금귤: 과일 설명, 이점 및 해로움

금귤은 많은 사람들에게 알려지지 않은 과일로 남아 있습니다. 이 식물은 Rutaceae 계통에 속합니다. 이 과일은 중국에서 유럽으로 가져왔습니다. 이 이국적인 과일의 이름은 "황금 오렌지"로 번역됩니다. 금귤을 먹어본 일부 사람들은 실제로 그것이 단지 작은 감귤이라고 생각합니다. 치유력이 있지만 금기 사항도 있습니다.

식물에는 삼면체 싹이 있습니다. 어떤 식물에는 가시가 있고 다른 식물에는 가시가 없습니다. 금귤 잎은 길이 약 5cm, 폭 약 2.5cm이며, 이 식물의 꽃은 겨드랑이, 흰색이다. 요리 목적으로이 식물의 열매가 사용됩니다. 직경 약 3cm의 원형이며 절단면에서이 이국적인 과일의 과육은 황금색을 띠고 있습니다. 이 식물의 열매는 크기가 자두와 비슷하지만 동시에 풍부한 맛이 있습니다. 금귤의 향도 독특합니다.

금귤은 현재 아시아 국가에서만 재배되는 것이 아닙니다. 이 식물은 많은 국가에서 자랍니다. 대량으로이 식물은 약을 포함하여 그리스 섬에서 자랍니다. 코르푸 금귤은 미국에서도 자랍니다.

이 이국적인 식물의 과일에는 많은 활성 성분이 포함되어 있습니다. 과일에는 다음이 포함됩니다.

• 물;
• 미네랄 화합물: 구리, 철, 칼슘, 칼륨, 나트륨, 마그네슘, 아연, 인;
• 비타민 B;
• 비타민 C;
• 토코페롤;
• 비타민 K.

노란색 향기로운 과일은 영양가가 풍부합니다. 따라서 원시 형태의 이 이국적인 열매 100g에는 단백질 1.89g, 지방 0.85g, 탄수화물 15.8g이 들어 있습니다. 칼로리 함량은 70kcal입니다. 과일을 소량으로 사용하면 몸에 여분의 센티미터가 나타나는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

향기로운 과일은 건조에 좋습니다. 금귤로 만든 말린 과일은 독특한 맛이 있습니다. 흥미롭게도 이러한 간식은 다른 색상을 가질 수 있습니다. 따라서 녹색, 빨간색, 노란색 또는 주황색이 될 수 있습니다. 자연 건조 과일은 황색 또는 주황색을 띤다. 그러나 그들의 착색은 다소 창백합니다. 이 진미의 많은 제조업체는 제품을 소비자에게 더 흥미롭게 만들기 위해 말린 과일을 특수 염료로 착색합니다. 이러한 말린 과일을 사용하면 식품 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.

품질 좋은 말린 과일은 부패의 징후가 없습니다. 그들을 식별하는 것은 매우 쉽습니다. 과일은 구입하기 전에 주의 깊게 검사해야 합니다. 흰색 점이나 줄무늬가 없어야 합니다. 이러한 표시는 말린 과일이 더 나은 저장을 위해 화학 물질로 처리되었음을 나타낼 가능성이 더 큽니다. 이러한 물질은 섭취 시 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다.

금귤에는 몸에 유익한 많은 물질이 포함되어 있습니다. 비타민-미네랄 복합체는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 금귤은 감기나 만성 감염을 자주 앓는 사람들이 섭취해야 합니다. 몸에 신선한 과일의 이점은 훨씬 높습니다. 위험한 미생물이 과일에 남아 있을 수 있으므로 먹기 전에 철저히 씻어야 합니다.

이 이국적인 과일에 함유된 비타민 B는 신경계에 긍정적인 영향을 미칩니다. 우울증을 앓고 있는 사람들에게 이 "햇볕이 잘 드는" 과일을 먹는 것이 좋습니다. 많은 사람들이 만성 피로와 체력 저하를 경험하는 가을에는 식단에 금귤을 포함할 수도 있습니다. 이 향기로운 과일을 사용하면 약물을 사용하지 않고도 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.

금귤은 심각한 질병을 앓고 있는 사람들에게 유용합니다. 그 안에 포함된 미네랄은 감염과 싸우는 데 소요되는 힘을 빠르게 회복하는 데 도움이 됩니다. 한의학에서는 이 향긋한 과일을 숙취 치료에도 사용합니다. 동부 국가의 주민들은 축제 다음날 금귤을 사용하면 부정적인 결과에 대처하는 데 도움이 된다고 말합니다.

중국인들은 금귤에 많은 약효가 있다고 믿습니다. 그래서 천상의 제국의 주민들은 이 식물의 열매 껍질을 사용하여 감기와 인후 질환을 치료합니다. 한의학 전문가들은 비강의 염증을 줄이고 호흡을 회복시키는 데 도움이 되는 에센셜 오일을 함유하고 있다고 말합니다.

신선한 금귤은 훌륭한 간식입니다. 과일은 다이어트 메뉴에 포함됩니다. 이 과일은 칼로리가 낮습니다. 체중 감량 시 하루에 작은 금귤 3~4개를 섭취해야 합니다. 설탕에 절인 과일이 아닌 신선한 과일을 선택하는 것이 좋습니다. 신선한 금귤에는 장 기능을 정상화하는 데 도움이 되는 물질도 포함되어 있습니다. 그러한 과일을 사용하면 완하제 효과가 있습니다. 이 과일은 변비로 고통받는 사람들의 식단에 포함되는 것이 좋습니다.

이 향기로운 과일에는 후라쿠마린과 같은 독특한 성분이 포함되어 있습니다. 이 물질은 여러 병원성 진균에 해로운 영향을 미칩니다. 따라서 이러한 향기로운 과일을 정기적으로 섭취하는 사람들은 곰팡이 감염에 걸릴 위험이 줄어듭니다.

금귤에는 혈관에 유익한 효과가 있는 성분도 포함되어 있습니다. 그들은 동맥 벽을 강화하여 더 탄력있게 만듭니다. 이 향기로운 과일에는 혈관에 혈전이 생기는 것을 방지하는 물질이 포함되어 있습니다. 금귤을 사용하면 뇌의 위험한 혈관 질환(뇌졸중, 동맥류) 발병 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

환경 조건이 좋지 않은 도시에 사는 사람들을 위해 금귤은 식단에 반드시 포함되어야 합니다. 그러한 도시의 거주자는 신체에 방사성 핵종이 축적되어 다양한 병리를 일으킬 위험이 다소 높습니다. 금귤에는 몸에서 독성 물질을 제거하는 데 도움이 되는 미네랄 성분과 식물 추출물이 포함되어 있습니다.

사람들은 또한 이 과일이 종양의 발병을 예방하는 데 도움이 되기 때문에 신선한 금귤을 사용합니다. 이 과일에는 인체에 ​​악성 세포가 나타나는 것을 방지할 수 있는 물질이 포함되어 있습니다. 이러한 위험한 병리 현상이 발생할 위험을 줄이려면 금귤을 정기적으로 섭취해야 합니다.

이 향긋한 과일을 먹는 것은 치주 질환으로 고통받는 사람들에게 권장됩니다. 수분이 많은 금귤에는 잇몸 혈관에 유익한 효과가 있는 식물성 물질과 에센셜 오일이 함유되어 있습니다. 향상된 혈류는 치주 질환의 발병이 느려진다는 사실에 기여합니다. 점막의 상태를 개선하려면 금귤을 껍질과 함께 먹어야 합니다.

금귤은 심장병으로 고통받는 사람들에게도 유용합니다. 이 과일에는 심장 근육을 강화하는 많은 미네랄이 포함되어 있습니다. 예를 들어, 그들은 심근의 작용을 지원하는 미네랄 화합물인 마그네슘을 함유하고 있습니다. 다양한 심장 리듬 장애로 고통받는 사람들을 위해 심장 전문의는 이러한 미네랄이 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취할 것을 권장합니다.

이 과일에는 염증을 감소시킬 수 있는 물질도 포함되어 있습니다. 염증 과정은 많은 바이러스 및 박테리아 감염으로 인체에서 발생합니다. 신선한 금귤과 그로 만든 음료를 사용하면 웰빙이 향상되고 염증의 발병이 중지됩니다.

임산부도 향긋한 금귤을 즐길 수 있습니다. 그러나 임신 중에는 주의해야 합니다. 이 이국적인 과일에는 임신 과정에 영향을 줄 수 있는 많은 활성 성분이 포함되어 있습니다. 그렇기 때문에 임산부는 의사와상의 한 후에 만 ​​\u200b\u200b그런 향기로운 과일을 사용할 수 있습니다.

금귤은 노인의 식단에 포함될 수 있습니다. 그들에 포함 된 물질은 병리학의 발전으로 이어질 수있는 질병 인 죽상 동맥 경화증의 증상을 감소시킵니다. 이 향기로운 과일의 작은 부분이라도 환자의 상태를 크게 개선합니다.이 작은 과일에는 망막 질환의 발달과 안저의 혈관 병리를 늦추는 성분이 포함되어 있습니다.

금귤은 어린이에게도 유용합니다. 여기에 포함된 미네랄은 뇌 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 아이들은 학교에 적극적으로 참여할 뿐만 아니라 다양한 섹션과 서클에 참여합니다. 발달중인 어린이의 신체에 가해지는 그러한 심한 하중은 어린이가 단순히 그것에 대처할 수있는 충분한 체력이 없다는 사실로 이어질 수 있습니다.

어린이 의사는 금귤 사용에 금기 사항이없는 경우에만 어린이 식단에 금귤을 포함시킬 것을 권장합니다. 처음에는 금귤의 절반만 아기에게 주는 것이 좋습니다. 그 후, 아이의 안녕을 평가할 필요가 있습니다. 그러한 "지인" 후에 피부 발진, 복통 또는 기타 불편한 증상이 나타나지 않으면식이 요법에서 이국적인 과일의 양이 점차 증가 할 수 있습니다.

어린이 의사는 아기의 부모가이 이국적인 과일을식이 요법에 도입하기 위해 서두르는 것을 권장하지 않습니다. 금귤을 먹으면 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다. 소아과 의사와 사전 상담 후 아기 메뉴에 이국적인 과일을 포함시킬 수 있습니다.

한의학 전문가들은 건강 증진을 위해 신선한 금귤뿐만 아니라 말린 금귤도 섭취할 것을 권장합니다. 이러한 진미는 슈퍼마켓에서 구입하거나 직접 요리할 수 있습니다. 말린 금귤은 감귤류의 밝은 "노트"와 함께 특별하고 풍부한 맛을 냅니다.또한 디저트로 설탕을 첨가하여 이러한 향긋한 과일로 만든 설탕에 절인 과일을 사용할 수 있습니다.

금귤은 인체에 매우 유용합니다. 그러나 이러한 이국적인 과일은 그를 해칠 수 있습니다. 이 달콤하고 향기로운 과일은 내부 장기의 기능에 영향을 미치는 성분이 풍부합니다. 어떤 사람들에게는 이러한 과일에 포함된 식물 물질이 경고 증상을 유발할 수 있습니다.

이 이국적인 과일은 종종 알레르기 발병을 유발합니다. 음식 알레르기는 모든 연령대에서 발생할 수 있는 병리학입니다. 향기로운 과일을 먹은 후 갑자기 피부에 발진이나 다발성 발적이 나타나면 알레르기 병리를 나타낼 수 있습니다. 전문가에게 문의해야만 결정할 수 있습니다.

금귤에 알레르기 반응이 있는 경우 식단에서 금귤을 제외해야 합니다. 이 과일의 작은 부분이라도 사용하면 사람에게 위험한 임상 증상이 나타날 수 있습니다.

말린 금귤과 설탕에 절인 과일은 지속적인 고혈당과 함께 섭취해서는 안됩니다. 그들은 너무 많은 설탕을 함유하고 있습니다.혈액에 들어가면 혈당 수치가 급격히 증가합니다. 이 달콤한 디저트를 당뇨병에 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 이 질병으로 고통받는 사람들을 위해 금귤을 먹고 싶은 강한 열망으로 신선한 과일을 선택하는 것이 좋습니다.

이국적인 과일을 사용할 때는 양을 조절해야 합니다. 그 안에 들어있는 식물 성분이 몸에 대량으로 들어가면 섭식 장애를 유발할 수 있습니다. 따라서 이 이국적인 과일을 넉넉히 섭취한 후 묽은 변이 나타날 수 있습니다. 하루에 2 개 이상의 과일을 사용하지 않으면 불쾌한 증상의 출현을 피할 수 있습니다.

금귤은 이국적인 과일입니다. 아기에게 모유 수유를 하고 있는 여성의 식단에 포함되어서는 안 됩니다. 식물 성분과 생물학적 활성 물질은 모유를 통해 어린이의 몸에 들어갈 수 있으며 부스러기에서 불안 증상의 발병을 유발할 수 있습니다. 따라서 아이는 음식 알레르기와 복부 경련이나 팽만감을 유발할 수 있습니다.

향기로운 말린 과일은 생일 케이크를 장식하거나 전체 또는 과일 조각 형태로 먹을 수 있습니다. 설탕에 절인 금귤은 코티지 치즈와 함께 섭취할 수 있습니다. 이 달콤한 말린 과일은 또한 다양한 과일과 베리 케이크를 장식하는 데 사용됩니다.

금귤을 섭취하는 많은 사람들은 먹기 전에 껍질을 벗겨야 하는지 궁금해합니다. 이렇게 하지 않는 것이 좋습니다. 육즙이 많은 펄프뿐만 아니라 과일의 껍질에는 신체의 치유에 기여하는 식물 물질이 풍부합니다. 금귤은 민간 요법을 준비하는 데 사용됩니다.따라서 꿀을 첨가하면 호흡기 감염의 불편한 증상에 대처하는 데 도움이 되는 약초를 얻는 데 도움이 됩니다.

이국적인 금귤의 종류에 대해서는 다음 비디오를 참조하십시오.