체중 감량을 위한 겨자

유익한 기능
대안
겨자 다이어트

첫날
초
제삼

포장하다

올리브 오일과 꿀로

조심해요
도움되는 힌트

머스타드 체중 감량에 도움이 됩니다. 음식에 첨가하거나 외부에서 사용할 수 있습니다. 고대부터 사람들은 겨자가 음식에 특별한 맛과 향을 주며 과도한 체중에 대처하고 체중을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 알아차렸습니다.

유익한 기능

겨자는 지방 세포를 빠르게 연소시키는 데 도움이 됩니다.
이 성분은 온난화 효과가 있으므로 신체의 모든 세포에 혈액 순환과 혈액 공급이 향상됩니다. 신진대사가 20% 빨라집니다.
겨자 가루는 음식의 빠른 소화를 촉진하여 과체중의 주요 원인 중 하나인 독소와 독소의 침착을 방지합니다.
겨자는 완하제 효과가 약간 있습니다.

대안

겨자 다이어트를 선택하기 전에 체중 감량을위한 슈퍼 푸드에 대한 "Live Healthy"프로그램의 비디오를 시청하는 것이 좋습니다. 대안을 더 좋아할 수도 있습니다.

겨자 다이어트

주의를 기울이다 해 겨자. 이 다이어트를 시작하기 전에 의사와 상의해야 합니다.

이 다이어트는 3일 후에 첫 번째 결과를 제공하지만 최상의 효과를 위해서는 6~9일 이상 지속해야 합니다.

겨자 다이어트를 시작하기 전에 의사가 결핵이나 위궤양에 대해 강력히 권장하지 않기 때문에 금기 사항을 숙지해야 합니다. 위염이나 신장, 간 질환으로이 식단을 고수 할 수 없습니다. 또한 폐렴이나 알레르기에는 이 향신료를 사용할 수 없습니다.

첫날

아침에:

삶은 계란 두 개
겨자를 곁들인 작은 빵 조각 (바람직하게는 오래된 것)
200ml 0% 요구르트
설탕이 첨가되지 않은 차 또는 커피

점심에:

okroshka의 작은 접시
겨자와 함께 삶은 소시지 두 개

오후 간식:

겨자와 소금에 절인 크래커 두 개
차 한잔

저녁에:

샐러드 한 접시(코티지 치즈와 피망)

초

아침에:

약간의 햄
겨자로 번진 두 개의 짠 치즈 케이크
커피 한 잔

점심에:

닭고기 국물 한 그릇
닭 가슴살 샐러드 한 그릇, 셀러리, 머스타드 드레싱
차 한잔

오후 간식:

겨자를 곁들인 빵 (바람직하게는식이 요법)
차 한잔

저녁에:

캐서롤 몇 조각(양파와 코티지 치즈)
0% 케피어 200ml

제삼

아침에:

작은 오이 하나
겨자로 얼룩진 두 소시지
차 또는 커피 한잔

점심에:

마른 수프 한 그릇
송아지 고기
당근 주스 200ml

오후 간식:

두 겨자 크래커
차 한잔

저녁에:

샐러드 한 접시(삶은 계란, 파)
200ml 0% 요구르트

포장하다

이 절차는 체적을 줄이기 위해 고안되었습니다. 겨자는 몸을 따뜻하게하고 배설하는 피하 지방에 영향을 미치기 때문에 여분의 센티미터는 매우 빨리 사라질 것입니다. 또한 겨자 랩은 림프 배수를 강화하고 신체에서 과도한 체액을 제거합니다.

올리브 오일과 꿀로

포장을 위해 다음을 준비해야 합니다.

2 큰술. 엘. 겨자 가루
1st. 엘. 올리브유
3 예술. 엘. 액체 꿀

위의 모든 재료를 혼합해야 합니다.

이 혼합물은 신체의 문제 영역에 적용됩니다.

위,
엉덩이,
엉덩이.

또한이 영역은 집착 필름으로 싸여 있습니다. 효과를 높이려면 따뜻한 옷을 입어야 합니다. 절차는 30분 동안 진행됩니다.다음으로 샤워를 한 다음 영양 크림으로 몸에 수분을 공급해야 합니다.

원하는 결과를 얻으려면 10-15번의 이러한 절차를 거쳐야 하며 2-3일마다 수행할 수 있습니다.

조심해요

겨자 랩을 사용하기 전에 정맥류, 고혈압, 암, 피부 문제, 알레르기, 갑상선 기능 저하증과 같은 질병에는이 절차가 엄격히 금지되어 있으므로 의사와상의해야하며 임신 중에는 사용해서는 안됩니다.
겨자로 살을 빼는 방법을 사용하기 전에 먼저 겨자 알레르기가 있는지 확인해야 합니다. 이렇게하려면 피부의 작은 부분에 소량의 겨자를 바르고 15 분 동안 기다리십시오.