체중 감량을 위한 베이 리프

거의 모든 사람이 부엌에 베이 리프가 있는 패키지를 가지고 있습니다. 이 향신료는 우리 나라에서 가장 유명한 것 중 하나입니다. 많은 주부들은 월계수 잎으로 뜨거운 요리에 양념을 하고 피클과 마리네이드에 넣습니다. 그러나 월계수 잎이 필수 식품일 뿐만 아니라 체중 감량을 위한 훌륭한 민간 요법이라는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.

월계수 잎의 주요 유익한 특성 중 하나는 신체에서 과도한 수분과 염분을 제거하는 능력입니다. 아시다시피, 염분과 체액의 축적은 셀룰라이트, 눈 밑의 붓기 및 기타 불쾌한 미적 결함의 형태로 나타나는 경향이 있습니다. 베이 리프를 기본으로 한 준비는 이뇨 효과가 좋기 때문에 축적 된 체액과 소금 침전물의 몸을 빠르게 정화 할 수 있습니다.

이뇨 작용 외에도 월계수 잎에는 체중 감량에 유용한 여러 가지 다른 특성이 있습니다.

• 식욕 감소;
• 스트레스를 완화하고 진정 효과가 있습니다.
• 혈당 수치를 낮춥니다.
• 면역 체계를 강화하고 바이러스와 싸웁니다.
• 발한 효과가 있습니다.
• 신진 대사를 정상화합니다.

베이 리프는 신체 상태에 악영향을 줄 수있는 성분을 함유하고 있습니다. 이것이 월계수 잎으로 치료하는 데 금기 사항이 상당히 많은 이유입니다.

다른 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 중등도 및 중증도의 당뇨병;
• 변비에 대한 소인;
• 위장관의 심각한 질병;
• 신부전;
• 요로결석증;
• 심장 질환;
• 모유 수유 기간;
• 어린 시절.

대부분의 경우 여분의 파운드를 없애고 싶은 사람들은 베이 잎의 달인을 마시는 것이 좋습니다.

조리법은 매우 간단합니다.

• 냄비에 물 반 리터를 붓고 끓입니다.
• 월계수 잎 몇 개를 넣고 6분간 끓입니다.
• 3~4시간 동안 주입한 다음 여과합니다.
• 공복에 1 큰술을 가져 가라. 하루에 3번.

입학 과정은 3일 동안 진행됩니다.

체중 감량을 위한 또 다른 유용한 치료법은 월계수 잎 주입입니다.

그것을 준비하려면이 향신료의 큰 패키지가 필요합니다.

• 약 24개의 잎을 취하여 유리병에 담습니다.
• 끓는 물 1리터로 조미료를 붓고 항아리를 뚜껑으로 닫습니다.
• 12시간 후 체에 걸러 3등분합니다(3컵 분량).

식사 전에 3일 동안 1/3컵을 복용하십시오. 냉장고에 주입액을 보관하십시오.

굶주림에 대한 강박 관념이 음식의 통제되지 않은 흡수를 강요하지 않도록 굶주림을 억제 할 수있는 월계수 잎과 계피의 달인을 마시는 것이 좋습니다.

• 월계수 잎 몇 개와 계피 1작은술에 물 1리터를 붓고 끓여서 15분 동안 요리합니다.
• 그런 다음 식히고 변형하십시오.
• 식사 직전에 하루에 1잔의 달인을 마십니다.

이 약을 복용하는 과정은 3일 이상 지속되지 않아야 함을 기억하는 것이 중요합니다.

그릇에 1 큰술을 섞는다. 강판 생강, 아니스 씨 몇 개, 정향 2개, 월계수 잎 1개. 냄비에 물 3컵을 붓고 설탕 한 컵, 꽃꿀 반 컵, 2 tbsp를 넣습니다. 오렌지 제스트, 향신료 혼합물을 팬에 붓고 섞는다.

혼합물을 끓여서 지속적으로 저어주고 농도가 걸쭉해지고 부피가 절반으로 줄어들 때까지 중불에서 요리합니다(13-14분 소요). 그런 다음 월계수 잎을 제거하고 시럽을 식히십시오.

식힌 혼합물을 걸러내고 오렌지 주스 2컵과 3큰술을 넣습니다. 레몬. 플라스틱 용기에 붓고 냉동실에 6~7시간 넣어둡니다. 혼합물이 얼고 있는 동안 30분마다 저어주어야 합니다.

냄비에 우유 300ml를 붓고 1.5 tbsp를 넣으십시오.설탕, 계피 스틱, 카다멈 알갱이 몇 개, 정향과 월계수 잎 한 개. 맛에 소금. 냄비를 약한 불에 올리고 우유가 끓을 때까지 기다립니다(가끔 혼합물을 저어주는 것을 잊지 마십시오).

그런 다음 우유를 체에 통과시켜 다른 팬에 붓습니다. 스토브에 우유를 다시 넣고 오트밀 반 컵을 붓습니다. 죽을 때까지 중간 열에서 죽을 요리하십시오. 서빙하기 전에 접시를 아몬드 꽃잎으로 장식하고 베리 시럽을 부으십시오.

굽기 위해 중간 크기의 황새 사체 2개를 준비합니다. 오븐을 190도로 예열하도록 설정합니다. 생선을 소금으로 문지릅니다. 레몬 반개를 얇은 조각으로 자릅니다.

각 물고기 안에 레몬 몇 조각과 월계수 잎 몇 조각을 넣으십시오. 베이킹 접시 바닥에 유산지를 깔고 생선을 깔아주세요. 드레싱 준비: 1/3 컵 올리브 오일과 1 큰술을 섞습니다. 파프리카. 이 혼합물을 물고기 위에 붓습니다.

10-12분 동안 오븐에서 굽습니다. 서빙하기 전에 레몬 주스를 뿌립니다.

밤색의 큰 무리를 잘 헹구고 줄기에서 잎을 분리하십시오. 잎을 큰 조각으로 자르고 끓는 닭고기 국물과 함께 냄비에 줄기를 넣으십시오. 밤색을 4-6분 동안 끓입니다. 그런 다음 국물을 여과해야합니다.

하나의 큰 당근을 갈아서 큰 양파를 입방체로 자릅니다. 식물성 기름에 야채를 볶습니다. 큰 감자 1개를 깍둑썰기합니다. 국물을 다시 끓여서 모든 야채와 월계수 잎을 넣으십시오.

약한 불에서 30분 정도 국물을 끓인 후 1큰술을 붓는다. 레몬 주스와 3개의 날달걀(계란을 서서히 붓고 끊임없이 저어줌). 맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.다음으로, 밤색 잎을 수프에 넣고 5분 더 끓입니다. 사워 크림과 신선한 허브와 함께 제공하십시오.

생강 뿌리의 작은 조각을 얇은 조각으로 자릅니다. 물 3컵을 끓이고 1티스푼을 넣는다. 향신료 믹스 - 계피, 정향 및 카다멈. 그런 다음 냄비에 생강, 월계수 잎, 2큰술을 넣습니다. 사하라

설탕이 녹으면 음료를 4-6분 더 끓입니다. 열에서 제거하고 10분 동안 그대로 두십시오. 물린 자국이 조금 식으면 3큰술을 넣는다. 꽃 꿀과 저어. 긴장을 풀고 뜨거운 물을 마신다.

• 월계수잎 기반 체중 감량 제품을 복용하는 날에는 가능한 한 많은 양의 순수한 물을 마시도록 하십시오. 이렇게 하면 체액 제거 과정이 빨라지고 신체의 수분 균형을 유지할 수 있습니다.
• 3일 이상 연속으로 월계수 잎을 달이거나 주입하지 마십시오. 그렇지 않으면 위장관에 문제가 생길 위험이 있습니다. 한 달에 한 번 이상 코스를 반복하지 마십시오.
• 베이 리프 치료 기간 동안 식단을 고려하십시오. 건강한 식단의 원칙을 준수해야 하며 짠맛, 매운 음식 및 지방이 많은 음식을 포함하지 않아야 합니다. 식단에 더 많은 과일과 채소를 포함하십시오.
• 신체에 대한 불쾌한 결과를 피하려면 특히 만성 질환이 있는 경우 베이 리프 기반 제제를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.