오이 주스 : 유용한 특성 및 적용 방법

오이는 칼로리가 낮고 매우 건강한 야채입니다. 그는 엄청난 인기를 얻었지만 산업적 규모로 주스를 만드는 야채가 되지는 못했습니다. 우리 조상은 요리와 약용으로 오이 음료를 끊임없이 사용했습니다. 그것의 이점은 인체에 큰 이점을 가져다주는 구조화된 물로 90% 구성되어 있기 때문에 독특합니다.

오이는 매우 인기있는 야채이며 섭취용으로 사용되며 미용 및식이 목적으로 사용됩니다. 주스는 인체 전체의 생화학 적 과정에 자선적으로 영향을 미치는 구성을 가지고 있습니다. 그러한 음료를 지속적으로 사용하면 많은 질병을 제거 할 수 있으며 주스는 여러 질병에 대한 예방 조치로 사용되며 전신을 젊어지게하는 능력이 있습니다.

과학자들은 오이 주스의 구성이 인간 혈액의 구성과 유사하다고 말하며, 이 음료는 갈증을 아주 잘 해소하고 조직의 수분 부족을 보충하는 능력이 있으며 필수 비타민과 미네랄로 포화 상태라고 주장합니다.

동시에 오이 주스는 건강한 식단을 지속적으로 모니터링하는 사람들 사이에서도 아직 제대로 인정받지 못했습니다. 전문가들은 인류 역사상 왜 오이 주스가 인기를 얻지 못했는지에 대한 논리적 설명을 찾지 못했습니다.오이는 모든 곳에서 재배되며 가격이 저렴하며 일년 내내 판매되며 그러한 음료의 맛은 때로는 일부 녹색 친척의 주스보다 훨씬 더 즐겁습니다.

오이 주스는 저칼로리 함량 (100ml 당 14kcal)의식이 제품으로 구성에 약간의 섬유질, 0.1g의 지방, 2.5g의 탄수화물 및 0.8g의 단백질이 있습니다. 자연은이 야채에 엄청난 양의 비타민과 미네랄을 보상했으며 그 양은 정기적으로 사용하면 신체의 필요한 필요를 채울 수 있습니다.

주스에는 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 나트륨, 망간 및 인, 염소, 요오드, 철, 크롬, 셀레늄, 아연, 불소 및 구리와 같은 주기율표의 많은 물질이 포함되어 있습니다. 이 음료에는 코발트, 알루미늄 및 몰리브덴과 같은 매우 희귀한 미네랄도 포함되어 있습니다. 음료에는 신체의 적절한 기능에 필요한 그룹 B, 비타민 A, C, PP, E와 같은 많은 비타민이 있습니다.

오이 주스를 ​​정기적으로 사용하면 자연적인 특성이 신체 상태를 치료하고 개선합니다.

• 구성에 요오드의 존재는 갑상선 기능의 정상화에 기여합니다.
• 부종이 제거되는 좋은 이뇨제입니다.
• 의사는 혈액, 심장, 신장 및 혈관 질환의 질병을 권장합니다.
• 독소와 독소를 제거합니다.
• 인체의 신진 대사 과정을 개선합니다.
• 신체의 호르몬 균형을 안정시킵니다.
• 간을 정화하므로 황달 치료에 처방됩니다.
• 폐를 정화함으로써 기침을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 위장관의 작업을 정상화합니다.
• 초과 중량을 덜어줍니다.

금기 사항이없는 노인은 관절 통증을 줄이고 장기의 결석 위험을 줄이기 때문에 특히 유용한 오이 주스를 ​​사용해야합니다. 압력이 약간 증가하면 주스가 완벽하게 정상화됩니다.

소화기 및 비뇨기 질환에 오이 주스를 ​​사용하지 않는 것이 좋습니다. 순수한 오이 주스는 유아에게 주어서는 안되지만 기본으로 만든 다양한 야채 혼합물은 유아에게 매우 유용합니다.

다음 비디오를 시청하면 오이 주스의 유익한 특성에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

건강에 좋은 주스와 칵테일을 만들기 위한 몇 가지 레시피를 제공합니다.

• 소금과 향신료가 들어간 주스. 믹서기에서 피부와 함께 얇게 썬 오이 조각을 갈아서 걸러냅니다. 같은 방법으로 양 고추 냉이 주스를 ​​준비하고 준비한 주스와 섞고 딜과 약간의 후추를 넣습니다. 생성 된 혼합물은 발효를 위해 실온 (+ 18 ... 20C 이하)에서 이틀 동안 방치됩니다. 이틀 후에 주스가 준비되고 식혀야 사용할 수 있습니다.
• 1.5 킬로그램의 오이를 작은 조각으로 자르고 4 시간 동안 소금물에 넣습니다 (물 1 리터당 소금 1 큰술의 비율로). 믹서로 와사비 뿌리와 고추 하나를 자르고 검은 후추, 커민, 딜을 첨가하십시오. 우리는 모든 향신료를 유리 병에 넣습니다. 담근 후 믹서기에 오이를 갈아서 주스를 짜서 준비한 조미료에 붓습니다.모든 것을 잘 섞고 발효를 위해 실온에서 이틀 동안 그대로 두십시오. 필요한 시간이 지나면 완성된 주스를 냉장고에 넣어 식힙니다.

• 믹서기로 요리하기 주스 칵테일 그리고 차게 마신다:
  • 준비된 오이 주스에 약간의 셀러리 뿌리 주스를 첨가하십시오.
  • 오이와 당근 주스의 혼합물을 만드십시오.
  • 시금치 300g과 오이 1 개를 자르면 10 일 동안 코스에서 그러한 칵테일을 마시는 것이 좋습니다.
  • 케 피어는 오이 주스 (1/1)와 혼합되고 결과 혼합물은 블렌더로 채찍질되고 소금과 딜을 넣어 맛을냅니다.

• 오이 토마토 주스는 겨울 수확에 가장 적합합니다. 토마토와 오이에서 주스 (같은 비율 - 1/1)를 만들어 냄비에 부어 끓인 다음 소금을 넣습니다. 생성 된 혼합물을 저열로 10 분 동안 요리하고 나타나는 거품을 제거하십시오. 우리는 주스를 붓는 항아리를 소독 한 다음 뚜껑으로 닫고 완전히 식을 때까지 항아리를 수건으로 감쌉니다.

토닉 크림과 같은 오이 주스와 같은 중요한 구성 요소를 포함하는 화장품이 판매되고 있습니다.

천연 제품으로 만든 화장품에 대한 관심은 해마다 증가하고 있으며 이는 피부, 모발 및 손톱을 개선할 수 있는 엄청난 잠재력을 가지고 있기 때문에 정당화됩니다.

태곳적부터 여성들은 눈가에 오이 원을 그려 왔으며 피부가 매우 연약하고 오이가 영양을 더해줍니다.

집에서 만들 수 있는 화장품 레시피를 제공합니다.

• 지성 얼굴용 로션. 우리는 3 개의 오이를 가져 와서 청소하고 갈아서 40도까지 희석 한 0.5 리터의 의료용 알코올로 죽을 희석합니다. 생성 된 조성물은 실온에서 반달 동안 주입해야하며 거즈를 통해 여과하고 보관을 위해 냉장고에 넣어야합니다. 준비된 로션은 피부를 톤업시키고, 검은 반점을 제거하고, 피부 탄력을 촉진하고, 여드름과 싸웁니다. 하루에 두 번 로션을 바릅니다.
• 일반 피부용 로션. 하나의 오이에서 주스를 짜내고 50ml의 글리세린을 넣고 잘 흔든 다음이 혼합물을 유리 용기에 넣고 냉장고에 넣으십시오. 집에서 만든 로션은 일주일 이상 보관할 수 없습니다. 이러한 화장품은 피부가 건조하지 않고 보습이 잘 되므로 1일 1회 사용하여야 한다.

• 여드름 마스크. 오이 한 개를 껍질을 벗기고 갈아서 레몬즙 두 방울을 넣고 잘 섞는다. 우리는 30 분 동안 준비된 마스크를 얼굴에 바릅니다. 이러한 마스크를 사용하면 모공이 좁아지고 얼굴 피부가 희게 됩니다. 이 절차는 한 달 동안 일주일에 3번 반복해야 합니다.
• 주름 마스크. 오이 1개에서 즙을 짜내고 우유 1큰술, 올리브 오일 1작은술, 밀가루 1작은술을 넣습니다. 결과 혼합물을 믹서로 잘 치면 미용 절차를 진행할 수 있습니다. 혼합물을 얼굴과 데콜테에 25분 동안 바르고 실온에서 물로 헹굽니다. 필수 코스는 마스크 10장으로 3일 간격으로 반복해야 잔주름을 매끄럽게 하고 눈 밑 다크서클을 없애준다.
• 주스 얼음. 아주 좋은 화장품은 곰팡이에 얼어붙은 주스입니다. 그런 얼음 조각은 얼굴 피부에 탄력을 주기 위해 매일 얼굴에 닦아야 합니다.

영양사들은 오이 음료를 마시면 체중 감량에 매우 효과적이라고 말합니다. 주스의 구성에는 tartronic acid가 포함되어있어 인체에 지방이 침착되지 않습니다. 원하는 효과를 얻으려면 영양사의 몇 가지 팁을 따라야합니다.

• 순수한 형태로 많은 양의 음료를 마시지 마십시오. 다이어트는 오이 주스 하나만으로 구성되어서는 안됩니다.
• 체중 감량 프로그램에 오이 주스를 ​​내리는 일정 일수를 포함하면 최상의 효과를 얻을 수 있습니다. 이 접근 방식을 사용하면 신체의 미네랄 균형을 회복하고 필요한 비타민으로 보충할 수 있습니다.

체중 감량을 위해 오이와 케 피어에 매우 인기있는 식단을 사용할 수 있으며 7 일 이상 사용할 수 없습니다. 매일 2kg의 야채와 1리터의 케피어가 소비되고 1.5리터의 물도 마십니다. 다이어트는 두 가지 구성 요소로 구성되어 있으며 하루 종일 여러 번 섭취합니다. 이 식단은 약간 다양할 수 있습니다.

• 첫날에는 케 피어로 채워진 얇게 썬 오이가 사용됩니다.
• 두 번째 날에는 케 피어와 함께 채소 또는 계피 한 꼬집을 오이에 첨가 할 수 있습니다.
• 세 번째 날에는 케 피어, 오이 및 채소를 믹서기로 채찍질합니다.

토마토 오이와 양배추 오이와 같은 두 가지 야채 성분으로 효과적인 다이어트.이러한 다이어트에는 야채를 함께 또는 별도로 섭취하고 하루에 적어도 5끼의 식사를 준수하는 것이 포함됩니다. 하루에 1.5리터의 물을 소비하는 것을 잊지 마십시오.

오이 주스는 건강 상점에서 구입하거나 정원에서 자란 오이로 만들 수 있습니다.

우리 손으로 주스를 준비 할 때 우리는 그 나라에서 자란 오이를 가져갑니다. 오이 전체는 많은 유용한 물질을 함유하고 있기 때문에 껍질과 함께 가공됩니다. 구입 한 오이에서 주스를 만들기로 결정했다면 왁스가 주스에 들어갈 수 있으므로 제조업체가 저장 수명을 늘리기 위해 야채를 덮을 수 있기 때문에 피부를 벗겨야합니다.

준비된 음료는 즉시 섭취해야하며 무언가가 남으면 얼 수 있지만 모든 유용한 특성을 잃는 냉장고에 이틀 이상 보관하지 않는 것이 좋습니다. 냉장고에 주스를 저장하는 것은 의미가 없습니다 (얼지 않고). 그러한 음료는 한 시간 안에 유용한 특성을 갖지 않을 것입니다.