여성 건강을위한 딜의 이점과 해로움

딜은 우산 가족의 연간 초본 식물에 속합니다. 러시아 영토에서이 매운 녹지는 정원 식물, 투각 잎, 꽃이 핌 및 씨앗으로 널리 사용되며 요리뿐만 아니라 치유 물약으로도 사용할 수 있습니다. 약용으로 7월에서 9월 말까지 익는 식물의 종자를 사용하고, 특정한 향과 맛이 있는 딜의 잎과 어린 싹은 식용으로 사용한다.

식물을 구성하는 독특한 필수 구성 요소는 요리 전문가와 의사뿐만 아니라 미용사와 조향사에게도 높이 평가되었습니다. 또한 딜은 여성의 건강에 필요한 가장 유익한 허브 중 하나로 간주됩니다.

딜을 구성하는 영양소의 화학적 조성은 매우 독특합니다. 여성 신체의 일일 요구 사항을 기준으로 구성 요소를 백분율로 고려하면 다음 그림을 얻습니다.

• 비타민 C(아스코르브산) - 112%;
• β-카로틴 - 90%;
• 비타민 A(레티놀) - 84%;
• 비타민 K(필로퀴논) - 53%;
• 비타민 E(토코페롤) - 11.5%;
• 비타민 B6(피리독신) - 7.6%;
• 비타민 B9(엽산) - 6.9%;
• 비타민 PP - 7%;
• 비타민 B2(리보플라빈) - 6%;
• 비타민 B5(판토텐산) - 5%;
• 비타민 B4(콜린) - 3%;
• 비타민 B1(티아민) - 2%;
• 비타민 H(비오틴) - 0.9%.

비타민 외에도 딜에는 미네랄이 풍부하며 여성 신체의 일일 요구 사항을 충족시키는 지표는 다음과 같습니다.

• 망간 - 64%;
• 크롬 - 41%;
• 코발트 - 34.2%;
• 칼슘 - 22.5%;
• 마그네슘 - 18%;
• 구리 - 15%;
• 인 - 12%;
• 철 - 9%;
• 아연 - 8%;
• 실리콘 - 5.5%;
• 셀레늄 - 5%;
• 유황 - 4%;
• 나트륨 - 3.5%;
• 몰리브덴 - 3%.

딜에는 다음과 같은 오메가-3 지방산과 에센셜 오일이 포함되어 있습니다.

• 카본, 식물에 특정 딜 향을 부여하는 단계;
• 펠란드렌 - 약한 감귤향을 내는 유기 화합물;
• 리모넨 - 암세포를 죽이는 능력이 있는 탄화수소 성분;
• 미리스틴, 육두구 기름의 일부입니다.

전체적으로 발견 된 딜 씨앗의 구성 최대 20% 에센셜 오일.

영양소의 구성을 분석하면 다음과 같습니다. 식물에서 가장 높은 농도의 생리활성 성분은 종자를 함유하고 있으며, 그 의약적 특성은 다량의 비타민 C를 기반으로 합니다.. 이 비타민은 모든 산화 및 환원 세포 과정에 참여하므로 여성 신체의 면역이 적절한 수준에서 기능할 수 있습니다. 또한 아스코르빈산은 철 이온의 흡수에 필요한 유리한 인자이다.

여성의 비타민 C 결핍은 정맥과 모세 혈관의 혈관벽이 부서지기 쉽고 과도하게 침투하기 때문에 빈혈과 출혈을 유발합니다.

딜의 치유력은 식물의 씨앗을 달여 위장병을 치료한 히포크라테스에 의해 설명되었습니다.고대 그리스 외에도 딜은 이집트인, 페르시아인, 힌두교인들에게 알려졌습니다. 치유력뿐만 아니라 마법의 특성도 식물에 기인합니다. 뛰어난 고대 치료사 Dioscorides와 Avicenna도 이 식물을 무시하지 않았고 과학적 의학 연구에서 딜을 사용하여 인간의 질병을 치료하는 방법을 설명했습니다. 딜의 치유력은 우리 시대의 관련성을 잃지 않았습니다.

여성의 몸에 대한 딜의 이점은 매우 높습니다. 이 정원 문화는 내부 장기의 작용뿐만 아니라 외부 여성의 아름다움을 지원할 수 있습니다. 공식 의학과 전통 치료사가 여성이 일년 내내 신선한 딜을 먹어야 한다는 데 동의하는 것은 당연합니다. 매운 식물은 성인뿐만 아니라 어린이에게도 유용합니다. 출산하는 동안 딜은 임산부와 아기 모두에게 유익합니다.

허브와 딜 씨앗을 먹으면 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다. 주요 치료 과정과 함께 또는 다음 병리학에 대한 예방제로 사용되는 경우:

• 소화불량, 헛배부름, 장산통;
• 신장 및 비뇨기계 질환;
• 방광염 및 요실금 개선;
• 위염이라고 불리는 위 점막의 염증;
• 비인두 및 기관지의 급성 호흡기 질환;
• 근육 경련;
• 잠드는 과정의 위반, 긴장된 긴장, 흥분성 증가;
• 편두통에 효과적인 도움입니다.
• 췌장염 및 담낭염의 음식 소화 위반;
• 철 결핍성 빈혈이 있는 혈액 내 낮은 수준의 적혈구;
• 농포성 발진이 형성되는 피부의 염증성 질환.

딜 요법은 평활근의 경련을 완화하고 담도 운동 이상증, 복통 및 장 경련의 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다. 딜 씨앗으로 치료하면 음식의 소화 및 동화 과정을 정상화하고 신진 대사를 정상화하며 체중 감소를 촉진합니다. 매운 식물은 췌장의 기능을 향상시키고 혈당 수치를 정상화할 수 있으며, 이는 당뇨병 환자에게 특히 중요합니다.

영양학자에 따르면 항비만 딜 다이어트는 많은 여성들이 기록적인 시간에 10kg을 감량하는 데 도움이 되었습니다.

치유의 시대부터 공식적인 약이 없었을 때 여성은 여성의 건강을 유지하기 위해 딜을 사용했습니다. 예를 들어, 무월경의 경우 월별 주기가 정상화될 때까지 딜 잎을 양조하고 마십니다. 그리고 자궁 출혈의 경우 출혈이 멈출 때까지이 치료법을 사용하여 식물의 꽃차례에서 달인이 사용됩니다.

어떤 경우에는 딜의 사용이 항상 건강에 유익한 것은 아니지만, 그리고 다른 치료제와 마찬가지로 금기 사항이 있습니다.

• 임신 중 딜의 달인을 10일 동안 사용하면 현기증을 유발할 수 있습니다.
• 딜 씨앗으로 만든 에센셜 오일은 임신 중 자궁 근육의 긴장도를 높이는 성질이 있어 비자발적 유산이나 조산을 유발할 수 있습니다.
• 췌장 염증의 급성 상태에서 딜은 병리학 적 과정을 악화시키고 통증을 증가시킬 수 있습니다.
• 담낭염으로 딜은 담즙 생성을 증가시켜 웰빙을 악화시킬 수 있습니다.
• 요로 결석이있는 경우 매운 풀은 신장 결석의 움직임을 유발할 수 있으며 이는 요로관 막힘의 위험을 위협합니다.
• 저혈압으로 고통받는 사람들은 딜을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 치료법은 혈압 수치를 더욱 낮출 수 있기 때문입니다.
• 식물은 개인적인 편협으로 신체의 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

딜 알레르기가 없는지 확인하려면 사용하기 전에 신체의 감도 테스트를 수행하십시오. 이렇게하려면 손목 부위의 피부에 식물의 달인이나 주스 몇 방울을 떨어 뜨리고 표피의 반응을 관찰하십시오.붓기, 발적 또는 발진이 피부 가려움증과 함께 몇 분 이내에 나타나면 즉시 흐르는 물로 구성 요소를 헹구고 내부에 항 알레르기 제를 섭취하십시오. 이러한 결과는 귀하가 딜에 알레르기가 있음을 나타내며 식품이나 약으로 사용해서는 안 됩니다.

여분의 파운드를 줄이기로 결정한 경우 딜을 다이어트의 기초 또는 보조제로 사용할 수 있습니다. 딜 다이어트는이 향신료의 신선한 허브와 오이 ​​및 과일을 결합하여 수행됩니다. 이러한 다이어트 10일 후에 과도한 수분이 몸을 떠날 뿐만 아니라 체지방도 배출됩니다. 어떤 사람들에게는 그러한 식단이 너무 가혹해 보일 수 있지만, 그 효과를 스스로 시도한 여성들의 리뷰에서 알 수 있듯이 그러한 식단은 아주 쉽게 용인됩니다.

신선한 딜 그린은 양조 및 차로 마실 수 있으며, 주입 및 달인을 만들 수 있으며 신선한 향신료를 요리 또는 야채 스무디에 추가할 수 있습니다.. 무염 식단의 경우 딜 씨앗이 소금을 대체할 수 있습니다. 어떤 사람들은 이러한 식단에서 나왔을 때 소금 대신 딜 씨를 계속 사용했는데, 이는 미뢰가 훨씬 민감해지고 일반 음식은 소금을 사용했을 때보다 이미 더 생생한 맛을 내기 때문입니다.

치료 및 예방 목적으로 줄기, 잎, 꽃차례 및 씨앗 바구니와 같은 식물의 전체 공중 부분이 사용됩니다. 결과를 얻기 위해 특정 레시피가 사용됩니다.

• 방광염 치료제. 치료를 위해서는 딜 씨앗에서 차를 끓여야합니다. 이렇게하려면 끓는 물 한 잔에 씨앗 30g을 넣고 30 분 동안 주장하고 취침 전에 한 시간을 마 십니다. 이러한 치료법은 종종 방광 염증으로 고생하지만 항생제 복용으로 제한하는 임산부에게 권장됩니다.
• 기관지염에 대한 딜 주입. 1리터의 찬물에 15g의 딜 씨앗을 담그십시오. 조성물이 담긴 용기를 불에 태우고 액체가 끓는 순간부터 10분간 끓입니다. 다음으로, 조성물을 뚜껑으로 덮고 따뜻한 곳에서 1.5-2 시간 동안 고집 한 다음 여과합니다. 주입은 30 분과 식사 동안 하루에 세 번 반 유리로 섭취됩니다. 이 도구는 가래 배출을 개선하고 기관지를 정화하고 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
• 월경 중 경련에 대한 달인. 통증을 없애기 위해 끓는 물 한 컵에 잘게 잘린 마른 딜 잎 10g을 끓입니다. 컴포지션을 30분 동안 따뜻하게 둡니다. 달인을 걸러내고 마신다. 심한 통증이 있는 이 치료법은 아침과 저녁에 사용할 수 있습니다.
• 다이어트 음료. 몸을 개선하려면 무지방 케 피어 한 잔을 마시고 1 큰술을 추가하십시오. 엘. 신선한 다진 딜. 아침 대신 공복에 음료를 마신다. 이 도구는 변비를 제거하고 소화관을 정상화하는 데 도움이됩니다.

얼굴과 몸의 피부의 아름다움을 유지하기 위해 미용사는 외부 약제의 형태로 딜을 사용하는 것이 좋습니다.

• 믹서기에서 신선한 딜 잎과 싹을 갈아서 레몬 주스 몇 방울을 넣으십시오. 혼합물을 각얼음 트레이에 붓고 냉동실에 얼립니다. 딜 아이스 큐브로 매일 얼굴을 닦으십시오. 이 도구는 피부를 톤업하고 빛나고 톤을 만듭니다.
• 지친 다리에 상쾌한 목욕이 도움이 됩니다. 뜨거운 물을 대야에 붓고 딜과 민트를 찜하고 한 줌의 바다 소금을 넣으십시오. 물이 편안한 온도로 식으면 허브를 제거하고 발을 용기에 넣습니다. 절차 기간은 평균 20-30분이며, 그 후 다리에 힘과 가벼움이 크게 느껴질 것입니다. 다리의 피부가 부드럽고 유연해집니다.

딜의 이점과 사용을 권장하지 않는 사람에 대한 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.