여성을 위한 아마씨 오일의 이점과 해로움

아마 인유는 종종 기적의 비약이라고도하며 여성의 아름다움과 건강을 보존하는 주요 조수 중 하나입니다. 그러한 소명은 얼마나 정당화되며 아마씨 오일에는 어떤 특성이 있습니까?

아마인유의 효능은 고대부터 알려져 왔습니다. 히포크라테스는 치유력에 대해 선언했으며 로마 제국의 저명한 여성들은 오일을 외부 에이전트로 사용했으며 클레오파트라도 아름다움의 무기고에 오일을 사용했습니다.

제품은 냉압착 아마씨로 제조되며 생으로 먹기에도 적합합니다. 오일은 캐러멜 또는 더 포화 된 노란색 색조와 쾌적한 섬세한 향기를 가지고 있습니다.

제품의 원료는 말린 아마씨로 특수 맷돌로 거의 가루가 될 정도로 갈아줍니다. 그런 다음 결과 덩어리는 억압을 받아 오일이 방출됩니다.

완제품은 외부 및 내부 사용에 적합하며 치료제 또는 예방제, 독립 제품 또는 주입, 마스크, 압축의 일부로 사용할 수 있습니다.

아마 인유의 기본은 아미노산과 다중 불포화 지방산으로 표시됩니다. 여기에 오메가-3, 리놀레산-오메가-6으로 더 잘 알려진 알파-리놀렌산이 있습니다. 비타민 조성은 토코페롤, 비타민 A, K, F 및 B 비타민으로 표시됩니다.철, 마그네슘, 망간, 인과 같은 미량 원소가 있습니다.

조성물의 특징은 오일의 항산화, 퍼밍 및 면역 자극 효과를 제공합니다. 제품을 정기적으로 사용하면 "나쁜"콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 혈관계와 소화관의 기능을 개선하며 신진 대사 과정을 정상화하고 피부 상태에 유익한 영향을 미칩니다.

그러나 아마씨 오일은 여성의 성 호르몬과 유사한 프로게스테론과 식물성 에스트로겐의 존재로 인해 여성의 신체에 가장 큰 이점을 제공합니다. 이와 관련하여 제품은 월경주기 형성 중, 폐경기 및 폐경 후 모두에 유용합니다. 아마씨 오일은 임신 기간, 수유 기간 동안 유익한 아미노산 공급원입니다.

아마씨 오일은 일반적으로 40세 이상의 여성에게 권장됩니다. 이 기간 동안 호르몬 배경이 변화하고 결과적으로 여성의 신체에서 에스트로겐이 감소합니다. 일반적으로 이 과정을 폐경이라고 하며 폐경 전, 폐경, 폐경 후의 단계로 나뉩니다.

이 기간 동안 난소에 의한 에스트로겐 생성은 감소할 뿐만 아니라 불안정한 것으로 판명되었습니다. 즉, 폐경기의 다른 단계에서 다른 양의 에스트로겐이 생성되어 여성의 웰빙, 정서적 건강 및 외모에 부정적인 영향을 미칩니다.

폐경 기간을 덜 고통스럽게 만드는 것은 에스트로겐을 함유한 약물의 임명을 돕습니다. 아마씨 오일은 비슷한 식물성 에스트로겐을 함유하고 있습니다.정기적 인 섭취의 결과 에스트로겐의 "점프"가 눈에 띄지 않게되고 호르몬을 안정화시키는 동시에 여성의 정서적 배경을 안정시킬 수 있습니다. 안면 홍조의 빈도와 강도를 줄이고 성욕을 높이는 것이 가능합니다.

아마씨 오일은 또한 불쾌한 월경 전 증후군을 제거하는 데 권장되며, 이를 사용하면 고통스러운 무거운 기간도 완화됩니다. 이것은 구성에 오메가-3와 오메가-6이 존재하기 때문입니다. 이러한 불포화 지방산은 섭취 시 프로스타글란딘 생성을 유발합니다. 후자는 항염증제 및 진통 효과가 있으며 분비물의 강도를 감소시키고 혈액 손실 후 신체가 더 빨리 회복되도록합니다.

오일 성분에 함유된 식물성 에스트로겐은 일반적으로 여성의 생식 기관에 유익한 영향을 미치므로 소녀가 더 여성스러워 보일 수 있습니다. 이것은 허벅지에 약간의 둥근 모양이 나타나 가슴으로의 혈액 공급을 개선하는 데 적용됩니다(물론 눈에 띄는 증가 또는 성장을 기대해서는 안 되지만 아마씨 오일을 복용하는 것은 유방 종양의 형성을 피하는 방법 중 하나입니다 ).

에스트로겐 부족을 유발하는 주기를 위반하면 아마씨 오일이 호르몬 약물을 대체하고 주기를 회복할 수 있습니다. 동시에 호르몬 과다 복용을 일으키지 않기 때문에 금기 사항이 적기 때문에 섭취가 훨씬 안전합니다.

호르몬 배경의 균형을 맞추고 아마인유의 도움으로 신체를 강화하고 치유함으로써 여성은 아이의 개념을 단순화하고 가속화할 수 있습니다.

임신 중 호르몬 수치를 안정화시키는 데 덜 유용한 제품입니다. 유산의 원인 중 하나는 여성 호르몬의 부족입니다. 이미 언급했듯이 천연물을 섭취하면 적절한 양의 에스트로겐을 회복하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 에스트로겐을 안정화시키고 과도한 에스트로겐 증가를 예방할 수 있습니다.

오일을 구성하는 비타민과 아미노산은 어머니의 면역력에 긍정적인 영향을 미치며 바이러스와 감기, 신우신염 및 곰팡이에 대한 저항력을 높입니다.

임신 초기와 마지막 삼 분기에 자주 발생하는 변비 치료제로 오일을 사용할 때 과도한 배변 활동과 자궁 수축을 피하기 위해 복용량을 모니터링해야합니다. 그러나 일반적으로 제품은 변비를 효과적이고 부드럽게 치료합니다.

아마씨 오일은 혈관계의 기능을 향상시키고 철분과 비타민 B 성분 덕분에 조혈 과정이 개선되고 헤모글로빈 수치가 증가합니다. 이것은 차례로 산모와 태아의 장기와 조직을 산소로 더 잘 포화시켜 태아의 저산소증과 얽힘을 예방할 수 있습니다. 마지막으로, 제품의 유용성은 아마인유를 정기적으로 외용하면 피부에 튼살이 생기는 것을 예방하거나 줄일 수 있다는 사실에 있습니다.

모유 수유 중 아마 인유를 섭취하면 아미노산과 비타민으로 아기의 몸을 풍부하게 할 수 있습니다.동시에 이러한 구성 요소는 가공 된 형태로 아기에게 거부감을 일으키지 않고 아기에게 흡수됩니다.

아마 오일은 유착, 자궁 내막증 및 아구창과 같은 질병뿐만 아니라 근종, 유행병과 같은 질병에 대한 주요 약물 치료의 보조제로 사용할 수 있습니다.

근종 형성(양성 형성) 및 유방병증(유유 구조의 양성 신생물) 형성의 초기 단계에서 아마유를 사용하는 경우 보존적 요법과 함께 종양의 독립적인 흡수가 때때로 관찰됩니다. 이 경우 오일의 긍정적 인 효과는 두 질병 모두 호르몬 기원이 있다는 사실 때문입니다. 또한 제품의 구성 요소는 대사 과정의 정상화와 자유 라디칼의 결합에 기여합니다. 마지막으로 식물성 에스트로겐인 리그닌은 유선의 혈류를 개선하여 신생물의 재흡수에도 기여합니다.

호르몬 장애의 배경에 대해 또 다른 부인과 질환 인 자궁 내막증이 발생합니다. 그것은 자궁 내막 세포의 성장이 특징입니다 - 자궁의 내부 표면을 감싸는 층. 제품을 복용하면 호르몬 배경이 정상화될 뿐만 아니라 위에서 이미 언급한 프로스타글란딘의 생성을 유발합니다. 캡슐에 아마씨 기름이나 유사체를 복용하는 경우가 자주 있으며 약물 요법으로 자궁강의 소파술을 위한 고통스럽고 수익성이 없는 절차에서 여성을 구할 수 있습니다.

아마인유의 놀라운 치유력에도 불구하고 어떤 경우에는 몸에 해를 끼칠 수 있습니다.우선, 우리는 제품에 대한 개인적인 편협함에 대해 이야기하고 있습니다. 소화관 질환의 급성기, 설사 경향 및 소화 과정의 위반에서 그러한 치료법으로 치료를 거부하는 것이 좋습니다. 담석증, 항상성 장애, 간염 및 다낭성 난소가 있는 제품은 섭취하지 마십시오.

순환계에 자극 효과가있는 제품의 능력으로 인해 혈액 응고 장애, 내부 출혈 경향의 경우 금기입니다. 항응고제 복용과 오일을 결합하는 것은 불가능합니다. 당뇨병에서 복용하는 약물의 효과를 중화시키는 능력으로 인해이 질병이있는 사람들은 조성물을 사용해서는 안됩니다.

약물의 복용량을 관찰하는 것이 중요하며 사용하기 전에 의사와상의하고 검사를 받아야합니다. 만료 된 제품의 사용은 쓸모 없을뿐만 아니라 지방산의 중요한 활동의 ​​분해 산물을 포함하고 있기 때문에 위험합니다. 오일이 가열되면 구성에 자유 라디칼이 나타나는 것과 유사한 과정이 감지됩니다. 요리할 수 없습니다!

일반적으로 메스꺼움, 고창증 증가, 설사 및 질식과 같은 증상은 제품 불내성, 과다 복용 또는 낮은 품질의 오일의 증거입니다.

경구 피임약과 함께 오일을 사용하면 후자의 효과가 감소하여 계획되지 않은 임신을 위협할 수 있습니다. 오일 및 기타 호르몬 약물의 동시 섭취 결과는 예측할 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다.

다음 비디오를 시청하면 아마씨 오일의 이점과 해로움에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

구매할 때 냉압착 아마씨유를 구매할 의향이 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 이 경우에만 제품을 내부에서 섭취할 수 있습니다. 목재 가구 마감에 널리 사용되는 핫 프레스의 유사품도 있습니다. 이러한 오일은 이점을 가져올 뿐만 아니라 섭취 시 건강에 안전하지 않을 수 있습니다.

또 다른 중요한 점은 오일의 저장 수명입니다. 제품은 만료되지 않아야 합니다. 적절한 양을 선택할 때 오일이 든 열린 용기를 한 달 이상 보관하지 않는 것이 좋습니다. 너무 큰 병으로 제품을 구입하지 않는 것이 좋습니다.

고품질 아마인유는 플라스틱 용기에 담아 판매할 수 없습니다. 지방산이 이 물질과 접촉하면 유해한 화합물이 방출되기 때문입니다. 제품은 어두운 유리로 만들어진 경우 유리병에 최적으로 병에 담겨 있습니다.

제품의 구성을 연구하는 것이 중요합니다. 여기에는 냉압착 아마씨유만 나열되어야 합니다. 방부제 및 기타 첨가제, 식물성 기름이 없어야합니다.

좋은 제품은 노란색, 때로는 약간 녹색 색조와 약간의 견과류 향이 있습니다. 작은 침전물의 존재는 표준으로 간주되며 구성의 자연 스러움을 증명합니다. 우리가 맛에 대해 이야기하면 약간의 쓴맛과 함께 아주 즐겁습니다.

아마씨 오일은 일반적으로 하루에 여러 번 섭취합니다. 첫 번째 복용은 위장이 여전히 배가 고픈 아침입니다. 예방 조치로 야채 및 과일 샐러드를 드레싱하고 취향에 맞는 차가운 전채에 추가 할 수 있습니다. 소량의 버터와 말린 과일이 들어간 맛있는 코티지 치즈 요리가 맛있습니다. 한마디로 더 이상의 열처리를 하지 않는다면 어떤 요리에도 소량의 기름(취향에 따라)을 첨가할 수 있습니다.

폐경의 불쾌한 증상을 예방하기 위해 아마씨 오일은 하루에 한 번 식사 30분 또는 1시간 전에 마셔야 합니다. 복용량 - 1 큰 술. 10-15 일 동안 코스를 마시고 3 개월 동안 휴식을 취해야합니다.

폐경기 동안 이미 존재하는 에스트로겐 부족을 없애기 위해 아마씨 기름을 아침에 공복에 마시고 다시 식사 1시간 전에 마십니다. 총 일일 복용량은 1테이블스푼으로 시작해야 하며 점차적으로 이 양을 2테이블스푼으로 늘려야 합니다.

주기를 안정화하면 일반적으로 아마씨유를 두 번 섭취할 수 있습니다. 첫 번째 복용량 (큰 스푼)은 아침에 공복에 마셔야하고 두 번째 (동일한 양)는 마지막 식사를 한 후 한 시간 후에 마셔야합니다.

월경의 통증과 강도를 줄여야 하는 경우 월경 시작 3-4일 전에 아침 공복에 기름 1큰술을 마셔야 합니다. 그런 다음 월경이 끝날 때까지 매일 같은 양의 기름을 마셔야합니다. 대부분의 경우 선택 사항이지만 기간 사이에 매일 제품 1티스푼을 섭취할 수 있습니다.

임신 중에는 산부인과 의사의 조언과 허가를 받아 오일을 복용해야 합니다. 그는 허용 된 복용량을 결정할 것입니다. 일반적으로 임산부는 식사 전후 1시간, 하루에 두 번 1-2 큰 스푼의 기름을 섭취합니다.

유방 병증 및 근종 치료를 위해 하루에 두 번 식사 1.5-2 시간 전에 1 큰술을 복용하는 것이 좋습니다. 또한 제품으로 샐러드를 간을하거나 빵에 기름을 한 방울 떨어 뜨리고 파스타에 넣는 등의 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 아마 인유의 총량은 한 달에 3-3.5 큰 스푼에 도달 할 수 있습니다. 치료 과정은 한 달입니다. 유행병이 치료 된 후에는 손으로 마사지 동작을 수행하여 외부에서 오일을 문지르는 것이 좋습니다.

아마씨 기름은 냉장고, 예를 들어 문에 보관해야 합니다. 사용하기 전에 오일로 용기를 약간 흔든다. 단단히 닫힌 병에 제품을 보관하십시오. 사용기한이 지난 후에는 사용하지 마시고 1~1.5개월 이내에 개봉한 병을 사용하십시오. 최적의 보관 온도는 5 ... 25도입니다.

기름이 두꺼워지면 보관 조건 위반을 나타냅니다. 제품을 사용할 수 없습니다.

갑자기 제품을 플라스틱 용기에 담아 사거나 투명한 유리병에 담았다면 어두운 유리병에 부어야 합니다.

일부 여성들은 출산 후 자연 윤활량이 감소하여 성교 중 불편함을 유발한다는 사실을 인정합니다. 그러나 5-7 일 후에 그러한 성가신 것을 잊기 위해 아침에 공복에 아마씨 기름 한 스푼을 복용하는 것으로 충분합니다.

아마씨 오일을 순수한 형태로 마시는 것이 불가능하다면 케피어나 요구르트에 첨가하는 것이 좋습니다. 후자는 독특한 맛을 얻지만 불쾌하다고 할 수는 없습니다. 의사는이 형태에서 오일이 완전히 흡수되고 신체의 부정적인 반응을 일으키지 않는다는 것을 확인합니다.

후기에 변비로 고생하는 임산부도 아마인유의 효과에 주목합니다. 가벼운 장 정화를 위해 하루에 한 번 또는 이틀에 한 번 제품의 큰 스푼을 마시는 것으로 충분합니다.