모유 수유 중 오이 사용의 특징

오이는 특별한 효능이 있어 연령에 상관없이 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 모유 수유 중인 여성은 이 채소의 특성을 고려하여 피클을 주의해야 합니다.

여성은 아이를 낳을 수 있을 때까지 모유 수유를 합니다. 수천 년 동안 모유 수유는 아이를 먹일 수 있는 유일한 방법이었고 아기의 생존은 모유 수유에 달려 있었습니다. 그런 다음 1900년대 초에 대안이 개발되었습니다. 분유가 안전해짐에 따라 더 많은 여성들이 가슴 모양을 유지하기 때문에 병에 든 식품을 선택하기 시작했습니다.

그 후 수십 년 동안 모유 수유는 점점 인기를 잃어갔고 1960년대에 이르러 어머니들은 모유 수유를 사실상 포기했습니다. 오늘날 과학자들은 모유 수유가 어린이에게 얼마나 유익한지 입증했으며, 이것이 바로 모유 수유가 신생아와 유아에게 권장되는 방법인 이유입니다. 의사는 산모에게 생후 첫 6개월 동안은 전적으로 모유 수유를 하고 고형 음식을 식단에 포함시키라고 조언합니다.

세계보건기구(WHO), 첫 6개월간 모유수유 의무화 촉구, 이 순간 건강한 면역 체계가 형성되고 모유에 필요한 모든 것이 있기 때문입니다.

물론 우유가 여러 가지 이유로 어린이에게 항상 적합한 것은 아니므로 자녀의 이익에 따라 진행할 가치가 있습니다. 모유는 이상적인 영양 공급원으로 입증되었습니다. 그것은 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄의 독특한 조합으로 구성됩니다. 우유에는 또한 면역 강화 항체, 백혈구 및 일반적인 아동기 질병으로부터 아기를 보호하는 효소가 포함되어 있습니다.

모유 수유 기간 동안 우유의 품질과 구성은 주로 엄마가 먹는 음식에 달려 있습니다. 이것이 새로운 음식을 식단에 도입할 때 매우 조심해야 하는 이유 중 하나입니다. 모유 수유를 통해 아기는 필요한 미량 원소를 섭취하지만 일부 물질을 섭취하기에는 위장이 여전히 너무 약하므로 어머니는식이 요법을 유지해야합니다.

오이 사용에 대한 완전한 금지는 검사 후 증거가 있는 경우에만 의사가 내릴 수 있습니다. 오늘날 일부 어머니들은 음식에 자신을 제한하지 않는 반면, 대부분의 여성들은 더 많은 책임을 가지고 이 문제에 접근합니다. 모유 수유 중인 엄마가 먹으면 안 되는 음식이 많이 있습니다. 의사들은 모유 수유의 몇 가지 원칙을 개발했습니다.

• 야채 및 기타 건강 식품을 거부할 수 없습니다.
• 부모가 아이가 어떤 음식에서 부풀어 오르고 배를 타는지 이해하는 것이 항상 더 쉽기 때문에 즉시 소비를 줄여야합니다.
• 특정 식품을 완전히 거부하면 이후에 어린이에게 알레르기 반응을 일으킵니다.

모든 여성은 아기가 일반 음식에 적절하게 적응하는 데 도움이 되기 때문에 이 규칙을 기억해야 합니다. 야채를 거부하면 미래에 문제가 발생하기 때문에 전문가의 권고는 특히 심각하게 받아들여야 합니다. 음식과 함께 어머니의 혈액에 들어가 우유로 가공되는 요소는 우선 특수 장벽을 통과해야 합니다. 많은 사람들이 남겨져 우유에 들어가지 않습니다. 그러한 자연 보호는 아이를 구합니다.

그 엄마가 끊임없이 오이를 먹기 전에 오이를 거부 할 이유가 없다면 양을 줄이십시오. 자신의 관심사에 따라 식단에서 제거하는 것은 잘못된 일입니다. 어린이의 몸이 다른 요소에 익숙하지 않으면 미래에 알레르기가 생길 것이며 제외 된 제품에서 부정적인 반응이 시작될 가능성이 큽니다.

모유 수유 중 모든 제품은 올바르게 접근해야 합니다. 어린이에게 위장 문제를 일으키지 않도록 소량으로 모든 것을 먹으십시오., 이 나이에 일부 요소를 대량으로 소화하는 것이 어렵기 때문입니다. 그러나 알코올, 흡연, 화학 첨가물, 훈제 고기를 포기하려면 수제 훈제장이 아닌 경우이 모든 방부제가 아기에게 도움이되지 않기 때문에 필요합니다.

오늘날 많은 사람들이 이미 오이의 95%가 물이라는 것을 알고 있습니다. 그래서 오이는 몸을 빠르게 정화하고 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 신선한 모유 수유를 할 때 해롭지 않습니다. 몸의 정화는 간단하고 자연스럽게 이루어지며 대변이 좋아지고 비뇨기계가 시계처럼 작동하기 시작합니다.

이 야채에는 비타민과 같은 유용한 성분이 있습니다.

• 에;
• RR;
• 이자형.

함께 그들은 아기의 면역력을 강화하고 질병에 대한 저항력을 높일 수 있습니다.

무엇보다도 오이에는 탄수화물 대사에 긍정적인 영향을 미치는 타트론산이 포함되어 있습니다. 지방으로 변하는 것을 방지하지만 훌륭한 에너지원을 얻는 데 도움이 됩니다. 따라서 체중이 감소하고 임신 중에 축적 된 킬로그램이 사라지고 추가 힘이 아기를 돌보는 것처럼 보입니다.

오이는 굶주림을 없애는 데 도움이되지만 동시에 낮은 칼로리 함량은 어떤 식 으로든 체중에 영향을 미치지 않습니다. 이 제품의 100g은 9kcal에 불과합니다. 야채는 칼륨과 요오드가 풍부하며 차례로 갑상선과 심장에 유익한 영향을 미칩니다. 칼륨은 신장 기능을 정상화하는 데 도움이 됩니다.

또한 오이의 구성에는 다음과 같은 요소가 포함되어 있습니다.

• 철;
• 마그네슘;
• 플루오르;
• 칼슘;
• 아연.

그들 모두는 수유부의 몸을 돕고 다양한 기관의 작업을 정상화합니다. 식이 섬유를 사용하면 장을 안정화시키고 더 잘 작동하기 시작하고 신진 대사가 정상화됩니다. 섬유질은 동물성 단백질의 더 나은 흡수를 촉진합니다.

활력증진에 대해 구체적으로 이야기하면 모유수유 중 오이를 먹으면 유용한 물질이 더 빨리 흡수되고 유해한 요소를 제거하며 장의 문제를 없애고 신진대사를 개선하는 데 도움이 됩니다.

엄마가 기분이 좋고 몸이 제대로 기능하면 아이도 기분이 좋아집니다. 정기적으로 야채를 먹으면 피부 상태를 개선하는 데 도움이되며 체중이 증가하지 않습니다.오이를 소화하기 위해 신체는 효소를 필요로 하지 않습니다. 즉, 췌장은 추가적인 스트레스를 받지 않습니다.

모유 수유시 오이를 먹으면 신생아에게 해로울 수 있으므로 어머니가이 제품을 식단에 도입해서는 안됩니다.

십이지장이나 위에 문제가 있는 경우, 특히 궤양과 위산과다. 아이의 지속적인 붓기와 발효 과정의 발생으로이 야채는 잠시 동안 어머니의 식단에서 제외되며 이러한 현상 만 유발합니다.

오이가 있고 집에서 자란 오이만 있다면 해외에서 가져온 온실을 구입하지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면 모유와 함께 아이의 몸에 들어갈 해로운 화학 물질이 포함될 수 있기 때문입니다.

오이에 유용한 특성이 많다는 사실조차도 모든 어머니가 오이를 먹을 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 위장 문제로 야채는 소화성 궤양의 재발을 유발할 수 있습니다. 어머니의 건강이 좋지 않으면 모유 수유 과정이 중단되고 의약품 사용이 필요하므로 모유에 대해 이야기 할 수 없습니다.

때때로 설사와 복통은 어머니가 오이를 대량으로 섭취하여 발생할 수도 있습니다. 아이는 불안해하고 잠을 잘 자지 않으며 제품이식이 요법을 떠나 자마자이 모든 것이 멈 춥니 다.

오염된 지역이 되지 않도록 엄마는 자신이 먹는 채소가 어느 지역에서 재배되었는지 알아야 합니다. 비료는 또한 질산염이 내부에 축적되어 우유와 함께 아이에게 전달되기 때문에 오이의 품질에 나쁜 영향을 미칩니다. 기껏해야 체질 및 위장 문제, 최악의 경우 심각한 신체 중독.

물 교환에 악영향을 미치는 수유 기간 동안 절인 오이를 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 부종이 나타나고 매리 네이드는 우유 맛도 변하기 때문에 아이가 먹지 않아도 놀라지 마십시오. 겨울에는 정원에서 자라지 않기 때문에 야채는 유용하지 않습니다. 이 기간 동안 사용을 피하는 것이 좋습니다.

모유 수유를 할 때 아이는 항상 특정 식품에 대한 어머니의 신체 반응을 감지합니다. 이것이 생후 첫 달에 어머니의 식단에 야채를 넣을 필요가 없는 이유 중 하나입니다. 생후 2, 3개월 모유 수유 중에는 하루에 1개 이하의 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.

신선하고 약간 소금에 절인 오이는 종종 어린이에게 설사와 좌절감을 유발합니다. 다음과 같은 고통스러운 증상이 있습니다.

• 팽만감;
• 가스 형성;
• 복통.

부모가 직면할 수 있는 가장 심각한 문제는 dysbacteriosis입니다. 대부분의 의사들은 생후 5개월에 어머니의 식단에 야채를 넣는 것이 가장 좋다는 데 동의합니다. 3 개월이 지난 후에도 장의 작업은 여전히 ​​​​신체에 의해 제대로 조절되지 않습니다. 모유는 아기의 위장에서 발효되므로 통증과 오이는 이 부정적인 과정을 증가시킬 뿐입니다.

5개월이 되면 아이의 소화 기관이 음식을 더 잘 소화하기 시작하고 새로운 음식에 대한 저항력이 높아지지만 이것이 엄마가 무해한 야채를 통제할 수 없이 섭취하도록 허용된다는 의미는 아닙니다. 아침에 몇 조각으로 시작하여 저녁에 아이의 반응을 볼 수 있도록 조심스럽게 식단에 도입하십시오.

소금물에 들어있는 추가 성분이 들어 있지 않기 때문에 신선한 오이를 안전하게 먹을 수 있습니다. 그들은 과도한 체액을 제거하는 데 도움이되며 축적되지 않아 붓기를 유발합니다. 저염이나 발효 제품의 경우 체질, 팽만감, 배앓이를 하고 싶지 않다면 조금 기다려야 합니다.

젊은 엄마들은 평소 메뉴를 포기하기 어려울 수 있지만, 분만 경험이 있는 여성들은 밤에 편안하게 잠을 자고 싶다면 진미와 함께 조금 기다리는 것이 좋습니다. 다이어트에 오이를 언제 도입해야하는지 알아야하지만 모유 수유 기간 동안 오이를 완전히 버려서는 안됩니다.

모든 의사는 신선한 야채를 선호하고 이미 있다면 조언 할 것입니다. 그러나 결코 짠 것은 아닙니다. 오이에는 엄마와 아이 모두에게 도움이 되는 필수 영양소인 비타민이 들어 있습니다.

아침에는 이 제품이 아기에게 적합한지 아니면 당분간 산모의 식단에서 제외해야 하는지 저녁까지 이해하기 위해 소량의 야채를 먹는 것이 좋습니다. 부정적인 결과가 없다면 어머니는 야채를 자유롭게 먹을 수 있지만 남용해서는 안됩니다. 모든 것을 올바르게 수행하면 다음을 수행합니다.

• 오이에 많은 양의 물이 있기 때문에 부모는 항상 많은 양의 우유를 먹을 것입니다.
• 식이 섬유와 섬유질은 소화를 개선하는 데 도움이 되며 시계처럼 작동합니다.
• 이러한 가벼운 완하제는 추가 약물없이 변비에 대처하는 데 도움이되므로 둘 다에 유용합니다.
• 오이 구성의 미량 원소는 우유로 전달되어 일반적으로 어린이의 전반적인 건강에 기여합니다.

5 개월까지 모유 수유 중에 신선한 오이를 식단에 도입하고 짠맛을 내도록 권장하는 경우 더 나중에. 처음에는 한 조각만 먹으면 어떤 반응이 나오는지 알 수 있습니다. 홈 스핀은 위험하지 않지만 스토어 스핀은 완전히 버려야 합니다. 다시 한 번, 의사와 상담하는 것은 결코 아프지 않습니다.

오늘 엄마가 작은 오이 절인 조각을 먹기로 결정했다면 아이의 소화 시스템에 과부하가 걸리지 않도록 낮에는 새로운 제품을 식단에 도입해서는 안됩니다. 이것은 복부 팽만감과 배앓이의 출현이 특히 피클에 대한 반응이라는 것을 확실히 알 수 있는 유일한 방법입니다.

실험은 항상 아침에 시작되므로 저녁까지 위장 문제가 사라지고 아기가 정상적으로 잠을 잘 수 있습니다. 모든 것이 잘 되었다면 문제가 없었습니다. 그러면 2일 이내에 두 번째로 반복할 수 있습니다. 먹는 제품의 양을 늘릴 수는 있지만 한 조각만 약간만 늘릴 수 있습니다. 두 번째 반응이 정상이면 가볍게 소금에 절인 야채를 먹을 수 있지만 무차원 양은 먹을 수 없습니다. 하루에 두 개의 오이로 충분하며 다른 음식과 함께 섭취하지만 공복에는 섭취하지 마십시오.

헛배 부름, 발진, 대변 위반이 나타나면이 제품은이 단계의 어린이에게 완전히 부적합합니다. 종종 아기는 강한 갈증을 느끼기 시작하고 긴장하게되지만 이것은 위장 통증 때문입니다.

사소한 징후의 출현조차도 어머니가 피클을 먹는 것이 불가능하다는 것을 암시합니다. 다시 시도할 수는 있지만 한 달 이내에 시도할 수는 없습니다.이러한 제품을 사용하면 아이뿐만 아니라 수유부도 고통받습니다. 이것은 체내의 체액이 정체되어 우유의 질과 양이 변하고 때로는 사라지기도 하지만 드문 경우이기 때문입니다.

엄마에게 모유 수유를 할 수있는 야채에 대한 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.