딸기와 혈압의 관계

정상 혈압은 건강, 만족스러운 삶의 열쇠입니다. 고혈압과 저혈압은 현대인의 흔한 문제입니다. 다양한 전문가들이 고혈압 및 저혈압에 효과적인 약물을 찾는 데 종사하고 있습니다. 저혈압 및 고혈압 환자와 전통 의학에 대한 팁이 있습니다. 고대부터 일부 열매에는 혈압을 낮추고 높이는 특성이 있는 것으로 알려져 있습니다.

동맥 고혈압은 심혈관 병리의 위험을 증가시킵니다. 현재까지 고혈압 문제를 완전히 없앨 수 있는 약은 알려진 바가 없습니다. 기존의 모든 약물은 근본 원인을 제거하지 않고 일시적으로 증상을 감소시킵니다. 그렇기 때문에 고혈압 환자는 지속적으로 약물을 복용해야 합니다. 동시에 전통 의학은 베리를 식단에 도입할 것을 권장합니다. - 그 중 일부는 체계적으로 사용하면 비타민과 미네랄로 인체를 포화시킬 뿐만 아니라 혈압을 낮춥니다.

대체 의학은 혈압을 낮추는 데 매우 효과적인 여러 종류의 열매를 알고 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 초크베리;
• 가막살 나무속;
• 검은 건포도;
• 크랜베리;
• 카우베리;
• 블루베리;
• 블루베리;
• 개 장미 과일;
• 산사 나무속;
• 인동덩굴.

목록에 나열된 모든 과일은 고혈압 환자가 먹을 수 있지만 이러한 유형에는 각각 고유한 특성이 있습니다.

• 칼리나 늦가을에 수집하는 것이 더 낫습니다. 베리가 최대의 유용한 특성을 집중시키는 것은이 기간입니다. 미네랄과 비타민 C, 에센셜 오일, 항산화제, 과일 유기산이 풍부합니다. 베리는 과도한 수분이 몸에서 제거되어 붓기가 감소하는 뚜렷한 이뇨 효과를 나타냅니다.
• 크랜베리 - 또한 잘 알려진 이뇨제. 드물게 알레르기를 일으키지 않으며 아스코르빈산 함량 측면에서 유사체를 찾기가 어렵습니다. 비타민 C는 심장 근육의 상태에서 혈관벽의 탄력성을 증가시키는 데 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한 크랜베리는 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.
• 초크베리 압력에 영향을 미치는 능력은 널리 알려져 있지 않지만 이것이 장점을 손상시키지는 않습니다. 열매에는 많은 양의 수렴제가 포함되어 있습니다. 그것은 혈관의 확장에 기여하여 혈관 벽에 대한 혈류의 압력을 줄이는 효과가 달성됩니다.
• 검은 건포도 매우 약한 저혈압 효과가 있습니다. 당신이 그것을 매일 식단의 일부로 만든다면, 당신은 그것을 먹는 것으로 인한 현저한 누적 효과를 곧 알게 될 것입니다. 압력을 줄이는 일회성 치료법으로 베리는 적합하지 않습니다. 과일은 혈관에 긍정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 잎, 나뭇가지, 차에 첨가할 수도 있습니다.
• 모든 열매의 Cowberry - 고혈압에 가장 유용합니다. 그 구성은 압력을 증가시키는 과정에 직접적인 영향을 미칩니다.또한 북부 베리는 혈관벽을 완벽하게 강화하고 세포 신진 대사를 개선하며 심장 근육의 작용을 부드럽게 지원합니다.
• 블루베리와 블루베리 유해한 콜레스테롤 중화에 기여하고 죽상 동맥 경화증으로부터 혈관을 보호하며 혈액 구성에 유익한 영향을 미칩니다. 압력 감소는 빠르지 않지만 점진적이고 부드럽습니다.
• 로즈힙과 호손 비슷한 효과가 있습니다. 두통을 완화하고 혈관을 강화하며 혈관을 확장하고 혈액 순환을 더욱 강화합니다.
• 남부 인동덩굴 조혈 및 혈액 순환 과정에 긍정적 인 영향을 미치고 헤모글로빈으로 혈액 농축에 기여합니다. 그것은 신경계의 상태에 좋은 영향을 미치며 체계적인 사용으로 스트레스 수준이 감소합니다. 즉, 고혈압의 주요 원인으로 간주됩니다.

저혈압이나 저혈압은 우리의 활동을 크게 제한하는 불쾌한 상태입니다. 저혈압 환자의 경우 대체 의학은 건강하고 매우 맛있는 딸기의 또 다른 목록을 제공하며, 이를 체계적으로 사용하면 혈압을 높이고 웰빙을 개선하는 데 도움이 됩니다. 기본적으로 설탕이 풍부한 달콤한 과일이 포함되어 있습니다.

• 포도;
• 층층 나무;
• 딸기;
• 구스베리;
• 딸기;
• 바다 갈매 나무속.

포도와 포도 주스는 저혈압 환자에게 특히 유용할 수 있습니다. 여름의 한가운데, 딸기와 딸기를 포기하지 마십시오. 일반적으로 저혈압의 영양은 고혈압보다 맛있습니다. 이 모든 열매는 성분과 천연 설탕에 다량의 칼륨이 결합되어 있습니다.이 성분은 혈액 순환을 정상화하고 혈압을 높이는 데 도움이됩니다. 참고 이 목록에 있는 대부분의 과일은 혈당 지수가 높기 때문에 당뇨병 환자에게 권장되지 않습니다.

혈압이 급격히 떨어지면 건강이 악화되었으며 딸기도 딸기도 이 상태를 고칠 수 없습니다. 의사가 처방한 적절한 약이 필요합니다.

딸기는 혈압 문제에 대한 효과적인 치료법으로 고려하기 어렵습니다. 주로 의약품이 아닌 식품입니다. 우리가 나열한 많은 과일은 심혈관 병리의 복잡한 치료 및 예방을 위해 의사가 권장하는 약제 및 비용의 일부입니다. 그렇다면 전통 의학에서는 압력과 열매 사이에 직접적인 관계가 있다고 주장하는 이유는 무엇입니까?

답은 과일의 비타민과 미네랄 구성에 있습니다. 비타민 C가 풍부한 사워 베리는 혈액 희석에 기여하고 혈관 내강을 증가시키며 벽의 탄력을 증가시킵니다.. 그런 열매를 매일 매일 먹으면 혈관 상태가 정말 좋아지고 면역력이 증가하며 기분이 좋아질 것입니다. 이러한 열매는 일반적으로 이뇨 효과가 있으며 신체에서 체액을 제거하고 부종의 양을 줄이는 것이 직접적으로 압력을 줄이는 데 도움이 됩니다.

저혈압의 경우 달콤한 열매는 혈액을 어느 정도 농축시키는 데 기여하며, 이는 시간이 지남에 따라 확실히 웰빙에 긍정적인 영향을 미칩니다. 종종 압력 문제는 본질적으로 심리적인 것이므로 고혈압은 스트레스를 기반으로 하는 심인성 질환으로 간주됩니다.

압력 문제를 해결하려면 신선한 딸기를 먹는 것이 좋습니다. 이 형태에는 필요한 모든 영양소가 가장 많이 함유되어 있습니다. 모든 열처리는 비타민 함량을 크게 줄입니다. 그러나 밖이 추운 계절이고 신선한 딸기가 없으면 냉동 건조된 것을 사용할 수 있습니다. 우리가 나열한 대부분의 과일은 순수한 형태로 먹을 수 있으며 차, 설탕에 절인 과일에 첨가할 수 있으며 신선하고 해동된 딸기로 주스와 과일 음료를 만들 수 있습니다. 이것은 집에서 이러한 딸기를 먹는 가장 유용한 형태입니다.

매장 선반에 있는 기성품 주스에는 방부제, 향료 및 다량의 설탕이 포함되어 있으므로 주스를 직접 만드는 것이 좋습니다. 그러한 음료의 이점은 해로움보다 훨씬 적습니다. 갓 짜낸 주스는 즉시 드시고 냉장고에 2시간 이상 보관하지 마세요.

주스와 과일 음료는 마지막 식사 후 1시간 30분 이내에 메인 식사 사이에 별도의 식사로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게하면 몸에 들어가는 비타민의 양이 크게 증가하지만 공복에 마시면 안됩니다. 이는 섭식 장애, 위액의 산도 증가 및 혈당 상승을 유발할 수 있습니다.

열매는 종종 알레르기 반응, 특히 붉은 색을 유발합니다. 알레르기 병력이 있는 경우 제품을 식단에 도입하기 전에 반드시 의사와 상의해야 합니다. 베리 진미에 대한 알레르기는 메스꺼움, 설사, 복통, 발진, 두드러기 등의 섭식 장애로 나타납니다. 이런 일이 발생하면 베리 섭취를 중단하고 자격을 갖춘 의료 도움을 받아야 합니다.

어떤 열매가 혈압을 낮추는지에 대한 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.