어린이의 식단에 우유를 몇 살에 어떻게 도입합니까?

특히 많은 증조모와 할머니가 아기에게 아무 문제없이이 음료를 주었다는 사실을 고려할 때 신생아의 식단에 우유를 도입하는 것이 타당한지에 대한 논쟁은 매우 오랫동안 진행되었습니다.

불행히도 고대에는 의학의 발전이 지금처럼 심각하지 않았습니다. 따라서 의사와 어머니는 아기에게 많은 질병의 원인을 알지 못했습니다. 오늘날 유아 수유 분야에서 수행된 수많은 연구에 따르면 우유는 어린이의 식단에 주의해서 포함되어야 합니다.

어린 아이들의 식단에 우유를 도입하는 과정은 극도의 주의를 기울여야 하지만(유아가 시도하는 모든 새로운 것과 마찬가지로), 이 제품에는 유익한 특성을 가진 중요한 구성 요소가 포함되어 있습니다.

1. 다람쥐. 8가지 필수 아미노산을 함유하고 있습니다. 인체는 그러한 물질을 스스로 생산할 수 없습니다.
2. 지방. 신경계의 자연적 발달에 필요한 고도불포화지방산이 있습니다. 지방과 유사한 다른 화합물도 있습니다. 그들은 신체의 신진 대사 과정을 조절하는 데 필요합니다.
3. 탄수화물. 그들은 성장하는 유기체의 주요 에너지 원으로 작용합니다.
4. 비타민과 미량 원소. 아이의 정상적인 성장을 보장하십시오.

1세 미만의 아기에게 우유를 주지 마십시오. 그런 어린 나이에 우유를 끊는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다.

• 아기의 소화관은 모유나 분유와 같이 젖소를 완전히 소화할 수 있을 만큼 충분히 발달하지 않습니다. 유제품에서 카제인의 비율이 너무 높아 미성숙한 배가 완전히 소화되지 않아 밀도가 증가하는 특징이 있는 큰 응고가 형성될 수 있습니다.
• 또한 우유에는 미네랄이 많이 함유되어 있어 아이의 미성숙한 비뇨기계에 엄청난 부담을 줍니다. 많은 수의 미량 원소를 처리하려고 시도하는 아기의 신장은 지속적으로 과도하게 긴장됩니다.
• 아직 1살이 되지 않은 아기가 우유를 대량으로 섭취하면 유제품이 철분의 적절한 흡수 과정을 방해하기 때문에 철분 결핍성 빈혈이 발생할 수 있습니다. 이 요소는 그러한 어린 생물의 식단에서 줄이거나 제거할 수 없습니다.

• 장 점막과 소화 시스템의 다른 기관을 매우 강하게 자극하는 우유는 대변에 혈액이 나타나도록 하고 내부 출혈을 유발할 수 있습니다.
• 또한 우유에는 나트륨이 과도하게 함유되어 있습니다.어머니보다 3배나 많습니다. 이것은 아기에게 알레르기를 유발할 수 있습니다.
• 위험 그룹에는 유제품의 사용이 아주 어린 나이에이 질병의 발병을 유발할 수 있기 때문에 가족 중에 당뇨병 환자가있는 땅콩이 포함됩니다.

아기에게 특정 질병이 있는 경우 유제품으로 보완 식품을 시작하는 것에 대한 금기 사항도 있습니다.

1. 알레르기 반응 경향. 우유의 일부인 카제인은 아직 발달되지 않은 아기의 소화기 계통에서 완전히 소화되지 못하여 혈류로 들어가 알레르기 반응을 일으킵니다.
2. 아기의 락타아제 효소 결핍증의 존재 - 유당을 소화하도록 설계된 효소의 양이 충분하지 않습니다. 이 유형의 질병은 다양한 정도의 심각성을 가질 수 있습니다. 어떤 경우에는 우유에 대한 완전한 편협이 있습니다. 락타아제가 포함된 특수 약물을 복용한 후에도 개선이 없으면 아기에게 젖소가 아닌 유당이 없는 또는 저유당 혼합물을 사용하는 것이 좋습니다.
3. 아기에게 대사 문제가 있거나 음식을 소화하는 데 어려움이 있습니다. 이러한 아기는 위장병 전문의 또는 소아과 의사의 허가를 받은 후에만 이 제품을 먹을 수 있습니다.
4. 아기가 유제품을 마시는 것은 매우 위험하며, 갈락토오스 흡수에 문제가 있는 경우. 이 물질은 유당이 분해될 때 형성됩니다.
5. 선천성 발효병증의 존재 아기는 태어날 때부터 유제품이 없는 식단을 따라야 하는 동안 유제품 사용을 금지합니다.이 질병은 선별 검사 중에 병원에서도 발견됩니다.

아기에게 우유를 먹일 수 있는 적절한 시기는 1세 이후로 간주됩니다. 그러나 아기가 모유 수유를 하지 않고 적합한 분유를 사용하는 경우 9개월에서 12개월 사이에 이 제품으로 보완 식품을 시작할 수 있습니다.

이 과정은 점진적으로 이루어져야 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 아기에게 우유뿐만 아니라 기본적으로 준비한 우유 죽을 주기 시작하는 것이 좋습니다. 대체로 메밀, 오트밀, 쌀, 옥수수 또는 기타 죽을 어떤 종류의 죽인지는 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 아기가 좋아한다는 것입니다.

많은 소아과 의사는 특히 제품을 유아가 섭취할 것으로 예상되는 경우 우유를 희석할 것을 권장합니다. 덕분에 우유의 지방 함량을 줄일 수 있으므로 아기가 더 쉽고 쉽게 소화할 수 있습니다.

먹이기 시작 3 또는 2:1의 비율로 우유를 희석하는 것이 좋습니다. 즉, 100ml의 우유에 200 또는 300ml의 물을 첨가해야 합니다. 미리 끓인 물로 희석하는 것이 좋습니다. 우유도 몇 분 동안 끓여야합니다.

우유는 1 티스푼부터 시작하여 아기의 식단에 매우 조심스럽게 도입해야합니다.

이 경우 아기의 반응을주의 깊게 모니터링해야합니다. 아이가 불안해지면 발진, 피부 발적, 가려움증 또는 대변 침범이 있으면이 음료의 사용을 즉시 중단해야합니다.

그러한 음료를 아기의 식단에 도입하는 과정에서 준수해야 하는 몇 가지 규칙이 있습니다.

1. 아침에 우유를 주는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 자녀가 새 제품에 어떻게 반응할지 평가할 시간이 더 많이 주어집니다. 저녁에 처음으로 아기에게 우유를 먹이면 밤에 알레르기 반응이 일어날 수 있으며 이는 열이 나는 경우 매우 위험합니다.
2. 우유는 1개만 넣으세요. 이 경우 아기가 어떤 제품에 알레르기가 있는지 알 수 없기 때문에 그날 다른 새 제품을 주어서는 안됩니다.
3. 우유를 사용하여 우유 죽을 만드는 경우 따뜻한 끓인 물로 희석하여 제품의 지방 함량을 줄이십시오.
4. 마시는 우유의 양을 점차적으로 늘리는 것은 아기가 완벽하게 견딜 때만 해야 합니다. 그러한 음료를 남용하지 않고 1 회만 섭취하는 것이 좋습니다. 다른 경우에는 아기가 모유나 적합한 분유를 사용해야 합니다.

시장에서 구입한 젖소에게 젖을 먹이고 싶다면 동물이 어떤 상태에 있는지, 무엇을 먹었는지에 관심을 가지십시오. 왜냐하면 그것은 해로운 물질이 우유에 들어가는지 여부에 달려 있기 때문입니다. 의심의 여지가없는 우유 품질을 가진 "테스트 된"소를 선호하는 것이 좋습니다.

아기를위한 유제품을 구입할 때 가공 방법에주의를 기울이십시오.

1. 저온살균. 우유는 70-80도의 온도로 가열되며 짧은 시간 동안이 상태입니다. 이 경우 더 많은 영양소가 포함되어 있지만 동시에 병원체의 포자가 그러한 음료에 남아있을 수 있습니다. 이러한 제품은 5-6일 이상 보관할 수 없으며 사용하기 전에 끓여야 합니다.
2. 살균. 우유는 135-138도의 온도로 가열 된 다음 냉각됩니다. 이렇게 하면 가능한 병원성 박테리아가 제거됩니다. 유사한 제품은 미리 끓이지 않고 마실 수 있습니다.

먹이를 주고 식단에 도입하는 가장 좋은 방법은 거의 모든 상점이나 슈퍼마켓에서 구입할 수 있는 특별한 아기 우유입니다. 어린이 청중을 위해 특별히 각색 및 제작되었습니다. 품질은 특수 기관에서 모니터링합니다.

유아용 유제품을 선택할 때 몇 가지 중요한 측면을 고려해야 합니다.

1. 제조사. 제품의 품질에 관심이 있는 검증된 제조업체를 선호하는 것이 좋습니다.
2. 유효 기간. 가장 좋은 방법은 이러한 제품을 10일 이상 보관하지 않는 것입니다. 심각한 식중독을 유발할 수 있으므로 유통기한이 지난 우유를 아이에게 주는 것은 어떠한 경우에도 권장되지 않습니다.
3. 나이 표시. 포장에이 제품이 3 세 이상의 어린이에게 주어질 수 있다고 표시되면 위험을 감수하지 않고 어린 나이에 유제품을 선택하는 것이 좋습니다.
4. 지방 함량. 우유 음료가 보완 식품에 사용되는 경우 유사한 지표가 3.2%를 초과해서는 안됩니다. 또한 아기에게 완전히 탈지유를 주는 것은 권장하지 않습니다. 젖소의 지방 함량이 3 %를 초과하면 4-5 세가 될 때까지 아이를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

아기가 로타바이러스에 감염되었다면 유제품을 주어서는 안 됩니다. 금지령은 아기가 완전히 회복된 후 2-3주 후에 적용됩니다. 소아과 의사는 로타 바이러스 감염이 유당 효소 생성에 부정적인 영향을 미치고 차단한다는 사실 때문에 이 제한을 권장합니다. 그리고 이 효소가 없으면 아기는 유당인 락타아제를 분해할 수 없습니다. 따라서 소화불량, 복통, 대변장애(변비나 설사 등)를 피하기 위해 로타바이러스 감염 후 젖소뿐만 아니라 모유도 섭취하지 않는다.

의사 추천 아기에게 주기 전에 우유를 끓인다. 이것은 특히 시장에서 구매한 제품에 해당됩니다. 끓이는 과정에서 이 음료에 포함될 수 있는 병원성 박테리아와 미생물이 사멸됩니다.동시에 고온에 노출되더라도 해당 제품의 유용한 물질(예: 단백질, 지방, 탄수화물, 칼슘 및 인)의 함량에 부정적인 영향을 미치지 않습니다.

보시다시피 기본 규칙과 권장 사항을 준수하면서 매우 조심스럽게 우유로 보충 수유를 시작해야합니다. 그런 다음 그러한 음료는 의심 할 여지없이 아기에게 도움이 될 것입니다. Komarovsky 박사는 아래 비디오에서 우유가 어린이의 몸에 미치는 영향에 대해 이야기합니다.