Adyghe 치즈 : 특성, 구성 및 칼로리 함량

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화합물
속성
혜택
금기 사항
선택하는 방법?

코카서스 지방에서 준비된 치즈는 놀라운 맛뿐만 아니라 장점도 다릅니다. 고칼로리 식품으로 분류되지 않습니다. 가장 유명한 것은 Adygh 치즈로 사랑받고 있으며 식탁에 제공할 수 있는 다양한 옵션을 제공합니다.

설명

이 제품이 언제 어떻게 등장했는지에 대해 이야기하면 많은 전설을들을 수 있습니다. Nart 서사시를 참조하여, 신은 그녀가 폭풍우 속에서 동물 떼를 구할 수 있었기 때문에 요리를 요리하는 비법을 소녀에게 말했습니다.

이러한 치즈에는 많은 장점이 있지만 주요 장점은 칼로리 함량이 낮기 때문에 Adyghe가 영양학에서 권장되는 이유입니다.

섬세한 질감, 즐거운 맛이 있습니다. 오늘날 이 제품은 산업적 규모로도 생산됩니다. 상점 선반에서 훈제 치즈와 신선한 것을 찾을 수 있으며 더 부드럽고 두부 덩어리와 비슷합니다. 주요 원료는 전유입니다.

화합물

제품은 완전히 기름기가 없기 때문에식이 요법이라는 제목을 정당하게 얻었습니다. 100g의 경우 240kcal에 불과하지만 때로는 이 수치보다 적습니다. 연령에 관계없이 식단에 도입하는 것이 좋습니다. 이것은 포화 상태로 필요한 양의 비타민, 미량 원소 및 산을 제공하는 신선한 빵으로 구성된 훌륭한 아침 식사입니다. 올바르게 조리된 치즈만이 유익하다는 것을 이해해야 합니다.

제품을 많이 먹어도 무섭지 않기 때문에 이것은 어떤 식으로든 그림에 영향을 미치지 않습니다. 영양사는 Adygh 치즈의 영양가가 부인할 수 없기 때문에 자주 먹고 자신을 부인하지 않아야한다고 말합니다.

이 치즈의 에너지 값은 식사 후 신체가 방출하는 에너지의 양을 나타냅니다. 제품에 제시된 단백질은 100% 동화되지만 육류와 생선에도 그러한 지표가 없습니다.

BJU 100g은 탄수화물 1.5g, 지방 16g, 단백질 19g에 불과합니다. 이것은 아날로그가없는 독특한 치즈이며 이것이 놀라운 가치입니다. 그것은 비타민 B, A, PP, C 및 D를 포함합니다. 또한 사람은 신체에 필수 아미노산을 섭취하여 신체가 제대로 기능하지 않게됩니다.

속성

Adygg 치즈가 종종 운동 선수에 의해 소비된다는 것은 비밀이 아닙니다. 이것은 단지 그 이유가 아니라 미량 원소가 근육 덩어리를 빠르게 만들 수 있기 때문입니다. 사람이 오랜 질병에서 회복 중이라면 그러한 치즈는 잃어버린 물질을 회복시키는 데 도움이되기 때문에 단순히 대체 할 수 없습니다. 그릴드 또는 플레인 수제 치즈는 칼로리가 낮고 혈당 지수가 높아 없어서는 안될 제품입니다. 많은 사람들이 체중 감량을 위해 식단에 치즈를 도입합니다.

출산 후와 임신 중에 여성은 추가 지원이 필요하며 체르케스 치즈는 이것에서 없어서는 안될 조수가 될 것입니다. 적절한 영양과 함께 섭취하면 칼슘 수치를 회복하고 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

많은 사람들이 제품에 감탄합니다. Adyghe 치즈의 사용과 장수 사이에는 보이지 않는 실이 있는데, 이는 고지 사람을 구별합니다.

혜택

부드러운 치즈는 사람에게 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그것은 높은 영양가뿐만 아니라 의약 특성을 보여줍니다.작은 조각의 아디게이 치즈에도 필요한 양의 칼슘과 비타민 B군이 함유되어 있어 영양을 지킨다면 아침이나 저녁으로 아디게이 치즈를 섭취하는 것이 좋다. 최근 부상을 입었다면 대량으로 섭취할 수 있습니다.

고령자에게 특히 유용한 제품입니다. Adyghe를 사용하면 머리카락과 손톱이 눈에 띄게 좋아집니다. 장내 미생물총은 또한 이 치즈의 사용에 긍정적으로 반응합니다. 그렇지 않으면 대사 과정이 작동합니다.

아는 사람은 거의 없지만 미량 원소는 신경계에 유익한 영향을 미치고 집중력을 높이며 사람의 성과를 높입니다. 좋은 암 예방으로 치즈를 먹을 수 있습니다. 충분한 양의 제품을 사용하면 수면이 안정되고 기분이 좋아지며 불안까지 제거됩니다. 사람이 혈압이 약간 높으면 소량의 소금만 좋습니다.

금기 사항

엄청난 수의 장점에도 불구하고 Adyghe 치즈에는 여러 가지 부정적인 특성이 있으므로 모든 사람이 대량으로 먹을 수있는 것은 아닙니다. 그것을 섭취해서는 안되는 사람들의 목록에는 우유에 알레르기가 있는 사람들이 포함됩니다. 이 제품의 특징은 트립토판을 많이 함유하고 있어 두통을 유발할 수 있다는 점입니다. 사람이 지속적인 편두통에 대해 불평하면 제품을 소량으로 삼가하거나 먹는 것이 좋습니다.