냉압착 아마씨유: 무엇이 유용하고 어떻게 섭취합니까?

냉압착 아마씨 오일은 건강 증진, 몸 정화 및 많은 영양소 결핍 보충에 탁월한 제품입니다. 그러나이 식물성 지방의 특징을 아는 것이 매우 중요하므로 그 이점이 당신에게 해를 끼치 지 않도록하십시오.

냉압착 오일은 스크류 프레스를 사용하여 아마에서 만들어집니다. 동시에 출구 온도는 43 °입니다. 그런 다음 불순물을 제거하기 위해 보호됩니다.

이 방법으로 얻은 오일은 최고 품질입니다. 그것은 치유 복합체를 파괴 할 수있는 가열 및 기타 기술을 사용하지 않고 만들어집니다.

이 제품은 실제로 우리 몸에 매우 유용한 풍부한 구성을 가지고 있습니다. 아마인유가 가장 먼저 평가되는 것은 고도불포화지방산입니다. 오메가-3, 6, 9와 같은 모든 다양성이 여기에 있습니다. 이러한 구성 요소는 신체에서 생성되지 않지만 정상적인 기능을 위해 매우 중요합니다.

그러므로 그들은 음식을 가지고 우리에게 와야 합니다. 오메가-6 및 9 지방산은 많은 식품에서 발견되는 반면 오메가-3는 드뭅니다. 그리고 아마 기반 오일은 어유를 제외하고 거의 유일한 공급원입니다.

아마씨 유제의 두 번째 중요한 성분은 비타민 E 또는 토코페롤입니다. 항산화 효과가 있어 우리 몸에서 독소를 제거합니다. 그러나 제품에는 엽산, 식물성 에스트로겐, 비타민 A, B, C, 거대 및 미량 요소도 포함되어 있습니다.

제품의 유용한 속성은 매우 다양합니다. 그들은 거의 모든 인간 장기 시스템에 적용됩니다.

• 유해성으로부터의 면제 및 좋은 콜레스테롤의 양 증가, 동맥경화 예방. 혈관의 탄력을 증가시키고 혈액 순환을 개선합니다. 심장 마비, 뇌졸중, 고혈압 발병 가능성을 줄입니다.
• 장의 운동성을 향상시키고 변비를 제거합니다. 간의 활동을 자극합니다.
• 신경 세포의 파괴를 방지하고 신경 자극의 전도를 향상시킵니다. 따라서 뇌를 포함한 신경계의 기능을 향상시킵니다. 기억력과 집중력을 향상시키고 사고 속도를 높이는 데 도움이 됩니다.
• 신진 대사 과정을 가속화하고 체지방 분해를 자극합니다. 결과적으로 체중 감소를 촉진합니다.
• 호르몬 배경을 정상화하고 악성 종양의 출현을 예방합니다.
• 혈액 순환을 개선하여 효능을 높이고 전립선염의 위험을 줄입니다.
• 면역력을 강화합니다.
• 혈당 수치를 조절합니다.
• 재생 효과가 있습니다.

기본적으로 오일의 긍정적인 효과는 다중불포화산과 비타민 E의 작용에 기반합니다. 그 구성에 따라 어유를 대체할 수 있으므로 맛이 싫어집니다.

아마씨 유제를 사용할 때 기억해야 할 주요 사항은 공기 중에서 빠르게 산화되는 능력입니다. 이것을 알고 아마에 기반한 오일 ​​생산의 기술자는 산소의 침입을 방지하는 방법을 사용합니다.

따라서 오일은 어두운 유리 용기에 담아 태양광선이 투과되지 않는 곳에 보관해야 합니다. 냉장고는 이러한 목적에 가장 적합합니다.

고품질 오일을 선택하려면 색상에 주의하십시오.일반적으로 밝은 갈색 또는 카라멜로 투명해야 합니다. 올바른 제품은 어두운 용기에 담겨 판매되기 때문에 가능한 한 외관을 감상하십시오.

보관법에 따라 개봉 후 2~3개월 사용 가능합니다.

린넨 제품의 적용 영역은 매우 넓습니다. 우선 각종 질병의 치료 및 예방을 위해 내부적으로 사용된다. 스스로 표에 따라 적절한 계획을 선택할 수 있습니다.

피부병 치료에 좋은 오일. 파괴된 피부 세포를 빠르게 회복시켜 상처, 찰과상, 습진의 치유를 촉진합니다. 이를 위해 제품에 적신 냅킨을 2 시간 동안 해당 부위에 바르십시오.

화상과 궤양을 치료할 때는 의사와 상의해야 합니다.

아마 기반 오일은 미용에 널리 사용됩니다. 피부 상태를 개선하고 수분을 공급하며 젊어지게 합니다. 이 제품은 크림, 마스크에 첨가되며 순수한 형태로도 사용됩니다.예를 들어, 그들은 밤에 눈 주위를 우회하여 얼굴에 윤활유를 바릅니다.

오일은 모발을 강화하고 성장을 촉진합니다. 이 제품을 기반으로 한 마스크를 정기적으로 사용하면 유용합니다. 이렇게하려면 두피에 문지르고 마사지하고 가방과 수건으로 잘 싸십시오. 그리고 1시간 동안 둡니다. 그런 다음 씻어내십시오. 잘 흡수되어 제거에 문제가 없습니다.

요리에서 아마씨 제품은 신선한 상태로만 사용됩니다. 유용한 특성을 잃기 때문에 가열 할 수 없습니다. 따라서 아마기름은 튀김과 베이킹에 적합하지 않습니다. 샐러드, 시리얼, 뮤즐리에 첨가됩니다. 그러나 버터의 가장 조화로운 조합은 발효유 제품에서 얻습니다.

이 도구의 모든 이점에도 불구하고 사용에는 몇 가지 제한이 있습니다. 담낭염, 간염, 췌장염, 담석과 같은 소화기 질환이 있는 경우 오일을 사용하지 마십시오. 또한 자궁에 용종증이 형성됩니다.

특정 약물과의 병행 투여는 금기입니다.

• 진통제;
• 콜레스테롤 수치를 낮추는 것;
• 혈액 응고 증가;
• 호르몬제;
• 향정신성;
• 당뇨병에 대하여.

표시된 용량을 준수하고 초과하지 마십시오. 그렇지 않으면 알레르기 반응, 설사 및 혈액 응고 증가의 위험이 증가합니다. 임신 중 및 어린이에게 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

냉압착 아마인유가 어떻게 생산되는지에 대한 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.