정제되지 않은 겨자 기름: 이점, 해로움 및 용도

일반적인 식물성 기름이 다소 지루하고 싫증이 나면 정제되지 않은 겨자 기름에주의를 기울이십시오. 겨자씨를 압착하는 과정에서 생산됩니다. 이 제품은 다양한 요리를 준비할 때 해바라기 또는 올리브 오일 대용으로 사용할 수 있습니다. 이러한 제품은 미용에도 사용됩니다.

그러나 유용한 특성 외에도이 오일에는 많은 금기 사항이 있기 때문에주의해서 사용해야합니다.

정제되지 않은 겨자 기름은 일반적으로 몸 전체에 귀중한 이점이 있습니다. 다른 음식과 함께 사용할 때.

1. 내장에있는 병원성 미생물에 대처할 수 있습니다. 그것의 유익한 효과는 살모넬라균, 포도상 구균 및 리스테리아와 같은 심각한 질병의 병원체와의 싸움에서 나타납니다. 이러한 특성으로 인해 냉압착 겨자유는 더운 나라에서 장 질환을 퇴치하고 식중독에 대항하기 위해 사용됩니다.
2. 그것은 종양학 질환에 대한 예방제입니다. 악성 종양의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
3. 소화 시스템의 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다 - 위액과 담즙 생성을 활성화합니다.엑스트라 버진 머스타드 오일은 또한 식욕을 증가시킬 수 있으므로 저체중 및 체중 증가를 원하는 사람들에게 권장됩니다.

또한 정제되지 않은 머스타드 오일에는 오메가-3 및 오메가-6 지방산이 포함되어 있습니다. 그들의 이점은 오랫동안 알려져 왔습니다. 이 물질은 인체에 유익한 영향을 미칩니다.

• 심장 혈관계의 활동을 정상화하여 죽상 경화증 형성 및 혈관 막힘의 위험을 줄입니다.
• 호르몬 수치를 정상화 할 수 있습니다.
• 위장관, 신경계, 내분비 및 비뇨 생식기 계통의 확립에 기여합니다.
• 지방 대사를 자극합니다.
• 면역 체계의 기능을 회복시킬 수 있습니다.
• 몸에서 독성 요소, 독소 및 방사성 핵종을 제거하십시오.

엑스트라 버진 머스타드 오일은 식용뿐만 아니라 외용으로도 사용됩니다. 이 경우 인체에 대한 긍정적인 영향도 매우 중요합니다.

• 피부를 케어합니다. 이 냉압착 제품은 항균 및 항진균 특성이 있습니다. 피부의 손상된 부위에 바르면 진피의 곰팡이 및 박테리아 질병에 대처하는 데 도움이됩니다. 또한 정제되지 않은 머스타드 오일은 자외선으로부터 피부를 보호하고 페이셜 스킨 케어 제품에 첨가 시 잔주름을 매끄럽게 해줍니다.
• 근육과 관절의 통증을 완화합니다. 이 치료법을 병든 관절에 대한 연고의 기초로 사용하면 염증을 활성화시키는 과정에서 나타나는 통증 증후군을 없앨 수 있습니다.이 냉압착 겨자유는 관절염 및 관절염과 같은 질병에 대처하는 데 도움이 되는 다양한 전통 의약품의 주요 성분입니다. 온열 및 진통 효과로 인해 마사지 오일로도 사용되는 것으로 알려져 있습니다.

• 땀을 자극합니다. 이 치료법을 땀샘 부위에 바르면 땀이 나는 과정을 활성화할 수 있습니다. 감기에 비슷한 치료법을 사용하여 열을 내릴 수 있습니다.
• 모낭의 성장을 활성화합니다. 코코넛 오일과 함께 정제되지 않은 머스타드 오일은 두피에 바르는 미용용 마스크로 사용됩니다. 모근으로 가는 혈액과 영양분의 흐름을 활성화하여 휴면 중인 모낭도 활성화시켜 모발 성장을 촉진합니다.
• 구강 내 염증과 싸웁니다. 1:1 비율로 소금이나 꿀과 함께 사용하면 치주질환 퇴치에 효과적인 치료제를 얻을 수 있다. 참고: 이 절차를 진행하기 전에 치아를 세척하고 치과 진료소에서 치주낭의 초음파 세척을 수행해야 합니다.
• 상부 호흡기를 청소합니다. 유사한 냉압착 제품을 증기 흡입용 구성품으로 사용하면 감기에 매우 중요한 가래와 축적된 점액을 빠르게 제거할 수 있습니다.

많은 사람들은 건강에 해를 끼칠 수 있다는 두려움 때문에 정제되지 않은 겨자유를 음식과 외용으로 섭취하는 것을 경계합니다. 이 우려는 이 제품에 에루크산이 함유되어 있어 심장 근육의 병리학적 변화와 다른 내부 장기의 기능 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다.

이 물질은 냉압착 겨자유에 소량 함유되어 있기 때문에 건강에 대한 부정적인 영향을 느끼기 위해서는 무제한으로 섭취해야 하며, 이는 누구도 이 제품을 식용유로 사용하지 않기 때문에 매우 어려운 일입니다. 마시다.

첫 번째 추출의 겨자 기름 사용에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 위염의 존재;
• 소화성 궤양;
• 장염;
• 심근의 병리학 적 변화.

비정제 겨자 기름으로 음식을 튀기는 것은 매우 권장하지 않습니다. 고온의 영향으로 이 제품이 빠르게 산화되어 발암 물질이 형성되기 때문입니다. 따라서 가장 좋은 방법은 다양한 샐러드와 찬 요리의 드레싱으로 사용하는 것입니다. 또한 전문가들은 약용 물약 준비를위한 구성 요소 중 하나뿐만 아니라 미용에서의 사용을 권장합니다.

보시다시피, 정제되지 않은 겨자 기름에는 여러 가지 긍정적 인 특성이 있습니다. 올바르게 복용하면 몸에만 유익합니다.

겨자 기름의 이점에 대해 자세히 읽어보십시오.