우유 : 사용, 이점 및 해로움의 미묘함

우유가 무엇인지 궁금해하는 사람은 거의 없었습니다. 결국, 모두가이 제품을 알고 있습니다. 태어날 때부터 사람 옆에 있습니다.

우유는 전 세계적으로 알려진 제품입니다. 그것이 무엇인지 모르는 사람은 없습니다. 사람은 태어날 때부터 이 제품을 받고 평생 함께합니다.

대형 우유 가공 공장은 200 년 전에 아주 최근에 등장한 반면 육류뿐만 아니라 유제품 생산에도 가축을 사용하기 시작한 것은 기원전 약 9 천년입니다. 이자형. 현재의 이란과 아프가니스탄. 이것은 가축의 젖을 짜기 위한 많은 기구가 발견된 고고학적 발굴에 의해 입증됩니다.

VI 천년기 BC. 이자형. 우유는 유럽 대륙에 나타났습니다. 많은 과학자들은 이 제품에 치유력을 부여했습니다. 아리스토텔레스는 암말의 젖을 더 가치 있는 것으로 여겼다. 히포크라테스는 결핵 치료에 그것을 사용했습니다. 중세 페르시아 과학자 Avicenna는 약 9개월 동안 새끼를 낳는 동물의 젖만이 인간에게 유용할 수 있다고 제안했습니다.

러시아 치료사도이 제품을 연습에서 사용했습니다.

Botkin Sergey Petrovich는 종종 심장 질환 및 신장 질환 치료에 사용했습니다.Carrel은 Botkin에서도 승인한 위장 질환 치료제로 우유를 성공적으로 사용했습니다.

우유의 대부분은 물(87%)로, 묽은 점도를 제공합니다. 그것은 또한 20개의 산을 함유한 유지방(3.5%)을 포함합니다. 비중이 낮아 쉽게 표면으로 떠오르며 크리미한 맛이 난다. 결과 크림은 신체에 매우 잘 흡수됩니다(최대 95%). 또한 크림에는 인체를 치유하는 유용한 화합물이 많이 있습니다.

우유의 구성은 다양합니다. 알부민, 글로불린 및 카제인 단백질이 풍부합니다. 그것은 또한 지방산뿐만 아니라 아스코르브산과 핵산을 포함합니다. 우유에는 또한 유기산 및 무기산, 비타민 A, B1, E 등의 염 형태의 미네랄 화합물이 포함되어 있습니다. 동물의 상태, 나이 및 영양 상태는 우유의 품질과 구성에 영향을 미칩니다.

우유의 칼로리 함량은 제품 100g당 64kcal에 이르며 다음도 포함합니다.

• 3.2g 단백질;
• 3.6g 지방;
• 탄수화물 4.8g.

지방 함량에 따라 100g당 칼로리 함량이 다를 수 있습니다.

• 0.1% - 31kcal;
• 1% - 41kcal;
• 1.5% - 44kcal;
• 2.5% - 52kcal;
• 3.2% - 59kcal;
• 3.2%(살균) - 58kcal;
• 3.6% - 62kcal.

우유는 그 이점을 과소 평가할 수 없는 제품입니다. 위액의 농도가 적은 약한 위장에도 흡수되는 가벼운 구성을 가지고 있습니다.

우유의 장점은 영양소 함량이 높기 때문입니다.

비타민 B12는 신체에서 DNA 세포를 합성하는 데 사용됩니다. 그것은 중추 신경계의 작용에 긍정적 인 영향을 미치고 혈중 콜레스테롤 수치를 조절합니다.

칼슘이 항상 몸에 흡수되는 것은 아닙니다.유제품에도 존재하는 비타민 D가 있을 때만 뼈 형성 과정에 참여합니다.

전유의 항균성은 불안정하며 보관 온도 조건을 준수하지 않으면 사라질 수 있습니다. 이에 따라 살균 단계의 기간은 다음과 같습니다.

• 섭씨 37도 - 3시간
• 섭씨 15도 - 12시간;
• 섭씨 5도 - 36시간.

착유 후 우유를 즉시 온도가 2도에서 4도까지 변하는 냉장고로 옮기면 살균 특성이 3일 동안 보존될 수 있습니다.

삶은 멸균 우유에는 살균 특성이 전혀 없습니다.

우유는 아이들에게 좋은 것 이상입니다. 그것은 여성의 몸에 유익한 효과가 있으며 종종 인류의 아름다운 절반에 영향을 미치는 편두통 퇴치에 효과적입니다. 치유 음료의 경우 우유 한 잔을 끓여서 계란 1 개를 깨서 섞고 식힌 후 혼합물을 마십니다. 일주일 동안이 치료법을 사용하면 오랫동안 두통을 잊을 수 있습니다.

우유 음료는 유행병 치료에 사용됩니다. 이렇게하려면 우유 400ml를 끓여서 딜 씨앗 100g을 넣고 5-10 분 동안 약한 불로 유지하십시오. 낮에는 이 양을 조금씩 마신다. 치료 과정은 2 주입니다.

물론 여성의 경우 제품의 미용적 특성이 중요합니다.건조한 피부와 피부 수분 부족으로 우유 마스크와 세척이 표시됩니다.

부하와 함께 우유 단백질 덕분에 근육량이 증가합니다. 단백질의 일일 기준은 우유 음료 2잔에 포함되어 있습니다. 남성은 여성보다 스트레스와 갈등에 더 취약합니다. 우유의 일부인 유당은 중추 신경계의 회복에 관여합니다.

다음과 같이 남성의 신체에 필요한 물질이 포함되어 있기 때문에 생식 기관에 긍정적인 영향을 미칩니다.

• 칼륨;
• 셀렌;
• 아연;
• 엽산;
• 마그네슘;
• 비타민 B1, B6, C, E.

이러한 모든 요소는 불임 예방에 좋은 정액의 질을 향상시킵니다.

임산부의 경우 낙농 제품은 임신 기간 내내 여성을 동반할 수 있는 가슴 앓이와의 싸움에서 충실한 조수가 될 것입니다. 우유에 존재하는 칼슘은 임신 중 어느 단계에서나 발생할 수 있는 이 미네랄이 결핍된 임산부에게 필요합니다. 우유는 대도시 거주자에게 중요한 독극물, 방사성 화합물의 몸을 정화합니다. 우유 음료의 일부인 비타민 A는 부정적인 환경 영향으로부터 신체 세포를 보호하는 우수한 항산화제입니다.

또한 유제품의 일부인 인지질은 인체의 주요 필터인 간 세포막의 벽을 강화합니다. 인지질은 독소가 간 실질 - 상피 세포를 파괴하는 것을 허용하지 않습니다.

이 기관의 질병의 경우 유제품, 바람직하게는 자연식이 첨가 된 요리를 식단에 포함시키는 것이 좋습니다.물론 유제품이 담즙산과 함께 불용성 화합물을 생성하여 간의 담관을 막는다는 의견이 있기 때문에 우유를 남용해서는 안됩니다. 그러나 현재 이 사실에 대한 공식적인 진술과 증거는 없습니다.

우유를 부적절하게 사용하면 매우 위험한 제품이 될 수 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.

예를 들어, 50년 후에는 노화된 신체가 흡수할 수 없는 과도한 칼슘이 동맥경화 플라크의 형태로 혈관에 침착되기 때문에 유제품 소비를 줄여야 합니다. 이는 의심할 여지 없이 노인에게 매우 위험합니다 사람. 사람이 칼슘 염의 침착으로 고통받는 경우 메뉴에서 우유를 완전히 제외해야합니다. 유제품에 대한 알레르기는 우유를 거부하는 이유입니다.

여성용 우유의 단백질은 젖소보다 훨씬 적습니다. 우유가 송아지를 위한 것이기 때문입니다. 그것은 근육 성장을 자극하는 데 효과가 있는 반면, 여성의 우유에는 아기의 두뇌 활동을 자극하는 글로불린, 알부민과 같은 유청 단백질만 포함되어 있습니다. 우유에는 여성의 우유보다 3배 많은 아미노산이 있어 대사 장애를 유발할 수 있습니다.젖소의 우유에는 인과 칼슘이 모유보다 많지만 모유에서 얻은 칼슘의 흡수가 2배 빨라서 모유 수유중인 어린이는 구루병에 걸릴 확률이 낮고 비타민 D 함량이 높기 때문입니다.

상점에서 갓 짜낸 우유를 찾을 수 없습니다. 농장에서만 구입할 수 있습니다. 도시 인구의 대부분은 저온 살균 우유를 구입합니다. 제품을 빠르게 부패시키는 모든 박테리아를 죽이기 위해 가열됩니다. 가열하면 우유의 칼슘이 인산칼슘염으로 전환되어 췌장에 침착되어 인산염 결석을 형성합니다. 저온 살균에는 거의 사용되지 않습니다. 마찬가지로 모든 박테리아가 죽는 것은 아니지만 젖산, 부패한 박테리아 만 우유에 남아 변경되지 않고 몸에 들어갑니다. 따라서 저온 살균 우유의 유해성은 주로 전체 위장관의 작업에 부정적인 영향을 미치는 장내 부패 과정의 발생으로 인한 것입니다.

유당 불내증 및 알레르기가 있는 사람들은 케피어와 같이 이 효소의 함량이 감소된 다른 유제품을 잘 섭취할 수 있습니다.

케 피어 균류를 사용하여 사워 도우로 우유로 만듭니다. 그것은 쉽게 소화되고 소화관을 정상화하는 분할 단백질을 포함합니다. 그것은 장내 미생물총에 매우 유익한 효과가 있으며 위 점막을 자극하지 않습니다.

우유와 케 피어는 비슷한 구성을 가지고 있습니다. 고기를 대체할 수 있는 칼슘과 단백질이 풍부합니다. 케 피어와 우유의 주요 차이점은 구성에 에틸 알코올과 효모가 있다는 것입니다.케 피어의 일부 변형에서는 에틸 알코올의 비율이 0.6 %에 도달하므로이 제품은 1 세 미만의 어린이에게 금기입니다.

다음은 케피어가 우유보다 건강에 좋은 몇 가지 이유입니다.

• 몸은 케 피어를 쉽게 흡수합니다. 유당 불내증이 있는 사람들의 유제품은 전혀 소화되지 않습니다.
• 케피어보다 우유를 선호하는 사람들의 골다공증 경향은 케피어만 섭취하는 사람들보다 더 큽니다.
• 케피어는 엄청난 양의 유산균을 함유하고 있습니다. 그들은 음식의 소화를 돕는 장을 자극합니다. 가방에 든 우유는 인간에게 어떤 이점도 가져오지 않습니다. 그것은 지방과 탄수화물만을 포함합니다. 식품의 열처리는 몸에 유익한 모든 유산균을 죽입니다.

크림은 유성분의 지방 부분을 분리하거나 분리하여 얻은 상당히 만족스러운 유제품입니다. 크림 형성의 기초는 인체에없는 지방산이 풍부한 유지방입니다. 집에서 착유한 신선한 우유를 방어하여 크림을 얻을 수 있습니다.

버터, 입상 코티지 치즈, 사워 크림 및 기타 유제품은 크림으로 만들어집니다.

크림은 유지방에서 얻어지기 때문에 우유보다 훨씬 뚱뚱하므로식이 영양에는 적합하지 않습니다. 그러나 크림은 위궤양, 위염과 같은 위장관의 다양한 질병에 사용할 수 있습니다. 우유처럼 몸에서 독소를 제거하여 중독을 돕습니다.

크림은 세로토닌 수치를 높이고 불면증과 우울증을 완화시킵니다.

우유는 믿을 수 없을 정도로 영양가 있고 건강한 제품입니다. 그리고, 그것을 마시지 않는 것은 수년 동안 자신에게 건강을 제공하지 못하는 것 같습니다. 하지만 30년이 지난 지금 이 제품을 사용하는 것이 유해하다는 논란이 일고 있다.

과학자들은 우유에 함유된 유당의 정상적인 흡수에 필요한 효소인 락타아제가 30년이 지나면 적정량으로 생산되지 않는다는 결론에 도달했습니다. 이 때문에 우유를 마신 후 소화불량과 같은 몇 가지 문제가 발생할 수 있습니다.

남성의 우유 사용에 특별한주의를 기울여야합니다. 하루 2잔의 우유를 패키지로 섭취하면 전립선암 발병 위험이 높아진다는 사실이 입증되었습니다. 실험은 작은 마을에 살고 농장 우유를 마시는 남성들은 그러한 문제가 거의 없음을 증명했습니다. 그러나 전유는 지방이 많고 칼로리가 높기 때문에 체중과 콜레스테롤에 문제가 있습니다.

또한 정년퇴직 여성의 우유 사용에서도 부정적인 측면이 발견되었다. 스웨덴 과학자들은 우유에 존재하는 유당이 대퇴골 경부의 뼈에 부정적인 영향을 주어 약화시킬 수 있음을 입증했습니다. 이 주제에 대한 연구를 수행한 후 일본 전문가들은 은퇴한 남성도 그러한 부정적인 결과를 일으키기 쉽다는 것을 증명했습니다. 그건 그렇고, 대퇴골 목의 골절은 많은 노인들의 장애의 원인입니다.

연구와 달리 러시아에는 성인과 노인이 하루에 0.9 리터의 우유를 섭취하는 것에 대한 권장 사항이 여전히 있습니다.

어쨌든 우유는 칼슘 결핍 문제의 만병 통치약이 아닙니다. 칼슘은 콩과 식물, 채소, 생선 및 해산물과 같은 다른 똑같이 건강한 식품에서 발견됩니다. 그러나 노인이 우유를 끊을 수 없다면 이제 노인의 몸에 덜 해를 줄 저지방 음식이 있습니다.

칼슘은 뼈를 만드는 데 중요한 역할을 합니다. 아름다운 머리카락, 손톱, 치아는 칼슘의 좋은 흡수의 결과입니다. 우유에는 엄청난 양이 들어 있습니다. 그러나 이것이 유제품에서 얻은 칼슘이 인체에 쉽게 흡수된다는 것을 의미하지는 않습니다. 따라서 혈관벽에 칼슘이 침착되는 것은 전혀 신화가 아니며 수천 명의 전문가가 연구하고 있는 문제입니다.

체내 과잉 칼슘을 최대한 빨리 제거하기 위해 신체는 카제인을 분해하는 산을 생성하기 시작하지만 동시에 혈액의 산도가 증가합니다. 자신의 뼈에서 칼슘을 취하여 스스로 몸을 다시 알칼리화합니다. 그래서 "우유는 몸에서 칼슘을 빼낸다"고 합니다.

이 이론에 대한 공식 연구는 수행되지 않았으므로 아무도 칼슘이 특히 우유 때문에 뼈에서 씻겨 나왔다는 사실을 증명할 수 없었습니다. 따라서 이러한 추측은 신화에 불과합니다. 또한 우유가 인체에 긍정적인 영향을 미치고 뼈 조직을 강화한다는 연구 결과가 대부분입니다.

또 다른 질문은 칼슘이 가장 잘 흡수되는 시기입니다. 균형 잡힌 식단과 음식에서 필요한 모든 물질, 특히 마그네슘과 인을 섭취하면 칼슘이 더 잘 흡수된다는 것이 입증되었습니다. 따라서이 중요한 요소의 소화율은 무엇보다도 적절하고 영양가있는 영양에 달려 있습니다.

건강한 성인의 경우 우유를 마시는 것에 대한 특별한 규칙은 없습니다. 이것은 매일 마실 수 있고 모든 음식과 음료에 사용할 수 있는 믿을 수 없을 정도로 건강한 제품이기 때문입니다.

어린이의 경우 나이에 따라 어린이가 우유를 얼마나 마셔야 하는지에 대한 특정 규범이 있습니다.

연령 기준은 다음과 같습니다.

• 1-3년 - 100-150ml;
• 3-6세 - 200-400ml;
• 6-11세 - 400-700ml;
• 11-17세 - 300ml.

소비에트 부모 세대가 3세 이하의 어린이에게 우유를 먹였다는 사실에도 불구하고 소화 시스템이 미숙한 아기에게 우유를 주는 것은 금기입니다. 오랫동안 전문 제품이 영유아와 나이든 아기 모두에게 적합한 매장 선반에 있었습니다.

특수 이유식을 만들기 위해 최고 품질의 우유만 사용합니다. 어린이를 위한 모든 제품은 병원성 박테리아를 제거하는 특수 처리를 거칩니다. 이러한 제품에서 지방의 질량 분율은 어린이의 신체를 위해 설계되었습니다. 이유식의 알레르기 반응 가능성이 최소화됩니다.

이유식에서 우유는 음료, 시리얼, 시리얼, muesli와 함께 모든 요리에 사용되며 가장 자주 위장이 더 효율적인 아침에 사용됩니다.

우유는 우리의 일상 식단에서 필수적인 부분입니다. 의료용으로도 사용됩니다. 우유는 다양한 기원의 중독에 대한 훌륭한 도우미입니다.

신체의 중독은 중독의 유형과 출처에 따라 다릅니다.

• 페인트 및 바니시 코팅을 포함한 가정용 화학 물질 중독. 작업이나 수리 중에 보호 마스크와 인공 호흡기를 사용하지 않은 사람은 화학 물질의 독에 중독 될 위험이 있습니다. 하루에 3 번 식사 후 우유 200ml는 건물을 칠하는 부정적인 영향으로부터 사람을 보호 할 수 있습니다. 우유의 일부인 유지방은 위 점막을 보호하고 카제인 단백질은 독소를 결합하여 몸에서 제거합니다. 유제품 유산균은 차례로 장내 미생물을 정상화합니다.
• 증기 및 중금속 화합물 중독. 많은 장난감과 장치에는 신체에 축적되어 체계적인 중독에 빠질 수 있는 다양한 독이 들어 있습니다.
• 아이들은 일반 식용 소금이나 잘못 씻은 과일에 중독 될 수 있으며 다양한 화학 물질로 처리 된 흔적이 있습니다.
• 중독은 엄청난 양의 불소를 포함할 수 있는 저급 치약을 사용하면 유발될 수 있습니다.
• 이 약물의 제조업체는 주석에 우유와 함께 마시라는 권장 사항을 처방하여 약물 중독을 예방하려고 노력하고 있습니다.
• 세제의 일부인 산 및 알칼리 중독.
• 카페인과 알칼로이드의 과도한 섭취를 배경으로 중독이 가능합니다.
• 엑스레이 노출은 중독을 유발할 수 있으므로 시술 전에 우유 한 잔을 마시는 것이 좋습니다.

치료를 위해 우유를 사용할 때 다음 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

• 치료를 위해 지방 함량이 3.5 % 이상인 신선한 천연 유제품 만 사용합니다.
• 용량은 1회 용량당 최소 200ml이어야 합니다.
• 사용하기 전에 우유는 40도의 온도로 가열됩니다.

우유는 세균성 중독의 치료에 사용되어서는 안됩니다. 우유 성분은 병원체의 번식에 가장 좋은 장소이며, 게다가 우유는 긴 소화와 관련된 위장관에 많은 부담을 줍니다.

또한 우유는 알코올 중독에 사용되지 않습니다. 한 잔의 음료는 구토와 메스꺼움을 증가시킬 뿐입니다. 하지만 술을 마시기 1시간 전에 마시면 많은 도움이 된다. 유지방은 위벽에 막을 만들고 얼마 동안 알코올은 신체에 악영향을 미치지 않습니다.

화장품에서 유제품도 틈새 시장을 차지했습니다. 그들은 다른 제품과 함께 사용되며 독립된 화장품으로 사용됩니다.

아시아 여성은 머리카락 관리에 많은 시간을 할애하지만 샴푸와 헤어 린스 대신 일반 신 우유를 사용한다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. 얼굴 피부의 과도한 색소 침착, 건조를 돕는 보편적 인 치료법입니다. 그것은 과일 산과 함께 관리에 매우 생산적으로 사용됩니다. 젖산은 피부를 완벽하게 매끄럽게 하고 표피의 재생을 자극합니다.

우유는 편안한 온도에서 물로 희석하여 세척하는 데 사용됩니다. 껍질을 벗길 때 얼굴의 피부는 카모마일이나 린든의 달인과 함께 씻어냅니다.

신 우유를 세정제로 사용할 때 면봉에 바르고 우유에 적실 때마다 얼굴을 여러 번 닦습니다. 그런 다음 마른 수건으로 얼굴을 닦은 후 끓인 물로 몸을 씻고 보습제를 바릅니다. 끓인 물은 허브의 달인으로 대체 할 수 있습니다. 이렇게하려면 마른 풀 1 큰술을 끓는 물 200g에 붓고 10 분 동안 저열로 끓입니다. 국물을 식힌 후에는 여과하고 세안 후 물로 씻어야합니다.

재료:

• 귀리 플레이크 - 1 티스푼;
• 유장 - 600ml.

오트밀에 우유를 부어 30 분 동안 그대로 둘 필요가 있습니다.조각이 부풀어 오르면 얼굴을 닦는 데 사용됩니다. 시술이 끝나면 미지근한 물로 씻고 수건으로 얼굴의 피부를 두드려줍니다.

동일한 재료를 사용하여 안면 마스크를 만들 수 있습니다. 그것은 5-7 분 동안 적용되어야합니다. 그런 다음 편안한 온도의 물로 씻어냅니다.

재료:

• 우유 유청 - 500ml;
• 밀기울 - 1 티스푼;
• 우유 - 10g.

준비하려면 밀기울과 유청을 섞어 15-20 분 동안 그대로 두어야합니다. 그런 다음 밀기울에 우유를 넣고 결과물로 피부를 닦으십시오. 동일한 혼합물에서 영양 마스크가 얻어지며 피부에 20분 동안 적용됩니다. 뜨거운 물과 찬물로 번갈아 가며 헹굽니다. 세안 후에는 페이스 크림으로 피부에 수분을 공급해야 합니다.

노화된 피부를 위해 유청으로 만든 각 우유 얼음을 준비하여 틀에 붓고 6시간 동안 냉동실에 보낼 수 있습니다.이것은 표피의 깊은 층을 업데이트하기 위한 최고의 도구입니다. 이러한 혈청을 기반으로 클렌저뿐만 아니라 재생 크림도 준비됩니다.

재료:

• 밀랍 1 큰술;
• 유화 왁스 1테이블스푼;
• 바세린 4큰술;
• 유청 6큰술;
• 붕사 0.5티스푼.

스토브를 켜고 유청과 붕사가 녹을 때까지 불에 태우십시오. 다른 용기에 기름과 왁스를 데우십시오. 제품을 부드럽게 만든 후 왁스와 오일에 유청과 붕사를 부어 농도가 하얗게 될 때까지 저어줍니다. 선택적으로 다양한 오일이 크림에 첨가됩니다. 그것은 즐거운 향기를 얻을 것이며 그 사용은 유익과 즐거움을 가져다 줄 것입니다. 이 크림은 냉장고에만 보관할 수 있습니다.

신 우유는 헤어 케어에 마스크로도 사용됩니다. 모낭을 강화하고 모발에 윤기를 더해줍니다. 씻기 전 모발 전체에 도포하고 30분간 방치하고 비닐랩과 타월로 머리를 덮는다. 시간이 지나면 머리를 감아 제품의 잔여물을 제거할 수 있습니다.

머리카락에 보습이 필요한 경우 요구르트 30g, 식물성 기름 또는 우엉 기름 1 큰술을 섞어 계란 노른자를 넣으십시오. 플라스틱 랩과 수건으로 머리를 덮습니다. 한 시간 후 물과 샴푸로 마스크를 씻어냅니다.

우유의 도움으로 얼굴 피부뿐만 아니라 몸도 젊어지게 할 수 있습니다. 우유 목욕은 건조한 피부에 탁월한 치료법입니다.아름다운 클레오파트라가 우유 목욕에서 평온한 시간을 보낸 것은 당연합니다.

우유 목욕을 위해서는 다음이 필요합니다.

• 우유 - 2리터;
• 꿀 - 4 큰술.

요리:

• 우유를 40도까지 데우십시오.
• 우유에 조리된 꿀을 저어주세요.
• 36도의 수온으로 목욕을하십시오.
• 우유-꿀 혼합물을 물에 붓습니다.

유제품은 여왕뿐만 아니라 러시아의 평범한 소녀들도 사용했습니다. 사워 크림은 종종 피부를 밝게하는 데 사용되었습니다.

이를 위해서는 다음이 필요합니다.

• 사워 크림 10g;
• 사과 소스 10g.

마스크는 얼굴의 피부에 15분 동안 도포한 다음 끓인 냉각수로 헹굽니다. 미지근한 물로 세척을 마무리합니다.

재료:

• 바나나 - 딸기 퓌레 - 30g;
• 우유 - 30g.

부드러워질 때까지 퓌레와 우유를 섞고 생성된 슬러리를 얼굴 피부에 바릅니다. 12분 후, 깨끗한 물로 헹구고 크림 또는 보습 우유로 피부에 수분을 공급합니다.

50세 이상의 여성을 위한 안면 성형은 달걀 흰자위와 우유로 만든 마스크를 사용하면 피할 수 있습니다. 또한 노화 된 피부는 5g의 레몬 주스와 함께 우유 (200g)로 씻을 수 있습니다.

우유 마스크로 얼굴의 거미 정맥과 싸울 수 있습니다.

재료:

• 파슬리 - 1 묶음;
• 끓는 물 - 500g;
• 우유 - 500g.

파슬리에 끓는 물을 부어 2 시간 동안 방치합니다. 주입을 우유와 혼합하고 작은 수건을 결과물에 담그고 약간 짜서 15 분 동안 얼굴에 바릅니다.

다음 비디오에서 우유에 대한 모든 진실을 확인하세요.