밤의 꿀 : 이익과 해악

꿀은 맛있고 건강한 양봉 제품입니다. 비타민, 미네랄, 효소 및 기타 생물학적 활성 성분이 풍부합니다. 이 진미는 아침과 오후뿐만 아니라 취침 전 저녁에도 섭취하기에 적합합니다. 천연 제품은 일반적인 치유 및 강화 특성을 가지고 있습니다. 몸에 해를 끼치 지 않으려면 밤에 꿀을 올바르게 사용하는 방법, 결합하는 것이 가장 좋은 방법, 어떤 경우에 해로울 수 있는지 연구해야합니다.

꿀에는 진정 작용이 있습니다. 이것은 신경계에 유익한 영향을 미치고, 진정시키고, 불면증과 적극적으로 싸우고, 빨리 잠들도록 도와준다는 것을 의미합니다. 대부분의 사람들이 끊임없이 스트레스를 받고 수면에 어려움을 겪기 때문에 밤을 위한 벌 제품은 거의 모든 사람에게 유용할 것입니다.

또한이 진미에는 다른 유용한 속성이 많이 있습니다.

• 비타민, 유기산 및 미량 원소로 몸을 포화시킵니다. 이 풍부한 구성 덕분에 신체의 자연 방어력을 강화하고 면역 체계를 강화합니다. 따라서 취침 전에 한 숟가락의 꿀은 추운 계절에 특히 유용합니다.
• 제품에는 신체의 신진 대사 반응을 가속화하는 많은 효소가 포함되어 있습니다. 신진 대사를 개선하면 사람의 체중 감량에 기여합니다. 이 기능 때문에 많은 영양사들이 밤에 소량의 꿀을 사용하도록 조언하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
• 조직 재생 과정을 가속화합니다.아름답고 건강한 모발과 피부를 만듭니다.
• 항염, 항히스타민 및 항바이러스 효과가 있습니다.

밤에 꿀을 먹으면 혈액의 질을 정화하고 개선할 수 있습니다.

모든 꿀의 품질은 꿀벌이 꿀을 수집한 식물에 직접적으로 달려 있습니다. 가장 유용한 것은 여러 품종을 포함합니다.

• Lugovoi (다색에서). 이 제품은 진정 효과가 뚜렷합니다. 부인과 질환을 치료하는 데 도움이되며 항염, 발한 및 이뇨 효과가 있습니다.
• 메밀. 식물성 단백질과 철분 함량 기록 보유자. 이 꿀을 사용하면 혈압을 정상화하고 수면의 질을 개선하는 데 도움이 됩니다. 밤에 먹으면 혈관벽을 강화시켜 탄력을 높일 수 있다.
• 라임. 감기 예방 및 치료에 권장됩니다. 해열, 발한, 항염 효과가 있습니다. 피로와 신경 긴장 완화에 도움이 됩니다. 빠른 수면을 제공합니다.

꿀의 수많은 유익한 특성에도 불구하고 몸에 해를 끼치 지 않도록 낮과 취침 시간에 조심스럽게 사용해야합니다.

꿀은 미용 및 전통 의학에서 성공적으로 사용되는 건강한 제품입니다. 그러나 어떤 경우에는 건강에 대한 영향이 해로울 것입니다.우선, 알레르기 반응의 위험을 없애기 위해 개인적인 편협함을 가진 사람들에게이 제품을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

또한 소아과 의사는 2세가 되지 않은 어린이에게 꿀을 주지 않는 것이 좋습니다. 사실 꿀벌 제품에는 피부 발진과 가려움증을 유발하는 물질인 많은 알레르겐이 포함되어 있습니다. 2 세부터 점차적으로 어린이의 식단에 간식을 도입하는 것이 좋습니다. 알레르기 반응이 없으면 밤에 진정제 및 면역 조절제로 1 티스푼을 줄 수 있습니다. 꿀은 당뇨병 환자에게 권장되지 않습니다. 다이어트에 도입되면 상태를 악화시킬 위험이 높습니다. 꿀벌 제품 사용에 대한 절대 금기 사항도 있습니다. 꿀은 금기입니다.

• 위액의 산성도가 증가한 사람;
• 뚱뚱한 사람들.

신장 및 심장 질환이 있는 사람에게는 주의해서 사용해야 합니다.

밤에 꿀을 먹을 때 건강에 해를 끼치 지 않도록, 기억해야 할 몇 가지 중요한 규칙이 있습니다.

• 가장 중요한 것은 복용량입니다. 금기 사항이 없는 성인의 1일 권장량은 150g 이하입니다. 아무리 맛있고 건강에 좋은 진미라도 남용해서는 안됩니다. 밤에 꿀은 규정된 양을 초과하여 섭취하면 해로울 수 있습니다.
• 밤에는 사람이 30g 이하의 꿀을 먹을 수 있습니다. 피해를 줄 수 없는 금액입니다. 30g을 초과하는 제품을 사용하면 추가 파운드가 형성되고 일부 기관의 기능이 중단될 수 있습니다.
• 꿀을 먹은 후에는 입을 헹구거나 양치질을 해야 합니다. 제품은 치아 법랑질과 오랫동안 접촉해서는 안됩니다. 이는 구강의 충치 및 기타 질병을 유발하는 병원성 미생물의 형성 및 발달로 이어집니다.

음료를 준비하려면 꿀 1티스푼, 생수 또는 정수된 물 200g을 섭취하십시오. "치유 칵테일"을 준비하려면 꿀이 완전히 녹을 때까지 이러한 구성 요소를 철저히 혼합해야 합니다.

이 조리법에 따라 준비한 밤 꿀 물은 다음에 기여할 것입니다.

• 신체에서 발생하는 염증 과정 차단;
• 세포 수준에서 독소와 독소의 몸을 정화합니다.
• 곰팡이 미생물과의 싸움;
• 신경 진정;
• 지방 연소.

이러한 음료에 레몬 주스, 사과 사이다 식초, 계피 가루 또는 생강을 첨가하면 신체의 대사 반응이 가속화될 수 있습니다.

음료의 이점과 영양 특성을 높이려면 물이 아닌 우유를 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 신체에 완벽하게 흡수되는 단백질, 비타민, 지방 및 미네랄 성분을 포함합니다. 대부분의 경우 인간의 건강은 이러한 물질에 달려 있습니다.

의사는 감기와 독감에 꿀 우유를 사용할 것을 권장합니다. 일반적으로 이러한 질병 중에 사람은 식욕을 잃습니다. 우유가 든 꿀은식이 요법의 칼로리 함량과 영양가를 높이는 데 도움이되며 이는 질병 및 체력 상실 기간 동안 매우 중요합니다. 또한 꿀이 든 밀크 쉐이크는 수면을 더 강하고 길게 만듭니다.이 속성은 불면증으로 고통받는 사람들에게 가장 가치가 있습니다.

최상의 효과를 얻으려면 의사는 따뜻한 음료를 마시는 것이 좋습니다. 점액을 묽게 하고 위액의 산도를 줄이는 데 도움이 됩니다. 차가운 칵테일은 산도를 높이고 위장관의 만성 질환을 악화시킬 수 있습니다.

꿀물이나 우유를 쓸모없거나 해로운 음료로 만들지 않으려면 끓이거나 끓는 물을 양봉 제품 위에 부어서는 안 됩니다. 약한 열처리로 꿀의 유익한 성분 중 일부가 파괴됩니다. 55도 이상으로 가열하면 암세포의 형성과 발달을 촉진하는 발암 물질의 방출 과정이 시작됩니다.

밤에 꿀이 든 우유의 이점은 다음 비디오를 참조하십시오.