꿀이 든 우유를 언제 어떻게 섭취합니까?

꿀이 든 우유는 감기, 인후통 및 기침과의 싸움에서 가장 유명한 민간 요법 중 하나입니다. 그러한 효과의 원인은 무엇입니까? 구성을 준비하는 방법과 다른 치유력이 숨겨져 있습니까? 더 알아보자.

천연 우유와 꿀은 지지력과 높은 영양가가 특징입니다. 첫 번째 구성 요소는 영양소가 풍부하여 쉽게 소화되고 에너지 부족을 채우고 질병 중에 신체를 지원하고 재활 기간 동안 회복하는 데 도움이 됩니다. 또한 칼슘, 비타민 A, B, P는 물론 칼륨, 인, 아연, 마그네슘이 많이 함유되어 있습니다.

꿀에는 약 300가지의 치유 성분이 들어 있습니다. 뚜렷한 강장제 및 면역 자극 효과가 있으며 항균 효과를 나타내며 가래 배출을 촉진합니다. 천연 감미료는 또한 발한 및 상처 치유 효과가 있어 호흡하기가 더 쉽습니다.

꿀이 든 우유는 감기, 인후통, 기침에 효과가 있음을 보여줍니다. 이 구성은 인후통, 부기 제거, 자극 완화에 도움이됩니다. 그들은 기관지에 긍정적 인 영향을 미치는 가래의 배출에 기여하므로이 치료법은 기관지염과 오래된 기침으로 마시는 데 유용합니다. 의사와 환자의 리뷰에 따르면 꿀이 든 우유는 가래와 마른 기침의 모든 유형에 효과적입니다.

음료에 포함된 동물성 지방은 연화 효과를 주고 따뜻한 음료는 기도의 근육 경련을 완화하여 더 나은 가래 배출을 달성합니다.

일반적으로이 조성물은 다음과 같은 질병에 유용하며 그 증상은 기침입니다.

• 기관지염, 일반적으로 가래가 많은 기침으로 시작합니다.
• 백일해, 증상이 빈번한 건조, "짖는"기침;
• 고통스러운 기침을 동반하는 가슴의 통증과 충만감으로 입증되는 흉막염;
• 강한 기침, 고열 및 환자의 심한 약점을 특징으로하는 폐렴.

꿀이 든 따뜻한 우유는 비 인두의 염증을 완화시킵니다. 따라서 땀이 나는 느낌, 목이 붓는 느낌, 코의 가려움증이 사라집니다. 단순히 음료수를 마시는 것이 아니라 그 증기를 흡입하면 쉽게 흡입할 수 있습니다. 꿀의 성분은 항염 및 항부종 효과가 있어 코막힘을 완화합니다.

마지막으로, 이 치료법의 풍부한 비타민과 미네랄 성분으로 인해 면역 체계를 강화하여 신체가 질병에 저항할 수 있는 추가적인 힘을 줍니다. 구성에 B 비타민과 트립토판 (쾌락, 이완 - 세로토닌의 생성에 관여하는 아미노산)의 존재로 인해 취침 전에 마신 꿀이 든 따뜻한 우유 한 잔은 신경을 진정시키는 데 도움이됩니다. 건전하고 편안한 수면.

길고 편안한 잠은 꿀을 줍니다. 그것은 과당을 함유하고 있어 천천히 그리고 오랫동안 혈액에 들어가 높은 수준의 인슐린을 유지합니다. 그 결과 몸은 포만감을 느끼고 뇌에 음식을 찾아 일어나라는 적절한 신호를 보내지 않습니다.

꿀이 든 우유의 이러한 특성을 알면 체중을 줄이는 사람들도 사용할 수 있습니다. 취침 직전에 무언가를 먹고 싶은 압도적인 욕구가 있고 그것이 불안과 잠들기 어렵게 만든다는 것을 알고 있다면 꿀과 함께 우유 한 잔을 마십니다. 이미 언급했듯이 이것은 포만감을 주어 깨어나지 않고 건강한 수면을 보장합니다. 꿀은 충혈 완화 효과가 있어 과도한 수분을 몸 밖으로 제거해 주기 때문에 아침에 붓기가 생길까 걱정할 필요가 없다.

그러한 음료를 더 잘 마시는 것을 두려워한다면 탈지유와 칼로리가 덜한 꿀벌 제품을 선택해야 합니다. 무지방 버전은 필요한 모든 구성 요소를 포함하고 단백질 함량 측면에서 더 뚱뚱한 부분을 우회하지만 칼로리 함량이 더 낮은 것이 특징입니다. 꿀에 대해 이야기하면 아카시아, 린든, 밤이 에너지 값이 가장 낮습니다.

꿀 한 스푼을 넣은 우유 한 잔의 영양가는 168-203kcal입니다. 무지방 액상(0, 0.5, 1.5% 지방) 사용 시 최저 - 168kcal, 지방 함량 3.2인 우유 첨가 시 더 높음(203kcal)입니다.에너지 값의 평균 값은 지방 함량이 2.5 % 인 우유를 기본으로 한 음료로 표시됩니다. 198 kcal입니다.

이 도구는 효과적이고 자연적이며 특히 어린이 치료에 중요합니다. 또한 가장 까다로운 아이들조차도 일반적으로 유쾌한 달콤한 음료를 즐겁게 마십니다. 감기 증상을 완화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 어린이의 골격과 치아의 성장과 강화에 필요한 칼슘의 공급원으로도 유용합니다.

그러나 꿀이 든 우유는 성인에게도 도움이 될 것입니다. 임신 중에 사용하는 것이 좋습니다. 첫째, 초기 단계에서 이 치료법을 사용하면 약물에 의존하지 않고도 감기와 급성 호흡기 감염을 물리칠 수 있습니다. 둘째, 임산부가 칼슘을 더 많이 섭취하는 것이 특히 중요합니다. 그것은 여성의 뼈의 강도를 유지하면서 아이의 골격을 형성하는 데 필요합니다. 꿀과 함께 우유는 임산부의 몸을 강화하는 데 도움이 됩니다.

모유 수유 기간은 여성의 몸이 스트레스를 많이 받고 자연적인 지원이 필요한 시기이기도 합니다. 꿀이 든 우유는 면역 체계를 강화하고 칼슘 및 기타 요소를 씻어내는 어머니의 몸을 보호하며 어린이에게 충분한 수준을 보장합니다.또한 따뜻한 가당 우유는 수유를 향상시킵니다. 모유가 충분하지 않다고 느끼면 수유 30분 또는 1시간 전에 따뜻한 약을 마셔야 합니다.

동시에 이해하는 것이 중요합니다. 꿀은 가장 강력한 알레르겐 중 하나이므로 우유(및 기타 제품)와 함께 섭취하는 것은 아기의 신체에서 부정적인 반응이 없는 경우에만 매우 적당한 양으로 가능합니다. 복부의 통증과 복통, 대변 변화, 체질 - 이 모든 것은이 음료의 섭취를 나중으로 연기해야한다는 신호입니다.

이 음료는 꿀벌 제품에 알레르기가 있고 유당 불내증이 있는 경우 해로울 수 있습니다. 설탕 함량이 높기 때문에 우유와 꿀은 당뇨병이나 비만이 있는 사람들에게 금지될 수 있습니다.

많은 간 질환이 이 방법으로 치료하는 데 금기 사항을 유발할 수 있으므로 이에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

소화관의 염증 (위염, 급성기의 궤양), 장 감염 (치료식이 요법은 우유 섭취를 포함하지 않음 ), 설사.

꿀이 든 우유에는 약간의 해열 효과가 있지만 높은 온도(38-38.5도 이상)에서 마시면 안됩니다. 이것은 상황을 악화시켜 더 많은 열을 일으키고 결과적으로 환자의 상태를 악화시킵니다.

노인은 우유를 주의해서 마셔야 합니다. 이것은 유제품에서 발견되는 카제인을 분해하는 효소가 몸에 덜 포함되어 있기 때문입니다. 다시 말해, 노인들은 우유 불내증에 걸리기 쉽습니다.

이 치료법으로 감기와 기침을 치료할 때 반드시 밤에 마셔야합니다. 꿀이 든 우유는 발한 효과를주고 목을 부드럽게하고 진정시킵니다. 또한 편안하고 깊은 수면을 제공하는 호르몬인 세로토닌 생성을 촉진합니다.

자기 전에 꿀과 함께 우유를 마신 후 환자는 보통 땀을 흘립니다. 그가 땀을 흘리 자마자 옷을 마른 모든 것으로 바꾸고 필요한 경우 침대 시트를 갈아야합니다. 이것이 완료되지 않으면 꿀이 든 우유는 이점을 가져올뿐만 아니라 간접적으로 더 많은 염증과 웰빙 악화를 유발할 수 있습니다.

따뜻한 우유를 마셔야 합니다(뜨거운 것은 목을 태울 수 있고, 찬 것은 경련을 일으킬 수 있음). 비교적 낮은 온도에서 마실 수 있습니다. 열이 나는 동안 뜨거운 우유를 먹으면 몸이 우유 단백질과 설탕을 소화 할 수 없습니다.

기침약을 준비하는 가장 쉬운 방법은 따뜻한 우유 한 컵에 액체 꿀 한 스푼을 넣고 섞는 것입니다.

우유를 끓이는 것이 중요합니다. 저온 살균 된 매장 제품을 사용하는 경우 60-70도까지 가열해야합니다. 이때 우유는 끓일 준비가되었지만 거품이 나타나고 액체가 끓을 때까지 기다리면 안됩니다. 그 후, 조성물을 깨끗한 접시에 붓고 40도까지 식힙니다. 이제 꿀을 넣을 수 있습니다. 약 40도의 온도에서 꿀이 유용한 특성을 잃기 때문에 우유는 너무 뜨겁지 않아야합니다.

구성에 새로운 재료를 추가하여 레시피를 변경하면 특정 품질을 부여할 수 있습니다.따라서 말린 무화과 (우유 한 잔과 감미료 1 티스푼)를 넣으면 (4 개의 열매로 충분합니다) 혼합물은 마른 기침을 치료하는 데 효과적입니다. 무화과를 따뜻한 우유에 넣고 끓여서 뚜껑 아래에 30 분 동안 그대로 두어야합니다.

무화과와의 혼합물이 약간 식으면 꿀이 첨가됩니다. 환자는 무화과를 먹고 우유와 함께 마셔야합니다. 목구멍에 심한 통증이 있으면이 구성으로 양치질하는 것이 좋습니다.

마른 기침이 너무 강해서 목구멍에 앉아 자극을 유발하면 양파, 마늘 및 꿀이 첨가 된 우유 구성이 도움이 될 것입니다. 우유 반 리터에 잘게 썬 양파와 마늘 5-7 쪽을 넣어야합니다. 후자가 부드러워질 때까지 혼합물을 끓인 다음 여과하고 약간 식힙니다. 기호에 따라 꿀(1~2큰술)과 페퍼민트 1큰술을 넣어주세요. 매시간 혼합물 1테이블스푼을 섭취하십시오.

마른 기침에서 생강이나 아니스를 제거합니다. 진해 효과는 귀리 1 티스푼을 추가하여 음료를 마십니다. 그리고 혼합물에 미네랄 워터 몇 스푼을 부으면 약물의 효과가 크게 증가하고 회복 속도가 빨라집니다.

감기 또는 심한 저체온증의 첫 증상에서 꿀과 계피를 첨가하여 우유를 마시는 것이 유용합니다. 따뜻하게하고 질병의 발병을 예방합니다. 우유를 데우고 계피 1/3 티스푼을 더해야 합니다. 조금 기다렸다가 섞고 감미료를 넣어 맛보십시오. 작은 모금으로 음료를 마신다. 이미 따뜻한 담요 아래 침대에 있는 것이 좋습니다.

우리는 이미 우유와 꿀이 신체에 미치는 긍정적인 영향의 특징에 대해 이야기했습니다.그러나 그들의 "활동 영역"과 치유력은 풍부한 노란색 색조(강황)가 향신료 혼합물에 추가될 때 확장됩니다. 강황 한 꼬집이면 우유에 아름다운 색을 입히기에 충분합니다. 결과 음료를 "황금"이라고합니다.

그러나이 별명은 약물의 외관뿐만 아니라 신체에 미치는 영향에도 기인 할 수 있습니다. 우선, 강장제 및 면역 자극 효과입니다. 저지방 우유를 사용하는 경우 커큐민(향신료에서 발견됨)과 함께 소화관과 췌장에 긍정적인 영향을 미칩니다. 담즙 생성이 증가하고(지방 음식의 소화를 돕음) 장벽이 둘러싸서 자극을 방지합니다.

질병과 온도가 높아지면 모든 기관의 부하가 증가합니다. 간은 병원성 박테리아, 세포 사멸 및 부패의 중요한 과정으로 인한 더 많은 독과 독소를 처리합니다. "황금"우유 음료를 섭취하면 간 기능을 개선하고 신체의 중독 흔적을 제거하는 데 도움이됩니다. 이러한 우유는 항생제 및 기타 강력한 약물로 장기간 치료하는 데에도 유용합니다.

동일한 치료 칵테일은 야간 기침을 줄이고 부기와 코 막힘을 제거하여 편안한 수면을 제공하는 데 도움이 됩니다. 항균, 연화 및 진정 효과에 관한 것입니다. 마지막으로 노란색 오리엔탈 향신료가 든 우유는 심장 혈관계에 긍정적 인 영향을 미치고 신진 대사를 개선하며 생식 기관의 기능을 향상시킵니다.

그러나 담낭의 질병, 신장 결석, 방광, 심황은 사용이 금지됩니다.향신료의 피를 묽게 하는 능력 때문에 혈액 질환, 항응고제 복용, 출혈 경향 및 임신에는 권장하지 않습니다.

모든 재료의 가용성에도 불구하고 "황금 우유"의 준비에는 특정 트릭이 있습니다. 먼저 향신료를 기본으로 페이스트를 만든 다음 우유에 넣습니다.

이렇게 하려면 물 한 컵에 심황 가루 2테이블스푼을 넣고 반죽이 될 때까지 약한 불에서 끓입니다. 5-7분이 소요됩니다. 결과 페이스트의 구조에 따라 향신료와 액체의 양은 약간 증가하거나 감소할 수 있습니다. 덩어리는 상당히 두껍고 점성이 있어야합니다.

결과 페이스트는 냉각되고 뚜껑이 있는 유리 용기에 최대 한 달 동안 냉장고에 보관됩니다. 페이스트에 천연 식물성 기름(올리브, 코코넛, 아마인유) 1/3을 추가하거나 검은 후추 한 꼬집을 추가하면 심황의 생체 이용률을 2배 높일 수 있습니다.

앞으로는 우유 1컵당 1큰술 정도의 양으로 반죽을 넣어 사용한다. 후자는 거품이 나타날 때까지 가열해야하지만 끓이지 마십시오. 파스타를 넣고 모든 것을 섞고 조금 식히고 꿀 반 스푼을 넣으십시오.

신선한 향신료 뿌리를 사용할 수도 있습니다. 이렇게하려면 청소하고 약 2cm 길이의 조각을 가져 와서 우유 한 잔과 함께 부으십시오. 혼합물을 끓이지 않고 7-10분 동안 약한 불로 가열합니다. 그런 다음 조성물을 여과하고 꿀을 맛에 첨가합니다.

무와 그 과즙에는 에센셜 오일이 풍부하여 항균 효과가 있고 병원성 박테리아를 죽이는 데 효과적입니다. 살균 작용에서 이 야채는 항생제와 유사합니다. 조성물에 존재하는 황은 거담 효과를 제공합니다.

뿌리 작물은 또한 감기와 면역 체계의 우울증과의 싸움에서 첫 번째 조력자 중 하나인 아스코르브산이 풍부합니다. 또한이 조성물에는 신체를 강화하고 회복을 가속화하는 비타민 B, K, C, E, 아연, 철, 칼륨, 마그네슘이 포함되어 있습니다. 뿌리 채소 주스는 기침, 기관지염, 백일해 및 결핵, 폐렴, 기관지 천식 치료에 효과가 있음이 입증되었습니다.

이 야채의 주스를 ​​얻는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 씻고 껍질을 벗기고 고운 강판에 갈아서 주스를 짜낼 수 있습니다. 다음으로 치유 음료를 준비하십시오.

이렇게하려면 따뜻한 우유와 검은 무 주스를 같은 양으로 섭취해야합니다. 꿀은 우유에 첨가할 수도 있습니다. 무 섭취에 금기 사항이 있으면 호박 또는 당근 주스를 사용할 수 있습니다. 하루에 5-8 번 큰 스푼을 마 십니다.

꿀로 무즙을 즉시 준비한 다음 따뜻한 우유에 넣을 수 있습니다. 뿌리 작물 (사전 세척 및 건조)에서 야채 자체의 일부로 꼬리를 자릅니다. 더 큰 컵에서 펄프를 제거하고 벽을 남깁니다. 결과는 뚜껑 꼬리가 있는 "배럴"입니다.

액체 꿀의 1/3에 붓고 "뚜껑"으로 덮고 12시간 동안 그대로 두어야 합니다.이 시간 동안 주스가 무에서 눈에 띄고 꿀과 섞일 것입니다. 결과 구성은 따뜻한 우유 한 잔에 2 큰술을 넣고 취침 전에 마십니다. 치료법이 어린이를 위해 준비되면 우유와 관련된 꿀 주스의 비율을 2 배 줄여야합니다.

뿌리 주스를 얻는 또 다른 방법은 씻고 껍질을 벗긴 야채를 입방체로 자르고 용기에 넣고 소량의 꿀을 붓는 것입니다 (조각을 완전히 덮지 않아야 함). 10-12 시간 후에 주스가 준비됩니다. 그것은 무의 "냄비"에서 받았을 때와 같은 방식으로 취합니다.

무는 대장염, 위염 및 위장관의 기타 염증뿐만 아니라 신장 및 간, 담낭의 염증에 복용해서는 안됩니다. 통풍 및 기타 관절 질환으로 고통받는 사람들에게는 이 야채를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

꿀이 든 우유에 버터나 코코아버터를 조금 넣으면 더 부드러워지는 효과가 있습니다. 목구멍에 염증이 생기고 가렵고 통증으로 인해 삼키거나 말할 수 없으면이 혼합물에 1/3 티스푼의 소다를 추가해야합니다.

소다는 항균 효과가 있으며 산 - 염기 균형을 조절합니다. 가래를 희석하여 배출을 개선하므로 젖은 기침과 함께 추가하는 것이 좋습니다.

구성을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 우유를 데우고 1/3 티스푼의 버터를 추가하기만 하면 됩니다. 그런 다음 열에서 액체를 제거하고 베이킹 소다 1/3 또는 1/2 티스푼을 넣으십시오. 액체가 약간 식으면 꿀을 첨가할 수 있습니다.

지방이 충분한 천연 버터를 사용해야 합니다. 스프레드 나 마가린은 목을 부드럽게하고 기침을 완화시킬 수 없기 때문에 효과가 없습니다. 버터 대신 코코아 버터를 사용해도 됩니다. 연화 및 포위 작용 외에도 항염 효과도 나타냅니다.

계란 노른자, 우유 및 꿀을 기본으로 한 혼합물을 "모굴-모굴"이라고 하며 모든 유형의 기침, 특히 마른 기침에 효과적입니다. 이 혼합물은 목소리를 복원하고 천명과 쉰 목소리를 제거하는 데 필요한 경우 효과적입니다.

달걀 노른자에는 많은 지용성 및 수용성 비타민과 단백질, 아미노산 및 미네랄이 포함되어 있습니다. 이것은 그 자체로 질병으로 인해 약해진 유기체에 매우 가치가 있습니다. 기도의 점막을 감싸 우유, 꿀, 오일의 효과를 높입니다. 또한 노른자는 설정온도를 오랫동안 유지하여 우유의 보온효과를 오래 지속시켜줍니다.

강한 기침을 완화시키는 "거물 거물"을 준비하는 것은 어렵지 않습니다. 이렇게하려면 우유 한 잔을 데우고 버터 반 티스푼을 저어줍니다. 필요한 경우 칼 끝에 소다를 넣을 수 있습니다.

믹서로 계란 노른자를 치고 약간 냉각 된 우유와 결합하고 (끓는 뜨거운 우유에 추가하지 마십시오-계란이 응고됩니다) 꿀을 넣으십시오. 이 혼합물은 긴 기침을 한 후 밤에 ½ 컵을 섭취하는 것이 좋습니다. 매번 신선한 구성을 준비하는 것이 좋습니다(또는 에그노그 한 잔을 2-3배로 나눕니다).

후두염 및 기관염 치료에 사용되는 경우 10-14일 동안 50-70ml를 하루에 세 번 코스로 마셔야합니다.

어머니에 대한 리뷰를 통해 감기와 기침의 첫 징후에서 꿀과 탄산 음료가 함유 된 우유의 효과를 판단 할 수 있습니다. 밤에 치료제를 마시고 아이가 땀을 흘리게하면 아침에 불쾌한 증상이 크게 줄어들거나 사라집니다. 무와 당근 주스를 첨가한 구성도 비슷한 효과가 있습니다.

오래된 흡연자의 기침으로 민간 경험에 따르면 귀리와 꿀이 든 우유를 섭취하는 것이 좋습니다. 규칙적으로 섭취하면 가래 분비가 좋아지고 기침이 사라지며 호흡이 쉬워집니다.

때때로 버터를 첨가한 꿀이 든 우유는 매우 인기 있는 요리법입니다. 그것은 자신과 사랑하는 사람을 치료하기 위해 다양한 연령대의 많은 사람들이 사용합니다.

일부는 약물을 준비하는 동안 실수를 하여 후자의 효과를 감소시킵니다. 일반적인 실수 중에는 우유를 끓이고 꿀을 첨가하는 것입니다. 이것이 수행되어서는 안되는 이유, 우리는 이미 말했습니다 - 구성 요소는 속성을 잃습니다.

그것을 기억하는 것이 중요합니다 가장 자연스러운 제품을 사용해야 합니다. 그러나 우유의 지방 함량은 완성된 음료의 긍정적인 효과에 거의 영향을 미치지 않습니다. 무지방 제품과 지방 제품의 구성은 크게 다르지 않습니다.

마른 기침 치료제를 준비하는 방법에 대한 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.