bifidoc이란 무엇이며 어떻게 유용하고 유해합니까?

그것은 무엇입니까?
구성 및 칼로리
케 피어와 bifilife의 차이점
몸에 유익한 것은 무엇입니까?
사용 규칙

대부분의 소비자들은 비피독이 무엇인지 알고 있습니다. 다양한 버전으로 상점 선반에서 찾을 수 있으며 많은 민간 기업과 농장 기업이 이 귀중한 제품의 준비 및 판매를 전문으로 합니다.

그것은 무엇입니까?

bifidoc은 장내 미생물에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 믿어집니다. 따라서 건강 식품으로 더 분류됩니다. 이전에는 건강 보조 식품으로 사용되었습니다. 현재 일반 소비를 위한 이 식품의 대량 생산이 확립되었습니다.

Bifidok은 biokefir와 유추하여 준비됩니다. 기술 과정에는 준비 단계와 미생물총의 실제 도입이 포함됩니다. 우유는 비피도박테리아가 있는 케피어 발효물을 첨가하여 발효시킵니다. 그런 다음 다양한 필러가 추가되며, 대부분 수분이 많은 조각이 있는 주스 형태의 베리 구성입니다. 따라서 두 가지 유형의 비피독을 찾을 수 있습니다. 순수하고 첨가물이 없으며 과일, 주스, 딸기 및 향료와 같은 다양한 재료가 있습니다. 이 제품의 생산에 대한 단일 표준은 없습니다. 그렇기 때문에 비피독은 사양에 따라 생산됩니다.

주방에서 천연 제품을 성공적으로 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 약국에서 건조한 형태로 판매되는 구매 한 젖소에 액체 비피도 박테리아를 추가해야합니다.그러한 치료법의 앰플은 끓인 물로 희석되고 삶은 우유 한 잔에 첨가됩니다. 고온에서는 박테리아가 죽기 때문에 전체 기술은 섭씨 +23도를 초과하지 않는 온도 체계를 유지하는 것을 기반으로 합니다.

biokefir가 든 용기를 덮고 하루 동안 실온에서 방치합니다. 그것은 4 일 동안 +4 도의 온도에서 냉장고에 보관되는 유용한 의약품으로 밝혀졌습니다. 준비 과정에서 비율을 엄격하게 준수해야합니다. 그렇지 않으면 제품이 유용하지 않고 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.

구성 및 칼로리

완성된 bifidoc 제품 1g에는 106단위의 콜로니 박테리아가 들어 있습니다. 비피도박테리아가 함유된 사워도우는 이 제품을 다른 유제품보다 훨씬 건강하게 만듭니다.

외관상 비피독은 케피어나 저지방 요구르트와 거의 구별할 수 없습니다. 그러나 케피어 특유의 신맛이 없이 훨씬 더 단맛이 납니다. 그 일부인 비피더스균은 병원성 세균과 병원체로부터 인체를 보호하는 장벽입니다. 그것은 또한 독소와 미생물을 제거하는 프리바이오틱스와 유익한 박테리아를 포함합니다. 이것은 bifidok에 면역 조절제의 특성을 알려줍니다. 그것은 인체의 신경계, 순환계 및 배설 시스템의 좋은 기능에 기여하는 비타민 복합체를 함유하고 있습니다. 건강에 좋은 제품 100g에는 50칼로리와 다음이 포함되어 있습니다.

단백질 - 5.7 gr;
탄수화물 - 7.7 gr;
지방 - 5g

케 피어와 bifilife의 차이점

Bifidok은 전통적인 kefir 및 bifilife와 다릅니다. 이러한 제품은 쉽게 혼동됩니다. 그러나 그것들에는 많은 차이점, 속성 및 기능이 있으므로 알아두면 유용할 것입니다.

Bifilife는 다음으로 구성됩니다.

전유;
무 지방 우유;
호열성 연쇄상구균;
유익한 박테리아로 만든 스타터 배양.

완제품의 지방 함량은 3.2%를 초과하지 않습니다. 2.5% 지방 제품의 칼로리 함량은 100g당 53kcal입니다.

Kefir는 정확히 같은 칼로리 함량을 가지고 있지만 효모 박테리아의 도움으로 우유를 발효시켜 생산됩니다. 생산 과정에서 이산화탄소가 방출되고 제품 고유의 신맛이납니다.

차이점은 생산 방법에 있습니다. 비피독은 케피어와 달리 효모를 넣지 않고 발효하는 방식이 다릅니다. 비피도박테리아의 도움으로 생산됩니다. 따라서 일관성이 훨씬 부드럽고 밀도가 높습니다. 맛도 좋고 마시기 편해요.

몸에 유익한 것은 무엇입니까?

젖산 제품은 오늘날 인간의 식단에서 가장 많이 요구됩니다. 비피독도 예외는 아니다. 20세기 초 이 제품의 등장은 미생물학에 혁명을 일으켰습니다. 과학자 Mechnikov I. I.은 인체에 축적된 부패 생성물과 노화 과정 사이의 연관성을 밝혀낸 발견을 했습니다.

독소로 인한 신체의 자기 중독은 비피더스 균의 도움으로 정화함으로써 멈출 수 있음이 밝혀졌습니다. 장내 미생물총은 이러한 종류의 정화에 긍정적으로 반응합니다. 작동을 정상화하려면 필요합니다. 일주일에 두번 비피독을 사용합니다. 이것은 대사 과정을 정상화하고 자가 치유 메커니즘을 유발합니다.

이 제품의 장점은 다음과 같습니다.

bifidoc의 섭취는 모든 신체 기능의 전체적인 작업을 개선하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.
dysbacteriosis 및 소화 불량 상태를 제거하는 데 도움이됩니다.
여드름과 블랙헤드의 피부를 정화하는 데 도움이 됩니다.
독소의 몸을 정화하고 체중 감소를 촉진합니다.
bifidoc 200g은 한 끼 식사를 대체할 수 있으므로 비만 및 과체중의 식단에 이 제품을 포함할 수 있습니다.
bifidok은 비타민 - 미네랄 균형을 유지하고 신체의 정상적인 기능을 유지하는 수단으로 저칼로리 식단에 포함됩니다.

음료는 혈관을 완벽하게 정화하고 강화하며 심장 혈관계의 작용을 안정화 시키며 혈압을 정상화합니다.
비타민 K와 B 덕분에 신경계의 기능이 향상됩니다.
간 및 혈액 생성 기관의 기능을 개선하고 유해한 콜레스테롤을 제거합니다.
제품 구성의 칼슘은 뼈와 근육 시스템에 유익한 영향을 미치고 강화하며 피부, 손톱 및 머리카락을 복원하는 데 도움이됩니다.
전체 소화 및 배설 시스템에 유익한 효과가 있습니다.
항생제 치료 중 박테리아의 균형을 정상화합니다.
변비를 제거하고 정상적인 장 운동성을 조절합니다.
신체의 대사 과정을 조절합니다.

이점과 함께 비피독 사용에 대한 금기 사항이 있습니다.

제품에 대한 개인적인 편협함;
3세 이하의 어린이. 이때까지 아기의 몸은 이 박테리아에 적응하지 못합니다. 그들의 사용은 장내 미생물총을 방해하고 dysbacteriosis와 설사를 유발할 수 있습니다.

사용 규칙

이 제품을 가장 잘 섭취하는 방법에 대한 구체적인 지침은 없습니다. 따라서 이와 관련하여 일반적인 권장 사항을 따라야합니다.

영양사는 다음과 같이 조언합니다.

예방 목적으로 일주일에 세 번 유리에 비피독을 마신다. 이것은 바이러스 및 부패 제품으로부터 신체를 보호하고 회춘을 촉진하고 전반적인 음색을 향상시킵니다.
bloating과 소화 불량의 느낌으로 매일 200g의 제품을 마시는 것이 좋습니다. 코스는 한 달 이내입니다.
약을 복용할 때 비피독을 약의 효과를 평준화하는 세정제로 하루 반잔씩 복용해야 합니다.
감기가 자라는 동안 비피독은 성인과 어린이를 위한 항바이러스제 및 보호제로 사용해야 합니다.
장내 기생충을 예방하려면 이 제품의 매주 섭취량을 식단에 포함시켜야 합니다.
3 세부터 어린이 식단에서 점차적으로 유용한 비피독을 도입해야합니다. 이 제품에는 어린이의 정상적인 성장과 발달에 필요한 모든 물질이 포함되어 있습니다.

보시다시피 비피독은 현대인에게 없어서는 안될 식품입니다. 그것은 자연적인 형태로 사용되며 요리법의 재료로도 사용됩니다. 예를 들어, 신선한 비피독은 과일과 야채 샐러드로 맛을 내고 베이킹 반죽, 맛있는 팬케이크와 팬케이크, 치즈 케이크와 캐서롤에 추가됩니다. 이를 기반으로식이 영양을위한 다양한 무스와 푸딩이 준비됩니다.

소비자 리뷰에 따르면 비피더스균이 함유된 제품은 국가 인구의 약 60%가 식단에 포함되어 있습니다. 그리고 사용의 이점이 매우 중요하기 때문에이 수치는 지속적으로 증가하고 있습니다. 식감도 좋고 맛도 좋은 비피독을 추천하는 사람들이 많다. 무엇보다도 그 구성은 말린 과일, 견과류, 잼 및 시럽으로 다양할 수 있습니다.