민들레 잎

나뭇잎 민들레 먹을 수 있을 뿐만 아니라 유용합니다. 이전에는 모든 치료사가 민들레 잎의 이점을 알고 민간 요법에 사용했습니다. 그러나 이제 더 많은 전통 약품이 민들레 잎 없이는 할 수 없습니다.

민들레 잎은 다음과 같은 경우에 사용되는 건강하고 비타민이 풍부한 원료입니다.

• 괴혈병에 대한;
• 소화관의 기능을 개선하기 위해;
• 신장 및 간 질환 치료;
• 담관의 기능을 개선하기 위해;
• 이뇨제로;
• 식욕을 향상시키기 위해.

많은 사람들이 각기병으로 고통 받고 있습니다. 민들레 잎으로 부족한 영양소를 채울 수 있습니다. 이를 위해 주입이 준비됩니다.

약 10g 분쇄 된 잎과 같은 수의 식물 뿌리를 200-250 ml에 붓습니다. 끓는 물, 보온병에 몇 시간 동안 고집하고 여과하십시오.

식사 30분 전에 하루에 여러 번 1/4 컵을 마시는 것이 좋습니다. 주입 대신 민들레 잎 주스를 사용할 수 있습니다. 권장 복용량은 식사 전에 하루에 여러 번 큰 스푼입니다.

민들레 주스는 약국에서 구입할 수 있습니다.

그러나 집에서 요리할 수도 있습니다.

• 어린 민들레 잎의 비닐 봉투를 모으십시오. 그들을 헹굽니다.
• 6 큰술에서 식염수를 준비하십시오. 1리터당 소금. 끓는 물. 용액을 실온으로 식히십시오. 차가운 용액을 잎 위에 붓습니다.
• 30분 후 소쿠리를 통해 물을 배출하고 잎을 헹구고 끓는 물로 데웁니다.고기 분쇄기를 통과하거나 믹서기로 자릅니다.
• 결과 덩어리를 거즈로 감싸고 주스를 짜십시오.
• 물을 1:1의 비율로 넣어주세요.

주스는 쓴맛이 나기 때문에 설탕이나 꿀로 약간 달게 할 수 있습니다. 민들레 주스를 냉장고에 보관하십시오.

민들레 잎은 피부 염증 완화에 도움을 주며 피부를 매끄럽고 밝게 가꾸어주며 주근깨를 변색시킵니다. 이렇게하려면 잎 주스로 얼굴을 닦거나 달인을 준비하십시오. 이렇게하려면 분쇄 된 잎 20g 당 1.5 컵의 물을 사용하십시오. 그들은 15-20 분 동안 끓여야합니다. 국물이 식은 후에는 여과해야합니다. 자기 전에 얼굴을 닦는 것이 좋습니다.

6-7개의 민들레 잎을 가져다가 펄프로 갈아서 코티지 치즈 몇 스푼과 섞을 수도 있습니다. 건성 피부의 경우 다른 성분이 필요하지 않으며 지성 또는 복합성 피부의 경우 계란 흰자를 2개 더 추가합니다. 마스크를 적용하기 전에 피부의 염증 부위를 잎 주스로 닦습니다. 그들은 이미 마스크를 쓰고 있습니다. 20분 후 신 우유로 피부를 클렌징합니다.

모근을 강화하고 지방 함량을 줄이기 위해 민들레 잎, 박하 및 산 애쉬로 마스크를 준비합니다. 그들은 같은 비율로 섭취되어 죽을 으깨집니다. 두피와 모근에 발라줍니다. 최상의 효과를 위해 머리를 필름으로 감싸고 모자를 쓰거나 그 위에 수건을 감쌀 수 있습니다. 40분 후 마스크를 씻어냅니다.

끝이 갈라지면 으깬 잎을 한 숟가락 떠서 끓는 물 200ml를 붓는다. 물이 어두워지면 주입을 긴장시키고 머리를 씻은 후 준비된 액체로 헹굽니다.

민들레 샐러드에 대한 많은 요리법이 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

1. 갓 딴 어린 잎을 잘게 자르고 다진 양파와 당근을 넣습니다. 샐러드는 소금에 절이고 올리브 오일이 든 사워 크림이나 레몬 주스가 드레싱으로 사용됩니다.
2. 민들레 잎으로 만 샐러드를 만들 수 있습니다. 그들은 먼저 몇 시간 동안 소금물에 담근 다음 잘게 자르고 소금과 설탕을 넣어 맛을 내야합니다. 드레싱은 올리브 오일 또는 저지방 사워 크림을 곁들인 사과 사이다 식초가 될 수 있습니다.
3. 민들레 잎은 씻어서 소금물에 1시간 정도 담가둡니다. 그런 다음 부드러워질 때까지 10-15분 동안 끓인 다음 다진 파와 함께 자르고 섞는다. 소금, 향신료 및 설탕 맛, 레몬 주스 및 올리브 오일이 채소에 첨가됩니다. 50분 이내에 채소가 향신료를 흡수해야 합니다. 그런 다음 치즈를 중간 입방체로 자르고 샐러드를 테이블에 제공합니다.
4. 이 샐러드에는 소금물에 미리 담근 민들레 잎 0.1kg과 다진 호두 몇 스푼을 섭취하십시오. 잎을 자르고 견과류와 섞습니다. 드레싱은 식물성 기름이 섞인 꿀입니다.
5. 민들레 잎 0.1kg을 소금물에 30분 정도 담갔다가 잘게 썬다. 다진 파와 파슬리가 추가됩니다. 계란을 먼저 삶아주세요. 채소는 식물성 기름과 섞인 사과 사이다 식초로 맛을 냅니다. 미리 소금과 후추를 맛보십시오.서빙 할 때 잘게 썬 딜과 다진 계란으로 샐러드를 장식하십시오.
6. 민들레 잎은 소금물에 담가 쓴맛을 제거한 후 잘게 썬다. 다진 파슬리와 파와 섞는다. 채소는 소금에 절이고 식물성 기름과 섞인 레몬 주스가 드레싱으로 첨가됩니다.

드문 경우지만 민들레 잎의 부작용이 발생할 수 있습니다. 예를 들어:

• 설사;
• 담관 막힘;
• 구토와 메스꺼움.

그러나 이 효과는 과다 복용 시에만 가능합니다.

민들레 잎은 사용하지 않는 것이 좋습니다.

• 위장관의 급성 질환;
• 설사 경향이 있습니다.
• 증가 된 위산도와 함께.