포멜로 어떻게 먹나요?

아름답고 밝고 육즙이 많은 포멜로는 겨울철에 특히 인기있는 과일 중 하나입니다. 그러나 모든 사람이 최대한의 이익과 즐거움을 얻기 위해 올바르게 먹는 방법을 아는 것은 아닙니다.

많은 사람들이 이 과일을 sheddok과 같은 특이한 이름으로 알고 있습니다. 포멜로는 모든 감귤류 중에서 가장 큰 크기를 가지고 있습니다. 이러한 이유로 사람들은 종종 시도를 꺼립니다.

과일은 동남아시아에서 자라기 때문에 대부분 중국에서 러시아로 건너옵니다. 그것의 색깔은 밝은 녹색에서 밝은 노란색까지 될 수 있습니다. 이 과일에는 매우 두꺼운 껍질이 있습니다. 어떤 종류의 포멜로는 씨가 있고 어떤 종류는 씨가 전혀 없습니다. 맛에 대해 이야기하면 많은 사람들에게 자몽 맛과 비슷합니다.

이 이국적인 과일은 11월 말에서 3월 초에 구입하는 것이 가장 좋습니다. 이때가 가장 맛있고 건강합니다. 밝은 녹색과 밝은 노란색 과일에주의를 기울일 가치가 있습니다.

시장이나 상점에서 방금 산 과일은 냉장고에 한 달 동안 보관할 수 있습니다. 껍질을 벗긴 포멜로는 24시간 이상 보관해서는 안 됩니다. 일반적으로 그러한 과일은 껍질을 벗긴 직후에 먹는 것이 옳습니다.

먹기 시작하기 전에 껍질에서 포멜로를 껍질을 벗기는 것이 좋습니다. 이를 위해서는 작은 절개를 가한 후 두꺼울 뿐만 아니라 쓴맛이 나는 피부를 분리해야 합니다.그 후에 흰색 필름과 불필요한 것을 모두 제거해야합니다.

포멜로 같은 과일은 인체에 전혀 부담을 주지 않는 저칼로리 제품임에도 허기를 달래줄 수 있다. 이러한 이유로 아침저녁으로 먹을 수 있을 뿐만 아니라 저녁에도 먹을 수 있습니다.

또한 주목할 가치가 있습니다. 건강에 문제가 없는 건강한 사람은 식사 사이에 포멜로를 간식으로 먹을 수 있습니다. 이것은 위장의 산 균형을 정상으로 유지합니다. 소화에 약간의 문제가 있으면 식사 30 분 전에 과일을 먹어야합니다.

위장 문제가 없도록 그러한 제품을 너무 남용하지 마십시오. 하루에 한 과일의 절반 이상을 먹을 수 없습니다. 한 번에 할 수도 있고 여러 끼에 나누어서 할 수도 있습니다.

포멜로 이후로 – 저칼로리 제품으로 많은 사람들이 몸을 내리기 위해 사용합니다. 다양한 다이어트 메뉴에도 등장한다. 그러나 매우 빠른 체중 감량을 원하더라도 다이어트를 3일 이상 계속해서는 안 된다는 점을 기억할 가치가 있습니다. 그렇지 않으면 불쾌한 결과에 직면할 수 있습니다.

많은 사람들이 포멜로를 독립적인 제품으로 먹습니다. 또한 종종 샐러드나 디저트에 첨가됩니다. 이 과일에서 다음을 만들 수 있습니다.

• 맛있는 야채 또는 과일 샐러드;
• 고기와 생선 샐러드;
• 비타민 칵테일 또는 청량 음료;
• 두꺼운 잼, 설탕에 절인 과일 또는 잼;
• 건강한 소스;
• 베이킹을 위한 맛있는 토핑;
• 특이한 디저트.

디저트의 경우 키위 또는 기타 감귤류와 같은 제품이 이 과일에 적합합니다. 또한 포멜로의 새콤달콤한 맛이 고기나 생선의 맛을 돋울 수 있습니다. 대부분의 경우 새우 샐러드는이 과일로 만들어집니다.

다음은 포멜로로 맛있는 것을 만들고 싶은 사람들을 위한 몇 가지 간단한 요리법입니다.

많은 건강한 과일을 함께 사용하면 필요한 양의 비타민뿐만 아니라 점심이나 저녁에 맛있는 요리를 얻을 수 있습니다. 이를 위해서는 다음 제품이 필요합니다.

• 잘 익은 포멜로;
• 달콤한 오렌지;
• 큰 배;
• 얇은 껍질을 가진 레몬;
• 부드러운 키위;
• 석류;
• 블루베리 또는 크랜베리;
• 꿀 40ml.

단계별 레시피를 제공합니다.

1. 먼저 오렌지의 1/3을 잘라내고 과육을 조심스럽게 청소합니다. 그 후에 모든 과일과 열매는 씻어서 껍질을 벗겨야합니다.
2. 다음으로 모든 것을 작은 조각으로 자르고 꿀과 섞어야합니다.
3. 완성 된 혼합물은 오렌지 껍질로 제공 될 수 있습니다.

모든 사람이 과자 먹기를 멈출 수 있는 것은 아닙니다. 따라서 설탕에 절인 포멜로는 그 대신에 적합한 훌륭한 치료법입니다. 설탕에 절인 과일을 준비하려면 다음 구성 요소가 필요합니다.

• 통째로 자른 포멜로 껍질;
• 정제수 200ml;
• 과립 설탕 600g.

준비에는 여러 단계가 포함됩니다.

1. 우선, 피부에서 포멜로를 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다.자른 껍질을 준비된 물로 붓고 이틀 동안 그대로 두십시오. 필요한 시간이 경과하면 물을 갈아주어야 합니다.
2. 그 후에 빵 껍질을 불에 태우고 끓여야합니다. 그런 다음 물은 소쿠리를 통해 배출되어야하며 빵 껍질은 다시 팬으로 돌아가서 같은 양의 찬물을 부어야합니다. 이 절차를 5회 반복해야 합니다.
3. 다음으로 긴장된 빵 껍질은 설탕으로 덮고 물을 부어야합니다. 혼합물이 끓으면 35-55분 동안 끓여야 합니다.
4. 그 후에 혼합물을 식혀야 합니다. 그런 다음 모든 것을 양피지 위에 놓고 따뜻한 곳에서 말리십시오.

포멜로는 비타민 A, C, B, 아스코르브산과 같은 유용한 요소가 많이 포함되어 있습니다. 또한 에센셜 오일, 칼륨 및 리모노이드가 포함되어 있습니다. 이러한 이유로 포멜로는 종종 인플루엔자 또는 바이러스 감염에 대한 예방제로 사용됩니다. 또한이 과일에는 지방 분해에 기여하는 효소가 있습니다. 따라서 전문가들은 이 과일을 과체중과 싸우는 수단으로 사용할 것을 권장합니다.

이 과일이 자라는 국가에서는 다양한 의약품이 만들어집니다. 이를 위해 씨앗이나 과일뿐만 아니라 피부와 꽃도 사용됩니다. 그들의 도움으로 부기, 복통, 기침 또는 소화 불량과 싸울 수 있습니다. 또한 포멜로는 혈압, 심장병과 싸우고 종양의 출현을 예방합니다.

2012년에 캐나다 저널에 포멜로를 사용한 여러 연구에 대한 기사가 실렸습니다.이 과일에는 푸라노쿠마린과 같은 물질이 포함되어 있어 몸을 정화하는 데 유용하다고 합니다. 연구 초기에 포멜로와 함께 섭취했을 때 부작용을 일으키는 17가지 약물이 확인되었습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 그 수가 증가했습니다.

부작용을 일으키는 가장 위험한 약물 그룹에 주목할 가치가 있습니다.

1. 우선, 이들은 콜레스테롤, 즉 새틴을 낮추도록 설계된 약물입니다.
2. 혈압과 심박수를 조절하는 데 도움이 되는 알약이나 주사.
3. 바이러스 성 질병과의 싸움에 사용되는 모든 약물 중 에리트로 마이신에 주목할 가치가 있습니다.
4. 거의 모든 유형의 항우울제.
5. 진통제.
6. 발기 부전 퇴치에 사용되는 약물.

이 목록에 포함되지 않은 다른 모든 의약품은 이 맛있는 과일과 함께 사용할 수 있습니다.

다음 비디오에서 포멜로에 대해 자세히 알아보세요.