임신 중 소금에 절인 양배추 : 무엇이 유용하고 어떻게 사용합니까?

아기를 낳는 동안 임산부의 취향은 끊임없이 변하고 있습니다. 더욱이, 임산부는 때때로 임신 전에는 특별히 신경 쓰지 않았던 특정 음식에 대해 참을 수 없는 갈망을 가지고 있습니다. 이 기사는 임산부가 소금에 절인 양배추를 먹을 수 있는지 여부와 자신과 아기에게 해를 끼치 지 않도록 올바르게 먹는 방법을 알아내는 데 도움이 될 것입니다.

소금에 절인 양배추는 사용으로 인한 인체의 이점이 엄청나기 때문에 독특한 제품입니다. 러시아에서 모든 안주인이이 맛있는 야채 간식을 준비하는 데 자신의 비밀이 있다는 것은 우연이 아닙니다. 임신 중에 소금에 절인 양배추를 사용할 수도 있습니다. 그러나 태아와 임산부 모두에게 불리한 결과가 발생하지 않도록 절인 야채 사용의 몇 가지 특징을 알고 있어야합니다.

임신 첫 삼 분기의 많은 임산부는 중독 문제에 직면 해 있습니다. 이 불쾌한 상태는 임산부에게 때때로 매우 심각한 불편함을 줍니다.

이 병리학 적 상태의 가장 특징적인 증상은 메스꺼움입니다. 이러한 불리한 징후는 아침에 가장 자주 나타납니다. 그러나 일부 임산부는 임신 전반기와 하루 종일 메스꺼움을 경험할 수 있습니다.

이 증상은 일반적으로 다른 방식으로 표현될 수 있습니다.그것이 충분히 강하게 표현되면 임산부가 구토를 경험할 수 있다는 사실에 기여합니다. 일반적으로 아침식사 전, 아침에 나타납니다. 심한 쇠약 메스꺼움도 식욕 감소에 기여합니다.

이러한 독성 증상은 모든 여성의 임신에 대한 인식을 확실히 망칠 수 있습니다. 이러한 불리한 징후에 대처하기 위해 임산부는 다양한 트릭에 의존해야합니다. 이때 일반적으로 임신 전에 발생하지 않는 특별한 취향 선호도가 나타납니다.

중독증의 부작용을 줄이기 위해 의사는 일반적으로 임산부에게 특정 약물을 처방합니다. 이 약을 복용하면 메스꺼움을 줄이고 임산부의 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 그러나 모든 임산부가 이 치료를 잘하는 것은 아닙니다. 일부 여성들은 중독증의 부작용을 줄이기 위해 "가정" 방식으로 생활하려고 합니다. 그 중 하나는 소금에 절인 양배추의 사용입니다.

다이어트에 발효 야채를 포함하면 메스꺼움을 줄이는 데 도움이되며 소화 과정을 정상화하는 데 도움이됩니다. 불편한 증상에 대처하기 위해 소금에 절인 양배추를 대량으로 먹어서는 안된다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그 부분은 부피가 작아야 합니다.

많은 임산부는 소금에 절인 양배추를 먹으면 두통에도 도움이 된다고 합니다. 일반적으로이 증상은 임신 전반기에 나타나며 어떤 경우에는 출생시까지 지속될 수 있습니다.

소금에 절인 양배추는 풍부한 화학 성분을 가지고 있습니다. 따라서 아스코르브산이 많이 함유되어 있어 다양한 감염성 병원체에 의해 유발되는 다양한 질병에 대한 신체의 우수한 저항력에 기여합니다. 임산부가 임신 중에 소금에 절인 양배추를 먹으면 감기에 걸릴 위험이 눈에 띄게 줄어 듭니다.

독성으로 인해 임신 중에 악화되는 전반적인 상태를 개선하기 위해 소금에 절인 양배추 잎뿐만 아니라 소금에 절인 양배추 주스 - 소금물도 사용할 수 있습니다. 그러나 그것을 사용할 때이 액체에는 생물학적 활성 물질이 많이 포함되어있어 위장관의 만성 병리를 악화시킬 수 있음을 기억해야합니다. 이것을 피하려면 절인 야채를 먹기 전에 임산부가 의사와식이 요법에 대한 추가 사항에 대해 논의하는 것이 좋습니다.

임산부는 임신 전반기뿐만 아니라 절인 야채를 먹을 수 있습니다. 두 번째 및 세 번째 삼 분기에 이 야채 스낵을 사용할 수 있지만 주의 사항을 기억하십시오.

절인 야채에는 많은 비타민과 유용한 미량 원소가 들어있을뿐만 아니라 대변을 개선하는 데 도움이됩니다. 식단에 이 야채 스낵을 포함시키면 변비 문제에 대처하는 데 도움이 된다고 믿어집니다. 일반적으로 많은 임산부는 임신 후반기에 이 섬세한 문제에 직면합니다. 이러한 건강한 요리를 사용하면 대변을 정상화하고 모든 소화 과정을 개선하는 데 도움이 됩니다.

절인 야채를 사용할 때 임산부는 어떤 경우에는 해로울 수 있음을 확실히 기억해야합니다. 특정 제품의 통제되지 않은 섭취는 태아의 자궁 내 발달을 악화시키고 임산부의 건강을 악화시킬 수 있기 때문에 의사는 임신 중에 식단을 조정할 것을 권장합니다.

전문가들은 소화성 궤양이 있는 임산부, 특히 잦은 악화와 함께 발생하는 임산부에게 절인 채소 섭취를 권장하지 않습니다. 사실 발효 과정에서 특정 화학 성분이 야채에 축적되어 만성 위장 질환을 악화시킬 수 있습니다.

또한 소금에 절인 양배추와 소금물은 부종이 생기기 쉬운 임산부가 사용해서는 안됩니다. 심한 붓기는 일반적으로 신체에 과도한 체액이 축적된다는 사실로 인해 나타납니다. 임신 중에는 신장과 비뇨기계에 과부하가 걸리기 때문에 각각 소변과 과잉 체액의 배설이 방해를 받습니다.

일반적으로 부종은 임신 전에도 배설 시스템의 만성 질환이 있었던 여성에게서 특히 두드러집니다. 임신 중에는 이러한 병리의 악화 위험이 크게 증가합니다. 소금에 절인 양배추의 사용은 그러한 악화로 이어질 수 있습니다. 사실 절인 야채에는 일반적으로 염화나트륨이 많이 포함되어 있습니다. 높은 염분 함량은 얼굴, 팔, 다리에 보이는 임산부의 몸에 부종이 나타나는 데 기여합니다.

일반적으로 의사는 체계적인 칭량 중에 미래의 어머니의 몸에 과도한 체액 축적을 결정합니다.

임산부를위한 절인 야채는 다른 방법으로 먹을 수 있습니다. 이 야채 스낵은 별도의 재료를 넣지 않고 단독 요리로 먹을 수도 있지만 이 경우 소화 불량을 유발할 수 있으므로 다량으로 섭취해서는 안 된다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 너무 신 소금에 절인 양배추는 사용하기 전에 물로 완전히 씻어야합니다.

또한 발효 야채는 반찬으로 사용하거나 야채 샐러드를 준비할 수 있습니다. 간단한 맛있는 요리를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 삶은 감자 - 2 개;
• 소금에 절인 양배추 - 50 gr;
• 양파 - ½ 개;
• 설탕 - 맛;
• 식물성 기름 - 2작은술

감자는 삶아서 중간 입방체로 잘라야합니다. 양파도 잘게 썰어 감자와 섞어야 합니다. 양파가 너무 쓴 맛이 나면 샐러드에 넣기 전에 끓는 물로 데워야합니다. 다음으로 양배추를 샐러드에 넣고 약간의 설탕을 넣어야합니다. 식물성 기름은 그러한 요리를 드레싱하는 데 가장 적합합니다.

이 풍미있는 샐러드는 점심에 적합합니다. 고기나 생선 요리의 반찬으로 사용할 수도 있습니다. 원하는 경우 소금에 절인 양배추 샐러드를 신선한 허브 장식으로 장식 할 수 있습니다.

일반적인 형태의 소금에 절인 양배추를 별로 좋아하지 않는 임산부는 꺼두는 것이 좋습니다.찐 양배추는 다양한 닭고기와 고기 요리에 훌륭한 반찬입니다. 온도 처리는 발효 야채를 소화하기 쉽게 만듭니다.

소금에 절인 양배추는 또한 맛있는 수프를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 양배추 수프 및 기타 첫 번째 뜨거운 요리에 추가할 수 있습니다. 일반적으로 소금에 절인 양배추를 넣어 끓인 수프는 독특한 향과 신맛이 있어 많은 임산부들이 좋아합니다. 이러한 뜨거운 요리는 또한 임신 전반기에 종종 나타나는 입덧에 대처하는 데 도움이됩니다.

찐 소금에 절인 양배추는 파이를 위한 훌륭한 충전재입니다. 많은 임산부는 임신 중에 패스트리를 먹고 싶어합니다. 조림 양배추 파이는 아기를 안고있는 동안 자신을 기쁘게하는 좋은 옵션입니다.

소금에 절인 양배추의 이점과 해로움에 대한 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.