레몬은 과일인가요? 하루에 몇 그램, 어떻게 섭취할 수 있나요?

레몬에는 다양한 물질이 저장되어 있어 일상 생활, 요리 및 의약품에 없어서는 안 될 과일입니다. 그것의 사용은 유익할 수 있지만, 또한 문제를 일으킬 수도 있습니다. 따라서 레몬에 부여된 귀중한 특성을 올바르게 사용하는 것이 매우 중요합니다.

레몬이 과일이라는 말을 자주 들을 수 있습니다. 모든 사람이 이것에 익숙하며 식물학에 대한 지식이 없는 사람들 사이에는 의심의 여지가 없습니다. 베리, 과일 또는 야채입니다. 형식적인 관점에서 보면 레몬은 모든 감귤류와 마찬가지로 베리입니다. 그러나 식물학자들은 사람들이 레몬을 과일이라고 부르는 습관을 무시합니다. 여기서 요점은 정의가 아니라 인간에게 주는 이점입니다.

레몬 식물 자체는 높이가 8미터까지 자랄 수 있는 과일 나무입니다. "서식지"의 장소는 열대 및 아열대 기후의 지역입니다. 중국, 인도, 지중해, 아메리카 및 코카서스에서 찾을 수 있습니다.

오늘날에는 오렌지 레몬도 아파트에서 볼 수 있습니다. 이것은 Meyer라는 전문가가 키운 레몬과 오렌지의 잡종입니다.이 호기심의 특징은 잡종의 겉모습은 오렌지에 가깝고 속은 노란색이 아닌 주황색이다. 그러나 실제보다 달콤하지만 레몬 맛이납니다. 평소보다 산이 적지만 과당은 10% 더 많습니다.

Meyer 과일의 무게는 약 100g입니다. 일반 레몬처럼 이 잡종에는 엄청난 양의 비타민 C가 들어 있습니다.

진짜 레몬은 화학 성분이 매우 풍부합니다.

주요 구성 요소 중에서 다음 요소를 구별할 수 있습니다.

• 비타민;
• 거시 및 미량 요소;
• 유기산;
• 탄수화물;
• 단백질;
• 지방.

레몬은 저칼로리 식품에 속하며 100g당 29kcal밖에 되지 않습니다. 동시에 하나의 과일에는 비타민 C 일일 요구량의 3분의 1이 들어 있습니다. 100g당 설탕의 양은 약 3g입니다(모두 과일의 다양성과 크기에 따라 다름). 이 설탕의 맛은 거의 느껴지지 않습니다. 따라서 인간 수용체의 "데이터"에 따르면 레몬은 너무 신맛이납니다.

역설적 인 점은 높은 산 함량에도 불구하고이 제품이 특정 요인으로 인한 인체의 산도 수준을 낮추고 혈액 ph를 정상화하는 데 도움이된다는 것입니다. 균형 잡힌 산-염기 균형은 건강의 표시입니다.

레몬은 섭취에 주의가 필요한 제품 중 하나입니다. 산 함량이 높으면 위장관에 위험합니다. 특히 그러한 음식을 매일 무제한으로 섭취하는 경우 특히 공복에 더욱 그렇습니다.

사람마다 산도가 개인차가 있다는 점을 감안하면 하루에 레몬의 양은 이것저것 많고 많다고 할 수는 없습니다. 세 과일의 주스는 농축된 형태의 산이지만. 한 번에 사용하면 점막에 화상이 생기고 궤양이 생깁니다.

어쨌든 레몬은 작은 조각으로 메인 요리 후에 만 ​​\u200b\u200b먹어야합니다. 그 중 하나가 갑자기 "추가"가되면 감각에 따라 양을 제한하는 것이 좋습니다.

많은 사람들이 레몬을 치료제로 인식합니다. 다른 사람들에게는 그 사용이 금기시됩니다. 그것은 모두 질병에 달려 있습니다. 그들 중 일부는 이러한 과일로 치료할 수 있고 다른 과일은 악화될 수 있습니다. 과일의 동일한 특성이 해롭고 유익할 수 있기 때문입니다.

레몬으로 치료하는 질병 목록은 길다.

• 스트레스;
• 변비;
• 피부 및 곰팡이 질병;
• 신장 및 간 질환;
• 결핵;
• 위염(낮은 산도);
• 류머티즘;
• 부종;
• 여성 질환;
• 말라리아;
• 통풍.

따라서 체내에 과도한 양의 요산과 염분이 특징인 통풍에서 레몬은 염분 형성을 방해하고 산을 중화시킵니다.

또한, 성분에 포함된 물질은 면역 강화, 체온 저하에 효과적입니다., 심혈관 계통의 작용에 유익한 영향을 미치고 두통을 완화하며 소화를 정상화합니다. 레몬은 특정 질병에 필요할 수 있는 혈액을 묽게 하고 몸에서 독소를 제거하며 효과적으로 기생충과 함께 섭취하며 12개 이상의 유해 박테리아를 죽입니다.

잠잘 시간이 없으면 레몬을 구할 수 있습니다. 하루에 하나의 과일(또는 과일 주스)을 먹으면 수면의 필요성이 크게 줄어듭니다.또한식이 요법에 포함되어 감귤류는 기분을 개선하고 음식의 필요성을 덜어줍니다. 덕분에 먹고 싶은 마음 없이 저녁이나 점심을 함께 하기가 더 쉬워졌습니다.

레몬 사용이 허용되지 않는 특정 상황이 있습니다.

• 알레르기;
• 목구멍의 염증 - 이러한 상황에서 감귤류를 섭취하면 점막이 화상을 입을 수 있습니다.
• 과도한 산도;
• 만성 형태의 위염;
• 궤양;
• 췌장염.

레몬을 구입할 때는 풍부한 노란색이 아니라 껍질의 광택과 균일성에 중점을 둡니다. 과일에 갈색 반점이 있으면 과일이 얼었을 가능성이 큽니다. 짜냈을 때 레몬은 잘 익고 즙이 많다는 것을 나타낼 만큼 충분히 단단하고 단단해야 합니다.

부드럽고 유연한 레몬은 내부가 썩지 않은 것으로 판명 되더라도 대부분의 유용한 특성이 더 이상 최고 품질이 아닐 것입니다. 단단하고 단단하며 녹색을 띤 과일은 덜 익은 것입니다. 바로 먹지 말고 따뜻한 곳에 두어 숙성시키는 것이 좋다.

레몬을 구입 후 오랫동안 좋은 상태로 유지하려면, 다음과 같은 여러 규칙을 따라야 합니다.

1. 과일은 판매 중에 포장 된 용기에서 제거해야합니다. 그렇지 않으면 과일이 며칠 안에 악화되기 시작합니다.
2. 식탁에서 자르지 않은 레몬은 몇 주 동안 누워있을 수 있고 잘라낸 레몬은 일주일 동안 누워있을 수 있습니다. 이 시간 동안 사용하지 않으면 건조하거나 곰팡이가 생기기 시작합니다.
3. 펄프가 설탕이나 소금에 있으면 슬라이스는 냉장고에 2주 동안 성공적으로 보관됩니다.

레몬을 저장하고 집에서 더 오래 보관하는 옵션은 다양합니다.과일은 씻고 말리고 "저장 용기에 보관"할 수 있습니다. 그것은 차례로 냉장고의 서랍에 넣습니다.

일부는 레몬을 물(냉장고)에 보관합니다. 이렇게 하면 과일이 육즙을 유지합니다. 그러나 이것은 매일 사용할 때만 유용합니다. 유체도 체계적으로 업데이트되어야 합니다.

일부 레몬은 모래에 보관하고 필요에 따라 꺼냅니다. 톱밥에 넣을 수도 있지만 동시에 하나하나 종이에 싸야 합니다.

얇게 썬 레몬을 저장할 수 있습니다. 이렇게하기 위해 조각으로 바뀌고 설탕을 뿌립니다. 슬라이스의 두께는 5mm를 넘지 않아야 합니다. 과일 1kg당 동일한 양의 설탕이 섭취됩니다.

추가 사용을 위해 감귤로 공백을 만들 수도 있습니다. 그런 다음 과일은 빵 껍질과 함께 고기 분쇄기에서 스크롤되고 과립 설탕과 1 대 1의 비율로 혼합됩니다.

슬라이스와 균질한 덩어리의 경우 레몬을 항아리에 넣습니다.

좋은 방법은 과일을 냉동 보관하는 것입니다. 과일의 유익한 물질은 아무데도 가지 않습니다.

레몬은 씻어서 조각이나 원으로 자르고 베이킹 페이퍼로 덮인 도마(또는 기타 편리한 주방 도구)에 놓아야 합니다. 개별 슬라이스가 닿지 않아야 합니다. 그런 다음 냉동실에 3 시간 동안 넣은 다음 이미 고체 상태로 편리한 용기에 넣으십시오. 그리고 이미 "영구 포장"으로 12개월 동안 저장되어 필요에 따라 꺼냅니다. 그러한 제품의 맛은 신선한 과일의 맛보다 나쁘지 않습니다.

일부 주부는 레몬을 즉시 별도의 구성 요소로 나누는 것을 선호합니다. 때로는 더 편리하고 요리 과정을 가속화합니다.흰색 층에 영향을 미치지 않도록 과일에서 풍미를 제거합니다. 모든 컷은 즉시 얼 수 있으며 베이킹, 소스 및 기타 재료를 만드는 데 사용할 수 있습니다.

액체는 "네이키드" 레몬에서 짜내고, 곰팡이에 분배되고 냉동됩니다. 표준 아이스 박스에는 주스 한 스푼이 들어 있습니다. 약재를 만들거나, 차를 보충하거나, 샐러드를 계절에 사용하는 등의 용도로 사용됩니다.

감귤류 과일을 보관하기 위해 냉장고를 사용하지 않는 경우 왁스를 사용하여 과일의 모든 면을 문질러 과일 껍질에 대한 산소 접근을 제한할 수 있습니다. 그래서 그들은 망치지 않을 것입니다.

레몬도 절일 수 있습니다. 이러한 짠 공백은 생선과 고기 요리에 유용합니다. 이 형태로 저장하기 위해 감귤류를 준비하기 위해 리터 병을 가져와 살균합니다.

6-8 레몬을 잘 씻고 위와 아래에서 자르고 펄프를 깊게 자르고 소금 반 스푼을 부어 준비된 용기에 넣습니다. 항아리 위에 소금 한 스푼을 더 붓습니다.

그 안에 레몬은 주스가 짜내도록 서로 단단히 고정되어야합니다. 과일을 완전히 덮으면 항아리를 말아서 일주일 동안 추운 곳에 보관하고 매일 흔들어 소금이 고르게 분포되도록 할 수 있습니다. 그 후 레몬은 6개월 동안 보관할 수 있습니다.

레몬도 말린 상태로 보관됩니다. 전기건조기로 말려주세요. 말린 껍질로 씻은 과일은 넓은 원으로 자릅니다 (얇은 것은 건조되어 주스가 남지 않습니다). 길을 따라 레몬에서 씨앗이 제거됩니다. 결과 조각은 전기 건조기의 그리드에 상호 접촉 없이 한 층으로 배치됩니다. 그들은 설탕을 뿌릴 수 있습니다. 그런 다음 말리면 달콤한 맛이납니다.15분 동안 건조시키십시오. 그런 다음 편리한 용기에 넣으십시오. 필요에 따라 제품을 사용할 수 있습니다.

레몬의 적용 분야는 매우 광범위합니다.

현대 요리는 레몬 없이는 상상할 수 없습니다. 예를 들어 닭고기는 그것으로 특별한 맛을 얻습니다. 킬로그램 반의 닭 허벅지 또는 날개, 레몬 1개와 로즈마리(말릴 수 있음), 올리브 오일 2티스푼, 소금 및 갈은 후추를 섭취할 수 있습니다.

레몬을 좁은 스트립으로 자릅니다. 오븐의 온도를 200도로 가져옵니다. 닭고기에 소금과 후추를 뿌린다.

깊은 프라이팬에 기름을 붓고 중간 열에 두십시오. 기름이 뜨거워지면 볼에 닭고기 부분을 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다(보통 양면 10분이면 충분합니다). 그런 다음 레몬 조각을 팬에 보내고 로즈마리를 붓고 팬을 불에 2분 더 유지하면서 조각을 뒤집습니다.

그런 다음 프라이드 치킨 부분을 베이킹 시트에 옮기고 약 20 분 동안 굽습니다.

레몬을 사용하면 신선한 오이로 맛있는 샐러드를 준비할 수도 있습니다. 취해야 할 것:

• 오이 - 2 조각;
• 체리 토마토 - 1 그릇;
• 불가리아 노란 고추 - ½ 과일;
• 다진 파슬리 - 3 큰 술;
• 레몬 주스 - 2 큰 술;
• 레몬 향 - 1 큰 술;
• 식물성 기름 - 1 큰 술;
• 소금과 후추;
• 화이트 와인 식초 - 작은 술.

가장 바람직한 크기에 따라 오이를 고리, 토마토로 자릅니다. 후추 - 작은 사각형. 모든 것을 섞고 파슬리를 넣으십시오. 레몬 주스와 제스트, 식초, 기름, 소금 및 후추를 별도로 섞습니다. 이 혼합물을 야채 위에 붓고 모든 것을 함께 섞습니다. 요리가 준비되었습니다.

더위에 이 감귤류를 사용하여 크바스를 만들 수 있습니다. 음료는 탄산 레모네이드와 비슷합니다. 그 안에있는 가스 만 미네랄 워터가 아니라 효모에서 나타납니다.

수제 크 바스를 만들려면 다음을 수행해야합니다.

• 2 레몬;
• 설탕 한 잔;
• 생 효모 15g;
• 건포도 한 스푼;
• 박하 4 덤불;
• 물 2.8리터.

레몬으로 민트를 씻으십시오. 레몬을 조각으로 자르고 3 리터 항아리에 넣고 씻은 건포도와 부러진 민트 가지를 거기에 보냅니다. 설탕을 뿌린다. 발효 중에 내용물이 나오지 않는 방식으로 항아리 목에 닿지 않도록 끓는 물을 부으십시오. 50도까지 냉각 된 액체에 효모를 던지십시오. 완전히 용해되어야 합니다. 24시간 기다려야 합니다.

이제 크바스를 필터링해야 합니다. 병에 담거나 다른 병으로 보낼 수 있습니다. 완성 된 제품은 냉장고에 보관됩니다. 5일 동안 보관할 수 있습니다.

레몬을 이용하여 "아름다운 몸매를 위한" 음료를 만드는 것이 좋습니다. 계피, 꿀, 레몬으로 차를 만들 수 있습니다. 계피와 꿀 1티스푼, 노란색 과일 반, 끓는 물 한 컵을 가져갑니다. 먼저 계피에 뜨거운 물을 붓고 기다렸다가 나머지 재료를 넣으십시오. 꿀은 귀중한 특성을 잃지 않도록 마지막으로 보내집니다.

사람들은 다양한 질병의 치료를 위해 친숙한 노란색 과일의 용도를 발견했습니다.

레몬 주스와 함께 물을 체계적으로 마시면 혈압을 낮추고 신장 건강을 위해 싸우고 몸에서 독소를 제거할 수 있습니다. 공복에 이러한 치료법을 적절하게 사용하면 위장의 산도를 줄이는 데 도움이 됩니다. 꿀을 산성수에 넣으면 미량원소와 비타민이 많이 함유된 음료가 됩니다.

하나의 레몬으로 벌레를 제거하기에 충분합니다. 그것은 조각으로 자르고 분쇄됩니다. 무슨 일이 일어 났습니까? 끓는 물 한 잔을 부으십시오. 액체가 약간 식으면 꿀 1작은술을 넣고 2시간 동안 그대로 둡니다. 그 후에 그들은 필터링합니다. 액체는 취침 전에 마신다.

류머티즘 치료를 위해 마늘이 든 4 개의 감귤류 (3 개의 머리)를 하나의 덩어리로 분쇄합니다. 이 모든 것을 1 리터의 끓인 물 (약 100도)에 붓고 하루 동안 그대로 두십시오. 식사 전에 하루에 세 번 50g을 걸러서 마십니다.

감기를 치료하려면 감귤류 전체에 고기 분쇄기를 통해 끓는 물을 부어야합니다. 이 덩어리를 부드러운 버터 (100 그램) 및 꿀 (큰 스푼)과 결합하십시오. 이러한 '음식'을 빵에 바르는 것은 계절성 질병을 예방하는 역할을 합니다. 하루에 적어도 6번은 복용해야 합니다.

추운 계절에 염증에 좋은 조력자는 레몬과 생강이 든 차입니다. 둘 다 조각으로 자르고 끓는 물에 부어 5 분 동안 수조에 보관합니다. 뜨거운 촬영.

인후염을 극복하려면 레몬의 액체 내용물을 짜내고(과일의 1/4이면 충분함) 물 한 컵의 2/3를 추가하고 1시간 후에 가글해야 합니다. 이러한 절차는 2일 이내에 수행됩니다.

기관지염에 관해서는 3 개의 노란색 과일에서 짜낸 액체를 양 고추 냉이와 섞어 강판 (50 그램)으로 잘게 썰어야합니다. 일어난 일은 하루에 세 번 작은 술입니다. 다른 음식이나 음료를 함께 섭취해서는 안 됩니다.

협심증을 쉽게 하기 위해 알로에 잎에서 짜낸 슬러리(두 잎이면 충분함)와 반 킬로그램의 꿀을 감귤 1개 주스에 첨가합니다.제품을 항아리에 넣고 냉장고에 넣습니다. 일주일을 견디십시오. 하루에 세 번 큰 스푼을 섭취하십시오(식사 1시간 전).

고혈압 증상은 레몬 3개와 마늘 5개로 만든 치료법으로 완화됩니다. 그들은 물이 가득 찬 항아리에 담겨 있습니다. 며칠 후 구성 요소가 상승했다가 다시 하락하면 아침에 반 잔의 자금을 가져갈 수 있습니다.

두통이 있는 경우 레몬 주스를 물에 희석하여 이 액체로 압축하여 이마에 바르는 것이 좋습니다.

진정제로 보드카에 담근 레몬 껍질 주입이 사용됩니다. 레몬의 한 부분에 대해 10개의 보드카를 섭취해야 합니다. 밤에 몇 방울을 가져 가라.

감정적 인 원인으로 인한 빈맥으로 그러한 약이 유용 할 것입니다. 레몬 0.5kg을 갈아서이 덩어리를 같은 양의 꿀과 으깬 살구 커널 (20 개)과 섞습니다. 아침과 저녁에 공복에 한 스푼을 섭취하십시오.

레몬은 일상의 다양한 문제를 해결합니다. 예를 들어, 잘 지워지지 않는 얼룩을 제거하는 탁월한 세제 부스터입니다.

집이 개미의 공격을 받으면 약간의 레몬 주스를 문지방과 곤충이 들어올 수 있는 다른 경로에 바를 수 있습니다. 태아의 내용물을 물에 약간 짜서 바닥을 씻을 수도 있습니다. 이것은 초대받지 않은 작은 손님을 놀라게 할 것입니다.

크롬이나 황동 가구와 집안의 다른 것들을 빛나게 만들려면 소금과 신 주스를 기본으로 혼합물을 만들어야 합니다. 이 페이스트를 문제 부위에 바르고 물로 헹굽니다.

일반 레몬은 값비싼 옷 표백제를 대체할 수 있습니다. 세탁하기 전에 소다와 레몬 주스를 첨가하여 얼룩이 있는 물건을 물에 담가야 합니다.세탁기를 돌린 후의 옷은 새것처럼 될 것입니다.

레몬으로 무장하여 공기 청정기를 만들 수도 있습니다. 즙을 3~4티스푼 짜서 물에 부으면 공기가 상쾌한 향으로 채워질 것입니다. 동시에 모호한 합성 제품은 유용하지 않습니다.

냉장고에서 이상한 냄새가 나면 면봉에 레몬즙을 적셔 냉장고 구석에 두면 된다. 몇 시간 안에 문제가 해결됩니다.

감귤류는 식기 세제가 없을 때 유용합니다. 기름진 표면은 소금에 절인 레몬 조각으로 처리할 수 있습니다. 그런 다음 접시를 헹구고 치료를 반복하십시오. 그런 다음 종이 타월로 닦으십시오.

레몬 주스와 함께 알코올은 녹색 반점을 제거합니다. 이 용액을 화장솜에 적셔 피부의 녹색 반점을 문지릅니다.

휴일이나 식사와 함께 다른 행사가 집에서 계획되고 손님을 기다리는 테이블에 얇게 썬 사과가 놓여 있으면 어두워지고 우아한 모습을 잃지 않도록해야합니다. 상처 부위에 소량의 신선한 레몬 주스.

주전자에 스케일이 생기면 감귤을 조각으로 자르고 안에 넣고 물을 부어 켜야합니다. 끓인 후 한 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 산성 물을 붓고 용기를 헹굽니다. 이 스케일 처리 방법은 모든 주전자에 적합합니다.

레몬을 베이스로 한 산성수는 전자레인지 내부의 먼지 제거에 좋다. 효과를 얻으려면 레몬의 액체를 그러한 오븐에 적합한 깊은 판에 짜내고 물 한 컵을이 용기에 붓고 고출력으로 5 분 동안 장치를 켜야합니다.그 후 벽에 형성된 응축수는 남은 먼지와 함께 젖은 천으로 닦아내기 위해 남아 있습니다.

감귤류의 절반은 생선, 마늘, 양파 또는 매운 향이 나는 다른 음식을 자른 도마의 매운 냄새를 제거합니다. 레몬으로 처리한 후 보드는 5분 동안 그대로 두었다가 완전히 헹궈야 합니다.

모기의 정향으로 레몬을 돕습니다. 플라잉 흡혈귀를 위한 자연 치료제입니다. 향신료 가게에서 말린 정향을 사야합니다. 조리법에 따르면 감귤류는 반으로 나누고 마른 정향은 펄프와 피부에 붙어 있어야합니다. 레몬의 에센셜 오일이 구멍에서 나올 것이고, 향신료의 냄새와 결합은 작은 성가신 삐걱 거리는 사람들에게 견딜 수없는 분위기를 조성 할 것입니다. 이러한 구충제는 침대 근처의 탁자에 놓을 수 있으며 수면 중에 모기가 물릴 염려가 없습니다.

평화를 위한 투쟁에서 이 방법을 사용한 사람들에 따르면, 너무 많은 카네이션을 사용할 필요가 없습니다. 이 사업을 위해 감귤류 반 개를 섭취할 필요가 없는 것처럼. 한 조각이면 충분합니다.

동시에 경험에 따르면 그러한 모기 구충제는 집에서만 효과적입니다. 거리에서 냄새가 사라지고 효과가 사라집니다.

대부분의 사람들은 레몬을 음식이 아니라 약으로 취급합니다. 질병이나 비타민 결핍시 사용합니다. 또한이 치유 감귤류는 미용에 성공적으로 사용될 수 있습니다. 아름다움을 유지하는 데 이보다 더 좋은 자연 요법은 없습니다. 우리 증조할머니도 레몬을 화장용으로 사용하셨습니다.

다음은 얼굴 피부에 사용하기 위한 몇 가지 팁입니다.

• 여름 무더위에 할 수 있는 레몬 조각으로 얼굴을 닦고, 그것은 탈취 특성이 있고 얼굴 피부를 상쾌하게 하고 탄력을 높이고 염증을 제거하는 데 도움이 됩니다.
• 이보다 효과적인 치료제는 없다 얼굴의 주근깨와 검버섯을 밝게 하기 위해, 신맛이 나는 노란색 감귤 주스보다. 레몬 반을 접시에 짜내고 결과 액체에 거즈를 적셔야합니다. 얼굴 피부에 바르고 15분간 유지합니다. 눈과 점막과의 접촉을 피하십시오. 그 후 따뜻한 흐르는 물로 피부를 씻으십시오. 일주일에 2번 이 절차를 수행해야 합니다.
• 젊고 탄력있는 피부를 유지하기 위해, 매일 아침 레몬 주스가 첨가 된 카모마일 달인이 들어있는 얼음 조각으로 얼굴을 닦아야합니다. 허브 주입을 만들고 금형에 부어 냉동실에 넣으십시오. 얼굴, 목, 데콜테에 얼음 조각을 닦으십시오.

레몬은 신체의 모든 부분을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 무황산 샴푸를 사용한 후에는 모발에 컨디셔너가 필요합니다. 를 위한 최선의 선택 모발에 건강한 윤기를 주고 빗질을 더 쉽게 - 레몬 물로 머리를 헹굽니다. 항아리에 깨끗한 물 1리터를 붓고 레몬 주스 두 스푼을 넣고 손에 없으면 구연산을 사용할 수 있습니다. 결과 솔루션으로 머리카락을 붓고 어떻게 생기는지 확인하십시오.
• 에게 손에 벗겨지기 쉬운 손톱을 강화하고, 전체 레몬을 두 개의 동일한 반으로 잘라야합니다. 오른손의 손가락을 첫 번째 지골을 따라 반으로 넣어 손톱이 레몬 펄프에 완전히 잠기고 왼손의 손가락이 두 번째 절반에 잠기도록하십시오. 최소 15분 동안 보관해야 합니다. 그 후 따뜻한 물로 손을 씻고 영양 크림을 바르십시오.3일에 한 번이 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 한 달 동안 손톱이 강화되고 힘이 채워집니다. 네일 플레이트의 약간의 미백 효과가 가능합니다.
• 당신은 또한 그것을 스스로 할 수 있습니다 부서지기 쉬운 손톱과 건조한 큐티클을 위한 강화 왁스. 작은 보관 용기, 살구씨 오일, 시어 버터, 칸데릴라 왁스와 쌀겨, 스페인 레몬 에센셜 오일이 필요합니다. 이 모든 재료는 약국에서 구입하거나 온라인으로 주문할 수 있습니다. 네일 플레이트에 문질러야하는 두꺼운 균질 페이스트를 얻을 수 있으며 첫 번째 적용 후에 눈에 띄는 결과가 나타납니다.
• 레몬은 효과적인 미백 효과로 유명합니다. 치아 미백용 레몬 조각으로 이를 닦거나 치약에 주스 몇 방울을 짜낼 수 있습니다. 레몬 주스 잔여물이 치아 법랑질을 손상시킬 수 있으므로 몇 분 동안 이를 부드럽고 섬세하게 닦은 다음 따뜻한 물로 입을 철저히 헹굽니다.
• 레몬 에센셜 오일 가속 손바닥과 발의 갈라진 피부 치유, 땀에 젖은 발에 탈취 효과가 있습니다.

레몬에서 독특한 구성과 특성을 지닌 에센셜 오일을 얻을 수 있습니다. 이 도구는 미용뿐만 아니라 아로마 테라피에도 사용할 수 있습니다.

쾌적한 향기의 주요 특성은 다음과 같습니다.

• 신경계에 긍정적인 영향을 미칩니다.
• 뇌 기능을 향상시킵니다.
• 신경 긴장과 과로를 완화합니다.
• 집중력과 수행력을 증가시킵니다.
• 우울증과 불안을 없애는 데 도움이됩니다.
• 바이러스 성 질병과 추운 계절에 도움이됩니다.

아로마 램프에 깨끗한 물 두 스푼을 붓고 생활 공간의 크기에 따라 레몬 에센셜 오일을 3~7방울 떨어뜨립니다.물이 없으면 램프의 기름에 불을 붙일 수 없습니다. 그렇지 않으면 불이 켜집니다. 램프에 촛불을 켜십시오. 창문을 닫고 편안한 자세를 취하고 긴장을 풀고 결과 혼합물을 호흡하십시오. 에센셜 오일을 사용한 치료는 20분을 넘지 않아야 합니다.

레몬 에센셜 오일은 다른 시트러스 오일과 아름답게 조화를 이룹니다.

• 주황색;
• 귤;
• 그레이프 프루트
• 베르가못;
• 리츠아 큐브바.

또한 레몬 오일과 침엽수 오일의 좋은 조합:

• 가문비;
• 전나무;
• 소나무;
• 향나무;
• 히말라야 삼나무.

그리고 민트 식물에서 추출한 오일:

• 곱슬 민트;
• 박하;
• 유칼립투스;
• 멘톨.

이 오일을 원하는 비율로 결합하고 신체의 이익을 위해 건강한 웰빙 절차를 수행하십시오.

우리는 레몬이 어떻게 사람들이 멋지게 보이고 기분이 좋아지는 데 도움이 되는 귀중한 건강 과일인지 보았습니다. 식단에 더 자주 포함시키는 것이 가치가 있습니다. 그러면 아름다움, 강한 철분 건강 및 강한 면역력이 오래 가지 않을 것입니다.

레몬의 이점과 해로움, 올바르게 선택하는 방법에 대한 자세한 내용은 다음 비디오를 참조하십시오.