몇 살 때 아이에게 오이를 줄 수 있으며 제한 사항은 무엇입니까?

모든 부모는 과일과 채소가 어린이에게 얼마나 건강한지 잘 알고 있습니다. 동시에 모든 사람이 이러한 제품을 식단에 도입하는 것이 권장되는 연령에 대한 명확한 아이디어를 가지고 있는 것은 아닙니다. 사용 기능에 대한 무지는 다양한 문제를 유발할 수 있습니다.

오이는 95%가 수분이라는 사실에도 불구하고 건강에 유익한 영향을 미칠 수 있습니다. 부인할 수 없는 장점 중 하나는 칼로리가 낮아 다양한 식단에 사용할 수 있다는 것입니다. 또한 이것 덕분에 야채를 사용하여 다양한 독소의 몸을 정화하고 갈증을 풀 수 있습니다.

오이의 사용은 단백질, 탄수화물 및 지방 함량이 낮기 때문에 유용합니다. 독특한 섬유질로 인해이 야채를 식단에 도입하면 장의 작업을 정상화하는 데 짧은 시간이 걸립니다. 오이의 구성에는 그룹 B, E. PP, 요오드 및 아스코르브산의 비타민이 포함됩니다. 야채의 일부인 상당한 양의 칼륨으로 인해 신장과 심장의 완전한 기능이 보장됩니다.

계절에 맞지 않는 오이, 즉 온실을 사용하는 것은 권장하지 않으며 수입품은 더욱 그렇습니다. 심각한 중독과 알레르기 반응을 유발할 수 있는 안전을 위해 화학 물질을 처리했을 가능성이 높습니다.

위장의 완전한 기능에 문제가 있는 사람들, 특히 산도가 증가된 사람들에게는 야채를 먹는 것이 권장되지 않습니다. 우리가 계절에 오이를 사용하는 것에 대해 이야기하고 독립적으로 자란다면 과일의 끝 부분을 껍질을 벗기고 잘라야합니다. 전문가에 따르면 가장 많은 양의 유해 물질이 축적되는 것은 이러한 장소입니다.

또 다른 금기 사항은 개인적인 편협입니다. 이 야채를 처음으로 아이에게 먹이는 것이 문제라면 작은 오이 조각을 제공하고 몇 시간 동안 기다려야합니다. 앞으로 부정적인 징후가 없다면 두려움없이 제품을 사용할 수 있습니다.

많은 어머니들이 가능한 한 빨리 어린이를 소위 성인 식품으로 옮기기 위해 노력합니다. 그래서 그들은 가능한 한 짧은 기간 동안 과일과 채소로 어린이의 식단을 다양 화하려고합니다. 그들의 의견으로는 완전히 안전하고 유용하므로 제한이 없어야합니다. 사실 보완 식품은 여러 가지 기능을 알고 있어야만 유용할 것입니다.

• 많은 엄마들은 아이가 8~9개월부터 오이를 먹었다고 자랑할 수 있습니다. 이는 상당히 위험한 일입니다. 어떤 경우에도 오이는 보완 식품에 처음으로 도입되는 야채로 작용해서는 안됩니다.

• 오이에는 많은 유용한 특성이 있지만 아이가 1 세가 된 후에 만 ​​​​보충 식품으로 사용하는 것이 좋습니다. 위험을 감수하고 음식을 더 일찍 실험할 수 있지만 배앓이의 출현에 대비해야 합니다. 우리는 신선한 오이에 대해서만 이야기하고 있다는 점에 유의해야합니다.
• 염장 및 절임 제품의 경우 식초와 소금을 조리에 사용하기 때문에 일반적으로 어린이가 먹기에 바람직하지 않습니다. 그러한 오이에 필요한 양의 유용한 물질이 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 따라서 소아과 의사와 영양사는 최소 3 세가 된 후에 어린이의 식단에 다양한 피클을 도입하는 것이 좋습니다.

오이는 다른 식품과 마찬가지로 어린이의 몸에서 용납되지 않을 수 있습니다. 많은 영양사가 야채의 저자 극성에 지속적으로 초점을 맞추고 있다는 사실에도 불구하고 드물게 부정적인 징후가 여전히 발생할 수 있습니다. 그 이전에도 아기가 특정 제품에 대해 개인적인 편협성을 가졌다면 부정적인 결과가 발생할 위험이 높습니다.

전문가의 관찰에 따르면 최근 오이는 복잡한 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 요인으로 매우 자주 작용합니다. 일반적으로 부정적인 결과는 다음으로 인해 발생합니다.

• 토양에서 유해 물질을 흡수하는 채소;
• 잎뿐만 아니라 식물 줄기;
• 꽃가루(오이를 흐르는 따뜻한 물에 제대로 씻지 않은 경우 특히 그렇습니다).

이러한 경우 알레르기의 주요 징후는 입 주위에 발진이 나타나는 것입니다 (많은 부모는 이것이 특정 아동기 전염병의 증상이라고 생각합니다). 추가 기능에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 구내염의 발병;
• 인후통 및 인후통;
• 혀와 잇몸 부위의 불편함;
• 메스꺼움 (더 드물게 구토가 발생할 수 있음);
• 활동적인 눈물;
• 눈의 발적과 눈꺼풀의 붓기.

나열된 증상의 적어도 절반이있는 경우 아동의 건강과 생명에 상당한 위험이 있기 때문에 즉시 자격을 갖춘 의료 도움을 구해야합니다. 부정적인 반응을 배제하기 위해 자녀가 가족에서 유사한 징후를 가지고 있는지 여부를 결정하기 위해 자녀의 아버지 (어머니)의 부모뿐만 아니라 처음에 부모와 이야기해야합니다. 이러한 반응은 성인에게는 극히 드물지만 5세 미만의 어린이에게는 흔합니다.

매우 드물게 이러한 유형의 알레르기는 발진으로 나타납니다(예외는 살충제로 활발히 수정된 야채). 가장 자주 우리는 복부의 불편함에 대해 이야기하며, 이는 때때로 심화됩니다(가장 중요한 것은 더 심각한 문제를 나타낼 수 있으므로 온도가 없다는 것입니다). 그러한 상황이 관찰되면 그러한 지인을 나중으로 연기하는 것이 좋습니다.

마지막 역할은 어린이의 식단에 도입 될 야채의 올바른 선택에 의해 수행되지 않습니다. 토양 품종이 가장 유용한 것으로 간주됩니다.아기의 경우 무광택 피부뿐만 아니라 풍부한 색상 (또한 추가 화학 물질을 사용하지 않고 재배를 나타내는 균일해야 함)으로 구별되는 짙은 오이를 선택하는 것이 좋습니다. 어떤 경우에도 다음과 같은 결함이 있는 오이를 아이에게 주어서는 안 됩니다.

• 균열;
• 반점;
• 멍;
• 지나치게 부드럽다.

야채의 저장 과정이 중단되었다는 사실 외에도 미생물의 번식에 유리한 환경의 흙이나 물질이 과일에 유입될 가능성이 상당합니다. 종종 그러한 제품은 장의 발효 과정의 주요 원인이되어 결과적으로 불편 함을 유발합니다. 크고 지나치게 익은 과일에서는 다양한 물질의 농도가 일반 물질보다 훨씬 높습니다. 이는 알레르기 반응의 위험도 빠르게 증가한다는 것을 의미합니다.

소금에 절인 오이를 먹을 때 음식 알레르기가 나타나는 특별한주의가 필요합니다. 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

• 빈번한 묽은(때로는 묽은) 변;
• 부종;
• 점막의 건조와 함께 과도한 갈증;
• 발진(특히 팔과 다리).

그러한 징후는 또한 자격을 갖춘 의료 지원을 요청하는 신호로 작용합니다.

어린 부모는 예를 들어 10개월 된 아기의 경우 보완 식품의 효과와 안전성이 구성 방식에 직접적으로 의존한다는 것을 기억해야 합니다.

부정적인 징후의 경우 근본 원인을 결정하는 것이 쉽지 않기 때문에 두 가지 새로운 식품을 동시에 식단에 도입해서는 안됩니다. 새로운 제품은 이미 친숙한 음식과 동시에 아이에게 주어져야만 잘 흡수된다고 믿어집니다. 예를 들어 사과는 오이와 함께 제공될 수 있습니다. 오이는 음식을 더 효율적으로 소화하는 데 도움이 되기 때문입니다.

따라서 어린이를위한 보완 식품 구성, 특히식이 요법에 신제품 도입은 다소 복잡하고 책임있는 작업입니다. 효과와 안전성을 보장하려면 아동의 신체 특성과 사용할 제품 선택 모두에 가능한 한 책임감 있게 접근해야 합니다.

다음 비디오에서 오이의 특성에 대해 자세히 알아볼 것입니다.