임신 중 호박 씨앗 : 다른 시간에 먹는 것의 이점과 해로움

많은 음식이 태아에게 해를 줄 수 있기 때문에 임산부의 영양은 종종 제한됩니다. 이 기사는 임신 중에 호박씨를 사용할 수 있는지 여부를 파악하는 데 도움이 되며, 이 제품이 다른 시간에 여성의 몸에 미치는 이점과 해로움에 대해 자세히 설명합니다.

호박씨는 임산부에게 허용되는 식품 중 하나입니다. 이 제품은 천연이며 유익한 비타민과 미네랄을 많이 함유하고 있으며 부작용을 거의 일으키지 않습니다. 호박씨를 사용할 때는 반드시 측정값을 기억하십시오. 고용량에서는 이 무해한 제품조차도 신체에 진정한 독이 될 수 있습니다. 소량만으로도 신체가 필요로 하는 영양소와 비타민을 채울 수 있습니다.

사람들은 오랫동안 호박씨를 먹어왔습니다. 과학자들은 어느 주가 이 식물의 발상지로 간주될 수 있는지 여전히 논쟁하고 있습니다. 일부는 호박과의 "첫 번째 지인"이 미국 영토에서 발생했다고 믿고 다른 사람들은 호박이 중국에서 "기원"했다고 믿습니다. 그러나이 건강에 좋은 야채의 인기는 너무 커서 많은 국가의 거주자들에게 인기가 있습니다.

호박씨에는 신체에 유용한 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.그들은 아스코르브산과 다양한 비타민 B를 함유하고 있습니다.

씨앗에는 엽산이 풍부합니다. 이 물질은 임신 중에 매우 중요합니다. 이 구성 요소는 내부 장기의 기초가 될 어머니의 자궁에서 발달하는 아기의 몸에 새로운 세포가 나타나도록하는 데 필요합니다.

엽산의 어머니 혈액 결핍은 종종 아기의 심각한 발달 병리로 이어집니다. 이러한 병리를 예방하기 위해 의사는 엽산도 포함하는 다양한 종합 비타민제를 임산부에게 처방합니다. 식단은 또한 엽산 결핍 예방에 중요한 역할을 합니다. 임산부의 식단에는 반드시 천연 엽산이 풍부한 음식과 채소가 포함되어야 합니다. 호박씨에는 세포의 정상적인 기능에 필요한 엽산이 들어 있습니다.

호박씨를 사용하면 다양한 혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 따라서 씨앗의 구성에는 동맥 벽을 강화하여 혈관을 더 내구성있게 만드는 물질이 있습니다. 태아에게 영양을 공급하는 동맥이 강할수록 어린이의 자궁 내 발달의 다양한 병리 형성 가능성이 적습니다.

호박씨에 비타민 B가 있으면 임산부의 전반적인 건강을 개선하는 데 사용할 수 있습니다. 임신은 여성의 삶에서 특별한 시기입니다. 호르몬 수치의 변화는 갑작스럽고 빈번한 기분 변화의 근본 원인입니다. 일부 여성들은 임신 중에 기쁨의 상태에서 갑자기 눈에 눈물이 나오는 것에 이르기까지 종종 심한 기분 변화를 경험했다고 언급합니다.

메뉴에 호박씨를 포함하면 임산부에 대한 그러한 증상의 심각성을 줄일 수 있습니다. 그들에 포함 된 티아민과 리보플라빈은 이완과 이완에 기여하는 신경계의 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 호박씨를 먹으면 숙면을 취하는 데 도움이 되며 수면 시간에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

호박씨가 카로티노이드의 훌륭한 공급원이라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이러한 구성 요소는 태아의 시각 장치 형성과 신경 조직의 최적 발달에 필요합니다. 카로티노이드는 또한 면역 체계에 긍정적인 영향을 미치는 성분입니다. 이러한 성분이 풍부한 음식을 충분히 섭취하는 임산부는 감기에 덜 걸리는 경향이 있습니다.

호박씨에 들어 있는 특별한 성분은 유익한 지방산입니다. 그 중 하나가 오메가-3입니다. 과학자들은 임신 중에 충분한 양의 이 성분을 사용하면 많은 질병의 발병을 예방할 수 있음을 입증했습니다. 또한 오메가 -3는 태아의 자궁 내 발달 과정에 유익한 영향을 미칠 수 있습니다.

흥미롭게도 호박씨는 내부뿐만 아니라 국소 치료에도 사용할 수 있습니다.살균 효과를 발휘할 수 있는 성분이 풍부하여 씨앗을 다양한 피부 상처 치료에 사용할 수 있습니다. 따라서 호박씨 덩어리를 실온에서 끓인 물과 섞어 피부 발진을 제거하는 데 사용할 수 있습니다.

물론 임산부는 임신 중에 감기에 걸리기를 원하지 않습니다. 감기 치료를 위해서는 약물의 임명이 필요하며, 그 중 일부는 임신 중에 사용하는 것이 단순히 위험합니다. 임산부를 위한 치료에서 자연적인 약초 요법이 선호됩니다. 따라서 감기 동안 전반적인 상태를 완화하고 웰빙을 개선하기 위해 호박 씨앗으로 만든 달인을 사용할 수 있습니다. 이러한 건강 음료를 사용하면 온도를 낮추고 기침을 줄이며 빠른 회복을 촉진합니다.

호박씨는 비교적 안전한 식품이지만 경우에 따라 부작용을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 호박씨를 대량으로 섭취하면 이러한 임상 증상이 나타납니다. 또한 특정 금기 사항이 있는 여성에게서 불편한 증상이 나타날 수 있습니다.

결석("돌") 담낭염이나 담석증의 병력이 있는 여성은 호박씨를 먹으면 안 됩니다.호박씨를 사용하면 담관을 통한 돌의 통과가 유발되어 폐쇄(막힘)가 발생할 수 있습니다. 이 경우 긴급 치료를 위해 긴급 입원이 필요할 수 있습니다.

위장관 질환이 있는 임산부는 사전에 의사와 상의 후 호박씨를 섭취하는 것이 좋습니다. 그러한 씨앗을 사용할 때는 반드시 조심하고 자신의 건강을 평가해야 한다는 것을 기억해야 합니다. 따라서 위장 섭취의 배경에 대해 통증, 심한 가스 형성 및 빈번한 변이 있으면 사용을 포기해야합니다.

임신 과정을 가리는 불쾌한 증상 중 하나는 속 쓰림입니다. 또한 임산부는 일반적으로 아침에 걱정하는 메스꺼움에 대해 불평합니다. 일반적으로 이러한 불쾌한 임상 징후는 임신 초기에 나타나며 중독증의 징후입니다. 이러한 증상에 대처하는 것은 상당히 어려울 수 있습니다. 때로는 독성이 너무 뚜렷하여 식욕이 완전히 사라지고 건강한 임신 과정을 방해하기도합니다.

호박씨에는 이러한 부작용의 심각성을 줄일 수 있는 성분이 들어 있습니다. 임신 전반기에 독성의 발병을 예방하고이 불편한 병리학 적 상태가 이미 발생한 경우 불쾌한 증상을 줄이기 위해 둘 다 사용할 수 있습니다.

임산부는 임신 후기에 호박씨를 먹는 것이 가능합니다. 단, 사용시에는 반드시 그 측정치를 기억해 주십시오.호박 씨앗, 특히 튀긴 씨앗은 100g당 580-600kcal의 비교적 높은 칼로리 함량을 가지고 있습니다. 여분의 파운드를 얻지 않으려면 소량의 호박씨만 먹는 것이 좋습니다.

호박씨에는 특별한 특정 물질인 쿠커빈이 들어 있습니다. 이 성분은 구충 작용이 있는 독특한 천연 치료제입니다. 호박씨를 사용하면 기생충 질병을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 기생충에 감염되었을 때 대처하는 데에도 도움이 됩니다.

벌레로 인한 병리학의 치료를 위해서는 호박씨의 쿠커빈 농도가 최대이기 때문에 생 호박씨를 사용하는 것이 좋습니다. 물론 임산부는 튀긴 씨앗과 말린 씨앗을 모두 먹을 수 있지만 신선한 씨앗보다 유용한 구충 성분이 훨씬 적습니다.

구운 호박씨를 먹을 때 기억하세요. 기름에 튀긴 것은 많이 먹으면 안 된다. 그들의 사용은 이익 대신 신체에 해를 입히고 여분의 파운드가 나타날 수도 있습니다. 또한 볶은 씨앗의 많은 부분은 입안에 쓴 맛을 유발할 수 있습니다.

호박씨의 효능과 위험성은 다음 영상을 참고하세요.