석회의 이점과 해악에 관한 모든 것

많은 슈퍼마켓의 선반에서 석회를 찾을 수 있습니다. 이 감귤류 과일은 뚜렷한 신맛이 특징으로 일반 레몬의 훌륭한 대안이 됩니다. 많은 주부들은 다양한 요리에 석회를 첨가합니다. 독특한 맛과 향을 줄 수 있습니다. 구성에이 성분이 함유 된 음료도 매우 유명합니다.

이 감귤이 몸에 해를 끼칠 수 있는지 여부에 따라 이 감귤의 유익한 특성이 무엇인지 봅시다. 또한 체중 감량을 원하는 젊은 여성을 위해 올바르게 사용하는 방법도 배웁니다.

라임은 칼로리가 낮은 감귤류 과일 중 하나입니다. 100g에는 17kcal가 들어 있습니다. 이 감귤류의 구조에는 비타민 C, B, K, A, PP, 사과산, 엽산, 구연산이 풍부하게 포함되어 있습니다.

또한 과일의 구성에는 다음과 같은 미네랄 요소가 있습니다.

• 철;
• 칼슘;
• 망간;
• 나트륨;
• 아연;
• 칼륨;
• 구리.

아스코르브산과 칼륨의 조합 덕분에 콜레스테롤이 혈액에서 제거되어 심장 근육의 작용이 정상으로 돌아옵니다. 이러한 비타민과 미량 요소의 조합은 콜라겐 생성에 기여합니다(이 물질은 상피 조직의 주요 "구성 요소"임). 결과적으로 혈관벽이 강화되고 세포와 신체 전체의 조기 노화 위험이 감소합니다.말산과 구연산의 조합 덕분에 감귤은 철분 흡수 과정을 활성화하여 혈액의 질을 향상시킵니다.

라임에는 지방과 탄수화물이 거의 포함되어 있지 않습니다. 동시에 식이 섬유와 산 덕분에 소화 과정이 활성화되어 지방이 더 잘 분해됩니다.

이 과일의 껍질에는 많은 양의 에센셜 오일이 들어 있습니다. 과일이 과육까지 벗겨지면 기분 좋은 향을 느낄 수 있습니다. 포함 된 아로마 오일을 사용하면 사람의 정신 감정 상태를 정상화하고 세로토닌 (기쁨을 느끼는 호르몬)의 생성을 자극 할 수 있습니다.

석회의 이점은 많은 양의 비타민과 귀중한 영양소의 함량 때문입니다. 이 때문에 감귤은 인체 건강에 유익한 영향을 미칩니다.

• 적혈구 생성을 촉진하여 혈액 순환을 개선합니다.
• 동시에 손상시키지 않고 혈관을 부드럽게 확장하고 혈전을 제거하여 정화합니다.
• 다양한 전염병 및 감기와의 싸움에서 신체의 내부 힘을 증가시킵니다.
• 위장관의 활동을 향상시킵니다.
• 조직이 미세 수준에서 업데이트되도록 합니다.
• 방사성 입자, 중금속 산화물, 슬래그 및 독성 요소를 제거합니다.
• 주름의 출현과 피부의 노화 관련 변화의 첫 징후로부터 보호합니다.
• 내장을 정화하여 여분의 파운드를 빠르게 처리하는 데 도움이됩니다.
• 스트레스가 많은 상황에 저항하고 기분을 향상시킵니다.
• 활력을주고 하루 종일 힘을줍니다.
• 뇌 뉴런의 활동을 자극합니다.

• 시각 및 정신 기능을 활성화합니다.
• 구취에 대처하는 데 도움이됩니다.
• 치주 질환과 잇몸 출혈을 퇴치하는 데 사용되며 구내염을 예방하는 데 사용할 수 있습니다.
• 콜레라와 같은 심각한 질병의 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 저혈압으로 고통받는 사람들에게 매우 중요한 혈압을 높입니다.
• 호흡기 질환(예: 편도선염, 인플루엔자, 급성 호흡기 감염)의 다양한 질병 치료에 사용됩니다.

라임 향에는 독특한 유익한 특성이 있습니다.

1. 라임 껍질에는 많은 양의 에스테르가 포함되어 있기 때문에 여드름, 화농성 여드름을 퇴치하기 위해 화장품에 사용되는 오일을 생산합니다. 동시에 피부뿐만 아니라 컬의 상태도 개선할 수 있습니다.
2. 레몬 껍질은 항균 및 항염 효과가 있습니다. 면역 체계를 활성화하려면 라임 껍질을 말려서 차를 끓이는 동안 추가해야 합니다.
3. 이 감귤류의 피부에 존재하는 식이 섬유는 탄수화물 대사를 담당합니다. 이러한 물질의 작용으로 포도당이 지방으로 변형되는 것이 방지됩니다. 이것은 자신의 모습을 보는 여성에게 매우 중요합니다.
4. 많은 주부들은 라임 껍질을 신선하거나 말린 것을 향신료로 사용합니다. 이 향신료는 식욕을 증가시키고 소화 과정을 정상화합니다.

라임 주스는 또한 인체에 긍정적인 영향을 미칩니다.

1. 비타민 C 함량이 가장 높은 것은 신선한 주스에서 관찰됩니다. 이 비타민의 양으로 라임 주스를 살균 및 항염증제로 사용할 수 있습니다.
2. 대체 의학에서 이 주스는 사마귀와 유두종을 제거하고 다양한 바이러스에 대한 효과적인 치료제로 사용됩니다.
3. 라임 주스는 완하제 효과가 있습니다. 그것은 정체 된 과정에서 장을 정화하여 위와 간에서 독성과 무거운 물질을 제거합니다. 이뇨 작용으로 인해 이 음료는 손과 발뿐만 아니라 내부 장기의 붓기를 감소시킵니다.
4. 신선한 석회를 사용하여 진피를 희게 할 수 있습니다. 주근깨, 검버섯, 붉어지는 피부 부위에 대처할 수 있는 다양한 화장품 준비의 기초입니다.
5. 이 음료는 칼로리가 거의 없기 때문에 체중 감량을 원하는 여성에게 적합합니다. 아침에 신선한 주스를 사용하면 하루 종일 충분한 에너지와 활력을 얻을 수 있습니다. 콜드 라임 주스는 또한 상쾌한 효과가있어 더운 여름에 갈증을 완벽하게 해소합니다.
6. 피부를 젊어지게 하거나 조여주고자 하고 셀룰라이트의 증상으로 고생하는 여성의 경우 이 감귤 주스를 첨가한 물 시술이 효과적일 것입니다. 일반적으로 반 리터의 신선한 물을 수조(약 200리터)에 붓습니다. 이 절차는 피부 상태에 유익한 영향을 미칠뿐만 아니라 아로마 테라피 과정에서 휴식을 취할 수 있습니다.

유익한 특성에도 불구하고 석회가 모든 사람에게 표시되는 것은 아닙니다. 3세가 되지 않은 어린 아이들에게는 이 과일을 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 심각한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

금기 사항은 다음과 같은 질병으로 고통받는 사람들에게 적용됩니다.

• 급성 형태의 신염;
• 췌장염 및 간 질환;
• 담낭염;
• 다양한 대장염 및 장염;
• 십이지장과 위의 소화성 궤양.

다량의 산과 에센셜 오일의 함량으로 인해 이러한 감귤류를 과도하게 섭취하면 특정 유형의 위장관 질환을 악화시킬 수 있습니다.

다음 비디오를 보면 석회를 사용할 때의 이점과 금기 사항에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

많은 여성들이 갓 짜낸 주스와 따뜻한 정제수를 섞어 체중 감량을 위해 석회를 사용합니다. 이 음료를 만들려면 다음이 필요합니다.

• 라임 반;
• 따뜻한 물 한 잔;
• 바다 소금 또는 히말라야 소금 약간

감귤 반쪽에서 주스를 짜서 물 한 컵에 붓습니다. 소금을 넣고 재료를 잘 섞는다. 소금은 완전히 녹여야 합니다.

이 음료는 항산화제와 산 함량이 높습니다. 덕분에 신체의 신진 대사 과정이 정상화되고 가속화됩니다. 결과적으로 지연된 지방층이 연소됩니다. 음료는 칼로리 함량이 낮고 즐거운 맛과 상쾌한 효과가 있습니다. 1일 2회(아침, 저녁) 사용을 권장합니다. 가시적인 결과는 7일 후에 볼 수 있습니다.

평소의 모닝 티 대신 비타민 프레쉬를 추천합니다. 그것을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 파인애플의 1/4;
• 라임 1개;
• 시금치 1 묶음;
• 2 셀러리 줄기;
• 길이 2.5cm의 생강 조각.

착즙기를 사용하여 표시된 모든 재료에서 주스를 짜내십시오.

이러한 음료는 영양소 함량이 높은 것이 특징이며 체중 감량시 공정한 섹스에 사용할 수 있습니다.

차를 곁들인 라임은 차 맛이 없는 삶을 상상할 수 없는 사람들에게 훌륭한 선택이 될 것입니다. 강장제 효과가 탁월하기 때문에 커피의 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 그것을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 400밀리리터의 물;
• 녹차 1티스푼;
• 말린 민트 잎 2티스푼;
• 라임 주스 2작은술;
• 설탕 또는 꿀 2티스푼;
• 말린 매자나무 열매 1작은술.

차, 민트, 매자나무 열매를 주전자에 붓습니다. 마른 재료는 끓는 물에 부어 5-10분 동안 주입해야 합니다. 그런 다음 석회와 꿀을 넣고 음료를 컵에 붓습니다.

레몬, 라임, 계피를 넣은 차는 상쾌한 효과가 있습니다. 외부가 매우 더울 때 차게 사용하는 것이 좋습니다. 이 음료는 당신의 갈증을 완벽하게 풀어줄 것입니다. 그것을 준비하려면 다음을 수행해야합니다.

• 750밀리리터의 물;
• 레몬 1/4;
• 라임의 4분의 1;
• 설탕 또는 꿀 4티스푼;
• 박하 몇 가지;
• 계피 1스틱.

찻주전자에는 박하, 계피, 레몬, 라임 등을 얇게 썰어 넣어야 합니다. 모든 구성 요소는 끓는 물로 부어야합니다. 주전자의 내용은 15 분을 주장합니다. 이 시간이 지나면 음료가 여과되고 꿀이나 설탕이 첨가됩니다. 체중 감량시 음료를 섭취 할 계획이라면 감미료를 첨가하지 않아야합니다. 그런 차는 즐거운 신맛을 가질 것입니다. 소화관의 기능을 향상시켜 가능한 한 빨리 과체중을 제거하는 데 도움이 됩니다.

라임은 흰살코기나 생선과 잘 어울리기 때문에 이 재료를 사용한 소스 레시피는 다양하다.

그 중 하나를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 라임 1개;
• 크림 300밀리리터;
• 전분 10g;
• 민트의 장식.

팬에 크림을 부어 예열한 다음 전분을 넣으십시오. 균질한 일관성을 얻을 때까지 모든 것을 잘 섞습니다. 잘게 썬 민트, 시트러스 제스트 및 주스를 추가합니다. 몇 분 동안 끓입니다. 불에서 내리고 식히십시오. 혼합물을 블렌더에 붓고 잘 섞는다. 소스를 사용할 준비가 되었습니다.

많은 영양사들은 일반 식염 대신 라임 주스를 사용할 것을 권장합니다. 모든 요리를 준비하는 과정에서 신선한 라임 주스 몇 방울을 넣어 짠 맛을 내십시오. 동시에 친숙한 제품은 특이한 향과 맛을 얻습니다.

보시다시피 라임은 다양한 질병과 질병에 대처할 수있게 해주는 독특한 감귤류 과일로 신체의 전반적인 상태를 개선합니다. 또한이 감귤은 지방을 태울 수 있기 때문에 자신의 모습을 보는 공정한 섹스에 매우 감사합니다.