우유가 든 딸기 : 요리법, 이점 및 해로움

딸기는 많은 사람들에게 맛있는 베리일 뿐만 아니라 실제로 인체에 필요한 많은 비타민과 미네랄의 창고입니다. 가장 중요한 것은 이 풍부한 비타민을 올바르게 사용하는 것입니다. 이 기사에서는 제품의 유익하고 유해한 특성과 제조 방법에 대해 자세히 설명합니다.

딸기에는 놀라운 치유력이 있습니다. 신선한 딸기를 사용한 이러한 계절별 "민속 치료 과정"은 실제로 위장관을 정상화하고 신체를 지원하며 소화관의 유해한 침전물뿐만 아니라 다양한 기생충을 정화할 수 있습니다.

딸기는 인체의 원치 않는 노화 과정을 늦춥니다. 당신이 당신의 아름다움에 관심이 있다면, 이 제품은 당신을 대신할 수 없습니다. 종종 현대 미용에 사용됩니다. 또한 전문가들은 딸기가 암세포 생성을 억제한다는 사실을 부정하지 않습니다.

많은 사람들이 베리를 신선하게 먹는 것을 선호합니다. 이것은 계절에 가장 잘 수행됩니다. 건강 전문가들은 신선한 베리가 가장 유용하다고 주장합니다. 덤불에서 바로 먹을 수 있습니다. 또한 설탕과 함께 크림이나 사워 크림을 사용하면서 차가운 요리와 음료가 종종 준비됩니다. 베리 수프와 딸기 디저트도 오늘날 꽤 인기가 있습니다. 그러한 디저트 중 하나는 우유가 든 딸기입니다.

아무도 딸기의 유용성을 확신할 필요가 없습니다. 우유도 식이요법으로 간주됩니다. 이 두 제품은 호환됩니까? 전문가들은 걱정할 필요가 없다고 말합니다. 이러한 재료는 좋은 "이웃"으로 제공됩니다. 그들은 맛뿐만 아니라 우수한 호환성을 가지고 있습니다. 이것이 특히 중요합니다.

우유가 첨가된 딸기는 칼로리가 낮습니다. 100g - 41kcal. 이 요리는 체중을 모니터링하는 사람들에게 적합합니다. 과립 설탕 대신 꿀을 넣으면 결과 제품이 면역 체계를 완벽하게 강화하고 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

위산도가 높은 사람은 특히 주의해서 딸기를 섭취해야 합니다. 열매와 우유를 결합한 후에야 그러한 문제가 사라질 것입니다.

이 조합이 얼마나 유용한지 알아보려면 요리에 직접 사용하는 제품의 비율에 집중할 가치가 있습니다. 우선, 당신은 당신의 취향 선호도를 고려해야합니다. 과립 설탕이 많을수록 우유 자체가 더 뚱뚱할수록 접시가 더 해로울 것입니다.

더운 여름날에는 보르시나 예를 들어 뜨거운 수프를 먹는 것이 완전히 꺼려집니다. 이 경우 집에서 맛있고 건강한 베리 인 딸기로 완전히 완전한 점심 요리를 만들 수 있습니다.이 요리를 준비하려면 반 킬로그램의 딸기와 두 잔의 우유를 섭취하십시오. 액체를 냉각시키는 것이 바람직합니다.

신선한 딸기는 예를 들어 믹서기에서 철저히 문질러야 합니다. 그런 다음 그러한 딸기 퓌레를 충분한 깊이의 접시에 놓습니다. 모든 것이 차가워야 합니다. 요리하기 전에 베리를 맛보고 약간 신맛이 나면 과립 설탕이나 꿀을 소량 첨가하십시오. 모든 것이 준비되었습니다. 가벼운 베리 수프를 시도하고 즐길 수 있습니다. 더운 여름에 마시기 딱입니다.

우유와 딸기로 칵테일을 만드는 것이 좋습니다. 딸기는 잘 씻고 나뭇 가지와 잎사귀를 청소합니다. 그릇에 펼치고 우유 한 잔과 바닐라 설탕 한 티스푼을 넣으십시오. 거품기나 블렌더로 잘 저어 유리잔에 붓는다. 이 칵테일에 얼음과 민트 가지를 추가할 수 있습니다.

끊임없이 새로운 조리법을 찾는 미식가는 표준 기술을 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어 사과, 바나나, 라임은 우유와 함께 클래식 딸기에 추가로 추가할 수 있습니다.

우유로 딸기를 만드는 또 다른 옵션은 다음 비디오를 참조하십시오.