황금뿌리(Rhodiola Rosea, 시베리아 인삼)

다년생 식물 Rhodiola rosea는 황금 뿌리 또는 장미 뿌리라고도합니다. 이 초본 식물의 또 다른 이름은 시베리아 인삼이 신체에 미치는 영향에 따라 알려져 있습니다. 이 식물은 돌나물과(Crassulaceae) Rhodiola 속에 속합니다. 그것은 러시아 연방 레드 북에 나열되어 있습니다.

• 이 다년생 식물은 강력한 뿌리 줄기를 가지고 있습니다. 얇은 부속기로 보충 된 큰 수평 뿌리입니다.
• 종종 황금 뿌리에 여러 개의 줄기가 있습니다 - 최대 15개 조각, 단일 줄기가 있는 식물은 매우 드뭅니다. 그들은 가지가 없지만 직립합니다. 그들의 높이는 최대 50 센티미터입니다.
• 작은잎은 줄기에 교대로 배열되어 타원형 또는 달걀모양이지만 뾰족할 수도 있다. 그들의 가장자리는 단단하거나 상부에 톱니 모양이 될 수 있습니다.
• 여러 개의 꽃이 만발한 꽃차례는 노란색이고 열매는 녹색입니다.

Rhodiola 외에도 분홍색 속 Rhodiola에는 다른 종도 포함됩니다.

• 로디올라 핀나티피다. 다소 좁은 성장 영역 (Tyva, Khamar-Daban, Eastern Sayan)이 다릅니다. 이 종의 뿌리 줄기의 무게는 평균 10g이며 덜 자주 100g의 무게에 이릅니다.
• 로디올라 4인조. 이 종은 꽃이 붉고 모양이 붓과 비슷하기 때문에 붉은 붓이라고도 합니다. 이 유형의 황금 뿌리는 의학에서도 사용됩니다.그것은 매우 드물며 높은 고도 (최소 3,000 미터)의 습한 기후의 적당히 추운 조건에서 자랍니다. 러시아 연방에서는 알타이에서 찾을 수 있습니다.

황금 뿌리는 온대와 추운 기후에서 자랍니다. 이 식물은 피레네 산맥, 카르파티아 산맥, 알프스 산맥, 우랄 산맥, 시베리아 산맥, 알타이, 북미, 아일랜드, 극동 및 기타 지역에서 볼 수 있습니다.

시베리아 인삼은 종종 해발 1.5-2.7 천 미터의 고도에서 산악 지역에서 자랍니다. 식물은 수분을 좋아하기 때문에 초원, 강이나 계곡, 호수 유역에서 자주 발견됩니다.

뿌리줄기는 파종 후 3~4년 후에 수확할 수 있습니다. 수확은 여름 하반기(7월 말과 8월)와 9월 첫째 주에 이루어집니다.

뿌리줄기를 파내고 흙을 제거하고 흐르는 물에 씻은 다음 그늘에서 약간 말린다. 그런 다음 작은 조각으로 자르고 건조기에 넣고 + 50 + 60도를 유지합니다. 햇볕에 황금 뿌리를 말려서는 안됩니다. 수확한 원재료는 최대 3년까지 보관할 수 있습니다.

• 뿌리줄기의 맛은 떫고 쓰다.
• 식물의 신선한 뿌리의 향기는 장미 꽃의 냄새와 비슷합니다.
• 황금 뿌리, 건강, 행복 및 장수를 찾은 사람을 약속하는 알타이에는 대중적인 믿음이 있습니다.
• 식물은 뿌리 줄기의 색 때문에 이름을 얻었습니다. 청동이나 골동품 금도금처럼 보입니다.
• 시베리아 인삼의 뿌리를 다른 것과 구별하는 것은 매우 쉽습니다. 바깥층을 자르면 레몬-노란색 코어가 보이고 갓 부러진 뿌리 냄새를 맡으면 장미 향을 맡을 것입니다.

지하 부분 식물에는 약 140가지의 다른 물질이 포함됩니다.

시베리아 인삼의 뿌리에는 다음이 포함됩니다.

• 유기산
• 페놀
• 에센셜 오일
• 방향족 물질
• 플라보노이드와 테르페노이드
• 스테로이드
• 탄닌
• 알칼로이드
• 은, 망간, 구리, 아연 및 기타 미량 원소
• 탄수화물 등

지상부 페놀, 탄닌, 플라보노이드, 유기산 및 페놀카르복실산, 쿠마린이 풍부합니다.

신체에 대한 황금 뿌리의 효과는 상당한 치료 스펙트럼을 가지고 있습니다.

• 식물은 독성이 낮습니다.
• 적절한 복용량과 적절한 적용으로 부작용이 없습니다.
• 황금 뿌리에 중독이 발생하지 않습니다.

황금 뿌리의 사용은 권장 복용량으로만 사용해야 합니다.

다음과 같은 부정적인 영향이 있을 수 있습니다.

• 짜증
• 공황
• 불명증
• 빈맥
• 강한 각성
• 성능 저하

주요 금기 사항은 고혈압과 황금 뿌리에 대한 개인적인 편협입니다. 식물은 또한 어린 시절(12세 미만)에는 사용할 수 없으며 임산부와 수유부는 이 약초의 준비에 주의해야 합니다.

황금 뿌리에서 발견되는 에센셜 오일에는 지방족 알코올(약 37%), 모노테르펜 탄화수소(약 25%) 및 모노테르펜 알코올(23%)과 같은 화학 물질이 포함되어 있습니다.

이 아로마 오일의 화학 성분은 다른 나라에서 자라는 로디올라에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 불가리아 식물은 주로 미르테놀과 게라니올을, 인도 식물은 페닐에틸알코올을, 중국 식물은 옥탄올과 게라니올을 함유하고 있다.

러시아에서 자라는 홍경천은 다른 나라의 식물보다 몇 배나 많은 에센셜 오일을 함유하고 있습니다.

골든 루트 에센셜 오일은 다음과 같은 효과가 있습니다.

• 방부 및 살균 작용;
• 상처 치유;
• 마취;
• 면역조절 효과;
• 진정 효과;
• 염증 감소.

• 샐러드는 황금 뿌리의 잎과 싹으로 만들어집니다.
• 뿌리는 설탕에 절인 과일, 젤리, 달인 및 기타 다이어트 음료를 만드는 데 사용됩니다.
• 잼, 마시멜로, 과자와 같은 뿌리 줄기에서 건강한 달콤한 요리도 준비됩니다. 그들은 겨울과 장거리 여행에서 특히 가치가 있습니다.
• 차는 또한 황금 뿌리에서 양조됩니다.
• Rhodiola는 다양한 허브 제제로 풍부합니다.

어린 잎과 새싹(50g)을 잘게 자르고 강판 당근(60g)과 섞고 사워 크림(20g)으로 간을 하고 잘게 썬 호두 몇 개를 뿌립니다. 이 조리법에 따른 샐러드는 회복 기간 동안 건강과 피로 회복을 위해 권장됩니다.

영상에서 홍경천의 특성에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

이 식물의 액체 추출물은 각성제로 알려져 있습니다. 저혈압, 무력증, 신경 쇠약, VVD, 피로 증가 및 강렬한 스포츠 활동에 처방됩니다.

황금 뿌리 추출물의 다른 작용:

• 설탕 수준의 약간의 감소;
• 죽상 동맥 경화증의 진행을 늦추는 것;
• 부신 피질과 갑상선의 작용을 정상화합니다.
• 면역 체계를 강화합니다.
• 빈혈에 유용합니다.
• 간의 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다.

효율성을 높이고 싶은 건강한 사람들을 위해 황금 뿌리 추출물을 섭취할 수도 있습니다. 이 약은 독성이 낮고 일반적으로 부작용이 없습니다. 그것의 일반적인 복용량은 하루에 최대 3 번 5-10 방울입니다. 추출물은 식사 전에 15-30 분 동안 섭취합니다. 보통 10-20일 동안 사용하며 5일마다 휴식을 취합니다.

시베리아 인삼은 노화와 민감한 피부에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 미용에도 사용됩니다. 식물은 종종 주름 방지 크림 제형에 첨가됩니다.

의학적 목적을 위해 추출물 외에도 황금 뿌리는 다음과 같이 사용됩니다.

• 연고, 압축, 로션, 팅크 제조용 외부 제제. 피부병, 발진, 상처, 베인 상처, 헹굼에 사용됩니다. 주입을 위해 뿌리 10g에 끓는 물(200ml)을 부은 다음 4시간 동안 주입합니다.
• 차 - 분쇄 된 뿌리 (작은술)에 1 리터의 물을 부어 약 10 분 동안 끓여서 30 분 동안 주입 한 후 꿀이나 설탕을 하루에 최대 3 잔까지 마십니다.

• 황금 뿌리는 염료로 사용할 수 있습니다.
• 탄닌의 존재로 인해 식물은 태닝제로도 사용됩니다.

많은 여름 거주자들이 황금 뿌리의 의약 효과에 관심을 갖고 자신의 위치에서 이를 재배하려고 합니다. 식물은 가벼운 모래 토양에서 가장 잘 자라며 배수가 잘되면 일반 토양에서도 허용됩니다. 찰흙과 무거운 흙과 함께 황금 뿌리를 자라게 하려면 모래를 땅에 더해야 합니다. 사이트는 햇볕이 잘 들고 균일하게 습기가 있어야 합니다.

황금 뿌리는 몇 개의 새싹이 있는 5cm 절단으로 뿌리줄기를 심어서 무성하게 번식할 수 있습니다. 신장을 심을 때 땅이 깊지 않은 것이 중요합니다(15mm보다 깊지 않음). 또한 식물은 이성적입니다. 한 부 사서 무성하게 번식시키면 씨앗을 얻을 수 없습니다.

그러나 식물보다 훨씬 더 자주이 식물은 종자를 사용하여 번식합니다. 그들은 가을에, 종종 10월에 파종됩니다. 씨앗이 겨울 전에 파종되지 않은 경우 냉장고 또는 모래 상자에서 1 개월 동안 계층화됩니다. 이것은 발아를 증가시켜 봄에 이 씨앗을 뿌릴 수 있습니다.

종자에 의한 황금뿌리의 번식에 중요한 조건:

• 크기가 작기 때문에 씨앗을 깊숙이 뿌릴 필요가 없습니다(때로는 전혀 덮이지 않고 약간만 감겨져 있음).
• 씨앗은 +15+20도의 온도에서 발아합니다.
• 땅에서 잡초를 제거하는 것이 중요합니다.
• 씨앗은 땅에 직접 뿌리거나 상자에 먼저 뿌려집니다.
• 어린 싹은 물을 주고 그늘을 주어야 합니다.
• 1 년 후 또는 여름이 끝날 때 식물은 영구적 인 장소 (바람직하게는 줄 지어)로 이식됩니다.

홍경천이 자랄 수 있는 조건을 이해하려면 70년대에 Sarlyk 산에 재배지가 세워졌다는 점을 고려해야 합니다.

묘목과 식물을 관찰한 결과, 재배된 홍경천은 더 덤불이 많고 뿌리의 크기가 더 큰 것으로 나타났습니다. 종자로 번식하는 식물에서는 뿌리줄기의 무게가 훨씬 더 컸습니다. 또한 씨앗은 겨울 전에 파종하는 것이 가장 좋은 것으로 결정되었습니다.