남성을위한 파슬리의 이점과 해로움

파슬리는 요리에 사용하기 위해 재배되는 초본 식물로, 이 향신료의 공기 부분과 씨앗, 뿌리까지 모두 사용합니다. 파슬리는 신선하고 건조해서 먹을 수 있습니다. 신선한 매운 녹색은 쾌적한 향기를 발산하고 수분이 많은 탄력있는 줄기와 밝은 짙은 녹색 잎을 가지고 있습니다. 파슬리 뿌리는 덜 향기롭지 않으며 흰색과 조밀 한 구조를 가지고 있습니다. 겨울에는 이 식물의 말린 잎과 으깬 말린 뿌리를 요리에 사용합니다. 때로는 수확철에 신선한 파슬리를 으깨어 얼리기도 합니다. 이 저장 방법을 사용하면 모든 귀중한 구성 요소가 보존됩니다.

매운 식물은 요리 된 요리의 맛을 향상시킬뿐만 아니라 인간 생활의 다른 많은 영역에서도 사용됩니다. 예를 들어, 남성용 향수 조성물의 제조, 비누 제조 및 의약품 형태.

신선한 파슬리는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 제품 100g에 몇 개나 포함되어 있는지 살펴 보겠습니다.

• 레티놀(비타민 A) - 948mcg;
• 티아민(비타민 B1) - 0.055mg;
• 리보플라빈(비타민 B2) - 0.055mg;
• 콜린(비타민 B4) - 12.7mg;
• 판토텐산(비타민 B5) - 0.055mg;
• 피리독신(비타민 B6) - 0.2mg;
• 엽산(비타민 B9) - 112mcg;
• 아스코르브산(비타민 C) - 155mg;
• 토코페롤(비타민 E) - 1.9mg;
• 비오틴(비타민 H) - 0.5mcg;
• 필로퀴논(비타민 K) - 1645mcg;
• 니아신 - 0.8mg;
• 비타민 PP - 1.7 mg.

이 식물에는 많은 매크로 및 미시 요소가 있습니다.

• 칼륨 - 820mg;
• 칼슘 - 250mg;
• 실리콘 - 17mg;
• 마그네슘 - 87mg;
• 요오드 - 4.5mcg;
• 나트륨 - 35mg;
• 인 - 97mg;
• 염소 - 170mg;
• 철 - 2.1mg;
• 알루미늄 - 425.5mcg;
• 구리 - 150mcg;
• 불소 - 235mcg.

그리고 이것은 파슬리 성분의 전체 목록이 아닙니다. 이 매운 허브의 칼로리 함량은 매우 적고 48킬로칼로리 이하입니다.

제시된 파슬리 성분 목록을 분석하면이 식물을 100g의 양으로 섭취하면 인체가 일일 비타민 A를 섭취한다는 결론을 내릴 수 있습니다. 거의 전체, 즉 생리적 규범의 106 %, 엽산의 비율은 28%를 차지하고 아스코르브산은 모든 기록을 깨고 있습니다. 그 양은 인간 필요의 167%입니다. 그러나 무엇보다 파슬리는 비타민 K를 함유하고 있으며 그 수치는 사람이 하루에 섭취하는 기준의 1377%입니다.

미량 원소의 경우, 이 향신료는 풍부한 구성으로 깊은 인상을 남깁니다. 예를 들어, 필요한 일일 요구량의 50% 이상 규소, 코발트 42%, 칼륨 32.5%, 칼슘 25%, 마그네슘 20%를 섭취하게 됩니다.

남성의 경우 파슬리는 갑상선 및 전립선, 부신과 같은 남성 내분비 시스템의 기능에 유익한 영향을 미치는 유용하고 필수적인 도구가 될 수 있습니다.

파슬리는 섭취의 첫 순간부터 몸에 치유력을 발휘하기 시작합니다.에센셜 오일을 함유한 이 매운 허브의 높은 포화도로 인해 소화 수용체가 타액선에서 시작하여 위장관의 전체 길이를 따라 계속 활성화됩니다. 타액의 분리가 증가하기 때문에 위장에 들어가는 음식이 훨씬 빨리 소화됩니다. 또한 식품 성분의 동화가 더 완전히 발생합니다.

파슬리는 또한 지방이 많은 음식이 몸에 들어갔을 때 소화관이 그것을 더 빨리 처리하도록 도와준다는 점에서 유용합니다. 이것은 식물 성분이 담즙과 위액의 분비 증가에 기여한다는 사실 때문입니다. 또한 파슬리도 체내에 들어가면 살균작용이 있어 위와 장에서 부패균의 증식을 막아주고, 따라서 헛배부름뿐만 아니라 악성 종양의 발병에도 예방제 역할을 합니다.

영양사는 신체 운동 외에도 신선한 파슬리를 먹으면 남성의 모습이 더 강하고 건강 해 보일 것이라는 점을 알아 냈습니다. 이 유용한 허브는 가장 다양한 다이어트 및 다이어트 식품 요리 중 하나입니다.

향신료의 일부인 비타민, 에센셜 오일, 플라보노이드는 남성의 면역력을 높이고 아피게닌이라는 성분은 백혈병 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 파슬리는 필로퀴논(phylloquinone)이 매우 풍부하여 체내 칼슘 흡수를 개선하고 혈액 응고를 촉진합니다.이 물질의 작용으로 혈관과 모세 혈관의 벽이 강화되고 탄력도 증가합니다. 녹색 향신료의 이러한 특징은 심장병 치료에 매우 중요한 도구입니다.

파슬리를 정기적으로 섭취하면 심장 근육을 강화하고 심장 수축의 리듬을 정상화하는 데 도움이 됩니다. 또한 중추 신경계의 상태도 개선됩니다. 잠드는 과정이 정상화되고 신경증적 두려움과 강박 관념이 사라지고 과민 반응과 공격성이 감소합니다. 파슬리는 사람이 큰 정신적 부담에 대처하도록 도울 수 있습니다. 구성 요소의 영향으로 기억력 향상 및 사고 과정 가속화가 주목됩니다.

파슬리는 오랫동안 효능을 가지고 있습니다. 이 식물의 성분은 각성제를 추가로 섭취하지 않고도 남성의 발기 능력을 향상시킵니다. 또한 파슬리의 일부인 아피게닌은 남성의 몸에서 에스트로겐의 생산을 억제하는데, 이는 과도할 경우 테스토스테론이라는 남성 성호르몬의 생산을 크게 억제합니다.

파슬리는 효능이 다소 강한 식물이기 때문에 모든 남성이 사용하기에 적합하지 않습니다. 각 개인의 신체에 미치는 영향은 다를 수 있습니다. 어떤 경우에는 매운 채소를 건강에 해를 끼치 지 않고 소량으로 섭취 할 수 있지만 향신료 사용이 금기 인 상황이 있습니다.

• 신장 및 요로의 염증성 질환;
• 급성 신부전;
• 요로결석증;
• 위 또는 장의 소화성 궤양;
• 신체의 칼슘 부족;
• 통풍 질환 또는 그것에 대한 소인;
• 급성 또는 만성 방광염, 요도염.

파슬리는 점막을 자극하는 많은 추출 물질을 함유하고 있습니다. 따라서 위장관, 신장 및 요로 질환에서 환자의 상태가 악화 될 수 있습니다. 또한 신장에 돌이 있으면이 향신료의 영향으로 이동성이 시작되어 환자에게 심한 통증을 유발할 수 있습니다.

파슬리는 어떤 형태로든 좋습니다. 물론 가장 좋은 방법은 신선한 허브를 먹는 것이지만 이것이 가능하지 않은 경우 말린 향신료가 좋습니다. 각 형태에서 이 식물을 사용할 때 많은 장점과 이점이 있습니다.

신선한 식물은 다양한 고기와 생선 요리에 샐러드나 조미료의 일부로 사용됩니다. 주목할 만하다. 요리에 파슬리를 넣을 때 향신료는 때때로 열처리를받을 수 있지만이 경우에도 식물은 원래의 가치를 잃지 않습니다 - 모든 구성 요소는 그대로 유지됩니다.

식물의 뿌리 부분은 발기 부전과 전립선 염증을 치료하는 데 사용되는 똑같이 강력한 의약 특성을 가지고 있습니다. 식물의 이 부분은 신선하게 섭취할 수 있고 샐러드나 요리에 추가할 수 있지만 또한 그것으로 준비할 수 있으며 매우 효과적인 치료법입니다. 이렇게하려면 약 150-200 그램의 파슬리 뿌리를 가져와 잘 헹구고 껍질을 벗기고 자르고 반 리터의 보드카를 부어야합니다.

어두운 유리 병에 그러한 팅크를 만드는 것이 가장 좋습니다. 제품을 준비하려면 어둡고 서늘한 곳에서 최소 2주 동안 주입해야 하며 때때로 병의 혼합물을 흔들어야 합니다. 팅크가 준비되면 여과됩니다. 도구의 사용에는 고유한 특성이 있습니다. 끓인 물 한 잔을 가지고 2 티스푼의 팅크를 녹이고 결과 구성을 공복에 섭취하십시오.

파슬리 씨앗은 파슬리의 전립선염 치료 및 정자 생성 개선을 위한 약으로 사용됩니다. 이를 위해 약용 달인이 준비됩니다. 준비 방법은 다음과 같습니다. 씨앗 한 스푼을 커피 그라인더에서 가루 상태로 갈아서 끓는 물 한 컵과 함께 부으십시오. 8-10 시간 동안 씨앗에서 분말을 주입해야하며, 그런 다음 구성을 여과하고 식사 전에 하루에 4 번 ¼ 컵을 마셔야합니다.

접시의 구성뿐만 아니라 별도의 구성 요소로도 파슬리가 유용 할 수 있습니다. 예를 들어, 그것을 갈아서 주스를 짜내는 경우. 이렇게하려면 파슬리를 씻고 잘게 자르고 무명 천이나 깨끗한 면직물에 넣고 파슬리 죽으로 매듭을 꼬습니다. 꼬는 과정에서 주스가 분리됩니다.그러한 음료는 준비 직후 마셔야하지만 공복에는 마셔야합니다.

영양사는 건강한 사람이 하루에 사용하도록 조언합니다. 신선한 파슬리 최대 50g. 신선한 향신료를 사용할 수 없는 경우 신선하게 냉동 또는 건조된 버전으로 대체하는 것이 가능합니다. 물론 말린 파슬리를 대량으로 먹을 수는 없지만, 그러나 요리할 때 충분히 추가하는 것이 가능합니다.

국물을 요리 할 때이 식물의 말린 뿌리를 추가 할 수도 있습니다. 이러한 국물은 향기로운 냄새와 특정 맛을 얻고 치유 성분으로 채워질 것입니다. 일반적으로 다진 파슬리 뿌리 1큰술을 국물 3리터에 첨가합니다.

위장병 전문의와 영양학자는 파슬리를 주요 식단의 보충제로 정기적으로 사용할 것을 권장합니다. 식물의 긍정적 인 특성이 인간의 건강에 매우 유익한 영향을 미치기 때문에 일년 내내이 향신료를 사용하는 것이 좋습니다.

파슬리 사용에 금기 사항 인 질병의 병력이 없으면 매일 식단뿐만 아니라 체중 감량을위한 식단의 구성 요소로도 사용할 수 있습니다. 파슬리는 신체의 신진대사 과정을 정상화할 뿐만 아니라 조직에서 과도한 수분을 제거하여 붓기를 줄이고 전체 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다.

파슬리의 이점과 해로움은 다음 비디오를 참조하십시오.