링곤베리와 크랜베리의 차이점은 무엇이며 어느 것이 더 유용합니까?

삶의 많은 영역에서 현대적인 경향은 점점 더 자연적인 모든 것에 끌리고 있습니다. 건강한 라이프 스타일을 이끌고 스포츠를 즐기는 것이 유행이되고 있으며 건강한 식단이 특히 관련되고 있습니다. 건강한 생활 방식을 지지하는 사람들은 가능한 한 적은 양의 약물을 사용하려고 합니다. 감기의 계절에는 비타민으로 포화 된 천연 제품으로 대체됩니다.

크랜베리와 링곤베리는 숲에 서식하지만 성장을 위해 다른 장소를 선택합니다. 크랜베리는 이탄 지대, 산성 및 늪지 토양에서 자라는 것을 선호하며 링곤베리는 지구가 어두워지는 침엽수림과 더 나은 습기 찬 저지대를 좋아합니다. 그것은 툰드라와 아북극에서 찾을 수 있습니다. 그것이 북부 베리라고 불리는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 크랜베리는 북부뿐만 아니라 볼가 지역, 크림 반도 및 카르파티아 산맥에서도 찾을 수 있습니다.

이 두 열매를 혼동하는 것은 매우 어렵습니다. 외관상 색상만 비슷하지만 크기, 모양 및 자라는 수풀이 다르기 때문입니다. 링곤 베리의 크기는 크랜베리보다 훨씬 작으며 얇은 줄기에 위치한 술에서 자랍니다. 이것은 30 센티미터의 높이에 도달하지 않는 초본 식물입니다.겨울에는 링곤베리가 나뭇가지에 단단히 앉아 숲의 새들의 먹이가 됩니다.

서리가 내린 후 봄에 열매는 특별한 맛과 향을 얻습니다.이 기간 동안 비타민과 영양소가 최대 농도로 포함됩니다.

크랜베리는 시각적으로 석류와 비교할 수 있으며 미니어처에서만이 남부 과일처럼 보입니다. 초본 식물인 링곤베리와 달리 기후 조건으로 인해 땅을 따라 퍼지는 관목에서 자랍니다. 그녀는 늦은 봄 - 초여름에 색을 얻습니다 (성장 위도에 따라 다름). 크랜베리 새싹은 매우 아름답고 분홍색 종과 비슷합니다.

과일은 가을 중순에 익기 시작합니다. 잘 익은 베리는 풍부한 붉은 색과 시큼한 향을 가지고 있습니다. 각 수풀에는 말 그대로 열매가 흩어져 있습니다. 한 식물에서 몇 리터의 과일을 수집 할 수 있습니다. 크랜베리는 그것을 먹는 새에 의해 퍼졌지만 씨앗을 소화하지 않고 자연스럽게 몸을 떠납니다.

크랜베리와 링곤베리는 모두 매우 풍부한 구성을 가지고 있으며 비타민과 미량원소의 함량 면에서 인정된 많은 의약품에 불리할 수 있습니다. 예를 들어, 크랜베리는 레몬보다 비타민 C가 많고 양배추보다 비타민 K가 더 많습니다. 크랜베리에는 비타민 B와 PP도 풍부합니다. 산 중에서 올레산, 퀴닉산, 구연산 옥살산 및 기타 일부를 포함하지만 소량입니다. 구성의 미량 원소 중에서 철, 구리, 망간, 크롬, 아연 및 알루미늄을 찾을 수 있습니다.

링곤베리는 마그네슘 함량에 대한 기록을 보유하고 있습니다. 베리에는 뚜렷한 이뇨 효과가 있기 때문에 후기 자간전증과 부종이있는 임산부에게 종종 권장됩니다. 링곤베리는 또한 칼륨, 칼슘, 인 및 철과 같은 다른 미량 원소도 풍부합니다. 또한 비타민 A, B2, C, E가 포함되어 있습니다.

링곤베리의 경우 식물의 모든 부분이 의약 목적으로 사용되며 크랜베리의 경우 과일만 사용된다는 점은 주목할 만합니다. 따라서 링곤베리의 잎과 싹은 뚜렷한 이뇨 및 방부 효과가 있습니다. 그들의 주입은 전염병 중에 예방으로 사용되며 바이러스 및 박테리아 감염의 경우 면역 유지 수단으로 사용됩니다.

신장 질환과 요로 결석증으로 신선한 크랜베리를 먹는 것이 유용합니다. 그들은 결석을 분해하고 결석에서 모래를 제거하는 데 도움을 주어 신장 기능을 지원하는 탄닌을 함유하고 있습니다. 또한 신선하거나 담근 형태의 열매는 비뇨 생식기 계통의 염증성 질환에 방부 효과가 있으며 염증을 완화하고 병원균과 싸우며 확산을 방지하고 천연 항생제로 작용합니다.

상부 및 하부 호흡기의 염증성 질환은 또한 약물 요법의 보조제로 링곤베리를 지정한다는 표시입니다. 기관지염, 폐렴, 부비동염 및 인두염 -이 치유 베리는이 모든 것에 대처하는 데 도움이됩니다.

크랜베리는 고혈압 환자에게 탁월한 천연 약품입니다. 함유된 미량 원소 덕분에 혈액 내 콜레스테롤 수치에 영향을 미치고 혈관벽을 강화할 수 있습니다. 또한 독특한 구성으로 인해 거의 완전히 흡수되는 충분한 양의 철분을 함유하고 있기 때문에 혈액 내 헤모글로빈 수치를 높일 수 있습니다.

이 베리의 비타민 세트는 전염병 기간 동안 신체에 면역 자극 및 지원 효과가 있습니다. 사스와 인플루엔자의 경우 각기병을 예방하기 위해 매일 크랜베리를 한 줌씩 섭취하는 것이 좋습니다.

조성물의 많은 양의 섬유는 위장관의 기능, 특히 장 운동성에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 변비로 음식에 이 베리를 규칙적으로 사용하면 대변을 정상화하고 팽만감 동안 가스의 통과를 촉진할 수 있습니다. 또한 크랜베리는 신진 대사를 가속화하고 탄수화물 연소를 가속화하여 더 빠른 체중 감량에 기여할 수 있습니다. 체중 감량의 유용성 측면에서 베리는 매우 적극적으로 광고되는 많은 인기 있는 건강 보조 식품에 확률을 제공합니다.

두 열매는 모두 약용 식물로 간주될 수 있으므로 사용을 시작하기 전에 금기 사항 목록을 숙지해야 합니다. 그들은 소수지만 여전히 그렇습니다.

따라서 위장관 질환이있는 경우이 식물을 기본으로 한 링곤 베리 및 의약품을 복용해서는 안됩니다.증가 된 산 함량은 위산도 수준에 부정적인 영향을 미치고 만성 질환의 악화 또는 가슴 앓이와 같은 불쾌한 현상을 유발할 수 있습니다.

또한 의사의 추천에 의해서만 링곤 베리는 신장 질환으로 고통받는 사람들이 섭취해야합니다. 왜냐하면이 베리가 유발하는 소변 분리가 증가 할 수있을뿐만 아니라 특정 상황에서 해를 끼칠 수 있기 때문입니다. 동맥성 고혈압은 혈압의 급격한 감소와 저혈압 위기 또는 심한 경우 실신을 유발할 수 있으므로 링곤베리 주입 및 과일 음료 사용에 대한 금기 사항입니다.

약국에서 기성품 lingonberry 열매 컬렉션을 구입할 때 원자재가 방사선 검사를 받았으며 해롭지 않다는 내용의 표시가 패키지에 있는지 반드시 확인해야 합니다. 이것은 식물의이 부분이 수확 및 건조 후에도 남아있는 라듐을 축적하는 경향이 있기 때문입니다. 그러한 약물을 정기적으로 사용하면 신체에 해를 끼칠 뿐이라는 것은 말할 필요도 없습니다.

크랜베리는 또한 복용에 대한 많은 금기 사항이 있습니다. 주된 것은 위궤양과 십이지장궤양입니다. 이것은 베리 성분에 포함된 특정 성분의 활동이 증가하여 이러한 질병을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 또한 위염 및 구강 궤양이 악화되는 동안 크랜베리를 사용하지 마십시오.

신체의 비타민 C 함량이 증가하면 이 물질이 과도하게 에나멜 파괴에 기여하기 때문에 치아 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.이 때문에 먹는 열매의 양을 조절하고 충치의 첫 징후나 치아의 민감도가 증가하면 사용을 중단해야 합니다.

모유 수유 중에 크랜베리 ​​기반 의약품을 복용할 때는 매우 주의해야 합니다. 출산 후 4 개월 이내에 수유부의식이 요법에 도입하고 한 베리에서 점차적으로 복용량을 늘리고 베리를식이 요법에 도입 한 후 부스러기가 모유에 반응하는 것을 관찰해야합니다.

열매로 치료할 때 아마추어 활동에 참여하지 않는 것이 중요합니다. 링곤베리와 크랜베리 ​​모두 많은 금기 사항이 있으므로 의사의 조언에 따라 복용을 시작해야 합니다. 의사는 귀하의 상태를 평가하고 필요한 경우 최적의 투여량과 투여 형태를 처방합니다.

열매는 신선할 뿐만 아니라 차, 주입, 잼으로도 섭취할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 의약 목적으로 과일뿐만 아니라 식물의 잎, 새싹 및 뿌리까지 사용합니다. 치료하는 동안 가능한 한 많은 유용한 물질을 보존하기 위해 의약 원료를 적절하게 처리하는 것이 중요합니다.

잼도 마찬가지입니다. 예를 들어, 크랜베리를 삶지 않고 설탕으로 1:1 비율로 갈아서 넣으면 그러한 혼합물은 멸균 접시의 어두운 곳에서 적어도 1년 동안 서 있을 뿐만 아니라 많은 양의 그 안에 들어있는 비타민.이러한 "잼"은 신체에 비타민이 결핍 된 이른 봄에 테이블에 매우 귀중한 제품이 될 것입니다.

겨울 동안 설탕으로 크랜베리를 준비하는 방법은 다음 비디오를 참조하십시오.