크랜베리 : 여성을위한 유용한 특성 및 금기 사항

고대부터 크랜베리는 우리 조상들에 의해 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 베리에는 많은 유용한 특성이 있으므로 민간 및 공식 의학에서 자주 사용됩니다. 과일의 구성에는 시스템의 적절한 기능을 위해 인체에 필요한 다양한 비타민과 미량 원소가 많이 포함되어 있습니다. 그러나 예방 및 치료를 위해 열매를 사용하기 전에 그 특징과 사용 금기 사항을 숙지해야합니다.

크랜베리는 많은 유용한 물질을 포함하는 작은 빨간 베리입니다. 과일에는 다음과 같은 요소가 포함되어 있습니다.

• 바이오플라보노이드;
• 산;
• 미량 원소;
• 그룹 B와 E의 비타민.

크랜베리는 또한 과당과 포도당 형태의 설탕을 함유하고 있습니다. 중요한 구성 요소는 신체의 적절한 기능에 중요한 역할을 하는 펙틴 물질입니다.

크랜베리는 미네랄이 풍부합니다. 칼슘, 철, 인 - 이러한 모든 물질은 인체가 개별 신체 시스템의 기능을 향상시키는 데 필요합니다.

특히 유용한 크랜베리는 여성의 건강에 좋습니다. 면역 체계를 강화하고 생식 기관의 기능을 정상화 할뿐만 아니라 급성 및 만성 질환을 없앨 수 있습니다.과일 기반 조리법은 종종 체중 감량 과정에서 사용됩니다. 크랜베리는 집에서 미용 절차에 사용됩니다.

위에서 언급했듯이 크랜베리는 여성의 몸에 특히 유용합니다.

• 열매는 월경 중에 ​​발생하는 통증을 제거할 수 있습니다. 과일은 해열 효과의 존재로 구별됩니다.
• 베리 기반 제제의 주기적 사용으로 인해 심장의 작용이 향상되고 혈관이 침전물을 제거합니다. 조성물에 존재하는 물질은 신체의 보호 기능을 향상시켜 자유 라디칼이 신체에 영향을 미치는 것을 방지합니다.
• 크랜베리는 항산화제와 아스코르브산을 함유하고 있어 여성의 면역력을 강화합니다. 이러한 요소의 영향은 피부 상태를 개선하고 피부 톤과 탄력을 회복시켜 여성이 젊음을 유지하는 데 도움이 됩니다.

• 종종 크랜베리는 예방제로 사용되는 주스를 만드는 데 사용됩니다. 이것은 고혈압과 죽상 동맥 경화증의 발생을 예방합니다.
• 크랜베리에 존재하는 유용한 물질은 여성의 신체에서 신진 대사 과정을 정상화합니다. 슬래그와 독소가 제거되어 많은 시스템의 작동에 부정적인 영향을 미칩니다.
• 종종 크랜베리는 비뇨 생식기 질환에 사용됩니다. 천연 성분을 기본으로 한 조성물은 방부제 및 이뇨제로 사용됩니다.
• 레드 베리는 부인과 염증을 제거하는 데 사용됩니다. 크랜베리를 사용하면 신체의 산후 장애에 효과적이고 안전하게 대처할 수 있습니다.
• 열매의 풍부한 생화학 적 구성은 병원성 박테리아의 발달과 신장 결석의 발생을 예방합니다.또한 크랜베리 ​​기반 제품은 종종 방광의 염증 과정을 치료하는 데 사용됩니다.

임산부는 크랜베리를 식단에 추가하는 것이 좋지만 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 열매의 풍부한 구성은 아이를 낳는 기간 동안 나타나는 많은 문제에 대처할 수 있습니다. 크랜베리는 요로의 정상화에 기여하며, 이는 임산부가 다른 시간에 종종 접하게 됩니다.

또한 베리는 면역 체계를 강화하여 다양한 감염이 여성의 몸에 침투하는 것을 방지합니다. 크랜베리의 풍부한 구성으로 붓기에 대처하고 치아 상태를 개선하며 혈관을 강화할 수 있습니다.

금기 사항이 없으면 수유 중에 크랜베리를 사용할 수 있습니다. 베리는 치료제와 일반 식품으로 모두 사용됩니다. 크랜베리는 아이가 3개월이 되는 순간부터 하루에 몇 조각씩 섭취할 수 있습니다. 이상반응이 없으면 점차적으로 증량할 수 있다. 아이에게 먹이를주는 기간 동안 특히 유용한 것은 소량의 베리 주스를 사용하는 것입니다.

종종 크랜베리는 집에서 다양한 마스크와 화장품 제형을 준비하는 데 사용됩니다.구성의 마그네슘과 칼륨 함량으로 인해 네일 플레이트의 무결성을 복원하고 박리를 방지하며 플레이트에 광택을 줍니다. 이러한 긍정적 인 결과를 얻으려면 과일 펄프를 손톱에 직접 문지릅니다.

베리의 생화학적 구성은 노화 과정을 방지하는 다양한 항산화제가 풍부합니다. 그들의 행동을 통해 까마귀 발을 부드럽게하고 색소 침착을 제거하며 피부를 건강한 모습으로 복원 할 수 있습니다. 이렇게하려면 크랜베리 ​​​​주스를 기본으로 만든 얼음 조각으로 얼굴을 닦으십시오.

크랜베리는 특히 머리카락에 유용합니다. 이것은 그 성분이 다량의 비타민 B를 함유하고 있어 모발에 건강한 윤기와 광채를 돌려주기 때문입니다. 또한 크랜베리 ​​기반 마스크는 염색된 컬의 채도를 유지합니다.

이러한 화장품 성분을 준비하려면 딸기 (3 큰술)와 잘게 썬 파슬리가 필요합니다. 크랜베리는 포크로 문지르고 허브와 섞고 올리브 오일 (1 큰술)을 보충합니다. 결과 조성물은 마사지 동작으로 피부에 문질러 마스크가 머리 전체 표면에 고르게 분포되도록 합니다.

나머지 마스크는 가닥의 전체 길이를 따라 적용됩니다. 머리를 가방에 싸서 화장료를 30~40분 정도 방치한다. 이 시간이 지나면 마스크를 머리카락에서 완전히 씻어냅니다. 이 화장료 조성물은 일주일에 여러 번 사용할 수 있습니다.

현대인의 일반적인 문제 중 하나는 비듬의 출현입니다. 크랜베리 주스 (3 큰술)와 레몬 (2 큰술)을 기본으로 한 마스크는 그것을 제거하는 데 도움이됩니다. 이러한 구성 요소에 소량의 올리브 오일을 첨가해야 합니다.혼합물을 수욕으로 가열 한 후 머리카락의 전체 길이에 바릅니다. 루트 영역은 특히 조심스럽게 다루어야 합니다.

마스크를 머리에 6-7분 동안 유지한 후 머리 마사지를 합니다. 조성물은 따뜻한 물과 샴푸로 철저히 씻어냅니다. 마스크를 적용하는 과정의 기간은 일주일에 2-3 번 절차를 반복하여 1.5 개월입니다.

많은 유용한 특성이 있음에도 불구하고 크랜베리 ​​사용에는 몇 가지 금기 사항이 있습니다. 과일은 소화관 질환으로 고통받는 사람들에게 권장되지 않습니다. 조성물에 존재하는 산은 위염, 위 및 장 궤양이 있는 경우 신체에 악영향을 미칩니다.

3세 미만의 어린이에게 크랜베리를 주는 것은 권장하지 않습니다. 베리는 어린이에게 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.

사람이 질병으로 치료를 받고 있다면 먼저 의사와상의하지 않고 크랜베리를 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 또한 딸기는 저혈압으로 고통받는 사람들에게 금기입니다.

크랜베리가 몸에 유익하려면 올바르게 선택하는 방법을 알아야 합니다. 상점에서 제품을 구입할 때 외관에 특별한주의를 기울여야합니다. 우선, 열매의 표면은 곰팡이의 흔적과 껍질의 손상 없이 절대적으로 건조해야 한다고 말할 가치가 있습니다. 결함이나 균열의 존재는 과일의 부적절한 보관을 나타냅니다.

냉동 제품을 구입하는 경우 포장을 주의 깊게 살펴보십시오. 패키지 안의 열매는 뭉쳐서는 안 됩니다.

중요한 점은 열매의 적절한 보관입니다. 과일의 장점은 천연 방부제가 포함되어 있다는 것입니다. 덕분에 딸기는 냉장고에 장기간(최소 21일) 보관할 수 있습니다.

많은 수의 베리를 냉동하여 영양소를 유지할 수 있습니다. 과일은 철저히 씻고 말리고 베이킹 시트에 놓아야합니다. 이 형태의 열매는 냉동실에 넣습니다. 그런 다음 각 배치를 더 편리하고 컴팩트하게 보관할 수 있도록 용기에 붓습니다. 이 냉동 방법을 사용하면 크랜베리의 표면을 손상시키지 않고 유용한 물질을 보존할 수 있습니다.

겨울을 준비할 때 많은 주부들이 크랜베리를 설탕으로 갈아줍니다. 제품은 1 : 1의 비율로 결합됩니다. 슬러리가 형성 될 때까지 재료를 고기 분쇄기로 갈아서 뚜껑으로 단단히 덮은 유리 병에 넣습니다. 이 형태의 과일은 향기로운 차를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 강판 과일은 종종 다양한 패스트리의 추가로 잼을 대체합니다.

크랜베리의 유익한 특성에 대한 모든 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.