식물성 기름 : 무엇입니까, 해로움과 이익은 무엇이며 가장 유용한 것은 무엇입니까?

다양한 식물의 오일은 오랫동안 사용되어 왔습니다. 다양한 요리 준비에서 바디 및 헤어 케어용 화장품 제작에 이르기까지 적용 범위는 상당히 넓습니다. 각 국가에서는 특정 유형의 기름을 선호했습니다. 슬라브는 대마유를 만들어 사용했고 그리스인과 이집트인은 올리브유를, 아시아인과 동양인은 전통적으로 팜유를, 아프리카인은 코코넛 오일을 사용했습니다.

고대부터 인류는 다양한 식물의 기름을 사용해 왔습니다. 고대 이집트에서는 올리브, 백단향, 카다멈 등의 귀중한 오일을 채취하여 각종 질병을 치료하는 약재와 향의 기초로 사용했습니다. 그들의 도움으로 치유 연고가 준비되고 미라가 만들어졌습니다.

고대 사람들은 영양 특성을 알고 음식에 기름을 사용했습니다. Hellenes는 상처를 소독하는 수단으로 군사 작전에서 사용하여 바다 갈매 나무속 화합물을 만들었습니다. 17세기에 이국적인 해바라기씨 오일이 신대륙인 남미에서 유럽으로 건너와 아마란스 경질 오일이 들어왔습니다. 그래서 친숙한 제품이 러시아에 왔습니다. 그 전에는 참깨를 사용하여 수프, 곡물 및 패스트리에 첨가했습니다.전통적으로 오일은 식용유와 에센셜 오일로 나뉘며, 용도, 제품을 추출하는 원재료, 제조기술도 다릅니다.

유지종자에 풍부한 식물성 지방은 유용한 요소와 미네랄의 무진장한 공급원입니다. 대부분이 거기에 포함되어 있기 때문에 종종 씨앗에서 추출됩니다. 액체와 고체 형태가 있습니다. 또한 액체 형태의 오일이 가장 일반적입니다.

고체 지방은 버터라고도 합니다. 이들은 코코넛, 아르간, 시어 버터 또는 이에 상응하는 합성 오일과 같은 천연 오일일 수 있습니다. 어쨌든 일관성이 부드러워지고 30도에서 액체가됩니다.

오일은 생산 방식으로도 구별됩니다. 가장 안전한 방법은 냉간 압착 또는 압착입니다. 오일 부품(선택한 종자)을 프레스에 놓고 분쇄하고, 생성된 원료를 수집, 여과 및 용기에 분배합니다. 이 생산 방법의 오일 수율은 26%입니다. 제품에는 최고 품질의 "추가"라는 라벨이 붙어 있습니다.

석유를 생산하는 다음 방법은 압착입니다. 생산을 위해 일반 식물 종자를 채취하여 압착하기 전에 특수 오븐에서 가열합니다. 완제품의 수율은 45%로 훨씬 높습니다. 그러나 오일의 품질은 이전보다 훨씬 낮습니다.

가장 저렴하고 보수적인 방법은 소위 추출입니다. 그를 위해 낮은 품질의 유기물이 사용됩니다. 이 방법은 용해 및 응축에 의해 오일을 추출하는 석유 제품과 같은 화학 원소의 사용을 포함합니다. 다음으로, 증기로 오일을 추출하고 알칼리로 유해 물질의 잔류물을 제거합니다.

추출된 오일은 증발(수화), 동결, 정제 및 탈취와 같은 여러 정제 단계를 거치지 않고 정제됩니다.

수소화 단계에서 오일 베이스는 인지질이 결핍되어 장기간 보관하는 동안 탁한 침전물로 침전됩니다. 냉동하면 유해한 수지와 왁스가 제거됩니다. 정제는 불순물에서 오일을 완전히 제거하고 색상을 중화시킵니다. 탈취는 제품의 냄새를 추가로 제거합니다.

압착, 냉동 및 껍질을 벗긴 식물 제품을 영양에 사용합니다. 가장 인기있는 것은 해바라기 씨로 만든 해바라기 기름입니다. 그런 다음 - 단일 불포화 지방이 풍부한 올리브, 고온에 강합니다.

오일의 영양 및 치유 가치는 지방산 및 기타 유용한 요소의 존재에 의해 정당화됩니다.

포화 산은 방부제 및 살균 효과가 있으며 제품에 병원성 미생물을 파괴하는 고유 한 특성을 부여하며 콜라겐 및 엘라스틴 섬유를 만드는 과정에 참여합니다. 이 지방은 참깨, 대두 및 면실유에서 발견됩니다. 따라서 이러한 제품은 화장품, 에멀젼 및 엘릭서를 풍부하게 하기 위해 화장품에 사용됩니다.

단일불포화지방산은 정상적인 신진대사를 담당하고 혈관벽을 정화하며 콜레스테롤 플라크, 유착을 분해하고 세포막 복원을 돕습니다. 간 보호 효과는 오메가-7 클래스의 팔미톨레산과 포도, 참깨, 유채, 올리브 오일에 함유된 올레산의 존재 때문입니다.

고도 불포화 지방산 - 알파 및 감마 리놀레산은 신체의 호르몬 배경을 정상화하고 죽상 동맥 경화증으로부터 혈관을 보호합니다. 그들은 해바라기, 겨자, 옥수수, 유채, 삼나무, 콩 및 기타 기름이 풍부합니다.

무엇보다도 식물성 기름에는 비타민 D, B, A, E, 니코틴아미드 및 인지질(레시틴)과 같은 여러 필수 물질과 요소가 포함되어 있습니다. 포스파티딜콜린은 유해한 글리코겐 및 분해 산물로부터 간을 보호하고 탄수화물 대사에 참여하여 지방 분해를 촉진합니다.

많은 지방산은 인체에서 생성되지 않습니다. 따라서 음식과 함께 외부에서 얻어야 합니다. 지방산은 뚜렷한 치료 효과가 있습니다.

• lipotropic이며 간 세포에서 지방의 존재를 감소시킵니다.
• 혈관 긴장을 지원하여 콜레스테롤이 침전되는 것을 방지합니다.
• 막과 평활근의 건축 자재 인 세포를 복원하십시오.
• 담즙의 형성 및 유출을 정상화하십시오.
• 강력한 항산화 제이며 독소, 자유 라디칼 및 부패 제품을 제거합니다.
• 악성 및 기타 신생물을 포함한 종양 치료;
• 폐경기를 부드럽게하고 호르몬 수치를 정상화합니다.
• 변비를 치료하고 장 운동성을 개선합니다.
• 젊음을 연장하고 주름을 방지합니다.
• 뇌 세포를 복원하고 뉴런의 전도도를 향상시킵니다.
• 부상 및 수술 후 뼈 구조와 연골 조직을 복원합니다.
• 면역 체계와 정신 상태를 안정시킵니다.

이것은 인체 건강에 유용한 오일의 전체 목록이 아닙니다.

식물성 기름은 많은 질병을 치료하는 데 사용됩니다.

• 췌장염 및 췌장의 다른 병리학. 이 질병의 특징은 지방 흡수가 잘되지 않는다는 것이므로 오일은 의약 용량으로 독점적으로 사용해야하며 회복 단계에서만 사용해야합니다.
• 오일은 주의해서 사용해야 합니다 다양한 형태의 당뇨병. 저탄수화물 식단은 인슐린을 포함한 호르몬 생산과 관련된 산 결핍으로 이어질 수 있습니다. 식물성 제품의 일일 섭취량을 조절하면 당뇨병 환자의 상태를 크게 개선할 수 있습니다. 또한 소비율은 두 스푼을 초과해서는 안됩니다. 지중해의 주민들은 대사 장애로 인한 그러한 질병으로 거의 고통받지 않습니다. 연구 결과, 올리브 오일과 이를 함유한 제품 및 요리를 꾸준히 섭취하면 이것이 촉진된다는 것을 알 수 있었습니다.

• 소화기 계통 및 위장관 질환의 경우, 독소 제거, 대장 정화, 변비 및 치질.

• 고혈압, 저혈압 및 모든 혈관 문제의 경우, 순환계 및 심장의 장애, 심장마비, 뇌졸중 및 기타 질병을 포함합니다. 지방은 혈관을 탄력있게 만들어 구조를 복원하여 혈류가 정상화되고 압력이 정상으로 돌아갑니다.
• 통풍과 관절염에 복잡한 치료 및 보조 복합체로.
• 갑상선 치료를 위해 및 내분비 시스템의 정상화.
• 감기 및 바이러스 감염의 경우 강장제로.
• 마사지 베이스로 침해, 요통 및 류마티스 관절통, 좌골 신경통 및 기타 염증성 질환 치료를 위해 치유력이있는 에스테르가 풍부한 오일이 사용됩니다.
• 미용에서 식물성 기름의 사용은 매우 광범위합니다. 재생의학에서는 세포와 조직의 구조를 회복시키는 재생제로 사용됩니다. 민간 요법에서는 다양한 질병을 치료하는 복잡한 방법뿐만 아니라 외부 및 내부 수단의 일부로 사용됩니다.

그래도 알아야 할 기능이 많이 있습니다.

• 튀김 및 튀김의 경우 정제되지 않은 제품을 사용하지 마십시오. 가열되면 화학 물질과 발암 물질이 오일에서 방출되기 때문에 이것은 유해한 결과를 초래합니다. 일단 인체에 들어가면 돌이킬 수없는 병리학 적 과정을 일으킬 수 있습니다. 정제된 정제유를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
• 사용하기 전에 기름을 강하게 끓이거나 가열하지 마십시오. 제품의 유용성 수준 감소를 나타내는 중요한 표시 인 발연점을 알고 고려해야합니다. 이 지점을 넘어서면 대부분의 유용한 물질이 증발합니다. 따라서 허브 제품을 차가운 형태로 사용하는 것이 좋습니다.
• 최적의 가열 온도는 섭씨 80도입니다. 오일의 이 지점을 넘어서면 구성이 깨집니다. 그리고 다른 오일의 경우이 수치는 변동합니다.포도씨 기름, 유채 및 옥수수 기름 - 160도, 해바라기 및 콩 - 170, 올리브 및 땅콩 - 210-220, 야자 - 최대 섭씨 240도.

• 정제하지 않고 오일을 재사용하는 것은 특히 위험합니다. 이 구성은 100% 발암 물질 보유자입니다.
• 정제되지 않은 제품은 영양분이 손실되어 빠르게 탁해지기 쉽습니다. 생산 및 병입 후 4개월이 지나면 이러한 오일은 탁해지고 침전되며 쓴맛이 납니다. 이것은 부적절하게 보관된 정제유에서 발생합니다. 버릇없는 제품을 요리에 사용하는 것은 불가능합니다.
• 일일 오일 요구량을 초과해서는 안됩니다. 평균 100-110g입니다. 지방의 과도한 섭취는 과도한 콜레스테롤의 출현을 유발할 수 있을 뿐만 아니라 체중 증가를 유발할 수 있으며, 이는 특히 심장 및 혈관 문제에 매우 바람직하지 않습니다.
• 췌장염, 담낭염, 위궤양, 위염의 활동기 및 신부전 및 악화 중에는 오일을 일시적으로 사용하지 않아야합니다.
• 제품 및 알레르기에 대한 개인적인 편협이 있습니다.

필요한 오일 사슬에서 올리브가 가장 먼저 있습니다. 일반적인 형태로는 해바라기와 비슷하지만 가열하면 그와 달리 품질과 특성을 잃지 않습니다. 올레산은 산화되지 않으며 온도의 영향으로 분해되지 않습니다.

해바라기씨 오일은 다른 제품보다 유용한 미네랄과 비타민을 많이 함유하고 있습니다.따라서 유용한 제품에 기인 할 수 있습니다. 그것의 주요 장점과 장점은 충분한 양의 강력한 산화 방지제 인 토코페롤의 함량입니다.

다음은 아마 오일 - 이 라인에서 가장 낮은 칼로리 제품입니다. 그것은 종종식이 측면과 미용에 사용됩니다. 여성과 남성 모두에게 적합한 호르몬 수치를 정상화합니다. 영양사는 매일 코티지 치즈와 함께 버터 2테이블스푼을 섭취하는 것이 좋습니다. 이것이 암 세포 형성에 대한 최선의 예방책입니다. 이 방법은 D. Budwig의 연구 덕분에 그 가치가 완전히 입증되었습니다. 자가면역질환과 심장질환, 폐경의 연령 관련 변화를 치료하는 데 성공적으로 사용됩니다.

참기름에는 칼륨과 칼슘이 풍부합니다. 뼈와 연골 조직뿐만 아니라 통풍 및 뼈 시스템 및 결합 조직의 기타 질병을 회복하기 위해 복용하는 것이 유용합니다. 구성이 더 포화되기 때문에 종종 어두운 제품이 사용됩니다. 기름은 가열되지 않으며 야채, 첫 번째 및 두 번째 코스로 맛을 내고 독점적으로 차갑게 사용됩니다.

머스타드 오일은 지방산과 함께 에센셜 오일을 함유하고 있어 천연 방부제입니다. 가열하면 특성을 잃지 않으며 베이킹은 바삭 바삭하고 오래된 빵 껍질로 덮여 있습니다.

오일은 화학 원소로 구성됩니다.

• 아라키돈산, 팔미트산, 리놀레산, 스테아르산 및 올레산 산;
• 비타민 A(레티놀), 시력, 피부의 일반적인 상태, 구조 및 혈관층을 개선합니다.
• 비타민 D 갑상선 기능에 긍정적 인 영향을 미치고 내분비 및 신경계의 조절에 참여하고 뼈 시스템의 칼슘을 결합하여 손실 및 침출을 방지합니다.
• 비타민 E(토코페롤), 인체에서 부패 생성물, 독소 및 독극물을 제거합니다.
• 비타민 F, 결합 조직과 평활근 섬유를 강화하고 뉴런 간의 연결을 복원하여인지 능력을 향상시킵니다.
• 오메가-3 및 -6 지방산 비타민 F의 함량은 신경 회복 및 신경 질환 치료에 필수적인 지방입니다.
• 미네랄의 존재 칼륨, 칼슘, 붕소, 철, 구리, 몰리브덴, 셀레늄, 아연, 인, 마그네슘, 크롬 및 망간 오일을 가장 유용한 제품으로 만듭니다.
• 에스테르 및 폴리에스테르, 단백질, 레시틴, 탄닌 및 기타 미시적 및 거시적 요소, 필수 산을 포함하여 신체를 포화시켜 정상적인 인간 생활에 필요한 물질에 대한 일상적인 필요를 보충합니다.

대중적인 믿음과 달리 식물성 기름에는 콜레스테롤이 포함되어 있지 않습니다. 콜레스테롤은 특정 요소의 영향으로 인체에서 생성되는 호르몬인 물질입니다. 그 존재는 신체에 필요하지만 결핍이나 과잉은 해롭습니다. 콜레스테롤의 과도한 생성은 혈관을 막아 신체의 전반적인 상태에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 다량의 지방산은 콜레스테롤 생성을 유발할 수 있습니다.

식물성 기름에는 여러 종류가 있습니다. 그들 모두는 생산 방법에 달려 있습니다.

• 정제되지 않은 해바라기 기름 예열과 함께 프레스 아래에서 씨앗을 짜서 생산됩니다. 폐기물 케이크는 축산에서 사료로 사용됩니다. 이러한 제품은 씨앗 냄새가 뚜렷하고 볶은 씨앗 맛이 부드럽습니다. 정제되지 않은 기름은 정제된 기름보다 더 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 올리브에는 100g당 70mg의 비타민 E가 들어 있는 반면 올리브에는 25mg만 들어 있습니다. 그것은 다양한 불순물, 비누, 안료 및 방향제를 함유하고 있으며 지속적으로 사용하면 건강에 바람직하지 않습니다. 원유는 전적으로 차갑게 사용하여 샐러드와 기타 요리에 첨가됩니다.

• 정제 또는 정제된 기름은 무취, 무미입니다. 파생된 덩어리는 화학 시약을 사용하여 세척 과정을 거칩니다. 수동 및 기계를 포함한 여러 가지 세척 방법을 거쳐 원료는 점차적으로 색상, 맛, 심지어 밀도 변화에서 벗어납니다. 남은 것은 열에 강하고 준비하기 쉬운 지방 기반뿐입니다. 따라서 이 폐유는 뜨거운 요리 및 보존을 위한 요리에 사용됩니다.

• 수소화 과정에서 식물성 기름은 고체가 됩니다. 수소화 제품(버터 또는 마가린)은 식품 산업에서 널리 사용됩니다.그들의 생산을 위해 액체 염기는 먼저 산화 니켈로 처리 된 다음 혼합물이 수소 및 고압의 영향으로 가수 분해되는 특수 챔버에 배치됩니다. 또한 유화제와 전분이 조성물에 도입되어 색상과 냄새가 제거됩니다. 고체 지방이 밝혀졌습니다. 향료, 염료 및 기타 성분을 추가하여 제품에 원하는 품질과 특성을 부여할 수 있습니다. 수소화 지방은 체내의 포화 지방을 대체하는 트랜스솜입니다.

• 탈취 오일 산소가 없는 특수 챔버에서 뜨거운 증기로 세척되는 생산 조건에서만 독점적으로 준비됩니다. 이 과정에서 색, 냄새, 맛, 침전물이 방출됩니다. 동시에 비타민 복합체, 미네랄 및 유용한 요소가 남아 있습니다. 이 기름은 거의 무색이고 잘 저장되며 가열 및 튀김에 적합합니다.

모든 유형의 식물성 제품은 국제 품질 표준에 따라 생산되며 소비에 매우 적합합니다.

해바라기 기름은 18 세기에 비교적 최근에 러시아에 나타났습니다. 그 전에는 참기름, 아마인유, 겨자유가 사용되었습니다. 처음에는 유럽에서 공급되었지만 곧 해바라기가 러시아 광활한 땅에 뿌리를 내리며 석유 생산이 규모가 커지기 시작했습니다.

오늘날이 유형의 식물성 기름은 다른 유사한 제품과 비교하여 가장 인기가 있습니다.해바라기 기름에는 많은 유사점이 있습니다. 모두 제조 방법과 품질이 다릅니다. 많은 면에서 제품의 고성능은 원자재에 달려 있습니다. 생산을 위해 국가의 남부 지역에서 자라는 해바라기 씨가 사용됩니다. 그들은 석유 공장으로 가서 위에서 설명한 방법 중 하나로 처리됩니다. 그런 다음 제조 회사는 자체 브랜드를 사용하여 제품을 매장 선반에 제공합니다.

완제품의 최고 생산자 목록에는 국내 생산자가 포함됩니다. 독립적인 연구에 따르면, 해바라기 씨에서 정제된 식물 제품 생산에 종사하는 기업들 사이에서 장소는 다음과 같이 분배되었습니다.

1. OJSC "에프코";
2. CJSC "돈마슬로프로덕트";
3. OOO "카르길";
4. LLC "농업 기업 "남쪽";
5. GC "딕시";
6. LLC "회사" Blago ";
7. JSC ""태양광 제품" 보유;
8. JSC 지로보이 콤비나트 예카테린부르크

정제되지 않은 오일 중:

1. LLC "회사" Blago ";
2. LLC "농업 기업 "남쪽";
3. LLC PK "저희 제품";
4. JSC "에프코"

Zlatozhar, Dobavkin, Karolina, Kargil, Kubanskoye, Rossiyanka, Sloboda, Generous Summer, Gifts of Kuban, Selyanochka의 제품은 모든 표준 및 요구 사항을 충족하며 고품질 생산 제품입니다.

오일의 유익한 특성은 머리카락, 피부 및 손톱 치료를 위해 민간 요법에서 사용됩니다. 또한 다양한 에센셜 오일과 아로마 오일을 첨가하여 마사지 베이스로 사용합니다. 유성 기제는 화장품 및 향수 산업에 사용됩니다.

특정 경우에 모발 문제에 사용되는 다양한 오일이 있습니다.따라서 탈모와 탈모에는 피마자유와 우엉 기름이 사용되며 영양에는 올리브 및 비정제 해바라기 기름이 사용되며 보습에는 호호바 기름과 포도 기름이 더 적합하며 장미 기름과 아몬드 기름은 성장을 촉진하고 모낭을 강화하는 데 사용됩니다.

각 유형의 오일은 특정 유형의 모발에 적합합니다. 지성 모발용 마카다미아 오일, 건조한 모발용 밀배아 오일, 부서지기 쉽고 손상된 모발용 코코넛 및 땅콩 오일. 밀크씨슬 오일은 손상된 컬을 복원하는 데 사용됩니다. 린스 밤에 소량 첨가하여 두피에 도포하고 5~7분 후 씻어냅니다.

비듬, 자극 및 가려움증과의 싸움에서 가열 된 해바라기 기름 마스크가 도움이됩니다. 머리를 씻기 약 30분 전에 면봉으로 두피를 문지릅니다.

화장품 산업에서 이러한 오일은 성숙하고 건조한 피부를 위한 케어 제품에 사용됩니다. 그들은 연화, 영양 및 보습 효과를 나타냅니다.

다른 요소와 함께 오일은 치유 효과를 향상시킵니다. 구입한 로션, 에멀젼 또는 크림에는 복숭아, 견과류, 바다 갈매 나무속, 수박, 커피, 앵초, 양귀비, 세인트 존스 워트 등 화장품 오일이 풍부할 수 있습니다.

민간 요법에서는 일반 식용유를 사용합니다. 그들은 머리카락과 얼굴 피부용 마스크 구성에 포함됩니다. 마사지의 경우 목적에 따라 기존의 화장품 및 에센셜 오일 추출물의 복잡한 구성이 사용됩니다.예를 들어, 요통이 있는 경우 소독 및 진통 효과가 있는 티트리 오일을 원하는 부위에 문지릅니다. 통풍의 경우 관절에서 체액을 배출하기 위해 오이 기름으로 압축을 아픈 부위에 적용합니다. 민트 성분은 편안한 마사지에 사용되며 머스타드 성분은 온열 마사지에 사용됩니다.

미용 및 치료 마사지를 위해 라벤더, 녹차 잎 오일 및 주니퍼 오일이 함유된 특수 오일 제형도 사용됩니다. 엘릭서 몇 방울로 놀라운 효과를 볼 수 있습니다. 오래된 통증이 사라지고 피부의 전반적인 색조가 증가하며 깨끗하고 건강하며 탄력이 생깁니다.

미용실과 미용실에서 오일은 매니큐어와 페디큐어, 모발과 손톱을 라미네이팅하기 위한 베이스의 일부로 사용되며, 모낭을 복원하고 자극하기 위한 복합 요법에도 사용됩니다. 오일의 분자 구성과 밀도로 인해 민감한 눈 주위 피부에 사용할 수 있습니다.

콜라겐과 달리 오일 베이스는 피부 깊숙이 침투하여 내부에서 구조를 복원할 수 있습니다. 그렇기 때문에 화장품 업계에서 가장 효과적인 제품 중 하나입니다.

거친 발 피부를 부드럽게 하기 위해 아마씨와 올리브 오일을 섞어 사용합니다. 목욕 절차 후 미리 찐 피부에 마사지 동작을 적용한 다음 면 양말을 신습니다.

아마씨 오일은 갈라진 머리카락 끝, 박리된 네일 플레이트를 완벽하게 납땜하고 굳은살과 옥수수를 완화합니다.

해바라기 기름은 견과류 기름과 함께 우수한 태닝제입니다. 준비된 세안된 피부에 약간 데운 조성물을 바르고 완전히 흡수될 때까지 방치한 다음 면타월로 닦아냅니다.또한이 도구는 자외선으로부터 피부를 보호하므로 UV 필터로 사용할 수 있습니다. 아름답고 균일하고 안전한 태닝이 보장됩니다!

미용 목욕을 잊지 마세요. 요리를 위해 복숭아 또는 살구 기름 반 컵과 크림 한 컵을 가져 가십시오. 모두 뜨거운 목욕에 부었습니다. 꿀 한 컵과 에센셜 오일을 추가할 수 있습니다. 그러면 오일의 치유 효과가 아로마 효과로 보완됩니다.

노화와 관련된 변화로 인해 발생할 수 있는 여드름, 여드름 및 기타 유사한 피부 문제의 경우 블랙 커민 오일을 장뇌와 함께 사용합니다. 면봉에 조성물을 함침시키고 문제 부위를 덮기 위해 마스크를 만듭니다. 동시에 그들은 공복에 식물성 기름을 매일 섭취하여 장을 정화합니다.

가열된 아몬드 오일이 눈가와 입술 주위의 피부에 부드럽게 마사지되어 표정 라인과 눈가 주름을 완화합니다. 모든 오일 베이스 중 가장 부드럽고 이 시술에 가장 적합합니다.

삼나무와 소나무 오일은 살균제 및 항바이러스제로 감기 및 바이러스 감염 치료에서 흡입 및 압축에 사용됩니다. 유성 성분으로 목구멍과 구강을 가글하여 발병률과 전염병이 증가하는 기간 동안 병원성 미생물로부터 자신을 보호하십시오. 이 헹굼은 또한 잇몸 상태에 유익한 효과가 있으며 불쾌한 냄새로부터 보호합니다.

그린 커피 오일은 셀룰라이트와 싸우는 능력으로 알려져 있으며, 이것이 바디 제품 및 문제 부위의 제형에 도입되는 이유입니다.튼살에서 밀 배아 기름 반 컵과 같은 양의 중간 분쇄 소금으로 만든 스크럽이 도움이 됩니다. 혼합물을 샤워기의 문제 부위에 마사지한 다음 깨끗한 물로 씻어냅니다.

쌀 기름은 피부 색소 침착 및 기타 결함을 완화합니다. 그러나 오일 제형은 두더지, 사마귀 및 유두종에 적용해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 크기가 커지고 커질 것입니다.

베티버, 히비스커스, 서양 협죽도, 라벤더, 마카다미아, 만다린, 장미, 수레 국화, 로즈마리, 고수, 사향, 육두구, 사프란, 레몬 그라스, 라임, 오렌지 나무, 매자 나무, 삼나무, 패출리, 작약, 양귀비, 에델바이스의 에센셜 오일이 사용됩니다. 향수, 목련, 재스민, 백단향, 후추 및 기타.

지루, 습진 및 기타 피부 질환 치료를 위한 오일 사용의 효과는 수많은 연구를 통해 입증되었습니다. 호두, 귤 및 자몽과 같은 일부 유형은 곰팡이 감염을 치료하는 데 사용됩니다. 그들은 영향을받는 표면에 보호 치료 필름을 형성하는 동시에 치유됩니다.

샐러드, 메인 요리 및 기타 요리를 드레싱하기 위해 보편적 인 밤을 준비 할 수 있습니다. 이렇게 하려면 정제된 해바라기 오일과 올리브 오일을 같은 비율로 취하고 향긋한 허브와 향신료를 넣고 2주 동안 그대로 둔 다음 여과하여 지시에 따라 사용하십시오.

기름은 또한 어떤 요리와도 잘 어울리는 짭짤한 소스를 만들기 위한 기초로 사용됩니다. 이렇게하려면 기름 한 컵, 발사믹 식초 1/4 컵, 겨자 약간, 설탕 2 큰 스푼, 맛에 소금과 후추, 토마토 페이스트 한 스푼, 카레, 오레가노 및 로즈마리를 가져 가십시오. 모든 것은 믹서로 채찍질됩니다. 소스는 냉장고에 오랫동안 보관할 수 있습니다.그러나 한두 가지 용도로 소량으로 요리하는 것이 좋습니다.

향신료와 허브를 곁들인 기름에 조림 시금치를 곁들인 햄 레시피. 먼저 햄을 조각으로 잘라야합니다. 별도로 시금치를 삶아 소쿠리에 던집니다. 스토브에서 올리브 오일을 가열하고 심황, 육두구 간, 소금, 후추 및 정향을 추가합니다. 약간의 땀을 흘리면 잘게 썬 실란트로, 파슬리, 딜이 추가됩니다.

가열 된 혼합물에 먼저 햄을 놓은 다음 시금치를 놓습니다. 저어, 10 분 동안 저열로 끓입니다. 완성된 요리는 매운 소스로 맛을 내고 테이블에 제공됩니다.

고대부터 인도의 요기들은 치아와 잇몸 문제에 대한 치료제로, 그리고 몸을 정화하기 위해 오일 성분으로 입을 헹구는 방법을 사용했습니다. 이 방법은 대장에 미치는 영향으로 입을 헹구는 유추의 원리를 기반으로합니다. 구강에는 물질의 흡수가 매우 빠르게 일어나는 영역이 있습니다. 오일은 소화관을 우회하여 혈액에 흡수되어 의도적으로 신속하게 작용하여 전반적인 색조를 개선하고 조직 재생을 촉진합니다.

유방암에 대한 예방책으로 위험에 처한 여성은 호박, 해바라기, 아마인유를 매일 섭취하는 것이 좋습니다. 구성은 식사 30분 전에 복용합니다. 드레싱과 다양한 요리를 요리하기 위해 다이어트에 넣을 수 있습니다.

이 오일의 압축은 유행병에 도움이 됩니다. 그들은 다음과 같이 만들어집니다. 거즈에 호박 기름을 담그고 몇 시간 동안 가슴에 바릅니다.

식물성 기름의 효과는 명백합니다. 그 유사체가 포화 지방이고 식물성 지방은 불포화입니다. 포화 지방은 가열될 때 산화될 가능성이 적은 것으로 간주되어 사용하기에 더 안전합니다. 이 질문은 논쟁의 여지가 있지만 그렇게 생각하는 모든 사람에게는 버터, 버터 기름, 동물성 지방과 같은 대체 옵션이 있습니다. 마가린도 있지만 트랜스 지방이 들어 있어 계속 사용하는 것은 건강에 해롭습니다.

버터는 거의 69%가 안정한 지방입니다. 그것은 비타민, 지방산을 포함하지만 제품에 단백질과 설탕이 포함되어 있기 때문에 발연점이 낮습니다. 이것은 고온에서 사용하는 것을 방지합니다. 그런 기름으로는 요리할 수 없습니다. 그냥 타버릴 것입니다.

Ghee는 전통적인 인도 유제품입니다. 그것의 생산 기술은 지방 기반에서 우유 단백질을 분리하기 위해 고대의 렌더링 방법을 기반으로합니다. 생성된 지방은 열에 강하고 다양한 요리에 사용됩니다.

요리에 사용되는 동물성 지방 - 거위와 오리, 닭고기, 양고기, 돼지고기 및 쇠고기. 또한 안정적이므로 온도의 영향을 받습니다. 유해한 발암 물질에 대한 두려움없이 안전하게 튀기고 요리하고 구울 수 있습니다. 그러나 한 가지 특징이 있습니다. 동물성 지방을 남용하면 과체중이 될 수 있으므로식이 영양에 거의 사용되지 않습니다.

별도의 주제는 밍크, 뉴트리아, 오소리, 곰, 염소, 양, 낙타 등 동물성 약용 지방입니다. 그들은 마이크로 도즈로 경구 복용합니다. 장기간 사용하면 많은 질병에서 안정적인 치료 효과를 보장합니다.간 보호제로 치료 과정을 대체하기 위해 2 주 동안 매일 곰 지방의 성냥 머리를 복용하는 것으로 충분합니다.

곰 지방은 혈액과 간을 정화하고 독소를 제거하며 위와 장의 활동을 정상화합니다. 밍크 지방은 뼈 조직과 혈관에 유익한 효과가 있습니다. 동물성 제품은 화장품에서 크림과 연고의 첨가제로 사용됩니다. 동물성 지방을 기반으로 한 크림의 외부 사용은 구성의 특이성과 풍부함으로 인해 코스에서 수행됩니다.

식물성 기름 제품 보관 규칙을 따르지 않으면 중독의 경우가 발생할 수 있습니다. 따라서 어두운 장소, 23도 이하의 안정된 온도, 빛으로부터 보호되는 강한 용기에 올바르게 보관해야합니다. 개봉된 제품의 유통 기한은 냉장고에 있는 경우 4개월을 초과해서는 안 됩니다.

실온에서 기간은 훨씬 낮고 약 한 달입니다. 정제되지 않은 제품은 최대 2주 동안 보관됩니다. 유효기간이 지나면 기름은 쓴맛이 나며 침전됩니다. 이 제품을 사용해서는 안됩니다.

고품질 식물성 기름은 인체에 매우 유용합니다. 그것은 요리의 맛과 영양 품질을 향상시키고 영양소와 요소의 에너지 공급을 보충 할 수 있습니다. 또한 약용 및 민간 요법으로 사용됩니다.

최고 품질의 제품은 냉압착 오일입니다. 건강한 기름에는 올리브와 해바라기가 포함됩니다. 가열하지 않고 정제하지 않은 제품을 사용하는 것이 바람직하다. 이 제품을 마가린, 버터, 버터 및 동물성 지방으로 대체할 수 있습니다. 이 제품에는 합성 유사체가 없습니다.

​​​​​​요리, 튀김 및 튀김에는 불순물이 없는 중성 제품이 더 적합합니다. 차가운 요리와 샐러드의 경우 - 원래 제품의 맛과 특성을 지닌 비정제 오일. 식물성 기름 치료법이 유익한 효과를 얻으려면 그 특징을 고려하고 소비 제한을 준수해야합니다.

식물성 기름에 대한 모든 진실은 다음 비디오를 참조하십시오.