임신 중 토마토 주스

임산부 중 시원한 토마토 주스 한 잔을 거부하는 사람은 거의 없습니다. 그리고 임신 전에 그를 사랑하지 않았거나 그에게 무관심한 사람들조차도 때때로이 특정 음료를 마시고 싶어한다는 점에 유의하십시오. 그러나 "흥미로운 위치"에 있는 여성이 토마토 주스를 마시는 것이 가능한지 여부에 대한 질문에 대한 답을 모든 사람이 정확히 아는 것은 아닙니다.

토마토와 같은 풍부한 역사를 가진 주스를 찾기가 어렵습니다. 인류는 약 2000년 전에 토마토를 만났지만 사람들은 약 100년 동안만 토마토를 마셨습니다. 오렌지 주스는 항상 가장 사랑받고 인기가 있었습니다. 그리고 어느 날 미국 호텔 중 한 곳에서 방문자가 매우 많아 오렌지 주스가 떨어졌습니다. 호텔 주인은 부엌에 있는 것으로 음료수를 만들라고 명령했습니다. 많은 수의 토마토가 그곳에 방금 배달되었습니다. 그 이후로 새로운 음료는 사랑에 빠졌고 공장 방식으로 패키지로 생산하기 시작했습니다.

1933년, 업계를 책임지고 있던 Anastas Mikoyan은 좋은 소문을 많이 듣던 음료 제조 기술을 마스터하기로 결정했습니다. 그래서 토마토 주스가 소련에 나타났습니다. 얼마 지나지 않아 나는 이 음료가 항상 우리 것, 러시아인이라는 인상을 받았습니다. 젊은이부터 노인까지 모두 그를 사랑했습니다.

주스는 야채에 속하며 다른 야채 음료 중에서 소비 측면에서 충분히 가치있는 1 위를 차지합니다. 2000년에는 음료에 혈소판이 혈액에 달라붙는 것을 방지하는 이른바 P3 인자를 형성하는 리코펜이 함유되어 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 토마토 주스는 많은 질병을 예방하는 탁월한 치료법으로 간주되며 뚜렷한 항산화 효과를 나타내어 젊음을 유지하는 데 도움이 됩니다.

임신 중에는 여성의 비타민과 미네랄 요구량이 크게 증가합니다. 유용한 물질이 필요한 새로운 생명이 자라고 발전합니다. 아이는 어머니의 혈액에서 자신에게 필요한 양의 비타민과 미네랄을 섭취하는 반면, 균형이 외부에서 회복되지 않으면 여성 자신은 각기병으로 고통 받기 시작합니다.

일반적으로 "흥미로운 위치"에 있는 여성이 토마토 과육에서 음료를 마실 수 있는지 묻는 질문에 대답은 전적으로 긍정적입니다. 나쁜 일은 일어나지 않고 이점이 있지만 금기 사항이 없는 경우에만 가능합니다. 임산부가 그러한 음료를 좋아하고 그것을 원하면 제한으로 자신을 고문해서는 안됩니다. 토마토 음료는 그녀의 몸에 유용하고 중요하며 필요합니다.

토마토 주스는 칼슘, 엽산, 철분에 대한 자궁에서 자라는 여성과 어린이의 증가 된 요구를 크게 충족시킬 수 있습니다. 임신 중에 초기 단계에서 헤모글로빈을 높이고 지혈을 정상화하고 혈전을 예방하는 것이 좋습니다. 임신의 마지막 단계에서. 그것은 미식 만족, 좋은 기분을 제공하고 효과적으로 갈증을 해소합니다.

토마토 주스에는 탄수화물이 포함되어 있습니다.여성이 체중을 줄이고 국제 미인 대회에 참가하기 위해 경쟁자가되기를 열망한다면 그러한 음료가 많은 것은 환영받지 못하지만 임산부는 임신 초기부터 탄수화물이 절실히 필요합니다. 그녀의 몸에서 적응, 적응, 구조 조정의 여러 과정 - 호르몬, 생리 및 이들 모두는 큰 에너지 비용을 필요로 합니다. 에너지 비용을 보충하는 데 도움이되는 것은 탄수화물이지만 케이크와 과자에 풍부하게 들어있는 빠른 것은 아니지만 오랫동안 회복의 느낌을주는 느린 것입니다. 여기에는 토마토 주스의 탄수화물이 포함됩니다.

음료는 필수 비타민인 A, B, E, C, PP와 식이섬유가 풍부하여 변비와 치질 예방에 매우 중요합니다. 변하지 않은 형태의 식물성식이 섬유가 내장으로 들어가서 대변을 부드럽게합니다. 배변이 쉬워집니다. 임산부의 변비와 치질이 만연한 현상임을 고려할 때, 토마토 주스를 마시고 싶은 욕구는 미식가의 변덕뿐만 아니라 장 및 소화 문제의 효과적인 예방으로 간주 될 수 있습니다.

주스의 미네랄 구성은 어제 "지나간"모든 사람들의이 음료에 대한 큰 사랑을 결정합니다. 숙취 상태에서 탈수가 발생하고 중요한 미네랄이 손실되면 토마토 주스가이 결핍을 회복하는 데 도움이됩니다. 임산부의 경우 그러한 음료 한 잔은 망간, 인, 마그네슘, 염소, 칼륨, 코발트, 아연, 철, 불소, 요오드, 셀레늄 및 몰리브덴을 포함하기 때문에 진정한 보물입니다.

생화학 적 과정의 복잡성에 빠지지 않으면 간단하고 완전히 안정적으로 다음과 같이 말할 수 있습니다. 임산부를 위한 토마토 주스의 이점은 다음과 같습니다.

• 음료는 심장과 혈관의 상태에 긍정적 인 영향을 미치고 혈관 벽을 강화하고 혈액 구성에 영향을 미칩니다.
• 많은 임산부가 임신 기간 중반부터 악화되기 시작하는 안압을 감소시킵니다.
• 정신 상태와 정서적 영역에 효과적으로 영향을 미치는 기쁨과 행복의 호르몬 세로토닌의 생산을 촉진합니다. 프로게스테론의 영향으로 임산부의 불안정하고 불안정한 기분은 더욱 안정적이고 긍정적이며 낙관적입니다.
• 신체에 뚜렷한 항균 및 항 염증 효과가 있으며 SARS 및 인플루엔자의 계절 발병률이 증가하는 기간에 주스를 섭취하면 구성 성분의 긍정적 인 영향으로 인해 병에 걸릴 가능성이 훨씬 낮아집니다. 면역 체계에 대한 제품;
• 임신 초기에 토마토 주스는 독성 증상이 있는 경우 이를 감소시킵니다.
• 언제든지 헤모글로빈으로 혈액을 풍부하게하여 아기가 더 많은 산소를 섭취하게됩니다.

토마토 주스에 대한 급성 갈망을 경험하는 여성, 거의 조울증으로 자고, 먹고, 토마토 주스 이외의 다른 것에 대해 생각할 수 없습니다. 의사에게 이에 대해 확실히 알려야합니다. 다음이 가능합니다. 그들의 몸에 심각한 미네랄 부족이 발생했습니다. 어떤 요소가 결핍되어 있는지 확인하기 위해 생화학 적 혈액 검사를 수행해야하며 물론 탐내는 토마토 주스를 침착하게 마셔야합니다. 확실히 악화되지는 않습니다.

위장, 췌장, 담낭에 심각한 문제가 있는 임산부에게만 주스를 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 식물 섬유와 섬유질이 풍부하기 때문에 주스는 위염, 위 및 십이지장 궤양, 만성 췌장염, 담낭염이 있는 여성에게 소화되지 않는 제품이 될 수 있습니다.

장 장애(설사, 팽만감)의 경우 주스를 일시적으로 중단해야 합니다. 불쾌한 증상이 사라지 자마자 주스를 마실 수 있습니다. 임산부가 주스에 소금을 첨가하는 것도 권장하지 않습니다. 물론 이것은 음료에 놀라운 맛을 제공하지만 소금은 몸에 물을 유지하고 혈압을 높이므로 나중에 마시는 것이 좋습니다 소금이없는 독점적 인 토마토 주스, 신선한. 임신 기간 동안 고혈압과 부종에 걸리기 쉬운 여성에게는 소금이 든 주스가 금지됩니다.

주스 선택은 별개의 문제입니다. 모호한 조건에서 품질이 낮은 토마토 페이스트로 만든 품질이 낮은 주스(이 음료는 "판매 중인" 대형 소매 체인에 자주 표시되며 일반적으로 제조업체가 없으며 소매 체인 이름이 주스 상자에 표시됨) 상당한 피해를 줄 수 있습니다.

임산부에게 권하지 않는 다른 박스 주스와 달리 토마토 주스는 팩으로도 구입할 수 있다. 제품 생산 과정에서 방부제가 첨가되지 않아 테트라팩 패키지로 안전성을 확보했다.

식단에 토마토 주스를 도입할 때, 여성은 음료와 함께 동물성 단백질이 풍부한 음식을 마시는 것이 권장되지 않는다는 것을 알아야 합니다.즉, 고기, 생선, 스크램블 에그, 코티지 치즈를 토마토 주스와 함께 마시는 것이 최선의 해결책이 아닙니다. 그러한 식사 후에는 위장의 무거움을 없애기가 어려울 것입니다. 또한 동물성 단백질과 토마토 주스 구성의 조합은 담낭 문제가 발생할 가능성을 높입니다.

아침과 점심 사이, 애프터눈 티 또는 저녁 식사 사이에 간식으로 토마토 주스를 별도의 식사에 할당하거나 야채 샐러드, 죽과 함께 한 끼에 섭취하는 것이 좋습니다.

토마토 주스 사용법과 그 효능에 대한 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.