남성용 사워 크림의 이점과 해로움

유제품에는 남성의 신체 기능을 향상시키는 성분이 풍부합니다. 우리는 남성을위한 사워 크림의 이점과 해로움에 대해 이야기 할 것입니다.

영양은 남성의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 신체의 모든 세포가 생리학적 모드로 작동하려면 건강 식품에서 발견되는 다양한 활성 성분이 필요합니다. 예를 들어, 위장관 기관의 좋은 기능을 위해서는 신선한 발효유 제품에 "살아있는"특별한 유익한 미생물이 필요합니다.

사워 크림은 유산균 및 비피더스균과 같은 소화에 중요한 요소를 포함하는 독특한 제품입니다. 이 미생물은 정상적인 장내 미생물을 보장하는 데 필요합니다. 유익한 박테리아가 미생물에 우세하면 소화 과정이 더 잘 진행됩니다.

남성의 몸에 신선한 사워 크림의 이점은 엄청납니다. 예를 들어, 이 제품에는 근육 조직에 필요한 물질인 단백질이 포함되어 있습니다.스포츠에 적극적으로 참여하거나 정기적으로 체육관을 방문하는 남성의 경우 단백질의 필요성이 크게 증가합니다. 발효유 제품을 사용하면 근육 성장에 기여하는 단백질에 대한 신체의 필요를 보충할 수 있습니다. 남성의 강력한 효능은 남성 생식 기관의 건강에 대한 매우 중요한 임상 지표입니다. 불행히도 나이가 들면서 이 수치는 점차 감소하기 시작합니다. 낮은 효능은 개인 생활의 문제, 행동 및 기분의 변화, 남성 신체 기능의 일반적인 변화로 이어집니다.

다양한 요인으로 인해 효능이 감소할 수 있습니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

• 나쁜 습관(흡연, 음주);
• 다양한 스트레스;
• 기름진 음식, 튀긴 음식 또는 패스트 푸드가 풍부한 영양 실조;
• 신체 활동 부족;
• 생식기를 포함한 만성 질환;
• 나이.

남성의 생식 기관의 전립선 및 기타 기관의 작업을 정상화하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 효능을 향상시키기 위해 의약품이 개발되었습니다. 그러나 많은 남성들은 부작용이 많다고 믿고 그러한 약물 요법에 의존하고 싶어하지 않습니다. 이 경우 효능이 있는 문제를 치료하는 다른 방법은 민간 요법을 사용하는 것입니다.

이러한 방법 중 하나는 사워 크림과 맥주로 만든 특별한 영양가 있는 "칵테일"을 사용하는 것입니다. 이 음료는 유익한 비타민과 미네랄뿐만 아니라 영양가 있는 영양소를 함유하고 있습니다. 몸에 들어가면 생식기 기능이 향상됩니다. 전통 의학 전문가들은 이 음료를 적당히 마셔야 한다고 말합니다.복용량을 초과하면 신체에 여러 가지 부정적인 결과가 발생할 수 있습니다.

사워 크림이 든 맥주는 면역 체계의 기능을 향상시키는 음료입니다. 일반적으로 다양한 병원성 미생물로부터 인체를 보호하는 것은 백혈구라는 특수 세포에 의해 제공됩니다. 혈액 내 이러한 세포의 우수한 면역성을 유지하려면 충분한 양이 있어야 합니다. 백혈구 수의 감소는 매우 불리한 증상의 출현을 동반하는 여러 교활한 병리학의 발달로 인해 위험합니다.

특수 약물의 도움으로도 백혈구 수를 늘리는 것은 극히 어려울 수 있습니다. 이 경우 민간 요법이 구출됩니다. 따라서 사워 크림과 함께 맥주를 마시는 과정 후에 혈액 내 백혈구 농도가 증가하여 웰빙이 향상됩니다. 첫 번째 긍정적 인 가시적 결과는 원칙적으로이 치료법을 사용한 주가 끝날 때 나타납니다. 전통 의학 전문가들은 그러한 칵테일이 성욕을 높이는 데 도움이 되고 심지어 성교 기간을 늘리는 데도 도움이 된다고 말합니다.

이 영양가 있는 음료를 매일 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 긍정적 인 효과를 얻으려면 맥주와 사워 크림 칵테일을 일주일에 세 번, 각각 250ml씩 마시면 충분합니다. 흑맥주는 음료를 만들기에 가장 좋습니다. 단, 흑맥주의 맛이 싫으신 분들은 라이트한 맥주로 대체 가능합니다.

건강한 칵테일을 준비하려면 유통 기한이 짧은 거품 알코올 음료가 가장 적합합니다. 이러한 "라이브" 음료에는 남성 생식 기관의 기능을 개선하는 데 도움이 되는 활성 성분이 더 많이 포함되어 있습니다.

사워 크림은 영양 성분이 상당히 많이 함유된 독특한 제품입니다. 이 발효유 제품이 추가되는 접시는 일반적으로 신체의 더 나은 포화에 기여합니다. 동시에 포만감은 원칙적으로 꽤 오랫동안 지속됩니다. 이것은 발효유 제품의 구성에 상당히 많은 지방과 단백질이 포함되어 있기 때문에 포만감이 몇 시간 동안 유지되기 때문입니다.

좋은 남성 건강의 열쇠는 최적의 호르몬 배경입니다. 영양 실조로 인한 성 호르몬의 감소는 효능이 감소하고 전립선의 위험한 병리가 발생할 위험이 증가할 수 있습니다. 사워 크림에 포함된 활성 성분은 호르몬 배경에 유리하게 영향을 미칠 수 있으므로 이러한 부작용이 발생할 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

남성의 건강을 평가하기 위해 의사는 다양한 검사를 시행합니다. 그 중 하나는 정자 연구입니다. 불행히도, 정자 형성의 다양한 병리학은 겉보기에 건강한 남성에게서 점점 더 자주 드러납니다.

고품질의 유제품만 섭취하십시오.구매하기 전에 만료 날짜를 확인하는 것이 매우 중요합니다. 사워 크림 포장이 손상되거나 부어서는 안됩니다. 포장이 손상된 유제품은 독성 감염의 원인 물질인 병원성 미생물을 포함할 수 있으므로 구입해서는 안 됩니다.

사워 크림을 사용할 때는 양을 기억하는 것이 중요합니다. 이 발효유 제품을 대량으로 사용하면 사람이 심한 가스 형성과 헛배 부름을 경험할 수 있습니다. 어떤 사람들은 사워 크림을 먹은 후 묽은 변을 보일 수 있습니다.

비만 또는 과체중 남성은 발효유 제품을 선택할 때 지방 함량을 모니터링해야 합니다. 따라서 너무 지방이 많은 사워 크림을 사용하면 간 투영에 통증이 나타날 수 있습니다. 또한 지방 발효유 제품은 담즙의 방출을 유발하여 입안의 쓴맛을 유발할 수 있습니다.

모든 사람들이 사워 크림을 먹을 수 있는 것은 아닙니다. 따라서 이 발효유 제품은 유제품에 대한 개인적인 불내증이 있는 남성의 식단에 포함되어서는 안 됩니다. 또 다른 금기 사항은 사워 크림에 대한 알레르기가 있다는 것입니다. 사람이이 병리를 앓고 있다면 평생 동안이 발효유 제품을 사용하는 것을 거부해야합니다.

급성 식중독 중에는 사워 크림을 먹으면 안됩니다.이 병리학 동안 아픈 사람의 대변이 더 자주 발생하고 복부에 심한 통증이 나타납니다. 사워 크림을 먹으면 이러한 증상이 악화될 수 있습니다. 이 발효유 제품은 식중독의 모든 부작용이 사라진 후에 먹는 것이 좋습니다.

사워 크림을 사용할 때의주의는 위장의 만성 질환으로 고통받는 사람들이 관찰해야합니다. 따라서이 제품은 소화성 궤양의 진행을 악화시킬 수 있습니다. 사워 크림을 먹은 후의 이상 증상은 위산 분비 증가와 함께 위장 염증인 과산성 위염으로 고통받는 사람에게도 발생할 수 있습니다.

고대부터 사워 크림은 건강한 요리를 준비하는 데 사용되었습니다. 이 제품은 다양한 샐러드, 야채 스낵, 다양한 수프 및 뜨거운 요리에 추가할 수 있습니다. 이 건강한 발효유 제품을 포함하는 많은 요리법이 있습니다.

사워 크림과 코티지 치즈에서 아침 식사에 좋은 멋진 요리를 요리 할 수 ​​​​있습니다. 그것을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 코티지 치즈 - 300g;
• 사워 크림 - 100g;
• 호두 - 30g;
• 꿀 - 1티스푼

호두는 칼로 작은 조각으로 잘게 썰어야합니다. 다음으로 준비된 그릇에 코티지 치즈, 꿀을 넣고 사워 크림으로 모든 것을 맛을 내야합니다. 접시 위에 바나나 원으로 추가 장식 할 수 있습니다.

사워 크림은 다양한 야채와 잘 어울립니다. 다음 요리는 체중을 관리하거나 체중을 줄이고 싶은 남성에게 적합합니다. 이 샐러드는 푸짐한 저녁이나 점심에 좋습니다. 원한다면 간식으로도 먹을 수 있습니다. 이 맛있는 샐러드를 만들려면 다음을 수행하십시오.

• 강판 생 당근 - 150g;
• 삶은 칠면조 가슴살 - 100g;
• 다진 셀러리 줄기 - 50-70g;
• 사워 크림 - 3 큰술. 엘.;
• 소금과 검은 후추 맛.

샐러드 그릇에 삶은 야채와 가금류를 넣으십시오. 그런 다음 완성 된 요리는 소금에 절이고 후추를 갈아 맛을 낸 다음 사워 크림으로 맛을 내야합니다. 원하는 경우 접시를 잘게 썬 파슬리로 장식할 수 있습니다.

많은 남성들은 치즈 케이크가 가장 좋아하는 요리라고 말합니다. 이 요리를 집에서 만드는 것은 꽤 쉽습니다. 초보자 요리사조차도이 요리를 준비하는 데 대처할 수 있습니다. 맛있는 치즈 케이크를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 코티지 치즈 (부서지기 쉬운 것을 섭취하는 것이 좋습니다) - 250g;
• 계란 - 1 개;
• 과립 설탕 - 1 큰술. 엘.;
• 소금 - 맛;
• 바닐린 - 칼 끝에;
• 사워 크림과 베리 잼 - 접시 제공;
• 식물성 기름 - 베이킹 시트에 기름칠하기.

코티지 치즈를 볼에 옮기고 포크로 잘 갈아줍니다. 원하는 경우 체를 통해 코티지 치즈를 갈 수 있습니다. 그 후, 닭고기 노른자를 그릇에 넣고 설탕과 바닐린을 잘 섞어야합니다. 별도로 고속 믹서로 단백질을 강한 거품으로 치고 두부 덩어리로 옮깁니다. 결과 두부 덩어리에서 치즈 케이크가 형성되고 기름칠 된 양피지를 놓고 완전히 익을 때까지 구워야합니다. 사워 크림과 베리 잼으로 기성품 치즈 케이크를 제공하는 것이 좋습니다.

사워 크림의 다른 유용한 특성은 다음 비디오를 참조하십시오.