오이 물 : 특성 및 준비 방법

건강을 돌보는 사람은 누구나 건강을 유지하기 위해 매일 많은 양의 물을 마셔야 한다는 것을 알고 있지만, 어떤 사람들은 매일 일반 물을 마시는 것이 어렵습니다.

오이 물은 상점에서 판매되는 탄산수 및 가당수와 달리 맛이 좋고 칼로리가 거의 없기 때문에 그들에게 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 이 맛있는 음료는 집에서 준비하고 비용을 절약할 수 있습니다. 이 구성의 사용은 신체의 포화에 기여하며 또한 손님을 테이블에 제공하는 것은 부끄러운 일이 아닙니다.

오이 물을 매일 사용하면 인체의 전반적인 상태가 향상됩니다. 또한이 구성의 이점은 음료의 많은 긍정적 인 특성을 기반으로합니다.

• 오이 물은 과도한 액체 없이 보습에 탁월합니다. 따라서 더운 날씨에도 끊임없는 갈증이 없을 것입니다.
• 이 음료는 독소의 몸을 정화하는 데 완벽하게 대처합니다. 오이가 든 물은 독소 제거뿐만 아니라 숙취에도 도움이됩니다.
• 이 치료법은 과체중으로 고통받는 사람들이 종종 사용합니다. 음료는 굶주림을 잘 충족시키고 신진 대사를 향상시키기 때문입니다.
• 오이 물은 항산화 효과가 있는 비타민 E로 몸을 포화시킵니다.
• 조성물에 포함된 비타민 A와 B는 간 강화에 도움이 되며, 비타민 C는 피부 세포의 회복을 담당하는 콜라겐 생성에 기여합니다.
• 음료는 혈액 순환을 개선하고 고혈압에 대처하는 데 도움이됩니다.

오이로 고전 음료를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 1 오이;
• 순수한 물 2리터.

첫 번째 단계는 야채를 철저히 씻는 것입니다. 원하는 경우 껍질을 벗길 수 있으며 야채 필러 또는 특수 칼을 사용하여 껍질을 제거하는 것이 가장 쉽습니다.

부분적으로 껍질을 벗긴 야채 조각은 비정상적으로 보이고 풍부한 녹색의 작은 줄무늬가 음료를 장식합니다.

다음으로 야채를 작은 얇은 조각으로 자릅니다. 칼을 사용하여 두 부분으로 자르고 각 부분은 0.6-1.2cm 너비의 원으로 자릅니다.

필요한 경우 씨앗을 제거 할 수 있습니다. 야채를 자르기 전에 이것을하는 것이 가장 좋습니다. 오이 씨는 먹을 수 있고 부드럽지만 일부 사람들은 그것을 제거합니다.

조각은 용기 바닥에 놓아야합니다. 조각의 일부가 물 표면에 있을 것입니다. 따라서 구성에 뚜렷한 맛을 내기 위해서는 얼음 조각을 위에 올려야합니다. 얼음이 든 오이 조각에 물을 붓습니다. 그 양은 용기의 부피에 따라 다릅니다. 중간 크기의 오이 1개에 물 2리터의 비율을 지키는 것이 가장 좋습니다.

쾌적하고 풍부한 음료를 얻으려면 1박 또는 2시간 동안 주입해야 합니다.

서빙하기 전에 오이와 물을 잘 섞어야합니다.

이 구성은 식었을 때 가장 맛이 좋으므로 냉장고에 보관하고 서빙하기 전에 얼음을 첨가하십시오.

오이 조각은 음료가 끝난 후 몇 번 더 적용하는 것이 좋습니다. 용기에 그대로 두고 얼음과 액체를 추가하기만 하면 됩니다.

오이 음료는 종종 해독 공식으로 분류됩니다.

맛이 우수하고 유용한 성분이 많이 함유되어 있는 오이 음료에는 바질이 있습니다. 이 식물은 사람이 면역 체계와 시력을 유지하는 데 필요한 비타민 A가 풍부합니다. 체내에 들어가면 이 성분은 베타카로틴으로 전환되며 항암 효과도 있습니다.

요리를 위해서는 다음 재료가 필요합니다.

• 설탕 - 한 잔;
• 레몬 향 - 1 큰술. 숟가락;
• 신선한 바질 - 2-3 큰술. 숟가락;
• 1 오이;
• 탄산수 - 2 컵.

한 용기에 물 한 컵, 레몬 껍질, 설탕을 끓입니다. 설탕이 완전히 녹을 때까지 내용물을 계속 저어주어야 합니다.

그 후, 컴포지션을 불에서 제거하고 거기에 바질을 추가해야합니다. 솔루션은 30 분 동안 주장되고 여과됩니다.

다진 야채 조각을 결과 혼합물에 넣고 몇 시간 동안 냉장고에 넣습니다.

서빙하기 전에 가스가 든 물을 구성에 넣고 바질로 장식하십시오.

오이 구성은 얼음으로 식혀야합니다.

딸기는 맛이 좋으며 과육에는 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 칼륨이 풍부합니다.가장 맛있고 향기로운 딸기가 제철입니다. 구매할 때 열매의 색상, 짙은 빨간색이어야하며 줄기의 안전성에주의를 기울여야합니다.

요리에는 다음이 필요합니다.

• 딸기 - 반 유리;
• 정제수 - 1 리터;
• 레몬 - 몇 조각;
• 박하 - 3-5 잎.

먼저 딸기를 잘 씻어서 분류합니다. 그런 다음 얇은 조각으로 자르고 주전자에 넣습니다.

준비된 오이는 씻어서 껍질을 벗깁니다. 익은 야채에서 씨를 제거하고 작은 조각으로 자릅니다.

신선하고 정제된 물 1리터에 오이 조각, 잘 익은 딸기 반 컵을 넣습니다. 음료에 원래의 맛을 내기 위해서는 레몬과 민트 잎 몇 조각을 넣어야 합니다. 그 후 액체를 냉장고에 넣고 4 시간 동안 주장해야합니다.

딸기 대신 라스베리, 블루 베리, 블랙 베리, 블랙 커런트와 같은 다른 것을 섭취 할 수도 있습니다. 베리 주스와 펄프는 오이에서 발견되지 않는 비타민을 음료에 추가합니다. 그들은 물의 맛을 크게 향상시킬 것입니다. 음료의 기초는 신선 할뿐만 아니라 냉동 열매도 가능합니다.

파인애플은 오이와 함께 물에 훌륭한 풍미를 더할 것입니다. 파인애플 펄프에는 미량 원소와 비타민 C와 B가 다량 함유되어 있습니다. 파인애플의 달콤한 맛은 오이의 상쾌한 향과 완벽하게 결합됩니다. 이 두 성분은 일반 물에 독특한 열대 풍미를 더합니다.

파인애플로 음료를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 껍질을 벗긴 파인애플 - 2 컵;
• 오이 - 1 개;
• 얼음 - 5-8 큐브.

파인애플과 오이를 씻어서 작은 조각으로 자릅니다. 구성 요소는 용기에 얼음으로 덮여 있고 물이 추가됩니다.결과 조성물은 냉장고에 적어도 한 시간 동안 그대로 둡니다.

용기 부피의 절반을 사용한 후, 조성물을 깨끗한 물로 채울 수 있습니다. 맛의 강도는 그대로 유지됩니다. 음료 맛의 강도가 감소할 때까지 이 절차를 약 4회 반복할 수 있습니다.

오이, 민트, 라임으로 만든 이 음료는 더운 여름날 상쾌합니다. 민트는 음료에 특별한 맛을 주며 오이와 잘 조화를 이루며 산화 방지제로 구성을 포화시킵니다. 라임은 음료에 독특한 풍미를 더해줍니다.

음료를 준비하려면 구성 요소를 다음 비율로 섭취해야 합니다.

• 물 - 1 리터;
• 오이 - 1-2 개;
• 박하 - 5-8 잎;
• 라임 - 1 개

오이는 철저히 씻어야하며 원하는 경우 껍질을 벗길 수 있습니다. 그런 다음 야채를 얇은 조각으로 자르고 민트를 손으로 찢어 라임을 자릅니다. 그 후 재료에 물을 부어 냉장고에 몇 시간 동안 그대로 두어야합니다.

민트 잎 몇 장을 흐르는 물에 씻어 오이 물이 더 깊은 맛이 나도록 잘게 썬다.

석회를 반으로 자르고 주스를 짜서 준비된 오이 음료에 넣는 것이 좋습니다. 레몬, 오렌지, 자몽과 같은 다른 감귤류도 사용할 수 있습니다. 냉장고에서 음료수를 몇 시간 동안 주입하면 과일을 작은 조각으로 자르고 주전자에 추가해야합니다. 그 전에 잘 씻고 뼈를 제거해야합니다.

대부분이 물로 구성된 오이는 상쾌한 디톡스 음료를 위한 완벽한 재료입니다.그들의 칼로리 함량은 무시할 만하고 섬유질 함량은 매우 높기 때문에 과체중인 사람들이 그것을 제거하는 데 도움이됩니다.

또한 이러한 물의 구성에는 신체가 높은 부하에 더 쉽게 대처할 수 있도록 도와주는 많은 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다.

오이와 함께 물을 규칙적으로 섭취하면 몸을 해독하고 식욕을 줄이며 음식 섭취량을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 액체는 신진 대사 속도를 크게 높일 수 있습니다.

과체중을 없애려는 사람들에게 오이 물은 이 과정의 속도를 크게 높이는 데 도움이 될 것입니다. 또한 음주 요법을 관찰하는 것이 훨씬 쉬워질 것입니다.

오이 물은 매일 얼굴을 씻고 세안하는 데 좋습니다. 이 구성은 피부를 좋은 상태로 유지하고 필요한 미네랄 성분으로 피부를 상쾌하고 채우는 데 도움이 됩니다. 오이로 물을 준비하려면 씻기 몇 시간 전에 조각으로 자른 야채를 미네랄 워터로 낮추어야합니다. 용액이 주입되고 오이에서 모든 영양소를 얻을 수 있습니다.

더운 날에는 오이 주스가 들어있는 화장품 얼음으로 얼굴을 닦는 것이 좋습니다. 이 도구를 사용하면 피부를 쉽게 상쾌하고 깨끗하게 하고 넓어진 모공을 좁힐 수 있습니다.

오이 주스는 종종 로션, 크림 및 강장제를 만드는 데 사용됩니다. 주스를 얻으려면 야채를 갈아서 만든 다음 슬러리를 잘 짜야합니다.

다양한 얼굴 및 바디 마스크의 일부인 오이 물은 다음과 같이 피부에 영향을 미칩니다.

• 붓기 완화;
• 보습;
• 진정시키고 자극을 완화시킵니다.
• 피부를 밝게하고 검버섯을 제거하는 데 도움이됩니다.
• 주근깨를 밝게합니다.
• 여드름의 흔적을 치료합니다.
• 기름진 광택을 제거합니다.
• 주름과 싸우는 데 도움이 됩니다.

그리고 전문가의 몇 가지 추가 팁:

• 오이 조각을 실온에서 12시간 이상 물에 두지 마십시오. 조각이 빨리 부드러워지고 물이 나빠질 수 있습니다.
• 오이가 든 물은 항상 냉장고에 보관해야합니다.
• 12시간 이내에 모든 액체를 사용한 다음 새 액체를 준비하는 것이 좋습니다.
• 오이 물은 차갑게 또는 얼음과 함께 제공하는 것이 가장 좋습니다.

인간을 위한 오이 물의 이점은 매우 높습니다. 이 상쾌한 음료는 자연적으로 몸을 정화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 체중 감소를 촉진하고 몸 전체를 토닝 및 복원하는 데 도움이 됩니다.

다음 비디오에서 오이 물 만드는 법을 배우게 될 것입니다.