포도 스무디: 조리법 및 요리 기능

5,000종 이상의 포도 품종이 알려져 있습니다. 열매는 크기, 색, 맛, 냄새, 종자의 존재, 숙성 기간이 서로 다릅니다. 그러나 모든 포도 품종에 공통된 것은 섭취 시 인간에게 큰 이점이 있다는 것입니다. 포도 기반 스무디는 매우 맛있고 영양가 있는 것으로 간주되며 많은 레시피가 알려져 있습니다.

포도는 심장 및 혈관 시스템의 기능에 문제가 있는 사람들에게 매우 유용한 제품으로 간주됩니다. 베리는 혈관을 정화하고 뇌로 가는 혈류를 개선하며 환경의 유해한 영향으로부터 신체를 보호합니다. 포도로 만든 스무디는 매력과 젊음을 유지하는 수단으로 모든 연령대에서 유익하게 섭취할 수 있습니다.

포도 스무디는 준비하기가 매우 간단합니다. 조밀한 펄프가 있는 테이블 품종을 이 목적으로 사용하는 것이 가장 좋습니다. 또한 씨앗이없는 열매가 선호되어야합니다. 여전히 사용 가능한 경우 음료 준비를 시작하기 전에 제거하는 것이 좋습니다. 이 제품은 설탕 함량이 높기 때문에 전문가들은 스무디를 달게 하는 것을 권장하지 않습니다.

음료가 너무 액체가되지 않도록 포도 외에도 밀도가 높은 과일을 포함하는 것이 좋습니다. 바나나, 복숭아가 될 수 있습니다. 또한 오트밀, 신 우유 제품은 칵테일의 농축에 기여할 수 있습니다.

우유로 만든 포도 스무디가 맛있어서 아이들이 좋아해요. 필요한 경우 신선한 딸기를 천연 주스로 대체할 수 있습니다. 칵테일을 준비하려면 다음 재료가 필요합니다.

• 우유 한 잔;
• 포도 2잔;
• 아이스크림 0.2kg;
• 필요에 따라 얼음.

첫 번째 단계는 씻은 딸기를 믹서기 그릇에 넣고 치는 것입니다. 다음으로 나머지 제품을 붓고 균질한 덩어리가 얻어질 때까지 휘핑 절차를 계속할 가치가 있습니다. 마지막 단계는 음료를 잔에 분배하는 것입니다.

바나나, 포도, 사과, 케 피어 스무디. 바나나 50g을 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 믹서기 그릇에 넣어야합니다. 깍둑 썬 사과 90g을 넣은 다음 포도 10g을 넣으십시오. 마지막으로 저지방 케 피어 100 밀리리터를 용기에 붓고 모든 제품을 휘젓습니다.

요구르트와 함께 건강에 좋은 포도 음료를 위한 또 다른 옵션은 다음 제품으로 만든 스무디입니다.

• 포도 열매 150g;
• 요구르트 0.25리터;
• 오트밀 5티스푼;
• 액체 꿀 한 스푼.

처음에는 오트밀을 커피 그라인더로 갈아야 합니다. 플레이크를 블렌더 그릇에 넣고 포도, 꿀, 요구르트를 넣고 균일 한 일관성이 될 때까지 치십시오. 이 스무디는 아침 식사나 간식의 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.

요즘 비타민이 많이 함유된 건강 음료가 인기를 끌고 있습니다. 스무디는 다양한 과일, 야채 및 딸기를 추가하여 준비할 수 있습니다.

건강 음료 성분은 다음과 같습니다.

• 3 바나나;
• 10 딸기;
• 포도 500g.

바나나와 딸기는 씻어서 껍질을 벗겨야 합니다.포도 열매는 씻고 움푹 들어가야합니다.있는 경우 모든 제품을 믹서기로 분쇄 한 다음 유리에 부어 넣습니다. 이런 종류의 스무디는 그만한 가치가 있습니다. 갓 만든 제품으로 간식으로 사용하고 싶다면 요구르트를 추가할 수 있습니다.

스무디를 만들려면 다음이 필요합니다. 복숭아 5개, 포도 500g, 사과 2개. 복숭아의 껍질을 제거하는 것이 좋습니다. 그 후, 과일은 입방체로 절단되어 뼈에서 제거됩니다. sultana 포도는 씻어서 나뭇 가지에서 제거됩니다. 사과는 또한 끓는 물로 데워서 피부, 씨앗을 제거해야합니다.

모든 제품은 블렌더 보울로 보내져 중단됩니다. 결과 음료는 에너지 음료로 간주되어 몸을 힘으로 채울 수 있습니다.

건강하고 맛있는 과일 칵테일의 재료는 자두, 사과, 포도입니다. 모든 제품은 블렌더에서 세척, 세척 및 도축해야 합니다. 과일 스무디 마시기 몸을 정화하고 소화와 신진 대사를 정상화 할 수 있습니다.

야채 베이스로 스무디를 준비하려면 당근 0.2kg, 양배추 0.2kg, 포도 주스. 쓴맛과 냄새가 사라지려면 양배추를 미리 얼리는 것이 좋습니다. 야채를 믹서기에서 중단 한 다음 포도 주스 반 컵을 넣고 다시 섞습니다. 더운 날씨에 마시기 좋은 칵테일입니다. 음료는 몸에 활력을 줄뿐만 아니라 긍정적 인 효과를 줄 수 있습니다.

호박과 함께 마시는 것은 빨대로 마셔야합니다. 건강 음료로 자신을 치료하려면 다음 재료를 블렌더에 보내야 합니다.

• 0.4kg 호박, 깍둑썰기하고 우유에 조림;
• 꿀 한 스푼;
• 약간의 계피;
• 라즈베리, 건포도, 딸기, 포도, 각각 100g.

모든 제품은 블렌더에서 중단됩니다. 스무디를 여러 층으로 붓습니다: 호박과 베리를 따로따로 붓습니다.

건강 음료의 일부로 다음 제품이 있습니다.

• 사과 0.2kg;
• 0.1kg 키위;
• 0.1kg 바나나;
• 포도 0.1kg;
• 녹차 100밀리리터;
• 강판 생강 5개;
• 꿀 10ml.

열매와 함께 모든 과일은 씻어서 말린 다음 껍질을 벗겨야 합니다. 강한 녹차는 냉장고에서 조금 식혀야 합니다. 꿀과 함께 깍둑 썬 과일과 열매는 믹서기에서 죽여야합니다. 그 후, 차가 장치의 그릇에 추가되고 다시 중단됩니다.

영상 속 딸기와 포도를 이용한 스무디 레시피.