아마씨 기름 : 혜택과 해로움, 복용 규칙

아마씨 기름은 당연히 식물성 기름 중에서 가장 유용한 것으로 간주됩니다. 그것은 인체에 귀중한 미량 원소와 비타민을 다량 함유하고 있으므로식이 요법, 미용 및 대체 의학에서 자주 사용됩니다. 아마인유의 독특한 특성은 더 논의될 것입니다.

아마씨 부산물은 표면에 조밀한 투명 필름을 형성하여 중합(건조)하는 능력으로 인해 속건성 기름으로 분류되는 식물성 기름의 일종입니다. 이 특성은 구성에 불포화 지방산의 높은 농도로 설명됩니다.

제품의 일부인 식물성 에스트로겐은 항산화 효과(자유 라디칼 중화)가 있으며 종양 형성의 성장 및 발달을 예방하며 여성의 호르몬 배경을 안정화시킵니다.

아마씨 오일은 캡슐 형태로도 제공됩니다. 이 치료법에 대한 리뷰는 대부분 긍정적입니다. 약이 아니라 건강 보조 식품이지만 매우 효과적이며 사용하기 쉽습니다.모든 동일한 리뷰에 따르면 캡슐은 무미 무취이므로이 제품의 혜택을 받고 싶지만 맛을 감상 할 수없는 사람들에게 좋습니다.

캡슐은 냉장고에 보관하지 않아도 상하지 않습니다. 그들의 조치가 가능한 한 효과적이려면 다음 권장 사항을 준수해야 합니다.

• 캡슐을 뜨거운 음료나 뜨거운 음식과 함께 복용해서는 안 됩니다.
• 캡슐 복용은 완하제와 함께 사용할 수 없습니다.
• 캡슐은 아침과 공복에 복용해야 합니다.
• 전문가들은 하루에 17g 이상의 물질 섭취를 권장하지 않습니다.

아마 기름에는 인체에 ​​유용한 많은 물질이 포함되어 있습니다.

• 불포화 지방산. 그들은 신진 대사에 참여하지만 인체 세포에 의해 독립적으로 생성되지는 않습니다.
• 포화 지방산. 스테아르산과 팔미트산은 체온 조절에 필수적입니다. 그러나 많은 양은 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.
• 다량 영양소. 인, 칼슘은 근골격계는 물론 치아와 손톱의 형성에 중요한 역할을 합니다.
• 미량 원소 - 아연.
• 스테롤. 지질 부류에 속하는 고분자량 알코올. 신체에서 일어나는 많은 과정은 이러한 생물학적 활성 물질에 의존합니다. 스테롤의 가장 중요한 기능 중 하나는 세포막 형성에 참여하는 것입니다.
• 비타민 E 면역, 심혈관 및 생식 기관에 강화 효과가 있습니다.

아마씨유가 냉압착 기술을 사용하여 생산된다면 모든 유익한 물질을 완전히 유지합니다.또한 콜레스테롤이 전혀 포함되어 있지 않습니다.

아마씨 오일에는 여러 가지 유용한 특성이 있습니다. 주요 몇 가지를 살펴보겠습니다.

• 죽상 동맥 경화증의 치료 및 혈관 벽에 동맥 경화 플라크 형성 방지. 심장과 혈관의 기능에 대한 아마씨유의 긍정적인 효과는 임상 데이터에 의해 확인되었습니다. 혈액 응고 인자에 대한 아마씨 오일의 효과도 알려져 있습니다. 이 제품의 활성 물질은 혈소판 응집 증가를 방지하여 혈전 형성을 방지합니다.
• 중추 신경계에 긍정적 인 영향. 지방산은 뉴런을 보호하고 뉴런 사이의 연결 형성을 자극합니다. 덕분에 아마유를 꾸준히 섭취하는 사람은 기억력과 집중력이 향상됩니다. 식이 요법에서 고도 불포화 지방산이 결핍되면 우울증, 정신 분열증 등을 포함한 정신 장애가 발생합니다.
• 악성 신 생물의 형성을 예방합니다. 아마씨 오일은 유선과 전립선의 종양학적 과정의 발달에 항종양 효과가 있습니다. 이것은 이러한 유형의 암이 호르몬 의존적 형태, 즉 악성 종양의 성장률이 특정 호르몬의 농도에 의존한다는 사실 때문입니다. 이 제품에 포함된 귀중한 미량 원소 덕분에 장기간 사용하면 호르몬 균형이 다시 회복됩니다.

• 특정 독성 물질 제거 촉진간에 부담을 크게 줄입니다.
• 신체의 생화학 적 과정을 가속화합니다. 이 특성으로 인해 아마인유는 영양사들 사이에서 매우 인기가 있습니다.
• 아마 오일의 치유력은 만성 변비와 치질 문제로 알려져 있습니다. 여기서 오일의 작용 원리는 대변의 규칙적인 배출(그 자체로 일종의 치질 예방임)과 점막의 손상되거나 염증이 있는 부위의 치유를 보장하는 완하제 효과를 제공하는 것입니다. 위장관의.
• 피부 질환 치료. 아마씨 오일은 건선, 습진, 일광 화상, 여드름과 같은 피부 문제에 효과적입니다. 또한, 모공을 막을 수 있는 피지 생성의 강도를 감소시킵니다.
• 노화를 늦춥니다. 이것은 피부, 모발 및 손톱의 구조 개선에만 적용되는 것이 아닙니다. 많은 생물학적 과정에 영향을 미치는 아마인유는 몸 전체를 젊어지게 합니다.

• 소화 불량 장애 및 위장관 질환의 치료. 이 제품은 위장관의 염증성 질환, 기생충 감염, 담즙의 정상적인 유출 메커니즘 장애 등과 같은 여러 유형의 병리학 적 과정에서 치료 효과를 가질 수 있습니다. 게실 질환에서 아마 오일의 유익한 효과 ( 장벽에 돌출부가 형성되는 것이 특징 인 위장관의 특정 병리학, 그 형성에는 여러 가지 증상이 동반됩니다. 섬유질 함량이 높기 때문에 아마유는이 질병의 주요 증상의 심각성을 크게 줄입니다.

• 호흡기 계통에 치유 효과가 있습니다. 인간의 호흡 장치는 두 가지 주요 구성 요소인 호흡기(인두, 후두, 기관, 기관지)와 가스 교환이 실제로 일어나는 폐(산소 및 이산화탄소 방출로 혈액 포화)가 있습니다. 호흡기계의 염증성 질환은 우리 시대에 매우 흔하게 발생합니다. 이러한 질병의 만성 형태에서 호흡기 점막의 면역 세포는 신체에 대한 보호 기능이 훨씬 약합니다.
• 불임 치료의 추가 방법으로 사용됩니다. 이것은 여성의 내분비 계통의 위반으로 인한 불임을 나타냅니다. 여성 성 호르몬은 공정한 성의 생식 기관에서 발생하는 모든 과정의 일종의 조절자입니다. 최소한의 호르몬 불균형으로도 여성은 오랫동안 임신에 어려움을 겪을 수 있습니다. 식물성 에스트로겐은 아마 기름에서 상당한 농도로 발견되는 성 호르몬의 식물 유사체입니다.

• 아마 기름을 규칙적으로 섭취하면 남성이 정액의 특성을 향상시킬 수 있습니다. (활성 정자의 수가 증가하고 이동성이 향상됩니다).따라서 아마인유는 여성의 불임 발병에 기여하는 요인과 싸울 뿐만 아니라 남성의 생식 기관에도 치유 효과를 줄 수 있습니다. 그러나 치료법을 사용하기 전에 복용량과 투여 방식을 명확히하기 위해 전문가와상의하는 것이 좋습니다. 복용량 계산 규칙을 ​​무시하면 원하는 효과를 얻을 수 없을 뿐만 아니라 건강에도 해를 끼칠 수 있습니다.

• 수술 후 재활 기간을 단축합니다. 면역 체계를 가장 활동적인 상태로 유지하기 위해 의사는 아마씨 오일을 경구 복용할 것을 권장합니다.
• 어린이의 면역 체계를 강화합니다. 어린 아이의 면역은 불완전한 생물학적 메커니즘입니다. 특히 분유를 주요 음식으로 섭취하는 어린이의 경우. 결국, 모유는 아기를 위한 음식일 뿐만 아니라 면역이기도 합니다. 아이가 인위적으로 먹이를 먹으면 면역 체계 발달에 중요한 역할을하는 유용한 물질을 많이받지 못합니다. 이 경우 아마 인유는 일반 및 지역 면역의 주요 요인의 활동을 자극 할 수 있습니다.
• 폐경기의 주요 증상의 강도를 줄입니다. 아마 기름 덕분에 여성의 몸에서 호르몬 배경이 생리 학적 균형에 접근하고 이와 관련하여 갱년기의 주요 증상의 발현 강도가 감소합니다 (뜨거운 공격, 과도한 발한, 감정적 인 불안정, 건조한 점막).
• 체중 감소를 촉진합니다. 또한이 제품은 생선과 해산물 섭취를 거부하는 채식주의 자에게 없어서는 안될 필수품입니다.
• 적용 대상 관절의 염증성 질환 치료.

아마씨유는 당뇨병 치료에도 사용할 수 있습니다. 이 질병의 본질은 사람의 혈당 수치가 정상 수치 이상으로 상승한다는 사실에 있습니다. 이것은 두 가지 경우에 발생할 수 있습니다.

1. 췌장 꼬리에 위치한 랑게르한스 세포가 충분한 인슐린을 생산하지 못하는 경우(1형 당뇨병);
2. 신체의 세포 수용체가 인슐린에 대한 감수성을 잃는 경우(2형 당뇨병).

인체에서 인슐린이 지속적으로 결핍되면 정상적인 대사 반응 과정을 위반하는 것과 관련된 여러 병리학 적 변화가 발생합니다. 이로 인해 다양한 종류의 증상(혼수 상태, 혈관 손상, 신장 구조(신증), 안저 혈관의 미세 순환 장애(혈관병증) 등)이 나타날 수 있습니다.

당뇨병의 병리학 적 징후의 출현을 피하거나 심각성을 줄이려면 혈액 내 설탕 농도를 지속적으로 모니터링해야합니다. 이를 위해 아마 오일을 추가 요법으로 사용할 수 있습니다. 다발신경병증(증상 중 하나가 "당뇨병성 족부"로 간주됨) 및 비만의 치료에 상당한 효과가 있습니다. 다발신경병증은 말초신경의 다발성 병변으로 주로 사지의 말단 부분에서 마비, 마비, 감각 장애, 영양 장애로 나타납니다.

아마 기름 복용에 대한 금기 사항에는 다음과 같은 요소가 포함됩니다.

• 항응고제로 치료. 아마 오일은 이 약물 그룹과 유사한 작용 메커니즘을 가지고 있습니다. 따라서 이러한 약물의 조합은 출혈을 유발할 수 있습니다.
• 개인적인 편협함. 아마 오일에 대한 과민증은 두드러기, 가려움증, 알레르기 결막염, 비염과 같은 알레르기 반응의 정도가 다양하고 생명을 위협하는 상태(예: Quincke 부종 및 아나필락시스 쇼크)가 나타나기 때문입니다. 이러한 증상이 나타나면 이 제품의 사용을 중지해야 합니다.
• 종양학 과정의 개발. 아마 기름은 에스트로겐 생성의 강도에 영향을 미치므로 사람에게 호르몬 의존성 악성 신 생물이 있으면 이러한 유형의 식물성 기름을 사용하는 것이 금기입니다.
• 내분비 불균형. 이것은 주로 안드로겐(남성 성 호르몬)과 에스트로겐(여성 성 호르몬)의 정상 비율 위반과 관련된 질병과 관련이 있습니다. 아마 기름 성분에 풍부한 식물성 에스트로겐은 이러한 상황을 악화시키며, 그 결과 남성은 에스트로겐 과다증(높은 에스트로겐 수치)의 징후를 더 명확하게 보일 것입니다.

• 요로결석증.
• 임신과 수유. 이 기간 동안 아마 기름을 복용하는 것은 의사와 상담한 후에만 가능합니다. 이때 호르몬 배경의 재구성과 관련된 여성의 신체에 심각한 변화가 발생합니다. 일부 임상 연구의 결과에 따르면, 아마 오일을 섭취하는 여성의 임신은 식단에서 이 제품을 배제한 여성보다 훨씬 더 자주 자발적으로 종료되었습니다.
• 이 제품은 소화관의 만성 염증성 질환에 주의해서 사용해야 합니다. (위염, 위와 십이지장의 소화성 궤양, 췌장염, 십이지장염, 장염 등).투약 규칙을 위반하면 질병의 악화가 발생할 수 있으므로 제품을 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

아마씨 오일은 다양한 신체 질환의 발달에 의약 보충제로 널리 사용됩니다. 각각에 대해 제품 및 복용량을 복용하는 특정 모드가 표시됩니다.

• 심장 및 혈관 질환의 경우 아마인유를 하루에 1티스푼 섭취합니다. 빠른 효과를 기대하지 말고 스스로 복용량을 늘리고 결과 속도를 높이십시오. 오일은 가급적 식사 2시간 전에 공복에 섭취해야 합니다.
• 호르몬 배경을 안정화하려면 매일 1 큰술을 섭취해야합니다. 엘. 아침에 공복에 기름. 순수한 형태로 사용하기 어렵다면 음식에 첨가할 수 있지만 가열할 수는 없습니다.
• 당뇨병이 있는 경우 전문가들은 아마인유 팅크를 마시는 것이 좋습니다. 직접 요리하는 것이 가능합니다. 이렇게하려면 찬물 1 컵과 1 큰술의 기름을 부어야합니다. 혼합물을 최소 3시간 동안 담가 두십시오. 팅크는 하루에 한 번 아침 식사 전이나 취침 시간에 복용합니다.
• 변비 치료에는 1 큰술을 혼합하는 것이 좋습니다. 엘. 천연 요구르트 또는 꿀이 함유된 오일. 취침 1시간 전에 이 혼합물을 섭취하십시오.
• 소화관 질환의 경우 아마 인유를 1 tbsp 섭취해야합니다. 엘. 식사 전에 30분 동안 하루에. 평균적으로 치료 과정은 30일 동안 또는 안정적인 치료 효과가 달성될 때까지 지속됩니다. 약을 복용할 때는 의사에게 아마유 사용의 타당성에 대해 문의해야 합니다.
• 체중 감량과 함께 아마씨 기름은 다음 계획에 따라 섭취해야 합니다. 하루에 두 번 - 아침 식사 전 공복에, 마지막 식사 1시간 전에. 단일 용량의 자금 - 1 tsp. 이 방법은 매우 부드러운 것으로 간주되지만이 경우 무게가 점차 감소합니다. 아마 기름 다이어트는 과체중과의 싸움에서 지속적인 결과를 얻고자 하는 사람들에게 적합합니다.

구입 후 아마 기름은 약 5-7°C의 온도에서 냉장고에 보관됩니다. 제품이있는 용기는 어두운 유리로 만들어져 밀봉되어야합니다. 이러한 요구 사항은 이러한 유형의 오일의 특정 기능과 관련이 있습니다.

아마 인유로 드레싱 맛을 낸 요리는 빛과 산소의 영향으로 제품 구조에 돌이킬 수없는 변화가 일어나고 귀중한 특성을 빠르게 잃기 시작하기 때문에 즉시 섭취해야합니다.

아마씨 오일은 다양한 신체 질환의 치료 및 예방뿐만 아니라 미용 의학에도 사용됩니다. 이 제품에는 여성의 젊음을 연장하는 데 도움이 되는 귀중한 요소가 많이 포함되어 있습니다. 그러나 모든 장점에 대해 아마 오일을 올바르게 투여하고 권장 섭취 요법을 준수해야 한다는 점을 이해해야 합니다. 그것을 과용 할 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 결과가 당신을 기쁘게하지 않을 것입니다.

오일은 피부와 모발에 바르거나 마사지 윤활제로 사용하거나 크림에 첨가할 수 있습니다. 우선, 화장품에서 아마 오일이 널리 사용되는 것은 얼굴 피부에 매우 긍정적인 영향을 미치기 때문입니다.세포 재생을 촉진하고 주름을 줄이며 아마 인유를 바르면 얼굴이 건강한 그늘을 얻습니다. 또한 엽산 함량이 높기 때문에 오일은 보호 효과가있어 공격적인 외부 요인으로부터 피부를 보호합니다.

아마씨 오일의 에센스는 트러블이 있는 얼굴 피부에 진정 효과가 있어 피부 소유자의 건조함과 자극을 덜어줍니다. 가상 공간에는 아마기름을 기반으로 집에서 만든 건강 마스크 레시피 목록이 가득합니다. 자연 미용의 전문가와 일반 팬 모두의 리뷰는 압도적으로 긍정적입니다.

• 건성 피부를 위한 간단한 마스크팩 레시피가 있습니다. 그것은 세포가 잃어버린 수분의 양을 대체하고 유용한 영양소로 포화시킵니다. 그것을 준비하려면 사워 크림, 강판 오이 및 아마 기름을 같은 비율로 섞어야합니다. 혼합물을 얼굴에 15분 동안 바르십시오.
• 기름진 광택을위한 안면 마스크 제조법 : 1 큰술. 엘. 2 tsp와 섞인 무지방 코티지 치즈. 아마 기름. 혼합물에 저지방 사워 크림이나 삶은 달걀 흰자를 한 숟가락 더할 수 있습니다. 마스크는 15-20분 동안 세안한 얼굴에 적용해야 합니다.

• 퓨리파잉 마스크: 3 tbsp를 섭취하십시오. 엘. 케 피어 2 큰술을 추가하십시오. 엘. 레몬 주스와 아마인유. 안면 마스크를 적용합니다. 15분 후에 씻어내십시오. 이러한 화장품은 한 달에 3-4 번 사용하는 것이 좋습니다.
• 또한 아마 오일은 홈메이드 스크럽의 주요 성분으로 작용할 수 있습니다. 그것을 준비하려면 같은 양의 오트밀과 아마씨 오일을 섞어야 합니다. 부드러운 마사지 동작으로 깨끗한 얼굴에 스크럽을 바릅니다. 그 후, 제품을 10분 더 얼굴에 대고 있어야 합니다.그런 다음 따뜻한 물로 스크럽을 제거합니다.

이미 언급했듯이 아마인유는 세포 자가 재생 과정에 자극 효과가 있어 조기 주름 형성을 예방할 수 있습니다. 우유 엉겅퀴 씨앗과 함께 아마 인유는 높은 효율을 보여줍니다. 으깬 경우 3-4 tbsp를 부으십시오. 엘. 아마씨에서 짜내고 10 일 동안 주장하면 기적의 노화 방지 혈청을 얻을 수 있습니다. 사용하기 전에 무명천을 통해 여과해야 합니다.

아마씨 오일은 얼굴 피부뿐만 아니라 치유력도 가지고 있습니다. 미용 및 대체 의학에서이 제품은 구조를 강화하고 속눈썹과 모발의 성장을 자극하기위한 제품의 구성 요소로 사용됩니다. 아마씨 오일은 모발을 감싸고 단백질을 보유할 수 있는 일종의 보호층을 표면에 생성합니다.

또한 아마씨 오일은 눈가의 연약한 피부를 관리하는 효과적인 치료법입니다. 이것은 얼굴의 상당히 섬세한 부분이므로 특히 집중 관리가 필요합니다. 이 경우 전문가들은 눈꺼풀 피부가 아닌 냅킨에 오일을 바르는 것이 좋습니다. 그러면 냅킨은 문제 부위에 바를 수 있습니다. 30분 이상 피부에 붙이지 마십시오.

일반적인 건강 치료제로 아마씨 오일을 구두로 섭취할 수 있습니다. 아침 식사 전에 공복에 이것을 하는 것이 가장 좋습니다. 최적의 단일 복용량은 1 tsp입니다. 이 치료법을 체계적으로 사용하면 피부 특성이 눈에 띄게 개선되고 혈관벽이 강화되며 독소가 보다 효율적으로 제거됩니다.

의사와 대체 의학 분야의 전문가들은 대부분 아마유의 치유력을 분명히 인식하고 있습니다. 그러나 각 경우에 사용의 적절성은 질병의 성격과 환자의 개별 특성을 고려하여 전문가가 고려해야합니다. 이것은이 제품이 다양한 생물학적 활성 물질을 고농축으로 함유하고 있기 때문에 인체에서 과량은 특정 병리학 적 상태를 유발할 수 있습니다.

또한, 아마인유의 통제되지 않은 섭취는 사용에 대한 금기 사항이 있는 상태에서 여러 가지 부작용을 유발할 수 있습니다. 아마씨 오일은 의사와 상의하지 않고도 다양한 화장품의 예방제 및 성분으로 사용할 수 있습니다.

이 제품의 효과를 스스로 테스트 한 사람들의 리뷰에 관해서는 대부분의 사람들이 미용 목적으로 오일을 사용하여 모발 성장을 자극하고 피부에 영양을 공급하며 손톱을 강화할 때 상당히 빠르고 안정적인 효과를 나타냅니다. 예방 및 치료 목적으로 아마인유를 사용하는 것도 신체의 전반적인 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다.

아마씨 오일의 이점에 대한 자세한 내용은 다음 비디오를 참조하십시오.