인동덩굴의 이점과 해로움

인동덩굴은 과일로 유명한 작은 관목입니다. 약간의 왁스 코팅으로 어둡고 치유력이 있습니다. 그러나 식물의 잎과 껍질도 몸에 유익합니다.

베리에는 신체의 여러 중요한 과정을 조절하고 항산화 특성을 갖는 에센셜 오일과 폴리페놀 화합물이 포함되어 있습니다. 탄닌과 펙틴의 함량은 상당히 높습니다. 우리가 비타민에 대해 이야기한다면, 그 안에 아스코르브산이 있으면 인동덩굴은 챔피언이라는 칭호를 주장할 수 있습니다. 비타민C가 정말 많이 들어있습니다. 또한 비타민 B와 A가 존재하며, 베리류에서 발견되는 미량원소 중 칼슘, 아연, 철, 나트륨, 칼륨, 마그네슘을 구별할 수 있습니다.

신선한 인동덩굴 열매는 저칼로리 제품입니다. 과일 100g당 35~40kcal입니다. 열매가 건조되면 칼로리 수가 증가합니다.

과일의 혈당 지수는 20-25 단위(숙도 및 품종에 따라 다름)이므로 과일을 당뇨병과 함께 섭취할 수 있습니다. 신선한 딸기의 BJU는 다음과 같이 보입니다(그램 단위) - 0.03 / 0.01 / 7.8. 베리 구성의 70% 이상이 구조화된 액체입니다. 탄수화물은 주로 펙틴과 설탕으로 대표됩니다.후자의 양은 성장의 다양성과 기후 조건에 따라 달라질 수 있습니다. 따뜻한 기후에서는 설탕 수치가 증가합니다.

인동덩굴 열매는 혈액 내 "나쁜" 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관계의 활동을 개선하는 효과적인 방법으로 간주됩니다. 항산화 작용 덕분에 몸에서 독소를 제거하고 심장벽을 강화하며 혈관 내벽에 콜레스테롤 플라크가 형성되는 것을 방지합니다. 마그네슘과 칼륨은 심장 근육을 지원하고 강화하며 심장 주기를 정상화합니다. 이 모든 것이 인동덩굴을 고혈압과의 싸움에서 자연스럽고 효과적인 치료법으로 만듭니다. 그들은 고혈압을 부드럽게 낮추고 안정시킬 수 있습니다.

또한 심장과 혈관에도 유사한 영향을 미치기 때문에 동맥경화, 심장마비, 뇌졸중, 고혈압, 정맥류 등의 질병 발생 가능성을 낮출 수 있다.

풍부한 비타민과 미네랄 성분과 아스코르브산의 존재는 인동덩굴에 면역 강화 특성을 부여합니다. 강한 면역력은 감기에 더 쉽게 저항하고 환경 요인의 부정적인 영향에 덜 민감합니다. 인동덩굴은 독감과 감기의 계절에 유용하며 각기병, 힘의 상실로부터 당신을 구할 것입니다. 학생과 육체적 정신적 스트레스가 증가하는 사람들의 메뉴에 열매 또는 파생물을 포함하는 것이 좋습니다. 감기와 회복 단계에서 주스와 열매 달인은 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.

대부분 잎인 인동덩굴은 살균 및 항염 작용을 하므로 이를 기반으로 한 달인은 양치질을 포함한 호흡기 질환 치료에 사용됩니다.그건 그렇고, 동일한 특성 덕분에 인동덩굴 달인은 구내염, 치은염 및 기타 구강 질환으로 헹구는 데 효과적인 치료법이 될 것입니다. 인동덩굴은 이미 언급했듯이 강력한 항산화제 중 하나입니다. 그것은 독소, 몸에서 독소를 제거하고 방사성 핵종을 묶습니다. 후자는 제대로 기능할 수 없고 건강한 세포를 공격하는 "열등한" 분자입니다. 그건 그렇고, 설명 된 그림은 종양학 발병을위한 옵션 중 하나입니다. 그것은 밝혀 장과를 정기적으로 섭취하는 것은 암과의 싸움에서 예방 조치 중 하나입니다.

회색 열매는 또한 소화관에 유익한 효과가 있습니다. 식이 섬유와 펙틴은 장의 운동성을 개선하고 독소를 제거합니다. 유기산은 위액 생성을 자극하고(인동덩굴에 함유된 스트론튬에서도 동일한 작용이 나타남) 산-염기 균형을 유지합니다. 이 모든 것이 음식의 더 나은 소화와 복부의 무거움, 속쓰림 및 가스 형성 증가와 같은 소화 불량의 불쾌한 결과를 제거하는 능력에 기여합니다. 또한 음식의 더 좋고 가장 완전하고 신속한 동화로 대사 및 지질 과정이 가속화됩니다.

항균 특성이 있는 인동덩굴 잎은 유익한 장내 미생물을 회복시켜 병원성 미생물을 억제하는 데 도움이 됩니다.원조로, 그들을 기반으로 한 달인은 dysbacteriosis에 사용될 수 있으며 항생제 치료 후 회복에 도움이 될 것입니다. 떫은 특성을 지닌 신선한 베리는 설사를 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 골격계에 대한 인동덩굴의 이점에 주목해야 합니다. 열매와 식물의 다른 부분에는 칼슘과 나트륨이 포함되어 있습니다. 또한, 그들은 신경계 및 근육 시스템의 기능인 조혈 과정에 관여합니다.

구성에 비타민 B, 칼슘 및 나트륨이 존재하면 열매를 중추 신경계의 기능을 향상시키는 수단으로 고려할 수 있습니다. 이러한 요소의 영향으로 신경 자극 전달 과정이 가속화되고 신경계가 강화되며 수면이 정상화됩니다. 구성의 비타민 B와 인의 조합은 뇌 혈관에 유익한 효과가 있습니다.인지 기능과 뇌 순환이 향상됩니다. 열매를 기본으로 한 달인은 과민성, 수면 장애에 권장됩니다. 정원 인동덩굴은 식물의 껍질에 더 내재된 이뇨 특성을 가지고 있습니다. 그것을 기반으로 한 달인은 신체에서 과도한 수분을 제거하는 작업에 대처하고 붓기를 제거하는 데 도움이됩니다.

인동덩굴은 항진균, 살균 및 재생 특성과 비타민 B로 인해 피부병 치료에 사용됩니다. 우선, 우리는 건선, 습진에 대해 이야기하고 있습니다. 치료를 위해 원칙적으로 인동덩굴 열매에서 주스를 마십니다. 비슷한 효과는 식물의 잎에서 차를 마시는 것입니다. 이러한 속성은 파란색 또는 오히려 진한 파란색, 거의 회색 회색 인동덩굴에 의해 소유됩니다.

의심할 여지 없이, 위에서 설명한 인동덩굴의 특성은 남성에게 유익합니다. 아시다시피, 그들은 여성보다 심혈관 질환에 걸리기 쉽습니다.나쁜 습관, 과중한 작업, 신경계의 특징으로 인해 상황이 악화됩니다. 인동덩굴 열매를 정기적으로 섭취하면 이러한 유해 요인을 부분적으로 상쇄하고 남성의 심장마비 및 뇌졸중 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 과일의 항산화 효과는 몸에서 독소와 독을 제거하고 흡연자의 기침을 완화하며 면역 체계를 강화하기 때문에 흡연하는 남성에게 유용합니다.

열매는 그 구성으로 인해 남성의 건강에 유용합니다. 그들은 셀레늄과 비타민 B를 함유하고 있습니다. 첫 번째는 갑상선에 영향을 미치고 비타민 B와 함께 주요 남성 호르몬인 테스토스테론의 생산에 기여합니다. 정자의 질과 부분적으로 정자의 이동성과 생존력을 결정하는 것은 이 호르몬입니다. 테스토스테론 결핍은 성욕에 문제를 일으킬 수 있으며 남성의 성과와 지구력에도 영향을 미칩니다.

여성들은 종종 인동덩굴 주스를 사용하여 피부 상태를 개선합니다. 항산화 효과는 세포의 노화 과정을 늦추는 능력으로도 나타납니다. 주스를 받고 안면 마스크의 일부로 사용하면 피부 탄력을 유지하고 초기 주름이 생기는 것을 방지할 수 있습니다. 과일은 머리카락에 덜 유용합니다. 일반적으로 인동덩굴은 비타민, 아연, 마그네슘 및 망간으로 인해 "뷰티 베리"로 간주될 수 있습니다.

인동덩굴 주스의 시안화수소산으로 인해 외부 항진균제로 사용됩니다.유기산과 탄닌의 존재는 인동덩굴 주스를 외부에서 사용할 때 약간의 건조 및 항균 효과를 제공합니다. 이것은 차례로 지성 및 문제 피부를 관리하는 데 사용할 수 있습니다. 많은 여성들이 체중 감량 수단으로 인동덩굴, 주스 및 달인을 사용합니다. 이미 언급했듯이 이러한 스낵이나 디저트는 칼로리가 아닌 것으로 밝혀졌지만 동시에 소화를 개선하고 신진 대사 속도를 높이는 데 도움이됩니다. 물론 베리 자체는 건강하고 날씬해지는 데 도움이 되지 않지만 올바른 균형 잡힌 식단과 적절한 신체 활동과 함께 먹으면 체중 감량에 중요한 역할을 합니다.

인동덩굴의 탄력, 강장제 및 방한 특성은 베리를 임신 중에 유용하게 만듭니다. 철분 성분은 일반적으로 심장과 혈관에 유익한 영향을 미치므로 빈혈을 예방할 수 있습니다. 그들은 임신 기간 동안 거의 2배 더 많은 혈액을 펌핑해야 하는 심장을 지지하고 강화할 것입니다. 열매는 소화관에 긍정적인 영향을 미치며 특히 속쓰림을 완화합니다. 항산화 특성 덕분에 인동덩굴 주스와 설탕에 절인 과일은 독성 공격에 대처하고 잃어버린 식욕을 회복시킵니다. 특히 하지의 부종은 임신 2분기부터 많은 임산부에게 문제입니다. 이뇨제 덕분에 열매는 붓기에 대처합니다.

어린이를위한 인동덩굴은 우선 면역 강화 및 감기 치료제입니다. 성분의 마그네슘, 카로틴 및 비타민 A는 과일을 시력에 유용하게 만듭니다. 마지막으로 열매나 나무 껍질을 달여서 식욕을 자극합니다.농축하여 식전에 소량씩 섭취합니다.

허니는 개인적인 편협함의 경우 금기입니다. 주의해서 빨간색과 짙은 보라색 열매와 과일에 알레르기가 있는 사람들을 위한 식단에 포함해야 합니다. 혈압을 낮추는 뚜렷한 능력으로 인해 저혈압의 경우 열매를주의해서 섭취해야합니다. 그렇지 않으면 압력, 현기증, 경련, 실신이 급격히 감소 할 수 있습니다.

임신과 수유는 딸기 섭취에 대한 금기 사항이 아닙니다. 그러나 그들은 변비를 유발할 수 있으며 이는 이미 여성의 지위에 있는 상당히 흔한 문제입니다. 또한 회색 과일은 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 장과 섭취에 대한 신체의 부정적인 반응이 없다면 인동덩굴은 임신과 모유 수유 중에 해를 끼치 지 않습니다. 수유 중에는 출생 후 3-4개월 이내에 어머니의 식단에 포함시켜야 합니다.

다른 제품과 마찬가지로 인동덩굴은 적당히 섭취할 때만 유용합니다. 남용하면 복통, 복통, 변비를 유발할 수 있습니다.그러나 베리 과식의 결과가 항상 그렇게 분명한 것은 아닙니다. 때로는 혈액 검사에서 적혈구 함량이 증가하여 나타날 수 있습니다. 성인에 대한 금기 사항이 없을 때의 표준은 100g의 열매입니다. 제철에는 신선하게 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 열매는 건조, 통조림 및 예비로 얼 수 있으며 치유 효과를 거의 잃지 않습니다.

중요한! 먹을 수 있는 열매가 눈앞에 있는지 확인해야 합니다. 밝은 빨간색 또는 노란색 과일은 유독합니다. 그러나 회색 열매가있는 일부 덤불도 그러한 것으로 판명 될 수 있습니다. 중독의 징후는 메스꺼움, 경련, 빈맥, 호흡 곤란입니다. 이러한 징후가 나타나면 즉시 의료 도움을 받아야 합니다.

풍부한 구성과 많은 유용한 특성으로 인해 인동덩굴을 약용으로 사용할 수 있습니다. 따라서 꽃과 잎을 기본으로 한 달인은 소화 불량, 변비, 복통에 표시됩니다. 감기, 급성 호흡기 감염의 치료에도 적합합니다. 꽃이 핌을 기본으로 한 차는 따뜻한 음료로 내부에서 섭취 할 수 있습니다. 해열, 항염 및 면역 강화 효과가 있습니다. 잎과 꽃의 집중 주입은 인두염, 후두염으로 양치질하는 데 적합합니다. 같은 목적으로 관목의 어린 껍질을 잎의 달인에 첨가할 수 있습니다.

신선한 딸기는 소화를 개선하고 면역력을 강화하며 감기, 각기병을 예방하는 데 사용됩니다. 꽃차례와 인동덩굴 잎의 달인, 신선한 열매는 변비를 치료하는 데 사용되며 관목 껍질의 달인은 만성 설사를 제거하는 데 사용됩니다. 즉, 인동덩굴은 강화되기도 하고 약화되기도 합니다.그것은 모두 사용 된 원료의 다양성과 준비의 특성에 달려 있습니다. 관목의 잎과 껍질을 달여 먹으면 식욕을 돋우는 데 도움이 됩니다. 위장의 산도가 증가하면 위염이 발생하여 인동덩이로 젤리를 마시는 것이 유용합니다.

열매의 주스와 추출물은 통풍, 피부병과 함께 관절의 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 일반적으로 외부에서 사용됩니다. 약욕에 첨가되는 식물의 껍질에서 달인을 준비합니다. 인동덩굴 꽃은 편두통, 두통에 대처하는 데 도움이되며 간, 신장, 방광 염증과 같은 비뇨기계 질환에도 효과적입니다. 화서는 또한 복통과 위장의 통증을 없애기 위해 양조됩니다.

인동덩굴은 심혈관 질환, 특히 고혈압의 치료에 널리 사용됩니다. 혈압 (BP)의 지속적인 증가는 독립적 인 질병이 아니라 신체의 특정 장애의 결과 일 가능성이 큽니다. 그렇기 때문에 고혈압 치료는 포괄적이어야 합니다. 어쨌든 전문가와 상담하고 인동을 치료 방향 중 하나로 사용하는 것이 좋습니다. 인동덩굴이 압력을 줄이는 능력은 심장과 혈관에 미치는 영향 때문입니다.

정기적으로 사용하면 콜레스테롤 수치가 감소하고 죽상 경화성 플라크 형성 위험이 줄어들고 혈관 벽이 더 강해지고 탄력이 높아집니다. 인동덩굴이 혈압을 낮추는 것은 이 덕분입니다.

고혈압의 증상 중 하나는 코피입니다. 인동덩굴을 사용하면 이 증상을 없앨 수 있습니다. 고혈압에 인동덩굴의 긍정적 인 효과는 신선한 딸기를 지속적으로 사용하더라도 나타납니다. 그러나보다 효과적인 치료 방법이 필요한 경우 치유 조성물을 준비하는 것이 좋습니다. 씻은 베리 1컵에 물 2컵을 붓고 혼합물을 끓인 다음 불에서 조금 더 어둡게 합니다. 3-4 시간 동안 수건으로 싸서 주장하십시오. 긴장을 풀고 3 주 동안 1/4 컵으로 하루에 5 번 복용하십시오.

또 다른 조리법은 신선한 딸기 한 잔을 갈아서 생성 된 슬러리에 300ml의 끓인 물을 붓고 섞어 냉장고에 하루 동안 넣는 것을 제안합니다. 지정된 시간이 지나면 치유 조성물을 사용할 수 있습니다. 원하는 경우 변형될 수 있습니다. 매일 ½ 컵을 섭취하십시오. 치료 과정은 2 주 동안 지속되며 그 후에 일주일 휴식이 이루어집니다.

다음 구성은 식물의 잎에서 준비됩니다. 신선하고 건조한 모두에 적합합니다. 물 300ml의 경우 원료 2 큰술을 섭취합니다. 구성은 수조에서 1/4 시간 동안 시들고 몇 시간 동안 주장됩니다 (냉각 가능). 1일 3회, 식전 또는 식후에 1~2회 드십시오. 치료 기간은 한 달입니다.

인동덩굴 열매의 낮은 혈당 지수, 낮은 칼로리 함량 및 포도당의 거의 완전한 부재 - 이 모든 것이 열매를 당뇨병 환자에게 유용하게 만듭니다. 또한 췌장에 부담을 주지 않으면서 인슐린 생성을 자극합니다. 인동덩굴을 섭취하면 구성 성분의 섬유질이 설탕 흡수 과정을 늦추기 때문에 혈당이 급격히 상승하지 않습니다.이러한 특성 외에도 인동덩굴은 일반적으로 당뇨병에 동반되는 질병의 불쾌한 징후를 부분적으로 상쇄하는 데 도움이 됩니다. 우선, 우리는 심장 혈관계에 긍정적 인 영향을 미치는 면역 체계 강화에 대해 이야기하고 있습니다.

이뇨 작용 덕분에 인동덩굴은 당뇨병의 첫 단계에서 흔히 발생하는 붓기에 대처하는 데 도움이 됩니다. 또한 질병에 수반되는 영양성 궤양의 치료에도 효과적입니다. 당뇨병은 항상 내분비 및 대사 장애입니다. 과일은 호르몬 배경과 소화관에 긍정적인 영향을 미치고 독소를 제거합니다. 이를 통해 갑상선 기능을 향상시키고 신진 대사 과정을 가속화 할 수 있습니다.

두 번째 유형의 당뇨병에서는 신선한 딸기, 주스, 잎의 주입 및 달인이 유용합니다. 과일에서 잼과 잼을 요리 할 수 ​​​​있지만 설탕 함량을 모니터링해야합니다. 당뇨병 환자의 일일 복용량은 2일에 100-120g 이하입니다. 신선한 딸기에서 설탕 수준을 줄이려면 주입을 준비 할 수 있습니다. 20g의 열매를 100ml의 끓는 물에 붓고 3-4 시간 동안 그대로 두십시오. 긴장, 하루에 3-4 번 식사 전에 가져 가십시오. 각 리셉션 전에 새로운 작곡을 준비해야합니다. 치료 과정은 2 주입니다. 비슷한 방식으로 잎 주입이 준비됩니다. 사실, 끓는 물 100ml당 20g의 잎을 섭취합니다. 결과 구성을 하루에 세 번 큰 스푼으로 가져 가십시오. 또한 영양 궤양 치료에도 사용할 수 있습니다.

항산화 작용, 다량의 비타민 B, 아연, 셀레늄 및 기타 여러 미량 원소로 인해 인동덩굴을 미용에 사용할 수 있습니다. 오늘날 인동덩굴 추출물은 잘 알려진 크림과 마스크에서 찾을 수 있습니다.일반적으로 노화 방지, 항염증제 및 모세 혈관 강화 성분으로 도입됩니다. 그러나 신선한 베리(죽으로 갈아서 만든 것)나 주스로 자신만의 마스크를 만들 수 있습니다.

우선, 이들은 노화 방지제입니다. 그들은 피부를 수분과 톤으로 유지하는 데 도움이됩니다. 피부 유형에 따라 딸기로 만든 죽을 화장 용 찰흙, 꿀, 사워 크림과 결합 할 수 있습니다.

인동덩굴을 심고 돌보는 방법에 대한 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.