허브 차 : 무엇이 유용하고 어떻게 준비합니까?

허브 차는 사람의 정신 - 정서적 및 신체적 건강에 유익한 영향을 미치는 건강 음료입니다. 이러한 주입을 사용하면 봄 또는 가을 각기병을 없애고 음색을 높이며 많은 질병을 예방하고 집중력을 향상시키고 긴장을 풀고 잘 수 있습니다.

허브 차는 고대 러시아에서 알려졌습니다. 19세기 초까지(중국 장엽차에 대해 알게 되기 전) 사람들은 독립적으로 약용 식물을 준비했으며, 이는 나중에 약용 및 진통제로 사용되었으며 일상적인 달콤한 비약으로도 사용되었습니다. 집집마다 허브차를 만드는 비법이 있었습니다.

모든 달인은 두 가지 큰 그룹으로 분류할 수 있습니다.

• 치유(특정 질병 치료를 위한 여러 허브의 복잡한 컬렉션);
• 매일 마시기 위해 (오레가노, 스위트 클로버, 레몬 밤, 민트가 적합합니다).

새로운 머그를 사용할 때마다 치유 효과가 강화됩니다. 치료는 여러 코스와 그 사이의 휴식으로 구성되어야 합니다. 건강 상태에 약간의 편차가 있으면 허브 차는 추가 자금을 사용하지 않고도 문제를 해결할 수 있습니다. 질병이 매우 심각한 경우 약초 달인을 주요 요법에 추가로 사용할 수 있습니다.

이반 차는 러시아에서 가장 유명한 허브 차로 인정되며 두 번째 이름은 파이어 위드입니다.이 약초를 처음 채집한 곳은 프스코프 지역의 카포리에 마을에서 그리 멀지 않은 곳이었습니다. 차는 강장제 효과, 훌륭한 향기 및 면역 자극 특성이 있습니다. 오랫동안 이반 차는 영국으로 수출되었습니다. 현대 차 전통은 제품의 수확, 건조 및 후속 저장 규칙에 따라이 식물을 수집합니다.

허브 주입 준비에 사용할 수 있는 다양한 허브 중에서 다음이 가장 유용한 것으로 간주됩니다.

음료를 양조하기 위해 식물의 꽃, 잎, 과일 및 뿌리 줄기를 취할 수 있습니다. 더 자주 과일은 향기로운 차의 기초로 사용됩니다. 로즈힙은 가치있는 물질의 함량 측면에서 가장 가치있는 식물 중 하나입니다. 말린 과일에는 블랙 커런트보다 2배 많은 비타민 C가 들어 있습니다. 이 사실은 염증 과정, 위장 장애, 심장 및 혈관 관련 질환, 간 질환, 요로 및 담낭 질환, 혈액 증가와 함께 면역력을 높이는 데 도움이 되는 로즈힙의 약효를 확인하는 것입니다. 압력.

달인을 준비하려면 1 큰술이 필요합니다. 엘. 짓 눌린 말린 열매. 혼합물을 보온병에 넣고 0.5리터의 끓는 물을 첨가합니다. 국물은 밤 동안 주입해야하며, 긴장시킨 후 먹기 30 분 전에 0.5 컵으로 마셔야합니다.

수면 정상화, 편두통 제거, 호흡기 질환, 복통, 신경질 - 이들은 매일 카모마일 달인을 사용하면 해결할 수있는 문제입니다. 이 허브티는 당뇨병, 궤양, 만성 위염 및 간 질환이 있는 사람에게 권장됩니다.음료는 체중 감량을 결정한 사람들에게도 유용합니다.

카모마일 차는 몸에서 과도한 수분을 잘 제거하고 진정 효과가 있으며 독소와 독소의 몸을 정화하는 데 도움이되며 소화관의 기능을 개선하고 굶주림을 억제합니다. 음료는 임산부와 아기에게 도움이됩니다.

임신 중 가장 중요한 것은 복용량을 관찰하고 어린이의 달인을 매우 약하게 만드는 것입니다. 린든이 첨가 된 카모마일 차는 어린이의 감기, 복통 및 젖니가 나는 증상에 신속하게 대처할 것입니다. 위치에 있지 않은 여성은 부인과 질환 및 내분비 시스템 기능 장애의 치료에 수반되는 요법으로 카모마일의 달인을 마시는 것이 좋습니다.

달인을 얻으려면 0.5 tbsp가 필요합니다. 엘. 마른 꽃과 뜨거운 물 1컵. 용접은 물로 낮추고 뚜껑 아래에 10분 동안 그대로 두어야 합니다. 음료를 걸러내고 갓 양조한 상태로 마시십시오. 약효가 빨리 떨어지기 때문입니다.

페퍼민트 차는 원할 때마다 마실 수 있습니다. 아침에이 식물은 음색을 높이고 힘과 상쾌함을 줄 것입니다. 정오에 달인은 소화관의 원활한 기능에 기여할 것입니다. 저녁에 민트 차를 마시면 긴장과 스트레스가 풀리고 이완됩니다. 박하의 사용이 남성의 건강에 해를 끼친다고 말할 수는 없지만 강한 성의 대표자는 그것에 너무 도취되어서는 안됩니다. 잎에는 여성 에스트로겐에 가까운 성분이 포함되어 있기 때문에 식물은 "암컷"으로 간주됩니다.

페퍼민트 달인은 소화를 개선하고 팽만감 및 가스 형성 증가에 대처하는 데 도움이되며 장의 유해한 박테리아를 죽이고 감기의 경과를 완화하며 알레르기 반응 및 종양 발병의 위험을 줄입니다.

페퍼민트는 신경계 및 비뇨생식기 장애와 함께 심장 활동과 관련된 문제를 제거하는 데 신뢰할 수 있는 조수입니다. 민트 달인은 또한 편두통, 불면증, 고혈압, 불안을 제거하는 데 도움이 됩니다. 허브의 진정 효과를 높이기 위해 종종 레몬 밤을 주입합니다.

민트 달인을 준비하려면 1 tsp가 필요합니다. 한 숟가락의 잎 가루와 1.5 머그잔의 뜨거운 물. 차는 20분 동안 주입되고 비타민 화합물과 유용한 에센셜 오일이 파괴될 때까지 즉시 소비됩니다.

린든 달인을 사용하면 투여 증상에 신속하게 대처하고 순환계 상태를 개선하며 위장관을 정상화하고 수면을 취하고 신진 대사 과정을 가속화하고 감기 및 바이러스 성 질병을 예방하고 발열을 줄이고 비강 혼잡 및 편두통을 제거하고 면역력을 높일 수 있습니다. . 급성 호흡기 감염 또는 급성 호흡기 바이러스 감염 중 치유력을 높이려면 린든 달인을 감초, 질경이 및 샐비어와 결합하는 것이 좋습니다. 우리는 린든 주입이 맛있고 건강한 허브 음료 일뿐만 아니라 오히려 강력한 치료법이라는 것을 잊어서는 안됩니다. 따라서 차 사용을 일시 중지해야합니다.

린든 차는 혈관에 문제가 있는 사람들에게 권장됩니다. 주입은 붓기, 염증의 국소 초점을 완화하고 죽상 동맥 경화증의 발병을 예방합니다. 린든 꽃은 다른 허브와 함께 양조할 수 있습니다. 린든은 아름다운 그늘과 꿀 매운 맛을 달인으로 줄 것입니다. 린든 차는 5 tsp가 필요합니다. 마른 꽃과 끓는 물 1.5 컵. 찻잎은 접시로 덮고 수건이나 담요로 조심스럽게 덮습니다.

이 허브에는 많은 대체 이름이 있습니다: 허니듀, 레몬 민트, 민트. 멜리사는 진정 효과로 유명합니다. 수면 장애, 신경증, 우울 및 불안 상태, 우울증, 쇠약 중, 소화 장애, 식욕 부진에 사용됩니다. 멜리사 차는 근육 경련을 제거하고, 혈압을 정상화하고, 색조를 개선하고, 오한을 제거하고, 감기에 대처하는 데 도움이 됩니다.

레몬 밤의 달인은 중독 증상을 잘 완화시키기 때문에 여성이 사용할 수 있습니다. 잔디는 모든 연령대의 여성에게 유용합니다. 어떤 사람들에게는 고통스러운 월경과 부속기의 염증을 잊을 수 있고 다른 사람들에게는 갱년기 신경증에 대해 잊어 버릴 수 있습니다. 레몬 밤의 달인을 얻으려면 1 tsp를 섭취해야합니다. 허브와 끓는 물 한 컵. 국물은 30분 동안 보온병에 보관됩니다. 양조 후 즉시 사용하는 것이 좋습니다. 차는 다시 데울 수 없습니다.

이전 허브 준비의 대안으로 다른 유용한 허브 조합을 만들 수 있습니다. 녹차 팬은 레몬 밤, 린든 및 카모마일을 추가하여 양조하는 것이 좋습니다. 급성 호흡기 감염과 급성 호흡기 바이러스 감염, 염증을 예방하고 면역력을 높이려면 에키네시아, 마가목 열매, 크랜베리, 바다 갈매 나무속, 링곤베리, 건포도 잎, 딸기, 라즈베리, 체리 및 블랙베리를 달인에 추가하는 것이 좋습니다. 정신적 스트레스가 증가하는 동안 레몬 밤으로 스테비아 음료를 마시는 것이 좋습니다. 달인은 집중력과 주의력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

강장제 속성에는 딸기, 레몬 그라스, 클로버의 잎과 꽃에서 허브 차가 있습니다.세이지, 아카시아, 라즈베리, 오레가노, 장미, 감귤류의 달인은 진정 효과가 있습니다. 설명된 모든 허브는 분쇄된 식물 부분의 형태로 필터 백으로 구입할 수 있습니다.

높은 의약 특성을 가진 허브가 있으므로 사용하기 전에 의사와상의 한 다음 설명 된 모든 금기 사항과 가능한 부작용을 고려하여 사용 지침을 엄격하게 따르는 것이 좋습니다.

약초 준비의 기초는 식물의 줄기와 꽃뿐만 아니라 뿌리 줄기, 관목과 나무의 껍질뿐만 아니라 신체에 유용한 많은 요소를 포함하는 과일 (열매, 과일)에도 사용할 수 있습니다. 차 양조의 구성에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 장미 엉덩이;
• 자두;
• 건포도;
• 두루미;
• 사과;
• 마가목;
• tarukhshakun과 우엉의 뿌리줄기;
• 카우베리;
• 오크 나무 껍질, 산 애쉬, 새 체리;
• 블루베리.

음료를 준비하기 위해 열매, 나무 껍질 및 뿌리 줄기의 말린 부분을 갈아서 사용합니다. 그런 다음 생성된 분말을 찻주전자에 넣고 끓는 물을 첨가합니다. 허브차는 매일 섭취할 수 있으며 항산화제, 비타민 및 기타 생물학적 보조제의 공급원입니다. 전통적인 설탕에 절인 과일 대신 비슷한 달인을 아이들에게 줄 수 있습니다. 양조법은 식물 요소의 특성에 따라 결정됩니다.

차에 껍질이나 뿌리의 입자가 있으면 수욕에서 준비합니다. 이렇게하려면 찻잎을 찬물에 넣고 끓여서 30 분 동안 저열로 끓여야합니다. 그런 다음 국물을 여과하고 지침에 따라 희석하고 내부에서 소비합니다.

나무 껍질과 뿌리에는 식물성 페놀 화합물, 수렴제, 배당체 및 피톤치드가 포함되어 있습니다. 나무 껍질을 사용하는 가장 유명한 달인 중 하나는 참나무 달인입니다. 그것은 치유, 소독 및 소염 성질을 가지고 있습니다. 그것의 사용은 위장관 문제, 호흡기 질환에 대처하는 데 도움이됩니다. 외용제 및 가글용 용액으로 사용됩니다.

허브 티의 경우 맛있을뿐만 아니라 모든 유익한 물질을 유지하는 것이 중요합니다. 허브 입자는 예열된 용기에서 양조됩니다(스팀으로 충분함). 용기로는 유리나 도자기로 만든 찻주전자, 법랑 냄비가 적합합니다. 전체 열매는 잘게 썰어야 하며(예: 푸셔 사용), 과일과 뿌리 줄기는 잘게 잘게 썰어야 합니다. 보온병, 바람직하게는 저녁, 밤새도록 국물을 고집해야합니다.

매일 가장 인기 있는 허브 티 레시피 중 로즈힙 주입은 주목할 가치가 있습니다. 말린 베리를 기본으로 합니다. 뜨거운 물 한 잔에 주입을 양조 할 수 있습니다. 1 tsp이면 충분합니다. 딸기. 20분이 지나면 차를 마실 수 있습니다. 보온병에 차를 준비할 수도 있습니다. 끓는 물을 전체 장과에 넣고 잘 마개를 막습니다. 4 시간 후에 국물을 마실 수 있습니다.

라즈베리와 건포도 잎으로 건강한 차를 만들 수 있습니다.달인은 30 분 동안 주입해야합니다.

매일 마시는 차에는 자작나무 잎과 블랙베리 잎이 1~8 부분으로 적합합니다. 라즈베리와 블랙베리를 추가할 수 있습니다. 말린 블루베리와 민트의 주입은 흥미로운 맛을 가지고 있습니다. 향기로운 호박색 음료를 얻으려면 장미 꽃잎이 사용됩니다. 신선하거나 건조한 새싹이 할 것입니다. 찬물로 꽃잎을 부어 2 시간 동안 그대로두고 뚜껑 아래에서 3 분 동안 끓여야합니다.

차를 차갑게 마실 경우 맛은 과일 향이 지배적이어야 합니다. 뜨거운 달인의 경우 신선한 허브 향이 바람직합니다. 치료 주입은 이완, 항염, 비타민, 소화, 이뇨, 심혈관 효과를 가질 수 있습니다.

다음 조리법에 따라 진정 효과가 있는 달인을 준비할 수 있습니다.

• 2.5티스푼 leonotis, 고양이 풀, 민트가 끓는 물을 부어줍니다. 20분 동안 그대로 두십시오. 배를 채우고 하루에 두 번 달인을 마신다.
• 2.5티스푼 레몬 밤, 2.5 큰술. 엘. 딸기, 3 큰술. 엘. 1 tbsp 당 250 ml의 비율로 끓는 물에 야생 장미를 담그십시오. 엘. 1/4 시간 동안 그대로 두십시오. 전체 위장에서 하루에 두 번 주입을 마 십니다.
• 라임꽃, 카모마일 꽃잎, 민트를 섞어 끓는 물에 넣는다. 양조하기 위해 1/4 시간 동안 그대로 두십시오. 이 음료는 취침 직전에 마시는 것이 좋습니다.

체중 감량, 소화 과정 정상화를 원하는 사람들에게는 다음 계획에 따라 양조 된 허브 주입이 적합합니다. 2 큰술. 엘. 갈매 나무 껍질, 2 큰술. 엘. 쐐기풀, 1 큰술. 엘. 박하와 같은 양의 창포 뿌리를 뜨거운 물에 담근다. 육수를 주입한 후 하루에 2잔의 비율로 섭취합니다. 신체의 신진 대사를 개선하기 위해 달인에 다진 생강 뿌리를 추가 할 수 있습니다.

하루에 공복에 125ml의 국물을 마셔야합니다. 각 성분의 양은 개인의 취향에 따라 취하되, 파슬리 씨는 맛이 좋지 않으므로 차에 들어가는 양을 최소화해야 함을 잊지 말아야 한다.

위치에있는 여성은 특별한 약초 준비를 사용하는 것이 좋습니다.

• 말린 장미 엉덩이 10g과 건포도 잎 0.4리터를 끓입니다. 0.5 컵에 하루에 최대 4 번 달인을 사용할 수 있습니다.
• 반 리터의 끓는 물에 1 tsp를 끓입니다. 야생 장미 열매와 같은 수의 마가목 열매. 국물을 30분 동안 끓입니다. 결과 차는 같은 부분으로 나누어 하루 종일 마셔야합니다.

미래 음료를위한 식물의 모든 부분은 정오 이전의 맑은 날에 수집됩니다. 최대 이점은 꽃이 피기 시작할 때 식물에 집중됩니다. 대부분의 작물이 봄의 한가운데이므로 유용한 허브를 5 월에 수집하는 것이 좋습니다. 베리 작물(블랙커런트, 딸기, 라즈베리)의 잎은 마침내 펼쳤을 때 뜯습니다. 열매 따기는 완전히 익은 경우에만 가능합니다. 꽃 (카모마일, 린든, 들장미)을 따는 것은 전체 공개 시점에 가능합니다.

이를 위해 다락방과 같이 어둡고 통풍이 잘되는 방이 적합합니다. 건조 잔디는 균일하게 건조되고 향후 썩지 않도록 정기적으로 저어주어야 합니다. 4일이 지나면 원단이나 종이 봉지, 밀봉된 유리 또는 세라믹 항아리에 원료를 수거할 수 있습니다.저장 수명은 1년에서 4년까지 다양합니다(식물 유형에 따라 다름). 냄새가 강한 음식을 피하고 상온에서 허브를 보관하십시오. 용기에 서명해야 합니다: 수집된 식물의 이름과 수집 시간.

허브 따기, 가공 및 저장에 대한 모든 규칙과 조언을 엄격하게 준수하면 외국 향을 흡수하지 않고 자연 향을 잃지 않고 모든 치유력을 유지하며 인체에 예상되는 영향을 미칩니다. 허브티는 많은 질병을 효과적으로 예방할 뿐만 아니라 만성 피로를 빠르게 회복하고 힘을 북돋아 줍니다.

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