호박 씨앗 : 특성 및 용도

호박은 건강한 인간의 삶뿐만 아니라 많은 요리를 준비하는 데 없어서는 안될 제품입니다. 사람들은 아주 오래전에 이 제품을 발견했고 여전히 사용하고 있습니다.

그러나 호박 자체 외에도 사람에게 필요한 많은 양의 비타민이 들어있는 씨앗도 가치가 있습니다. 그러나 이점 외에도 많은 사람들이 알지 못하는 해를 끼칠 수도 있습니다.

이 제품의 구성은 신체 활동을 지원하는 수많은 유용한 구성 요소로 구별됩니다.

씨앗에 포함 된 요소에 대해 더 자세히 살펴볼 가치가 있습니다.

• 펙틴. 이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 큰 효과가 있으며, 이를 섭취하는 데 하루 4~15g의 비용이 듭니다. 이 복용량은 신체에 가장 적합합니다.
• 다양한 아미노산. 아시다시피 아미노산은 건축 자재로 인체에 필요합니다. 그들은 근육, 머리카락, 피부 및 기타 조직을 형성합니다.
• 아라크산. 이 산은 신체에서의 임무가 매우 크기 때문에 필수 불가결한 것으로 분류됩니다.
• 베헨산. 그들은 혈중 콜레스테롤을 증가시킵니다.그들은 또한 이러한 산이 보습 특성을 가지고 있기 때문에 헤어 컨디셔너에 자주 사용됩니다.
• 팔미트산.
• 올레산.

• 오메가 6. 오메가 6는 체내에서 스스로 생성할 수 없는 산을 의미하므로 반드시 음식을 통해 섭취해야 합니다. 이 성분은 성장과 발달, 간의 정상적인 기능, 월경 주기의 규칙성 및 기타 여러 과정에 긍정적인 영향을 미칩니다.
• 오메가 3. 오메가 6와 마찬가지로 이 성분은 외부에서만 얻을 수 있습니다. 이 요소는 호르몬 균형 회복제로서 인체에 매우 중요합니다. 또한 손톱과 모발의 성장은 물론 피부 건강에도 좋은 영향을 미칩니다.
• 피토스테롤. 피토스테롤은 심장병으로부터 심장을 보호하는 역할을 합니다. 그것은 또한 뇌와 그 작용에 매우 유익한 영향을 미칩니다.
• 엄청난 양의 비타민. 인체에서 비타민의 역할에 대해 이야기하는 것은 가치가 없습니다. 여기 모든 것이 매우 명확합니다. 호박 씨앗에 이러한 구성 요소가 있으면 더욱 유용하고 필수 불가결합니다.
• 미네랄 염.
• 소화 섬유.
• 다량의 식물성 단백질과 섬유질이 존재한다는 점도 주목할 가치가 있습니다.

제품의 미네랄 구성은 그다지 다양하지 않습니다.

호박씨에는 다음이 포함됩니다.

• 망간;
• 인;
• 구리;
• 아연;
• 규소;
• 철;
• 코발트;
• 요오드;
• 칼륨 및 기타 많은 요소.

호박씨에서 발견되는 아미노산은 다음과 같습니다.

• 트립토판(약 0.7g);
• 아르기닌(4.9g);
• 티로신(2.9g);
• 발린(1.7g);
• 류신(약 2.5g);
• 뿐만 아니라 트레오닌 및 라이신(1.1g).

이 제품에 함유된 아르기닌은 근육 형성과 많은 조직 생성에 유익한 영향을 미칩니다.

트립토판이 부족하면 수면 문제와 과민 반응이 증가할 수 있습니다. 이 아미노산은 매일 인체에 들어가야 합니다.

씨앗에서 발견되는 비타민 A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, C 및 E의 가치를 기록하는 것이 중요합니다. 이 비타민은 인체에서 발생하는 많은 과정을 담당합니다.

호박씨는 많은 양의 영양소뿐만 아니라 엄청난 칼로리를 가지고 있습니다. 따라서 그들과 함께 할 가치가 없습니다.

이 제품의 100g안에 540칼로리가 있습니다. 그리고 BJU의 구성은 46.1g의 많은 양의 지방으로 구별됩니다. 단백질은 절반으로 23.4g, 탄수화물은 약 20g입니다.

호박씨의 효능에 대해 오랫동안 이야기할 수 있습니다. 여기에는 신체에 다량의 비타민 섭취, 수면 정상화, 콜레스테롤 저하 등이 포함됩니다.

모든 의약 특성을 순서대로 나열하십시오.

• 수면 정상화. 트립토판과 같은 산을 희생시키면서 인체에 들어가면 세로토닌으로 변하여 수면에 영향을 미치기 때문에 야간 수면의 질이 높아집니다.
• 고혈압 예방. 아르기닌과 같은 아미노산은 혈류를 개선할 수 있습니다. 씨앗과 함께 체내로 들어가면 동맥과 혈관을 확장시켜 고혈압의 위험을 최소화합니다.
• 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서는 호박씨에서 발견되는 식물성 스테롤 물질이 정기적으로 체내에 들어가야 합니다.
• 피부 품질. 비타민 A와 E는 피부를 부드럽고 탄력있게 만들어 주름의 가능성을 줄입니다.
• 전립선염의 출현 예방. 이 불쾌한 질병을 예방하는 방법에는 음식에서 지방산과 아연의 섭취가 포함됩니다. 호박씨에는 이러한 물질이 많이 들어 있습니다.
• 벌레 제거. 많은 아시아 국가에서 이 제품은 이 지역에서 매우 효과적이기 때문에 벌레 치료제로 사용됩니다.

• 심장병 예방. 이 제품을 먹으면 심장의 기능이 향상됩니다. 이것은 심장 기능을 정상화하는 마그네슘으로 인해 발생합니다.
• 당뇨병으로부터 신체를 보호합니다. 이 씨앗에 포함된 단백질의 양은 혈당이 정상으로 돌아오기에 충분합니다.
• 정상적인 장 기능. 당신은 이 주제에 대해 아주 오랫동안 이야기할 수 있지만, 이것은 특히 변비로 고통받는 사람들에게 해당될 것입니다. 씨앗에는 많은 섬유질이 포함되어있어 신체의 자연 정화와 독소 제거에 기여합니다.
• 갑상선 질환 예방. 이 작업은 앞에서 언급한 샘의 정상적인 기능을 지원하는 아연의 도움으로 이루어집니다.
• 우수한 혈액 응고. 이 작용은 비타민 K에 의해 강화됩니다.
• 면역에 대한 이점. 앞서 언급했듯이 호박씨에는 많은 양의 비타민이 포함되어 있습니다. 가을이나 겨울에 이 제품을 사용하면 감기로부터 몸을 보호할 수 있습니다.
• 메모리 개선. 과학자들은 호박씨가 기억력을 향상시키고 기억력을 더 유연하게 만든다는 것을 반복적으로 입증했습니다.
• 남성의 불임 예방. 이 매우 불쾌한 문제는 이 제품에 포함된 인으로 방지할 수 있습니다. 그 덕분에 성공적인 임신의 기회가 정확하게 증가합니다.

호박씨가 다른 씨앗이나 견과류와 마찬가지로 귀중한 단백질 공급원이라는 것도 비밀이 아닙니다. 이 품질은 채식주의를 고수하는 사람들에게 매우 중요합니다.

호박씨는 열처리 중에 많은 유용한 물질이 손실되기 때문에 원시 형태로 더 유용하다는 것을 아는 것이 매우 중요합니다. 씨앗은 먹기 직전에 껍질을 벗기는 것이 좋습니다.

많은 의사들은 씨앗을 껍질과 함께 직접 먹을 수 있다고 주장합니다. 씨앗에는 아연과 기타 유용한 물질이 많이 포함되어 있습니다. 그것은 또한 많은 균류의 번식을 막을 수 있는 특별한 단백질을 함유하고 있습니다.

불행히도 호박씨에는 유용할 뿐만 아니라 무시할 수 없는 해로운 특성도 있습니다.

예를 들어, 이 제품의 일일 섭취량을 늘릴 수 없습니다. 이는 다른 제품의 흡수가 어렵고 과체중이 될 위험이 있기 때문입니다. 그리고 일일 기준은 약 100g입니다.

칼로리 함량이 적기 때문에 이러한 종자로 만든 기름을 제한하는 것도 가치가 있습니다. 그러한 기름은 담낭의 돌을 움직일 수 있으며 미래에는 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있음을 아는 것이 가치가 있습니다.

너무 짠 씨앗은 부기를 유발하므로 먹지 마십시오.

치아의 경우 껍질에서 씨앗을 청소하는 과정에서 손상된 법랑질에도 해가 있습니다. 그리고 그 안에 들어있는 살리실산은 위 점막에 화상을 입힐 수 있습니다.이것은 또한 위 질환이 있는 사람들의 금기 사항과 관련이 있습니다.

다른 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 비만;
• 알레르기;
• 위액의 높은 산도.

또한 많은 여성들이 임신 중 호박씨 사용과 같은 주제에 대해 우려하고 있습니다.

임신 중에는 이 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 게다가 필요하다.

제품에 많은 양의 비타민과 미네랄이 포함되어 있기 때문에 사용하면 여성뿐만 아니라 태아에게도 유익한 영향을 미칩니다.

씨앗에 철분이 있으면 빈혈 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다.

또한 이 제품은 임신 중 매우 중요한 심장과 혈관의 기능에 큰 영향을 미칩니다.

그러나 호박 씨앗에 크게 의존해서는 안됩니다. 앞서 언급했듯이 칼로리가 높기 때문에 메스꺼움을 비롯한 여러 불편을 겪을 수 있습니다.

아이가 대변이나 구토에 문제가 있는 경우 씨앗의 수를 줄이거나 완전히 제거해야 합니다.

이와는 별도로 지방 함량이 높으면 샘이 과도하게 긴장되어 제품 소화가 느려질 수 있기 때문에 췌장염에이 제품을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 췌장염의 자연적인 증상 외에도 복부에 날카로운 통증을 동반한 메스꺼움이 추가될 수 있습니다.

또한 췌장염에서 종자를 섭취하면 효소 기능을 유발하여 질병을 악화시키고 치료 초기에 이르게 합니다.

그러나 모든 질병과 금기 ​​사항 외에도 많은 사람들이 호박씨를 좋아하지 않습니다.그러나이 제품이 매우 맛있고 거의 모든 사람이 좋아한다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

모든 유익한 특성을 보존하려면 이 제품을 먹는 방법을 정확히 알아야 합니다.

어떤 요리와 함께 모든 속성이 단순히 사라지고 여분의 칼로리 만 인체에 들어가기 때문에 이것은 원시 형태의 씨앗에서만 수행해야한다고 즉시 말할 가치가 있습니다.

곰팡이와 곰팡이가 포함된 씨앗이 간암을 유발할 수 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 그렇기 때문에 모든 버릇없는 제품은 즉시 폐기해야합니다.

의사는 배를 채우고 100g을 넘지 않도록 권장합니다. 이 양의 섬유질은 몸과 위장에 큰 이점을 가져다 줄 것입니다.

우리는 호박씨 기름을 잊어서는 안됩니다. 아침과 저녁 식사 30분 전에 사용하는 것이 좋습니다. 그리고 필요한 복용량은 한 스푼입니다. 이 제품 덕분에 신체는 독소와 기생충을 제거하고 간 기능을 조절할 수 있습니다.

호박씨 오일은 전립선염으로 고통받는 남성에게 없어서는 안될 제품입니다. 그것은 형성과 염증의 발달을 예방합니다.

선종 예방에 매우 유용한 방법이 있습니다.

단계별 지침:

• 껍질에서 반 킬로그램의 씨앗을 껍질을 벗기십시오 (종자를 덮는 얇은 필름을 남겨 두는 것이 매우 중요합니다).
• 그런 다음 결과를 조심스럽게 갈아야합니다.
• 그 후, 따뜻한 꿀 한 잔을 결과 혼합물에 첨가합니다.
• 전체 죽을 작은 ​​공으로 굴립니다.
• 볼은 10조각으로 나누어져 항아리에 담겨 냉장고에 보관됩니다.

조리된 볼은 매일 식사 1시간 전에 한 조각씩 섭취해야 합니다.공을 입에 넣고 완전히 녹을 때까지 그대로 두십시오.

호박 씨앗은 상당히 다양한 제품입니다. 샐러드와 같은 다른 요리에 추가할 수 있습니다. 그들은 또한 간식으로 먹을 수 있습니다. 의사는 생으로 먹는 것이 좋습니다.

일일 기준을 기억하는 것이 중요합니다. 하루에 껍질을 벗긴 씨앗을 100g 이상 먹을 수 없습니다.

이 제품은 생으로 섭취하는 것이 좋습니다.에도 불구하고 많은 사람들이 부엌에서 열처리를 합니다. 가장 일반적인 가공은 튀김입니다.

대부분의 사람들은 이런 종류의 음식을 튀긴 음식을 선호합니다. 이것은 그러한 처리 후에 씨앗이 땅콩의 맛을 얻고 맛이 더 즐거워진다는 사실에 의해 정당화됩니다.

또한 최근 과학자들은 구운 호박씨가 생것보다 상피 세포를 강화하고 머리카락이 빠지는 것을 보호하는 데 훨씬 더 좋다는 사실을 발견했습니다.

또한 생식 기관에 미치는 영향은 가공되지 않은 종자와 정확히 동일합니다.

구운 호박 씨앗을 만들려면 다음이 필요합니다.

• 하나의 신선한 작은 호박;
• 약간의 소금;
• 올리브유;
• 일반 물.

호박으로 시작해야 합니다. 그것을 두 개의 동일한 부분으로 자른 다음 나무 숟가락으로 야채의 모든 씨앗을 꺼낼 필요가 있습니다.

호박은 선택 사항입니다. 이미 수집한 씨앗을 구입할 수 있지만 신선한 호박에서 개인적으로 구입하는 것이 가장 좋습니다.

결과 씨앗은 소쿠리에 넣고 흐르는 물로 철저히 씻어야합니다.

다음으로 씨앗은 유리로 옮겨집니다.

그런 다음 소금을 추가해야합니다. 비율은 다음과 같습니다. 호박씨 반 컵당 식염 1테이블스푼.

모든 준비가 끝나면 씨앗을 일반 물로 채워진 깊은 냄비에 넣습니다. 소금을 조금 넣어도 나쁘지 않습니다.

냄비에 물을 끓인 다음 불을 줄입니다. 요리는 약 10분 동안 지속되어야 하며, 그 후에 씨앗을 소쿠리에 넣습니다.

이제 오븐이 필요합니다. 200도까지 가열하고 베이킹 시트에 올리브 오일을 바르십시오. 여기에 제품의 약 1 큰술이 필요합니다.

씨앗을 한 층에 넣고 제품이 완전히 기름에 들어가도록 철저히 혼합합니다.

베이킹 시트는 첫 번째 수준에 배치됩니다. 모든 씨앗이 짙은 갈색이 될 때까지 요리를 계속해야 합니다. 씨앗의 크기에 따라 보통 15분 정도 걸립니다. 크기가 클수록 요리하는 데 시간이 오래 걸립니다.

요리가 끝나면 씨앗을 오븐에서 꺼내 찬물로 식힙니다.

종종 소금을 첨가하지 않은 구운 씨앗은 우리가 원하는 만큼 맛있지 않습니다. 그래서 소금에 절인 호박씨 제조법이 발명되었습니다.

여기에 다음이 필요합니다.

• 껍질을 벗긴 호박 씨앗 300g;
• 바다 소금 한 티스푼;
• 무취 식물성 기름 2티스푼;
• 모든 취향에 맞는 향신료;
• 지상 후추.

첫 번째 단계는 300g의 씨앗과 2티스푼의 식물성 기름과 1티스푼의 바다 소금을 섞는 것입니다.

결과 혼합물은 호일로 미리 라이닝 된 베이킹 시트의 한 층에 펼쳐집니다.

베이킹 시트는 온도가 150도 여야하는 오븐으로 보내집니다. 약 15분 동안 유지하면서 5~6분마다 제품을 저어줍니다.

요리 후 씨앗을 접시에 담고 향신료를 추가해야합니다.

밀폐된 유리병에만 제품을 보관하세요.

튀긴, 건조 또는 생 호박 씨앗 외에도 그로부터의 달인도 일반적입니다. 그들을 준비하려면 끓는 물에 소량의 씨앗을 고집하면됩니다. 그러나 그러한 제품은 맛이 좋아서가 아니라 건강하기 때문에 소비됩니다.

일반적으로 이러한 "차"는 비뇨 생식기 질환이나 심장 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 이러한 경우 효율성과 신뢰성이 정말 다릅니다.

많은 사람들이 요리나 먹기 전에 그러한 씨앗을 씻는 것을 게을리한다는 점도 주목할 가치가 있습니다. 이 사실은 요리하기 전과 사용하기 전에 간단히 씻어야하기 때문에 매우 실망 스럽습니다. 이것은 가능한 미생물과 먼지가 많기 때문입니다. 플러싱은 위생 및 개인 위생의 간단한 규칙으로 설명됩니다.

튀김이나 건조 후에 기름에서 씨앗을 건조시키는 것도 매우 중요합니다. 이렇게하려면 마른 수건에 한 층으로 올려 놓고 약 10-15 분 동안 그대로 있으면됩니다.

치아로 씨앗 껍질을 g아 먹는 것은 매우 바람직하지 않습니다. 그러한 과정은 치아 법랑질을 크게 손상시켜 우식이나 더 심각한 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다.

제품이 신체에 긍정적 인 영향을 미친다는 사실 때문에 이러한 씨앗과 관련된 다양한 민간 요법이 세계에서 많이 만들어졌습니다. 전립선염, 당뇨병 및 기타 여러 질병에 사용됩니다.

이러한 질병의 경우 하루에 세 번 한 잔의 약을 마셔야합니다. 이 달인은 다음 조리법에 따라 만들어집니다. 조심스럽게 갈아낸 씨앗 1티스푼을 끓는 물 한 컵과 함께 양조하고 약 30분 동안 주입합니다.

같은 양의 호박과 아마씨를 섞어도 됩니다. 다음으로 철저히 갈아서 물로 희석해야합니다.

두꺼운 슬러리가 형성되어야 합니다. 결과 혼합물에서 신장 부위를 압축합니다.

폴립에 대한 호박 씨앗의 효과적인 치료법 준비 다음 레시피를 사용해야 합니다.

• 7 개의 삶은 닭고기 달걀 노른자는 미리 철저히 갈아 진 호박 씨와 섞입니다.
• 400 밀리리터의 식물성 기름이 생성 된 혼합물에 첨가됩니다.
• 용액은 30분 동안 끓인다.

결과 치료법은 매일 아침 한 티스푼 마셔야합니다. 치료는 5 일 동안 지속되며 그 후에는 휴식이 필요합니다. 휴식도 5일 동안 지속됩니다. 이 혼합물은 냉장고에만 보관해야 합니다.

두 번째 방법은 단순성과 접근성으로 구별됩니다. 여기에서 하루에 세 번 물에 양조 한 씨앗을 마셔야합니다. 리셉션 당 한 잔씩 약 1 주일 동안 그러한 "차"를 마시는 것이 좋습니다.

요리:

• 끓는 물 한 컵에 으깬 호박씨 한 스푼을 넣습니다.
• 음료를 끓이는 데 약 30분이 걸립니다.

이 달인을 마셔야합니다. 하루에 세 번, 한 잔이어야합니다.

강한 기침으로 호박 씨가 아닌 꽃이 일반적으로 사용됩니다.

이 꽃은 작은 케이크를 만들기 위해 반죽에서 구워야 합니다.

준비된 제품은 1일 1회 여러 번 섭취하는 것이 좋습니다.이 조리법은 질병 자체와 예방 모두에 유용합니다.

케이크의 대안은 특별한 달인이 될 수 있습니다.

그것을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 끓는 물 한 잔과 함께 조심스럽게 다진 호박 꽃 2 큰술을 부으십시오.
• 약 5분 동안 끓인다.
• 주입하기 위해 약 30 분 동안 달인을 그대로 두십시오.
• 결과 주입을 변형하십시오.

이 달인은 식사 30분 전에 하루에 세 번 복용해야 합니다. 복용량은 반 유리입니다.

이 제품은 아연 함량이 상당히 높기 때문에 여드름 퇴치에 매우 유용합니다. 호박씨는 피부를 건강하고 아름답게 가꾸어 줍니다.

일반적으로 건강과 면역력을 높이려면 호박씨 1테이블스푼을 꿀과 섞어 섭취해야 합니다. 이것은 공복 상태에서만 이루어져야하며 코스 기간은 단 2 주입니다.

이러한 질병에 대비하여 매일 한 줌의 씨앗을 날것으로만 섭취해야 합니다.

이 다소 간단한 조리법 외에도 또 다른 조리법이 발명되었습니다.

• 면봉을 호박씨 기름에 적십니다.
• 그런 다음 항문에 삽입합니다. 깊이는 집게 손가락의 길이와 같아야 합니다.
• 탐폰은 밤새 방치됩니다.
• 그런 다음 하루 후에 절차를 반복해야 합니다. 이 작업을 정확히 10번 수행해야 합니다. 코스 사이의 휴식 시간은 1주일을 넘지 않아야 합니다.

전립선염이 너무 진행된 경우 다른 치료법이 사용됩니다.

• 500g의 씨앗이 100g의 꿀과 혼합됩니다.
• 생성 된 혼합물을 두껍게 될 때까지 냉장고에 넣습니다.
• 그런 다음 기존 혼합물에서 여러 개의 공을 만들어야하며 앞으로는 먹기 전에 흡수해야합니다.

또 다른 상당히 간단한 요리법은 덜 인기가 없습니다.

소량의 호박 씨앗은 믹서기 또는 고기 분쇄기에서 철저히 분쇄해야합니다.

가공의 결과 분말을 얻어야합니다. 하루에 두 번 - 식사 전에 한 스푼을 섭취해야합니다.

꿀 2티스푼이 첨가된 물과 혼합물을 마실 수 있습니다.

특정 "에멀젼"도 있습니다. 이 레시피는 이전 레시피와 약간 비슷하지만 결과 분말은 물로 희석해야 합니다.

결과 제품은 꿀과 섞어서 아침이나 저녁에 하루에 한 번 1 큰술을 섭취해야합니다.

앞서 언급했듯이 이 제품은 구충 작용으로도 유명합니다. 이 효과를 얻으려면 매일 3테이블스푼의 생 씨앗을 섭취해야 합니다. 이러한 절차는 좋은 예방책이 될 것입니다.

그러나 이미 기생충이 체내에 정착한 경우에는 대체 치료를 시행할 수 있습니다.

• 생 호박씨 150g을 취하여 완전히 갈아냅니다.
• 또한, 지상 씨앗에는 끓인 물 한 잔을 부어 넣습니다.
• 한 번에 한 스푼씩 천천히 마신다. 한 모금 마시기 전에 혼합물을 아주 잘 흔듭니다.
• 2시간 후에는 완하제를 마셔야 합니다.
• 2주 후에 절차를 반복해야 합니다.

이것이 첫 번째 옵션이었고 여기에 두 번째 옵션이 있습니다.

• 첫 번째 단계는 마늘 우유를 준비하는 것입니다. 준비를 위해 하나의 마늘 머리를 철저히 청소하고 잘라야합니다.
• 결과 제품을 우유 한 잔에 넣고 정확히 5분 동안 끓입니다.이 시간이 지나면 용액을 1시간 동안 방치합니다.
• 다음으로 껍질을 벗긴 호박씨 한 잔을 먹어야 합니다.
• 그 후, 이전에 얻은 용액은 매우 천천히 그리고 소량으로 마셔야합니다.
• 장은 관장기로 씻습니다.
• 2주 후에 절차가 반복됩니다.

위의 두 가지 방법 외에도 덜 인기있는 방법은 없습니다.

그 중 하나는 호박씨를 넣은 차입니다. 이 방법은 가장 간단하고 고통스럽지 않은 것으로 간주되기 때문에 매우 인기가 있습니다.

이 차는 하루에 세 번, 한 잔 마셔야합니다. 식사 30분 전에 하는 것이 좋습니다.

종종이 치료법은 비뇨 생식기 질환에도 사용됩니다.

벌레에 대한 또 다른 간단한 요리법은 마늘이 든 호박 씨앗입니다.

요리:

• 껍질을 벗기지 않은 씨앗 200g은 기름이없는 팬에 튀겨야합니다.
• 구운 씨앗은 고기 분쇄기를 통과해야합니다.
• 결과 혼합물에 조심스럽게 다진 마늘 머리 6 개와 꿀 2 큰술을 넣으십시오.
• 혼합물은 약 12시간 동안 주입되어야 합니다.

결과 약은 매일 4시간마다 복용해야 합니다. 치료는 4일 동안 지속됩니다.

우유가 든 벌레 조리법 :

• 200g의 생 호박씨를 지방 함량이 있는 우유와 혼합해야 합니다.
• 혼합물을 블렌더에서 채찍질합니다.

결과 죽을 아침 식사로 먹어야합니다. 이러한 식사 후 1시간 후에 일반 물 한 잔을 마셔야 합니다. 1시간 후에 더 많은 물을 마셔야 합니다. 원하는 만큼 마셔야 합니다. 2시간 30분 후에 피마자유를 마셔야 합니다.

치질의 경우 이야기는 전립선염과 동일합니다. 여기에는 면봉이 필요합니다. 레시피는 비슷합니다. 축축한 탐폰을 항문에 삽입하고 4시간 후에 다른 탐폰으로 교체합니다.

일반적으로 시술 후 일주일 이내에 결과가 눈에 띄게 나타납니다.

절차가 나쁜 결과를 초래하지 않도록 간을위한 오일 용액 준비는 조리법에 따라 매우 신중하고 엄격하게 수행해야합니다.

이 오일은 매 식사 전에 한 티스푼씩 마셔야 합니다. 치료는 약 2 주 동안 지속되며 코스 자체는 6 개월 후에 만 ​​​​반복 할 수 있습니다.

위 질환의 경우 껍질을 벗기지 않은 종자의 달인이 사용됩니다. 위염이나 궤양의 통증을 완화합니다. 이렇게하려면 매 식사 30 분 전에 달인 한 스푼을 마셔야합니다. 과정은 약 3주 동안 지속되어야 합니다.

이를 기반으로 한 호박 달인과 제제는 장에 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 기금은 종종 변비와 붓기에 사용됩니다. 헛배 부름으로 하나의 민속 요리법이 도움이됩니다. 매일 식후 30분에 조심스럽게 갈아낸 씨앗 한 스푼을 섭취하십시오. 이 복용량은 흡착제로 작동합니다.

변비로 호박 오일이 효과적으로 작용합니다. 대신 호박씨 팅크를 사용할 수 있습니다. 여기에서이 팅크 150ml를 물 한 컵에 녹일 필요가 있습니다. 하루 종일 마셔야합니다.

그리고 통풍의 경우 일반적인 상태를 완화시킬 수 있는 민간 요법이 있습니다. 이렇게하려면 하루에 두 번 씨앗 한 스푼을 섭취해야합니다.치료는 10일 동안 지속되며 그 후 10일 간의 휴식이 필요하며 이후 절차가 재개됩니다.

호박씨의 많은 이점 중 하나는 혈당 지수가 매우 낮기 때문에 모든 유형의 당뇨병에서 섭취할 수 있다는 것입니다. 또한 제 2 형 당뇨병의 경우 단식 기간을 정하는 것이 유용합니다. 그 기간 동안에는 생 호박씨만 먹어야 합니다. 씨앗 외에도 씨앗을 기반으로 주스를 마실 수도 있습니다.

호박씨 오일을 매일 사용하면 피부 상태와 건강, 전반적인 웰빙을 개선할 수 있습니다. 이 기름은 구두로 섭취해야하지만 그러한 절차 외에도 종자에서 압축을 가하는 것도 필요합니다.

양질의 수면과 긴 수면을 위해 신체는 멜라토닌과 같은 호르몬을 필요로 합니다. 그리고 호박씨에서 발견되는 아미노산은 단순히 멜라토닌과 세로토닌 합성에 필요합니다.

불면증을 없애려면 신선한 씨앗 한 덩어리를 먹어야합니다. 그 후에는 건강한 수면이 보장됩니다.

많은 사람들이 이 제품이 칼로리가 높아 다이어트에 부적합하다고 생각합니다. 그러나 이것은 전혀 그렇지 않습니다.

제품은 꽤 오랫동안 소화되기 때문에 종종 간식으로 사용되며 그 후에는 오랫동안 먹고 싶은 욕구가 거의 없습니다.

사람들 중에는 그러한 씨앗을 기반으로 한 메뉴가 하나의 간단한 식단이 있습니다.

하루 동안 그들은 200g의 제품만 섭취합니다. 배고플 때는 여섯, 일곱 곡식을 먹습니다. 아주 천천히 씹어서 그 순간을 즐기고 다음 식사를 미루고 따뜻한 물 한 컵을 마신다.

이 다이어트는 4~5일 지속됩니다. 메뉴에 호박씨 외에 다른 제품이 없어야 합니다.

조심스럽게 갈은 씨앗은 다양한 상처와 화상의 치유에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

신청:

• 철저히 분쇄 된 씨앗은 물로 희석됩니다. 두꺼운 슬러리를 얻어야합니다.
• 결과 혼합물을 영향을받는 부위에 바르고 붕대로 붕대를 감습니다.
• 3시간 후에는 새 제품으로 교체해야 합니다.
• 이 절차는 완전히 치유될 때까지 수행해야 합니다.

그러나 그러한 방법은 종종 가장 효과적이지 않으며 농담은 건강에 좋지 않기 때문에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 전통 의학은 100% 자신감과 회복을 보장하지 않습니다.

또한 위의 모든 요리법에 대한 많은 리뷰가 완전히 긍정적이지 않아 전통 의학의 신뢰성이 없음을 증명합니다.

이 제품을 건조 및 보관하는 것 외에도 덜 중요한 것은 그의 선택입니다.

• 껍질이 있는 익은 작물만 선택하는 것이 좋습니다. 씨앗이 비어 있거나 썩어서는 안됩니다.
• 씨앗은 호박에서 분리 한 다음 마른 수건에 놓아야합니다.
• 건조는 환기가 잘 되는 곳에서만 해야 합니다. 당신은 그들을 씻을 필요가 없습니다.

이 제품을 말리는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그러나 그들은 모두 매우 간단하고 저렴합니다.

지침:

• 나머지 호박 펄프 조각에서 모든 씨앗을 청소해야합니다.
• 모든 씨앗은 흐르는 물로 철저히 씻어야합니다.
• 또한 모든 씨앗은 천이나 마른 수건으로 미리 덮은 베이킹 시트의 한 층에 놓아야합니다.
• 베이킹 시트에 준비한 씨앗은 서늘하고 건조한 곳에 잠시 두십시오.

이 기술의 단계별 프로세스를 고려하십시오.

• 모든 씨앗은 흐르는 물에 철저히 씻어야합니다.
• 오븐이나 건조기에 대한 지침을 읽는 것은 나쁘지 않습니다. 이러한 기기에 대한 지침에는 적절한 건조를 위한 조리법과 방법이 포함되어야 합니다.
• 씨앗은 호일로 덮인 베이킹 시트의 한 층에 놓아야합니다.
• 결과는 오븐으로 전송됩니다. 건조는 온도가 100도 이하인 오븐에서 이루어져야합니다.
• 이 과정은 2~3시간이 걸립니다.

이 방법은 항상 늦는 사람이나 기다리는 것이 익숙하지 않은 사람에게 매우 유용합니다. 건조 과정이 매우 높은 온도에서 이루어지기 때문에 오븐을 멀리 그리고 오랫동안 두지 않는 것이 매우 중요합니다. 화상의 위험이 매우 높습니다.

요리:

• 나머지 호박 펄프에서 모든 씨앗을 청소한 다음 흐르는 물로 헹궈야합니다.
• 오븐의 온도는 180도 이상, 아니 180도 이상이어야 합니다.
• 씨앗은 호일로 덮인 베이킹 시트의 한 층에 배치됩니다.
• 그런 다음 제품을 25분 동안 오븐에 보내야 합니다.
• 제품이 준비되었는지 여부를 이해하려면 주기적으로 시도해야합니다.
• 요리가 끝나면 씨앗을 차가운 표면으로 옮기고 접시로 옮겨야합니다.

이 과정은 건조보다 튀김에 가깝습니다. 그러나 두 번째 옵션의 경우 자주 사용됩니다.

요리:

• 모든 씨앗은 호박 잔류 물을 제거하고 물로 씻습니다.
• 그런 다음 접시의 한 층에 넣고 전자 레인지에 보내야합니다.
• 건조 시간은 2~3분이며 ​​전원을 완전히 켜야 합니다.

유리병이나 천 가방에 제품을 보관하세요.보관 장소는 충분히 어둡고 시원해야 합니다.

이러한 종자는 매우 쉽게 축축해지기 때문에 확립된 모든 보관 규칙을 준수해야 합니다.

• 제품은 건조한 장소에만 보관해야 합니다. 가방이나 항아리가 될 수 있습니다. 습기가 이 공동 내부로 들어갈 수 없도록 하는 것이 중요합니다.
• 최근에 껍질을 벗긴 호박 씨는 오랫동안 보관되지 않는다는 것을 기억해야합니다. 공기와 직접 접촉하면 씨앗에 남아있는 호박씨 기름이 산화되기 시작하여 열화됩니다. 그렇기 때문에 먹기 전에 씨앗을 깨끗이 씻어야 합니다.
• 호박이 아닌 씨앗 자체를 구입할 때는 제품의 냄새를 맡아야 합니다. 냄새가 날카 롭고 불쾌하면 음식의 품질이 좋지 않으며이 경우 지나가는 것이 좋습니다. 그러한 제품은 맛이 없을 뿐만 아니라 건강에 해로울 수 있습니다.
• 상점에서 기성품으로 구입 한 호박 씨앗이 최고의 제품이 아니라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그러한 씨앗은 종종 불리한 조건에서 요리되고 엄청난 양의 유해 물질과 조미료로 양념됩니다. 집에서 비슷한 제품을 직접 요리하는 것이 가장 좋습니다. 이것이 사용된 재료의 품질과 신뢰성을 완전히 확신할 수 있는 유일한 방법입니다.
• 최근에 세척한 씨앗은 냉장고에 보관해야 하지만 2개월을 넘지 않아야 합니다.
• 말린 씨앗의 유통 기한은 집에서 1 년을 넘지 않습니다.

호박씨는 많은 유용한 성분과 특성을 함유한 우수한 제품입니다. 그들은 정당한 이유로 인기를 얻었으며 의심의 여지없이 정기적으로 섭취해야합니다.

그러한 종자에 다량의 비타민과 미네랄은 신체와 인간의 건강에 유리하게 영향을 미칩니다.

그러나 그러한 유용한 제품을 사용할 때이 야채에는 금기 사항과 해가 있기 때문에 조심해야합니다.

그러나 올바른 접근 방식과 올바른 일일 섭취량으로 호박씨는 삶에 꼭 필요한 혜택과 즐거움만을 가져다 줄 것입니다.

호박씨 3분만에 튀기는 방법은 다음 영상을 참고하세요.