임산부는 코코아를 마실 수 있으며 제한 사항은 무엇입니까?

코코아 가루는 초콜릿 나무 열매의 기름과 수분을 냉압착하여 만듭니다. 카페인의 존재로 인해 뜨거운 코코아 기반 음료는 여성의 몸이 가장 스트레스를 받는 임신 중에는 권장하지 않는 강장제로 간주됩니다. 그러나 각 임산부의 몸은 새로운 제품에 다른 방식으로 반응하기 때문에 그렇지 않습니다. 심리적 요인과 생리적 요인 모두 신체의 결정에 영향을 줄 수 있으므로 임산부는 코코아 섭취가 가능한지 여부와 제한 사항에 대한 질문에 관심이 있습니다.

부드러운 맛으로 인해 코코아 가루로 만든 뜨거운 음료는 피로와 우울증 치료제로 사용됩니다. 음주는 효율성을 높이고 신체 및 정신-정서적 활동을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 코코아를 사용한 후에는 기분이 좋아지고 근긴장도가 증가하며 감정 조절이 잘 됨을 느낍니다. 후자는 스트레스가 많은 상황에서 안정성을 높이는 데 필요한 조건이며, 이는 배아를 운반할 때 특히 중요합니다.

그러나 임신 중 여성은 종종 영양이 제한됩니다. 왜냐하면 접시의 화합물과 활성 성분은 배아 발달 동안 조직과 기관의 주요 배치를 방해할 수 있기 때문입니다.뜨거운 음료 애호가는 임신 중 매일 식단에 코코아 가루를 포함시킬 수 있는지 여부에 관심이 있습니다. 제조사마다 제조 공정이 다르기 때문에 의료 전문가들은 동의하지 않습니다. 질문에 대한 단일 답변은 없습니다. 의사는 임산부에게 다음 규칙을 준수할 것을 권장합니다.

• 코코아를 남용 할 수 없습니다. 좋은 기분을 유지하려면 2일에 1컵이면 충분합니다. 음료에 포함 된 유용한 물질은 에너지 비축량, 비타민 및 미네랄 복합체를 보충하는 데 도움이됩니다. 그러나 통제되지 않은 음료 섭취는 산모와 태아 모두의 몸에 해를 끼칠 수 있습니다.
• 우유를 추가합니다. 제품을 풍부하게하는 칼슘 이온을 사용하면 산모의 신체에서 정상적인 농도를 회복하고 혈관과 뼈를 강화할 수 있습니다. 또한 우유는 코코아를 희석하여 음료 사용으로 인한 부정적인 영향의 가능성을 줄입니다.

• 코코아를 선택할 때 천연 제품을 선호하는 것이 좋습니다. 마케팅 광고는 고객을 유치하기 위해 필요하므로 믿지 마십시오. 대부분의 경우 이러한 제품의 구성에는 합성 향료, 염료, 유화제 및 분유가 포함됩니다. 이러한 화학 물질은 임산부에게 해를 끼칠 수 있습니다.

동시에 코코아는 천연 항우울제 인 페닐 에틸 아민의 함량으로 인해 여성에게 어느 정도 유용 할 것입니다. 이 요소는 스트레스와 수면 장애에 대처하는 데 도움이 됩니다. 천연 성분을 사용하면 면역 체계를 강화하고 심혈관 시스템의 상태를 정상화할 수 있습니다.그 결과 혈압이 낮아지고 상처 재생이 빨라지며 피부 탄력이 높아진다.

뜨거운 음료는 혈액 응고를 감소시키고 신체에 이뇨 효과가 있습니다. 정기적으로 사용하면 대뇌 순환의 정상화로 인해 사고 과정이 개선됩니다. 동시에 음료는 카페인 함량이 낮고 끓는 물로 열처리하는 동안 양이 감소하므로 차나 커피와 달리 코코아가 가장 해롭습니다. 강장제 효과를 올바른 방향으로 유도하기 위해 이른 아침에 음료를 마시는 것이 좋습니다.

초코나무열매분말은 영양이 풍부하며, 태아의 정상적인 발달을 위해 임신 중 코코아 섭취를 권장합니다. 제품의 구성을 고려하십시오.

• 엽산. 이 물질은 심혈관 및 신경계의 정상적인 배치를 위한 태아 발달 과정에 필요합니다.
• 철. 헤모글로빈 수송에 필요한 미량 원소. 철 결핍으로 세포의 산소 결핍이 발생합니다.
• 아연. 다량 영양소는 일반적인 신진 대사의 에너지 과정에 관여합니다. 아연은 장기의 기능을 조절하고 재생을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
• 에피카테킨. 유기 물질 및 플라보노이드 그룹은 강력한 항산화 효과가 있으며 조직의 퇴행성 과정을 늦출 수 있습니다. 카테킨은 뇌 기능에 유익한 효과가 있습니다.

코코아는 임산부의 심리적 상태에 유익한 영향을 미칠 뿐만 아니라 피부 상태를 개선합니다. 그것은 종종 화장품의 일부로 사용되며 음료는 끓는 물로 열처리에도 불구하고 이점 측면에서 열등하지 않습니다.

• 비타민 B군 함량이 높기 때문에 뜨거운 음료는 신경계 기능에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 비타민은 스트레스가 많은 상황에 대한 정신-정서적 저항을 증가시킵니다. 코코아는 호르몬 배경의 강한 변화를 겪고 있는 신체에 진정 효과가 있습니다.
• 이것은하지의 정맥류 예방에 효과적인 치료법입니다. 파우더는 스킨 케어 크림과 마스크에 첨가할 수 있습니다. 그러나 음료로 정상화되면 코코아는 혈관을 확장하고 조직의 미세 순환을 정상화합니다. 동시에 음료는 혈관의 죽상 경화증 변화, 신체의 산소 결핍증을 예방합니다.

• 가루 코코아는 비타민을 유지합니다. 아스코르브산과 비타민 E는 감염성 및 바이러스성 인자에 의한 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다. 강화 된 면역 체계는 혈액 태반 장벽을 통한 병리학 적 병원체의 침투를 방지합니다.

뜨거운 음료에는 산모의 신체에서 산화 과정을 억제하는 천연 항산화제가 들어 있습니다. 자유 라디칼은 태아의 저산소증과 자궁 내 기형의 발병을 유발할 수 있습니다.

코코아가 항상 유용한 것은 아닙니다. 긍정적 인 특성과 함께 제품은 심각한 피해를 줄 수 있습니다. 예를 들어, 카페인 함량으로 인해 코코아는 고혈압에 걸리기 쉬운 여성의 혈압을 증가시킬 수 있습니다. 빠른 심장 박동이 있으면 코코아를 다른 음료로 대체해야합니다.

알레르기 및 아나필락시양 반응을 일으키는 경향이 있는 여성은 임신 중에 코코아를 섭취하는 것이 엄격히 금지되어 있습니다. 내분비계, 신경계 및 면역계의 불안정한 작업은 아나필락시성 쇼크 또는 갑작스러운 Quincke 부종을 유발할 수 있습니다.

코코아를 장기간 섭취하면 비슷한 상황이 관찰됩니다. 엔돌핀의 분비를 자극하는 세로토닌의 함량으로 인해 임산부의 몸은 강장제에 익숙해지기 시작합니다. 음주를 급격히 중단하면 특히 임신 두 번째 기간에 호르몬 장애 또는 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다.

코코아는 칼슘 결핍 여성에게 금기입니다. 이뇨 효과로 인해 코코아를 섭취하면 칼슘 침출이 증가합니다. 장관에서 화학 원소의 흡수가 느려집니다. 출생시 임산부의 칼슘 이온 결핍으로 인해 어린이는 근골격계 질환을 경험할 수 있습니다. 네일 플레이트의 각질 제거, 모발 끝의 단면, 치아 법랑질의 민감도 증가를 통해 다량 영양소의 부족을 확인할 수 있습니다.

자궁의 긴장도가 높은 임산부는 의사가 권장하는 식단을 따라야 합니다. 코코아는 근육의 긴장도를 증가시켜 조산을 유발할 수 있습니다. 유산 가능성은 임신 3분기에 증가합니다.

직접적인 금기 사항 외에도 코코아 가루의 사용을 제한하는 것이 권장되는 상황이 있습니다.

• 신장의 잘못된 작동. 카페인은 신체에 이뇨 작용을 일으켜 신장의 기능적 활동이 손상되면 장기의 상태에 악영향을 미칠 수 있습니다.미네랄 성분은 요로 결석 발병 위험을 증가시키고 네프론의 기존 병리학 적 과정을 악화시킬 수 있습니다.
• 조혈 억제. 철분 함량에도 불구하고 코코아는 골수 기능의 악화를 유발할 수 있습니다.
• 혈액 응고 위반, 출혈 발병 소인. 혈소판 응집 및 섬유소 용해 활성이 손상된 뜨거운 음료의 사용은 권장되지 않습니다. 코코아 나무의 활성 식물 성분은 항응고 효과를 향상시킵니다. 여성은 내부 출혈이 발생할 수 있으며 조산을 시작할 수 있습니다.

임신 첫 삼 분기에 코코아는 중독을 악화시킬 수 있으므로 초기 단계에서 음료를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 임산부는 일주일에 3잔 이하의 코코아를 마시는 것이 좋습니다. 250ml의 음료에는 3티스푼 이상의 분말이 허용되지 않습니다. 뜨거운 음료를 우유로 희석하여 카페인 농도를 줄이고 칼슘을 보충하는 것이 좋습니다. 필요한 경우 음료에 설탕, 계피, 크림 1-2티스푼을 추가할 수 있습니다. 음료의 간식은 호두 또는 아이스크림입니다.

임산부가 코코아를 마실 수 있는지 여부에 대한 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.