심황이 든 케 피어 : 체중 감량을위한 특성 및 용도

인도 향신료 심황은 풍부한 주황색, 매운 맛 및 치유력을 가지고 있습니다. 동양에서는 수많은 국수뿐만 아니라 약재로도 인기가 높다. 심황은 또한 향신료와 케 피어를 결합하여 체중 감량에 적극적으로 사용됩니다.

전문가들은 부드러운 체중 감량을 위해 이 향신료를 사용할 것을 권장합니다. 노란색 분말을 구성하는 성분은 자연스럽게 살이 빠지고 건강한 몸매를 가꾸는데 도움을 줍니다. 조화를 위한 싸움에는 여러 가지 중요한 물질이 관련되어 있습니다.

• 커큐민, 이것은 강력한 면역 조절제입니다. 그것은 굶주림을 차단하고 신체의 신진 대사 과정의 활성화와 지방 연소를 촉진합니다. 지방 연소 특성으로 인해 심황은 칼로리와 과체중의 위험한 적입니다.
• 향신료의 폴리페놀 - 복합 지방의 파괴자, 신체의 신진 대사 과정의 자극제.

동양 향신료가 체중 감량을 위해 몸에 어떻게 작용하는지 고려하십시오. 동양에는 과체중 인구의 비율이 매우 낮은 것으로 알려져 있습니다. 문제는 심황이 전통적인 국가 요리에 있다는 것입니다. 이것은 당신이 먹는 음식이 더 쉽고 빠르게 소화된다는 것을 의미합니다.심황이 소화 시스템과 신진대사에 미치는 유익한 효과에 대해 더 많이 배울 가치가 있습니다. Magic Spice는 다음을 수행할 수 있습니다.

• 지방 조직의 성장을 차단합니다.
• 콜레스테롤 수치 감소;
• 장 운동성 회복;
• 독소와 점액을 제거하십시오.
• 요리 중 발암 물질로부터 깨끗한 음식;
• 신체의 염증을 차단하십시오.
• 피부의 모양을 개선합니다.

동시에 향신료는 감기, 잇몸 질환, 위장관 문제를 극복하는 데 도움이됩니다. 암 예방을 위해 노란색 분말을 사용하는 것이 좋습니다.

케 피어에서 몸은 많은 이점을 얻습니다. 발효유 제품은 건강한 식단의 상징입니다. 케 피어를 준비하는 동안 발효 과정 덕분에 구성의 모든 유익한 물질이 쉽게 흡수되어 몸 전체를 치유하는 데 도움이됩니다.

Kefir는 체중 감량뿐만 아니라 여러 문제를 제거하는 데 도움이됩니다.

• 소화를 개선하고 제품의 흡수를 촉진합니다.
• 심장 기능을 개선하고 혈관계를 강화합니다.
• 간을 치유하다;
• 콜레스테롤을 제거하십시오.
• 혈당 수치를 정상화합니다.
• 신경계 강화;
• 꽃가루에 대한 알레르기 반응을 줄입니다.
• 면역 강화;
• 모든 신진 대사 과정을 활성화합니다.
• 장내 미생물을 복원하십시오.
• 만성 피로 극복에 도움;
• 가벼운 이뇨제로 작용합니다.
• 붓기에서 구하십시오.
• 잠을 더 강하게 하다;
• 뼈를 강화하다;
• 수술 후 기간의 상태를 완화하십시오.
• 눈에 도움이 될 것입니다.

그러나 심황의 많은 장점과 함께 복용에도 한계가 있습니다. 다음과 같은 경우 향신료를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

• 저혈압;
• 담관 문제;
• 담낭의 돌;
• 개인적인 편협함;
• 향신료에 대한 알레르기 반응;
• 가난한 혈액 응고;
• 과거의 간염, 췌장염 및 당뇨병;
• 위장의 산도 증가;
• 임신과 수유;
• 아세틸살리실산과 고혈압 약을 복용할 때 심황 사용을 삼가해야 합니다.
• 또한 5 세 미만의 어린이에게는 쓸모가 없습니다.

다른 경우에는 동쪽의 향신료를 효과적인 저칼로리 식단의 일부로 적극적으로 사용할 수 있습니다. 초기 섭취 후에는 신체의 반응에 주의하는 것이 좋습니다.

케 피어와 심황과 같은 제품의 조합은 소화 시스템의 기능을 정상화하고 신진 대사를 개선하며 유익한 유산균을 신체에 공급하는 데 도움이됩니다. 술은 간에도 좋다. 날씬한 몸매를 위해 검증된 여러 레시피 중에서 자신에게 맞는 레시피를 선택하여 다양한 방법으로 요리할 수 있습니다.

케 피어와 심황으로 슬리밍 칵테일을 준비하는 가장 일반적인 방법을 고려하십시오.

재료:

• 천연 벌꿀 5 ml;
• 케 피어 250g;
• 심황 6g.

신선한 케피어를 잔에 붓고 표시된 양의 꿀과 향신료를 첨가하십시오. 매일 밤에 소량씩 섭취하십시오. 복용 후 아침까지 먹지 마십시오.

끓는 물 한 스푼에 심황을 풀로 녹입니다. 그런 다음 케 피어와 섞어 소량으로 마 십니다.

이 조리법에서 심황과 함께 계피 한 꼬집, 생강 뿌리 및 꿀 한 티스푼을 사용하는 것이 좋습니다. 케 피어는 음료의 기초이며 기적적인 특성으로 인해 음료에서 중요한 역할을 합니다.

정기적 인 금식일에 짭짤한 음료를 사용할 수 있습니다. 이 옵션은 케피어를 심황과 함께 하루에 한 번만, 한 달에 4번 이상 사용하는 것을 포함합니다. 음료는 아침이나 저녁에 마시는 것이 좋습니다. 케 피어와 순수한 물 외에도 아무 것도 마시지 않는 것이 좋습니다.

일반적으로 심황과 케피어를 함께 사용하기 위한 섭취 주기의 기간에는 제한이 없습니다. 이 음료를 마시는 시간은 선택한 식단과 원하는 결과에 따라 다릅니다.

매일 최대 12g의 심황을 섭취하는 것으로 나타났습니다. 이것은 일일 복용량(약 1티스푼의 분말)이며 초과하지 않는 것이 좋습니다. 적절한 영양 섭취와 신체 운동을 병행하면 체중 감량 결과가 눈에 띄게 나타납니다. 심황에 너무 현혹되지 마십시오. 그러나 좋아하는 요리 외에도 유용하고 음식을 더 맛있게 보이게 할 것입니다.

올바른 복용량은 원치 않는 체중뿐만 아니라 모든 종류의 질병과 나쁜 기분을 완화시켜주는 놀라운 효과가 있습니다. 체중 감량에 대한식이 요법의 효과에 대한 사실은 오랫동안 과학적으로 입증되었으며 수천 명의 여성이 실천했습니다. 그들의 일일 메뉴에 조미료를 포함함으로써 그들은 가속화된 지방 연소 과정을 시작하고 독소와 독소의 몸을 정화할 수 있었습니다.

심황으로 체중 감량을 결정하기 전에 영양사를 방문하여 조언을 받아야 합니다.자격을 갖춘 전문가가 환자의 개별 특성과 가능한 만성 질환에 따라 영양 계획을 세울 것입니다. 이러한 유능한 접근 방식은 체중 감량을보다 효과적이고 안전하게 만들 것입니다. 저칼로리 식단과 운동으로 심황과 케 피어를 복용하면 한 달 안에 최대 8kg의 체중 감량을 약속합니다.

슬리밍 칵테일을 만들기위한 심황은 고국에서 향신료를 구입하는 것이 좋습니다. 이것이 가능하지 않다면 인도 요리 가게에서 실제 향신료와 향신료를 판매합니다.

향신료를 직접 갈아서 사용하는 것보다 칵테일과 요리에 기성품 분말을 사용하는 것이 좋습니다. 정확하고 효율적으로 수행할 가능성은 거의 없습니다.

슈퍼마켓에서 심황을 사려면 외국 성분의 존재 여부를 신중하게 조사해야합니다. 특히 화학적 종류의 불순물 및 첨가제는 신체에 해로운 영향을 제외하고는 체중 감량 과정에 아무 것도 가져 오지 않습니다. 때로는 소화불량을 일으키기도 합니다. 구성에서 발견되는 경우 구매를 삼가해야 합니다. 천연 제품만이 건강상의 이점을 가져올 것입니다.

향신료가 오랫동안 유익한 특성을 유지하려면 밀폐 용기에 단단히 포장하여 보관하는 것이 좋습니다. 분말의 고급 향신료는 노란색-오렌지색과 사프란 냄새가 있습니다. 강황 고유의 향을 방해하지 않도록 다른 향료와 분리하여 쌓아두는 것이 좋습니다.

케 피어를 심황을 첨가하여 사용한 많은 사람들은 동양 향신료와 의약품 섭취를 결합하는 것이 권장되지 않는다는 점에 주목합니다. 그것은 예기치 않게 약물 복용의 치료 효과에 영향을 줄 수 있습니다.약의 효과를 바꾸거나 약 복용의 이점을 줄입니다.

심황으로 케 피어에서 체중을 줄이는 과정에서 신진 대사 과정에 대한 향신료의 영향에만 의존해서는 안됩니다. 식이 요법과 활동적인 생활 방식을 교정하지 않고 날씬한 모습을 기다리는 것은 헛된 일입니다.

대부분의 야채와 과일은 강황과 잘 어울립니다. 그것은 그들에게 쾌적한 그늘과 풍미를줍니다. 또한 허용되는 음식 부분의 이점이 향상되고 콜레스테롤과 발암 물질이 중화됩니다.

무엇보다 강황은 콜리플라워, 방울양배추, 흰 양배추, 브로콜리, 호박, 가지와 잘 어울린다. 오렌지 향신료는 야채 스튜, 감자 및 오믈렛에 매운 맛을 제공합니다. 절인 샐러드와 구운 생선이 잘 어울립니다.

집에서 심황은 그것을 잘 판단하며 국가 요리를 준비하는 데 향신료 없이는 할 수 없습니다. 이 땅의 날씬한 주민들은 인체에 대한 자연의 진정으로 맑은 선물인 오렌지 가루의 실제 효과의 직접적인 지표입니다.

동양의 지혜는 몸에 귀를 기울이고자 하는 모든 이들에게 건강과 장수를 약속합니다. 요리에 천연 선물을 사용하는 현명한 접근 방식은 거울에서 날씬한 실루엣과 샤워에서 좋은 분위기를 보장합니다.

심황의 이점에 대해서는 다음 비디오를 참조하십시오.