임산부는 크 바스를 마실 수 있으며 임산부에게 왜 제한이 있습니까?

임신은 미래의 어머니에게 어려운시기입니다. 아이의 배아 발달에는 여성의 몸에서 많은 에너지와 영양소가 필요합니다. 그러나 9개월 이내에 임산부는 매일 식단을 제한하고 평소 생활 방식을 바꿔야 합니다. 경우에 따라 많은 제품을 거부하면 좋아하는 음식과 음료를 즐길 수 없으며 그 중 하나는 크 바스입니다. 임산부는 임신 중에도 마실 수 있는지, 제한 사항이 있는지에 관심이 있습니다.

크바스는 맥아와 호밀 빵을 발효시켜 만든 신 음료입니다. 액체는 미네랄 복합체와 비타민의 함량이 높기 때문에 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다. 후자는 아스코르브산과 니코틴산, 비타민 B와 E를 포함하며, 이는 태아 형성에 관여하고 산모 신체의 전반적인 신진대사를 지원합니다. 전통 의학은 괴혈병에 대한 예방 조치로 치유 음료를 마시는 것이 좋습니다.

임신 중에는 많은 양의 칼슘이 씻겨 나가기 때문에 여성은 유제품을 먹어야합니다. 그러나 화학 원소는 젖산 제품뿐만 아니라 크 바스에도 포함되어 있습니다.빵 음료는 여성의 뼈를 강화하고 부서지기 쉬운 손톱과 머리카락을 예방하고 피부의 모양을 개선하며 치아 법랑질 파괴의 장애물이됩니다. 크바스에 함유된 유산균은 인체의 천연 장내 미생물총의 일부입니다. 미생물은 위장관의 기능적 활동에 긍정적인 영향을 미칩니다. 음료를 마신 결과 숫자가 보충되어 장의 dysbacteriosis의 위험이 줄어 듭니다.

필수 아미노산과 효소 복합체는 임산부의 몸이 영양소 공급을 보충하고 기관의 기능을 정상화하는 데 도움이 됩니다. 또한 크 바스는 소화관을 통해 독소와 독소의 제거가 가속화되어 신체에 완하제 효과가 있습니다. 신진 대사 과정의 정상화가 있습니다. 발효 음료는 상쾌하고 음색을 내고 심장 혈관계의 기능에 유익한 영향을 미칩니다. 주기적으로 사용하면 근긴장도가 증가하고 수분과 전해질 균형이 회복되며 신체의 탈수 위험이 감소합니다.

동시에 임산부는 비만의 가능성이 높거나 태아에 대한 악영향 때문에 음료를 마시는 것을 두려워합니다. 의료 전문가는 각 유기체가 개별적이기 때문에 신화를 신뢰하는 것을 권장하지 않습니다.

전통 음료는 보리 맥아 가루와 말린 호밀 빵을 기본으로 합니다. 맛을 내기 위해 허브, 꿀, 빈 벌집을 발효액에 첨가했습니다.식품 산업 제조업체는 자체 생산을 기반으로 다른 레시피를 제공하며 그 결과는 매장 선반에 있습니다. 그러나 모든 음료는 발효 제품을 기반으로 하므로 액체에 소량의 알코올이 포함됩니다. GOST에 따르면 제품에는 1.2% 이하의 에틸 알코올이 허용되지만 실제로는 0.7%에서 2.5%까지 다양합니다.

에탄올은 특히 2차 질환이 있는 경우 임산부와 배아에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 임산부는 크 바스 사용을 하루 500ml 이하로 제한해야합니다.

대부분의 경우 상점 제품은 향료, 염료, 방부제, 감미료와 같은 다양한 화학 첨가물을 포함하기 때문에 천연이 아닙니다. 임신 중 이러한 합성 성분의 혼합물은 소화 장애를 일으키거나 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 병에 담긴 크 바스는 아나필락시 성 쇼크가 발생하기 쉬운 여성이 마셔서는 안됩니다. 다른 경우 매장 제품을 선택할 때 구성에주의를 기울여야합니다. 고품질 크 바스는 더 비싸지 만 천연 성분 만 포함합니다.

• 누룩;
• 설탕;
• 베리, 견과류 또는 허브 형태의 천연 보충제;
• 물;
• 보리 또는 호밀 맥아.

어두운 색의 페트병에 들어 있는 염료와 유산균의 유무는 쉽게 확인할 수 있습니다. 내용물을 도자기 그릇에 붓고 따뜻한 곳에 20분간 두기만 하면 됩니다.거품이 나오지 않으면 진짜 맥아가 없고 발효 과정이 없다는 뜻입니다. 액체 후 밝은 색 접시가 어두워지면 음료에 많은 양의 염료가 있음을 나타냅니다. 이 경우 구입한 크바스는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

배럴에 담긴 탄산 음료는 임산부가 사용하는 것이 엄격히 금지되어 있습니다. 대부분의 경우 초안 크 바스 소유자는 기술 및 위생 표준을 준수하지 않습니다.

• 배럴에 담긴 크 바스 판매자의 94 %는 수돗물에서 가져올 수있는 물로 탄산 액체를 희석합니다.
• 어떤 경우에는 다양한 음료 용기에 저렴한 상점 제품이 채워져 있습니다.
• 병에 넣는 크 바스의 소유자는 장갑을 끼지 않고 발효를 위해 완전히 밀폐 된 조건을 만들지 않으며 오래된 크 바스를 비운 후 내부에서 배럴을 씻지 않습니다.
• 음료의 운송 및 저장 과정은 알려져 있지 않습니다.

가장 안전한 옵션은 집에서 만든 크 바스입니다.이 경우 여성은 선택한 재료의 신선도, 품질, 보관 조건 및 요리 기술에 대해 완전히 확신 할 수 있기 때문입니다. 선택한 레시피에 따라 제품의 에틸 알코올 양을 조절할 수 있습니다. 단세포 곰팡이를 사용하지 않고 효모 크 바스와 음료를 준비하는 두 가지 방법이 있습니다.

첫 번째 경우에는 300g의 호밀빵으로 제조를 시작해야 합니다.밀가루 제품은 입방체로 자르고 황금빛 갈색이 될 때까지 오븐에서 건조됩니다. 결과 크래커는 3 리터 병에 넣고 끓는 물과 과립 설탕 100g을 빵에 첨가해야합니다. 이스트(6g)는 별도의 따뜻한 물에 희석하여 끓는 물이 실온에 도달한 후 병에 첨가해야 합니다. 생성된 액체는 48시간 동안 햇빛으로부터 격리된 장소에 놓아야 합니다. 이틀 후에는 음료를 걸러 내야합니다. 완제품은 +2.10°C에서 5일 동안만 보관할 수 있습니다.

효모가 없는 음료를 만들려면 다음 재료가 필요합니다.

• 과립 설탕 300g;
• 빵 반 킬로그램;
• 물 5리터;
• 건포도 50g.

빵도 입방체로 자르고 오븐에서 말립니다. 구운 빵이 크 바스에 쓴 맛을 더하기 때문에 크래커가 타지 않는 것이 중요합니다. 물을 끓인 다음 빵가루와 과립 설탕 250g을 넣으십시오. 생성된 혼합물은 식혀야 합니다. 액체가 실온에 도달하면 추가 발효를 위해 용기에 부어야 합니다. 병이나 발효용 다른 용기에 건포도를 넣고 잘 섞는다.

조작이 끝나면 혼합물을 거즈로 닫고 햇빛으로부터 보호되는 장소에 24-48 시간 동안 그대로 두어야합니다. 이 기간 동안 발효가 시작되어야 합니다. 2일 후 크바스를 여과하고 남은 과립당 50g을 가한다. 5 리터의 액체를 저장 용기에 부어야하며 각 용기에는 씻은 건포도 2-3 조각을 추가하는 것이 좋습니다. 용기는 냉장고에 보관됩니다. 8-12시간 후에 탄산 음료를 마실 수 있습니다.유통기한 4일.

사용상의 주의에도 불구하고 크바스는 각기병을 예방하기 위한 수단으로 사용됩니다. 음료에 포함된 비타민 B, C, E는 산모의 기분을 좋게 하고 내분비계, 신경계 및 순환계의 작용을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 칼슘, 마그네슘 및 인 형태의 미네랄 성분은 영양 비축량을 보충하고 면역 체계, 근골격계를 강화하며 골수 조혈 활성화를 돕습니다.

젖산과 필수 아미노산은 단백질 대사를 정상화하고 신경 자극 전달에 관여합니다. 유산균은 또한 감염성 병원체의 장티푸스 또는 파라티푸스 균주와의 싸움에 도움이 됩니다.

임신 중 비타민 복합체는 큰 이점이 있습니다.

1. 비타민 C 저항을 증가시키고 혈관벽의 투과성을 감소시킵니다. 비타민 C는 출혈과 혈관 파열을 예방하고 혈종을 형성하여 임신 첫 삼 분기에 독성을 제거하는 데 도움이됩니다.
2. 티아민과 니코틴산 장기와 조직의 올바른 배치에 필요하기 때문에 배아에 적극적으로 흡수됩니다.
3. 영양소 크 바스는 신진 대사를 활성화하고 유익한 박테리아는 자연 장내 미생물을 지원하고 dysbacteriosis, 비타민 K 결핍의 위험을 줄입니다.
4. 비타민 B12 정신 - 정서적 균형을 회복하는 데 도움이됩니다. 이 화합물은 신체적, 정서적 과로를 완화합니다.

배아 발달의 초기 단계는 유산의 위험이 증가된 급성기로 간주됩니다. 임산부의 몸은 계속되는 변화에 천천히 적응합니다. 장에서 크 바스를 사용할 때 과도한 가스 형성이 시작될 수 있으며, 이는 과도하게 사용하면 자만심의 발달과 자궁 색조의 증가를 위협합니다. 유산의 위협이 있는 여성은 음료 사용을 연기해야 ​​합니다.

알코올 함량으로 인해 태아에서 중요한 장기가 형성되는 5-6주에는 음료를 권장하지 않습니다. 크 바스는 첫 번째 삼 분기 동안식이 요법에 포함되어야합니다. 의료 상담 후에만.

두 번째 삼 분기는 산모의 신체에서 자궁 내 발달 기형 및 병리학 적 과정의 출현에 대한 위험이 최소화되는 것이 특징입니다. 대부분의 경우 이 기간 동안 임산부는 중독증으로 인한 구토를 멈추고 식단에서 음식의 범위를 확장할 수 있습니다. 임신 4-6개월에 특히 집에서 음료를 준비할 때 두려움 없이 하루에 최대 500ml의 크바스를 마실 수 있습니다.

내약성이 좋고 부기가없고 질병의 징후가 없으면 일일 복용량을 700ml로 늘릴 수 있습니다.

임신 3분기에는 배아의 체중이 가장 많이 나가서 여성의 내장에 높은 압력을 가합니다.가스 형성 및 팽만감의 과정은 임산부의 전반적인 상태에 나쁜 영향을 미치고 자궁의 색조를 증가시킬 수 있습니다. 후자의 경우 출산이 조기에 시작될 수 있습니다. 그러나 다른 한편으로 크 바스는 어머니의 몸에 완하제 효과가있어 장을 더 빨리 비우고 연동을 증가시키는 데 도움이됩니다. 이 음료의 효과는 변비로 고통받는 여성을 도울 것입니다. 적당한 발효 과정과 낮은 가스 형성으로 크 바스는 자궁 벽에 마사지 효과가있어 평활근이 노동을 준비합니다.

유익한 물질이 있음에도 불구하고 임신 중에 일부 여성은 식단에 탄산 음료를 포함해서는 안됩니다. 어떤 경우에는 주치의가 크 바스 사용을 금지 할 권리가 있습니다.

• 배아 발달의 첫 번째 및 세 번째 삼 분기에 자궁 색조가 증가합니다. 발효 제품을 남용하면 자궁강의 평활근 수축을 포함하여 신체의 근육 긴장도가 증가합니다. 이 때문에 배아 발달의 초기 단계에서 유산의 가능성이 높아집니다. 임신 말기에는 조산의 위험이 높아집니다. 자궁 색조가 높은 여성은 임신이 끝날 때까지 크 바스를 사용하는 것이 엄격히 금지되어 있습니다.
• 붓기. 부종이 생기기 쉬운 여성도 음료를 마시지 않는 것이 좋습니다. 미네랄 성분의 함량이 높기 때문에 크 바스는 신장에 의해 몸에서 제대로 배설되지 않습니다.임신 2기에 알코올 남용은 신장 결석과 방광 결석 발병 위험을 높입니다.
• 당뇨병. 효모는 식욕을 유발하여 임산부가 하루 권장량을 초과할 수 있습니다. 이러한 상황의 당뇨병 환자에서는 고혈당이 시작되어 긴급한 인슐린 투여가 필요할 수 있습니다. 영양사들은 크바스가 혈당 지수가 높기 때문에 탄산 음료를 디저트로 분류해야 한다고 말합니다.
• 위와 십이지장의 궤양성 미란성 병변. 발효산물, 유산균, 에틸알코올, 유기산 등은 질병을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 상황에서 크 바스를 사용하면 위액의 산도가 증가하여 점막이 화상을 입습니다. 임신 후반기의 임산부는 가슴 앓이가 발생할 위험이 높습니다.

이러한 금기 사항이 있는 경우 음료의 양을 제한하거나 사용을 거부해야 합니다. 크 바스의 좋은 대용품은 천연 ​​재료로 만든 베리 과일 음료입니다. 크 바스를 마시고 싶다면 신체가 B 비타민이 부족하다는 신호를 보냅니다.

신 우유 미생물은 면역 체계를 강화하고 임신 중 소화 과정을 개선하는 데 도움이 됩니다. 장의 천연 미생물총이 회복되어 체내에서 비타민 K 합성을 돕습니다. 크바스 톤은 영양소로 몸을 풍부하게 하고 스트레스가 많은 상황에 대한 저항력을 향상시키며 정신-정서적 통제를 증가시킵니다.어떤 경우에는 탄산 음료가 호르몬 수치를 개선하는 데 도움이 됩니다.

칼슘은 근골격계를 강화하고 피부의 탄력을 증가시키며 머리카락과 손톱의 강도를 증가시킵니다. 비타민 E는 태아의 정상적인 발달과 임신 유지에 필요한 프로게스테론 합성을 자극합니다. 니코틴산은 혈청 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 필요합니다. 그것은 혈관 내피의 죽상 동맥 경화 변화를 방지합니다.

유용한 특성으로 인해 크바스는 임산부에게 권장됩니다. 정상 범위 내, 우리는 금기 사항과 음료 남용의 가능한 결과를 잊어서는 안됩니다. 음료는 주로 아스코르브산 함량이 높기 때문에 중독증을 ​​제거하는 데 사용됩니다. 후자는 복부와 허벅지의 결합 조직에서 튼살을 제거하는 데 도움이 됩니다.

임산부가 매장 제품을 구매하려면 제품의 다음 기능에주의를 기울여야합니다.

• 플라스틱 병의 크 바스는 발효를 기반으로하지 않은 합성 제품입니다.
• 제조업체는 위생 및 위생 요구 사항을 따라야 합니다.
• 포장은 완전히 밀봉되어야 합니다.
• 방부제와 염료가 함유 된 음료를 마시는 것은 권장하지 않습니다.
• 임산부는 액체의 부자연스러운 어두운 그늘, 발효의 매운 냄새, 쓰거나 신 맛의 존재에 대해 경고해야 합니다.

그것을 기억하는 것이 중요합니다 크 바스는 체중 증가에 기여하지 않으며 배아의 병리 현상을 유발하지 않습니다. 에틸 알코올의 함량은 최소이며 간 세포에 의해 즉시 중화됩니다.효모는 식욕의 출현을 자극하지만 지방과 탄수화물로 몸을 풍부하게하지 않습니다. 탄산 음료를 마실 때 체중이 증가하지 않도록 먹는 음식의 양을 모니터링해야 합니다.

임산부가 크 바스를 할 수 있는지 여부에 대한 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.