비정제 아마씨 오일: 유용한 특성 및 사용 요령

아마씨 기름은 인간의 건강에 귀중한 이점과 긍정적인 영향을 미치기 때문에 적절한 영양 섭취의 가장 중요한 제품 중 하나입니다. 독특한 맛에도 불구하고 많은 사람들이 이 기름을 음식으로 사용합니다.

이 제품은 심혈관 질환 및 간 질환과 같은 다양한 질병 및 질병을 제거하는 데 도움이되며 예방제로도 사용되는 것으로 알려져 있습니다. 아마 오일을 정기적으로 사용하면 과체중을 제거하고 네일 플레이트와 컬의 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.

인체에 대한 이 제품의 유익한 효과와 이 오일 제품을 복용하기 위한 기본 규칙에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

냉간 압착 아마인유는 다음과 같은 유용한 특성이 특징입니다.

• 오메가-3, 오메가-6, 오메가-9와 같은 지방산으로 몸을 포화시킵니다. 이러한 유익한 물질은 인체에서 독립적으로 생성되는 것이 아니라 음식과 함께 제공되어야 합니다. 지속적인 아마유 사용 덕분에 인체 내 이러한 물질의 균형이 정상화되었습니다.
• 체중 감량에 도움이 됩니다. 냉압착 아마씨유에 함유된 지방산은 지방 대사의 정상화에 기여하고 식욕과 배고픔을 줄여 체중 감량에 도움이 됩니다.
• 그것은 다양한 질병에 대한 예방 역할을합니다. 신체의 신진 대사 과정이 개선되어 심각한 병리의 위험이 크게 감소합니다.
• 몸 전체의 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 담도계의 활동에 긍정적 인 영향을 미치고 염증 과정을 제한하는 데 도움이되며 소화 시스템의 기능을 정상화합니다. 또한, 아마의 식용유는 위장관 기관에 대한 항기생충 효과가 특징입니다.
• 면역 체계의 기능을 향상시킬 수 있습니다 - 자연적으로 급성 호흡기 바이러스 성 질병 및 독감 증상에 완벽하게 도움이됩니다.
• 조직 재생 과정을 가속화하므로 외과 개입 및 수술 후 빠른 회복을 촉진합니다.
• 조기 노화 방지 - 오메가-3 지방산은 DNA의 텔로미어(염색체 끝 부분)를 유지하고 복구하여 수명을 연장하는 데 도움이 됩니다.
• 혈액 내 콜레스테롤 비율을 줄입니다. 이 유익한 특성 덕분에 심장 활동이 정상으로 돌아가고 혈압이 안정화되며 혈관의 혈전 위험이 최소화되어 탄력이 높아집니다.
• 호흡기 점막에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 천식, 폐 질환, 마른 기침 및 코 막힘에 대한 이러한 치료법을 사용하는 것이 특히 유용합니다.

정제되지 않은 아마씨 오일을 정기적으로 사용하면 폐경기 동안 특히 중요해지는 공정한 성의 호르몬 배경을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 이 제품은 골반 장기의 혈액 순환을 활성화하고 효능 및 발기 기능을 향상시키며 전립선의 염증 과정의 위험을 최소화하므로 남성에게 유용합니다.

아마씨 오일이 인체에 미치는 엄청난 이점에도 불구하고 복용량과 복용 규칙을 따르지 않으면 해를 끼칠 수 있습니다.

이 치료법으로 치료를 시작하기 전에 환자가 복용할 수 있는 약물(진통제, 항염증제, 호르몬제)의 흡수를 늦추므로 의사와 상의해야 합니다.

아마씨 오일을 사용할 때 많은 양의 수분을 섭취하지 않으면 변비나 장폐색의 발병을 유발할 수 있습니다. 반대로 고용량에서는 설사를 유발합니다.

조산을 유발할 수 있으므로 임신 2 및 3 삼 분기의 여성에게는 그러한 치료법을 사용해서는 안됩니다. 반대로 일부 전문가들은 태아의 두뇌 발달에 도움이 되기 때문에 가임기 복용을 권장합니다. 어쨌든 여성이 등록 된 산부인과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

임신 중에는 공복에 이 제품을 복용해서는 안 되며 샐러드와 시리얼에 첨가하는 것이 좋습니다.

냉압착 아마씨유는 부적절하게 보관하면 해로울 수 있습니다. 이 제품은 어두운 유리병에 담아 1개월 이상 보관하지 않아야 합니다. 아마씨 기름이 매우 쓰다면 상한 것이므로 먹지 말아야 합니다.

이 오일 사용에 대한 금기 사항은 만성 경과를 특징으로하는 질병의 존재입니다.

• 담낭염;
• 담도 질환;
• 간 및 췌장 질환, 특히 간염 및 췌장염;
• 자궁 및 부속기에 폴립 형성;
• 혈액 응고 문제.

경우에 따라 이 도구를 구성하는 구성 요소에 대한 편협이 있을 수 있습니다.

이 제품이 사용되는 목적에 따라 섭취 권장 사항도 달라집니다.

체중 감량을 시도하는 여성은 두 가지 방식으로 정제되지 않은 아마인유를 섭취합니다.

• 메인 요리에 추가로;
• 독립형 도구로.

아마씨 오일은 다양한 샐러드, 시리얼 및 수프의 훌륭한 드레싱 역할을 할 수 있습니다. 이 독특한 제품은 발효유 제품과 완벽하게 결합되어 두 제품 모두 훨씬 더 잘 흡수됩니다.

젊은 여성이이 치료법을 독립적 인 제품으로 사용하는 것을 선호한다면 공복에하는 것이 좋습니다. 동시에 최소 복용량으로 시작해야합니다. 하루에 1 티스푼을 마시고 점차적으로 양을 2 큰 스푼으로 늘리십시오.

아마씨 오일은 따뜻한 물로 씻어내야 합니다. 차, 커피 및 기타 뜨거운 음료는 아마인유 복용 후 30분 후에만 마실 수 있습니다.

이 치료법을 아침과 저녁에 하루에 2 번 사용하는 것이 좋습니다. 그러면 낮뿐만 아니라 밤에도 칼로리가 연소됩니다. 이 치료법을 1.5 개월 동안 계속 복용 한 다음 한 달 동안 휴식을 취하여 몸을 쉬게해야합니다.

소화관에 문제가 있고 위와 내장에 염증 과정이 있는 경우 공복에 냉압착 아마유를 사용해야 합니다.

환자가 변비로 고통받는 경우 식사 전에 하루에 2 번 1-2 큰 스푼을 마셔야합니다.

입안에 염증 과정이 있으면이 치료법을 린스로 사용한 다음 뱉어냅니다. 이 절차를 하루에 여러 번 몇 분 동안 수행하십시오.

간 회복을 돕기 위해 이 복용량을 초과하지 않도록 매일 15-40g의 양으로 이 치료법을 사용해야 합니다.

사람이 위염으로 고통받는 경우 정제되지 않은 아마 인유는 위액의 산도를 줄이기위한 약물 사용과 결합됩니다. 이 경우 복용량은 1 티스푼으로 설정되며 하루에 3 번 마 십니다.

심장 및 혈관 질환을 퇴치하기 위한 치료제로 아마유를 사용하는 것에 대한 몇 가지 권장 사항이 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 환자가 혈관 죽상 동맥 경화증으로 고통받는 경우 정제되지 않은 아마 인유를 3 개월 동안 하루에 2 번 1 큰술 마셔야합니다.
• 관상 동맥 심장 질환이 관찰되면 연속 사용 기간이 4 개월로 증가하고 경우에 따라 6 개월에 도달 할 수 있습니다.
• 혈액 내 콜레스테롤 비율을 줄여야하는 경우 2-3 주 동안 지속되는 치료 과정을 수행해야합니다. 이러한 치료는 일년에 2-3 번 수행됩니다. 정제되지 않은 아마 인유도 심혈관 질환 예방을 위해 마실 수 있으며 유사한 코스 요법을 수행해야합니다.

냉압착 아마씨유는 관절, 피부 및 곱슬머리의 질병 치료에 널리 사용됩니다. 또한 종종 화장품의 주성분 또는 추가 성분으로 첨가됩니다. 이 치료법의 이러한 인기는 여성 신체에 대한 회춘 효과 때문입니다.

정제되지 않은 아마인유를 다음과 같은 방법으로 외부 응용 프로그램으로 사용할 수 있습니다.

• 사람이 관절 질환으로 고통받는 경우이 치유제를 병든 부위에 바르고 마사지를 수행해야합니다.
• 피부에 문제가 있는 경우 진피의 문제 부위, 예를 들어 궤양이나 상처가 잘 치유되지 않는 부위에 아마씨 오일 기반 압축을 적용하는 것이 좋습니다. 이 응용 프로그램은 몇 시간 동안 보관해야 합니다.이 치료법이 영양 궤양이나 화상을 치료하는 데 사용되는 경우 의사와 상의해야 합니다.
• 냉압착 아마유는 진피 재생 효과가 있으며 피부의 우수한 완화제 역할도 합니다. 영양 마스크를 만들기 위해 이 오일 제품을 꿀, 사워 크림 또는 케피어, 달걀 노른자, 레몬 주스 몇 방울과 혼합합니다. 찰과상과 푸석푸석한 피부는 하루에도 여러 번 첨가물이 없는 순수한 오일 제품으로 관리할 수 있습니다.
• 피부가 건조하거나 빠르게 퇴색하는 것이 특징인 공정한 섹스는 이 치유제를 눈 주위를 피하고 진피의 얇은 층에 바르는 것이 좋습니다.
• 또한 냉압착 아마씨 오일에 오트밀 몇 스푼을 추가하여 매우 효과적인 각질 제거 스크럽을 만들 수 있습니다.
• 컬과 두피의 구조에 대한 아마 오일의 긍정적인 효과는 알려져 있습니다. 이 도구는 매우 잘 흡수되어 헤어 마스크 준비의 구성 요소 중 하나로 사용됩니다. 오일 제품은 진피에 문질러서 가닥에 고르게 분포되어야 합니다. 그런 다음 그들은 특별한 모자 또는 비닐 봉지를 쓰고 머리를 수건으로 감쌉니다. 그러한 영양소는 1-1.5 시간 동안 유지해야합니다.

아마씨 오일을 사용해야 하는 이유에 대한 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.