당뇨병으로 크 바스를 마시는 방법과 어떤 제한 사항이 있습니까?

크바스는 갈증을 해소하고 기분을 좋게 하는 음료입니다. 이 기사는 당뇨병에서 이 음료를 마시는 방법과 복용에 대한 제한 사항을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

크바스 음료는 많은 사람들이 좋아하는 음료입니다. 상쾌하고 갈증을 해소하는 이 음료는 거의 모든 상점이나 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다. 일반적으로 구매 한 음료의 맛은 크게 다릅니다. 예를 들어, 일부 생산자는 제품에 더 많은 설탕을 첨가하여 크바스가 더 달콤해집니다.

이러한 구매 음료는 내부 장기의 만성 질환이 없는 사람들만 섭취할 수 있습니다. 그들은 당뇨병 환자에게 적합하지 않습니다. 사실 기성품 크 바스에는 설탕이 많이 포함되어 있습니다. 그러한 음료를 마신 후 당뇨병을 앓고 있는 사람은 혈당 수치가 증가하는 특징이 있는 상태인 고혈당증에 걸릴 수 있습니다.

구입 한 크 바스에는 췌장 기능에 부정적인 영향을 줄 수있는 구성 요소가 포함되어 있습니다.당뇨병 환자의 경우 이 소화 기관의 기능이 손상됩니다. 설탕이 많이 들어있는 크 바스를 사용하면 부작용이 나타날 수 있습니다.

제2형 당뇨병이 있는 사람은 상점에서 구입한 크바스 대신에 대안을 찾아야 합니다. 진정으로 시원한 음료 한 잔을 마시고 싶다면, 집에서 요리하는 것이 좋습니다. 이 경우 첨가된 설탕의 양을 모니터링할 수 있습니다. 또한 음료 제조시 설탕을 전혀 사용할 수 없지만 더 건강한 감미료를 선택하십시오. 그러면 크 바스는 즐거운 단맛을 갖지만 몸에 해를 끼칠 수는 없습니다.

설탕을 넣지 않고 집에서 만든 크바스는 몸에만 좋은 것이 아닙니다. 그러한 음료는 매우 맛있습니다. 다양한 재료로 준비할 수 있습니다. 예를 들어 일반 오트밀로 상쾌한 음료를 만들 수 있습니다. 그것을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 귀리 (껍질을 벗기지 않는 것이 좋습니다) - 200g;
• 꿀 - 2 큰술. 숟가락;
• 순수한 물 - 3 리터.

귀리를 적당한 유리병에 옮기고 물을 채웁니다. 첨가된 액체의 온도는 차가워야 합니다. 그 후에 유리 용기에 약간의 꿀을 추가해야합니다. 원하는 경우 이 양봉 제품을 일반 감미료로 대체할 수 있습니다. 건포도를 추가하면 음료의 맛을 향상시킬 수 있습니다.

어둡고 시원한 곳에서 크 바스를 주장하는 것이 좋습니다. 평균적으로 주입 시간은 3-4일입니다. 그 후, 음료는 여러 층의 거즈를 통해 여과되고 유리 용기 또는 병에 부어져야 합니다. 준비한 청량음료는 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다. 거기에서 며칠 동안 유익한 특성을 유지할 것입니다.

당뇨병 환자를 위해 준비할 수 있는 음료 중 하나는 비트 크바스입니다. 만들기는 꽤 쉽습니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

• 초라한 신선한 사탕무 - 3 큰술. 숟가락;
• 블루 베리 - 3 큰술. 숟가락;
• 감귤 주스 (레몬을 섭취하는 것이 좋습니다) - 2 큰술. 숟가락;
• 꽃 꿀 - 1 티스푼;
• 냉각 된 끓인 물 - 2 리터;
• 사워 크림 - 1 큰술. 숟가락.

모든 재료는 용기로 옮겨야 하며(유리를 사용하는 것이 좋습니다) 물을 부어야 합니다. 음료는 한 시간 안에 준비됩니다. 마시기 전에 음료는 여러 층의 거즈를 통과해야 합니다. 그런 건강한 수제 크 바스를 약간 차갑게 마시는 것이 좋습니다.

수제 크 바스가 건강에 해를 끼치 지 않기 위해 고혈당으로 고통받는 사람들, 다음 권장 사항에 유의해야 합니다.

• 당뇨병 환자는 "빠른"탄수화물이 여전히 포함되어 있기 때문에 집에서 요리 한 경우에도 크 바스를 대량으로 섭취해서는 안됩니다. 이 물질은 혈액에 빠르게 흡수됩니다. 신체에 다량으로 섭취하면 부작용이 나타날 수 있습니다.
• 음료에 감미료를 첨가할 때 제2형 당뇨병 환자는 양을 확실히 모니터링해야 합니다. 음료를 만들 때 흔히 저지르는 실수는 꿀이나 감미료를 너무 많이 넣는 것입니다. 이러한 재료를 추가할 때 보조 구성 요소일 뿐임을 기억하십시오. 권장 복용량을 초과하면 혈당이 증가할 수도 있습니다.
• 수제 크 바스는주의해서 사용해야합니다.음료 제조에 알레르기가 있는 성분을 사용할 수 없습니다. 소화성 궤양이 악화되는 동안 크 바스를 마시면 안됩니다. 이 음료는 위염과 장염이 악화되는 동안에도 금지됩니다.

• 크바스를 구성하는 일부 성분은 신장과 요로 장애를 유발할 수 있습니다. 이것은이 기관의 병리로 고통받는 사람들이 기억해야합니다. 따라서 기존의 신장 병리로 인한 다양한 배뇨 장애로 의사를 방문한 후에 만 ​​​​집에서 요리 한 크 바스를 마시는 것이 좋습니다.
• 제2형 당뇨병 환자는 혈당 수치를 확실히 모니터링해야 합니다. 크 바스 사용의 배경에 대한이 지표가이 병리학에 권장되는 값을 초과하기 시작하면 복용을 거부하는 것이 좋습니다. 이러한 상황에서는 혈당에서 그러한 "점프"를 일으키지 않는 다른 음료를 선택하는 것이 좋습니다.
• 건강 음료를 만드는 데 사용되는 물의 품질은 중요합니다. 따라서 수제 크 바스를 만들기 위해 여과수를 사용하는 것이 좋습니다. 원하는 경우 가스가 없는 광물로 대체할 수 있습니다.
• 건강한 수제 크 바스를 준비하기 위해 다양한 과일과 열매를 사용할 수 있습니다. 따라서 향기로운 상쾌한 크 바스는 무가당 사과, 링곤 베리, 검은 건포도 또는 크랜베리에서 준비 할 수 있습니다. 이러한 음료는 당뇨병 환자뿐만 아니라 건강을 모니터링하는 사람들에게도 유용합니다.

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