위염에 케 피어 사용의 특징

위염은 성인과 어린이의 소화기 계통의 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 그것으로 식단을 엄격하게 따르고 가장 건강하고 안전한 식품 만 선택해야합니다. 발효유 제품 중 일반 케 피어에주의하는 것이 가장 좋습니다.

케 피어가 다른 많은 발효유 제품과 마찬가지로 유용하다는 사실은 어린 시절부터 우리에게 알려져 있습니다. 그러나이 음료의 이러한 기적적인 특성이 정확히 무엇인지 모든 사람이 아는 것은 아닙니다.

천연 케피어는 자연발효에 의해 만들어진 것으로 락툴로스 외에 비피더스균이 함유된 것으로 간주된다. 이 음료는 정말 독특한 특성을 가지고 있습니다. 일반 케 피어 한 잔에는 유용한 물질의 전체 창고가 있습니다.

• 유기산우리 몸의 신진 대사 조절에 기여합니다. 그들은 우리가 일상적인 음식과 함께 섭취하는 다른 모든 성분을 흡수하고 독소와 자유 라디칼을 신속하게 제거하는 데 도움이 됩니다. 아미노산은 또한 조직 성장 및 재생에서 호르몬 형성에 이르기까지 우리 몸의 많은 생화학적 과정에서 에너지원으로 사용됩니다.
• 프로바이오틱스 - 음식에서 거의 발견되지 않는 독특한 성분이지만 적절한 미생물총이 우리 장에서 성장하고 형성하는 데 필수적입니다.
• 천연 설탕. 케 피어에 단맛을 추가하지는 않지만 탄수화물과 에너지의 가장 최적의 공급원입니다. 천연 포도당은 우리 몸에서 소화 및 처리하기가 훨씬 쉽습니다.
• 지방 동물 및 식물성 기원.
• 유기산.
• 복잡하고 건강에 매우 중요 비타민 복합체. 일반 케 피어에는 B, C, E, A 그룹과 희귀하지만 대체 할 수없는 비타민 PP 및 H가 포함되어 있습니다.
• 또한, 발효유 음료의 구성은 다양한 미량 원소. 그 중 칼슘, 칼륨, 철, 구리, 마그네슘 및 불소가 많은 비중을 차지합니다.
• 락툴로스, 위장관의 운동성과 색조에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 또한이 물질은 장의 거의 전체 길이에 걸쳐 효과를 유지한다는 점에서 다릅니다.
• 비피더스균.

처음에는 케 피어의 구성이 다른 건강하고 복잡한 음료에 비해 그렇게 다양하지 않은 것처럼 보일 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 그것은 우리 몸에 필요한 모든 것을 포함하고 있으며 위장관의 가장 급성 및 만성 질환의 경우 주식으로 탁월합니다.

예를 들어, 이 간단한 음료에는 의약 및 단순히 유용한 특성이 많이 있습니다.

• 케 피어는 다소 두껍고 "점액"적 인 일관성을 가지고 있으므로 위벽과 식도 하부에 쉽게 정착하여 "포위"하고 자극과 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 따라서 속쓰림이나 역류성 식도염에 매우 좋고 빠르게 도움이 됩니다.

• 그것은 훨씬 더 잘 흡수되는 상당히 많은 양의 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 예를 들어, 케피어는 종종 빈혈을 예방하거나 치료하기 위한 치료제로 권장됩니다.
• 그것은 위장관의 모든 부분의 작용에 자극 효과가 있습니다. 음료는 위장의 음색, 대장 및 소장의 연동 운동을 완벽하게 자극하여 변비와 혼잡의 발병을 예방합니다.

• 또한 살아있는 유산균과 비피더스균이 포함된 천연 케피어가 장내 신진대사를 좋게 해줍니다. 기포가 더 적극적으로 제거되어 정체를 유발할 수 있습니다.
• 혈당 수치를 정상화하는 데 도움이 됩니다. 케피어는 혈당 지수가 높은 간단한 음식과 잘 어울립니다.
• 중추신경계의 상태를 조절합니다. 밤에 복용하면 수면 시작 속도를 크게 높일 수 있습니다.

• 다른 모든 식품의 흡수 및 가공을 가속화하면서 가능한 한 최단 시간에 신체에 흡수됩니다. 신 우유 음료, 특히 케 피어는 체중 감량과 신진 대사 과정을 정상화하려는 사람에게 종종 권장됩니다.
• 그것은 좋은 항산화 효과가 있으며 일부 독소를 포함하여 신체에서 과도한 물질을 제거 할 수 있습니다.

자세히 보면 우리가 사용하는 거의 모든 제품이 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 케 피어에 대해서도 마찬가지입니다.

가장 논란의 여지가 있는 것은 이 음료에 에틸 알코올이 포함되어 있을 수 있다는 것인데, 이는 발효 및 박테리아의 중요한 활동 중에 형성됩니다.그렇기 때문에 일부 의사는 임산부, 어린 아이, 수유부, 중증 장 질환이 있는 사람은 케피어 섭취를 자제할 것을 권장합니다.

반면, 발효유 음료 한 잔에 함유될 수 있는 알코올의 양은 건강에 심각한 해를 끼치기에는 너무 적습니다. 또한 우리가 신선한 케 피어에 대해 이야기한다면 실제로는 없습니다.

일부 사람들은 이 물질에 대해 선천적인 편협성을 갖고 있기 때문에 락툴로스 함량을 훨씬 더 심각하게 받아들여야 합니다. 따라서 그들은 팽만감과 대변의 심한 느슨함의 형태로 불쾌한 결과를 경험할 수 있습니다.

또한 감염성 장질환 및 이상세균증의 소인이 있는 경우에도 주의해야 합니다.

위 부위에 통증이 있을 때 가장 먼저 의심할 수 있는 것은 위염입니다. 위염은 위벽의 염증을 동반하는 불쾌한 질병으로, 그 결과 섭취한 음식에 매우 민감해집니다. 그렇기 때문에 매운 것, 지방, 튀김, 훈제, 신맛의 소비를 즉시 배제하고 소다, 알코올, 강한 커피와 차, 대부분의 주스를 ​​버려야합니다.

그러나이 경우 대부분의 의사는 케 피어를 매일 식단에 도입하여 거의 메인 요리로 만들 것을 강력히 권장합니다. 문제는이 음료가 위염 환자에게 가장 적합하다는 것입니다.그것은 위장과 식도의 벽에 정착하여 자극을 예방하고 음식 처리를 촉진하기 때문에 이러한 기관에 대한 염증과 스트레스를 줄입니다. 또한 케 피어는 종종 독점적 인식이 식품으로 자리 잡고 있음에도 불구하고 약해진 신체에 필요한 거의 모든 요소를 ​​포함합니다.

예를 들어 위산의 증가 및 감소와 같은 여러 유형의 위염이 있음을 잊어서는 안됩니다. 일반적으로 완화 중에 위장의 염산 수치가 정상화되거나 눈에 띄게 감소하는 것을 관찰합니다.

산도가 낮아지면 신선한 케 피어가 가장 좋습니다. 독특한 구성으로 인해 거의 모든 유형의 식품의 흡수를 크게 단순화하기 때문에 염산 부족을 보충할 수 있습니다.

만성 형태의 위염에서 케피어는 건강 보조 식품으로 매일 마셔야 합니다. 하루에 한 잔이면 충분하며 딸기, 과일, 다진 견과류를 추가하거나 케 피어를 기본으로 한 시리얼 혼합물로 아침 식사를 위해 가벼운 간식을 준비할 수도 있습니다. 이 모든 것은 위장의 작용을 자극하고 재염증을 방지하기 때문에 위장에만 도움이 됩니다.

질병이 악화되는 동안 특별한주의를 기울여야합니다. 일반적으로 염산 방출이 증가하므로 숙련 된 의사는 즉시 일반 따뜻한 물만 마실 수있는 엄격한식이 요법을 처방합니다. 요구르트조차도 상태를 악화시킬 수 있는 위험이 있으므로 적어도 일주일 동안은 버려야 합니다.

부식성 형태의 위염에서는 신 우유 음료도 위험할 수 있습니다. 사실이 질병은 소위 침식이라고 불리는 위벽의 깊은 병변을 유발합니다. 따라서 최소한의 산도를 포함하고 케피어의 경우 젖산인 모든 식품은 몸에 해를 끼칠 뿐입니다. 악화의 경우와 마찬가지로 본격적인 약물 요법이 먼저 매우 엄격한식이 요법으로 수행되고 그 다음에야 새로운 음식이식이 요법에 점차적으로 도입됩니다.

케 피어가 가능한 한 유용하고 위염에 해를 끼치 지 않으려면 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다. 올바른 음료를 선택할 수 있을 뿐만 아니라 섭취 규칙을 관찰하는 것도 중요합니다.

• 항상 최소 비율의 지방과 밀도를 가진 신선한 제품만 선택하십시오. 즐거운 맛에도 불구하고 너무 지방이 많은 케 피어는 위염의 악화를 유발할 수 있습니다.
• 상점에서 제품의 포장을 읽을 때 유통 기한뿐만 아니라 이름과 구성에도주의하십시오. 사실 현대 매장에서는 소위 "케 피어 제품"을 종종 찾을 수 있습니다. 이것은 인공 케 피어를 기본으로 만든 음료이며 아무 관련이 없습니다.
• 제조업체가 허용하는 케 피어의 유통 기한은 7 일을 초과해서는 안됩니다. 때로는 14일이 허용됩니다.그렇지 않으면 음료가 신선함과 유익한 특성을 잃습니다. 그 구성은 심각한 의심을 유발할 수 있습니다.

• 특히 위염이있는 경우 차가운 케 피어를 마실 수 없습니다. 항상 상온에서 마십니다.
• 케 피어를 가열하지 마십시오! 냉장고에 보관하셨다면 미리 테이블에 올려두고 자연적으로 상온으로 데워주세요. 스토브 또는 전자 레인지에서 데우려고하면 음료가 모든 유익한 특성을 잃고 해로울 수도 있습니다.
• 메인 식사 전에 케피어를 소량 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 위염 동안 이것은 불편함을 피하고 위 점막의 자극 위험을 줄이며 음식의 흡수를 촉진하는 데 도움이 됩니다.

보시다시피 kefir와 같은 간단한 제품은 올바른 접근 방식으로 위염의 경우에도 매우 유용합니다. 숙련 된 의사는이 음료를 추가하여식이 요법을 고수하도록 확실히 조언합니다. 이 불쾌한 질병의 발병을 피하고 면역력을 강화하기 위해 자신을 절대적으로 건강한 사람이라고 생각하더라도 매일 사용할 수도 있습니다.

다음 비디오에서 케피어의 유익한 특성에 대한 더 많은 정보를 배우게 될 것입니다.