Ananasų nauda ir žala moterims

Vieni ananasus įtraukia tik į naujametinį bakalėjos krepšelį, kiti – į kasdienį racioną. Daugelis mano, kad šis egzotiškas vaisius yra nepaprastai naudingas, kai kurie su juo elgiasi su nerimu. Kas yra mitas, o kas yra faktas? Išsiaiškinkime.

Apie naudingas ananasų savybes sklando legendos. Be to, kai kurie įsitikinę, kad tai išskirtinai moteriška uoga. Beje, ekspertai dar nepriėjo prie bendro sutarimo, kas yra ananasas – uogos ar vaisiai. Nors ši gamtos dovana visam pasauliui tapo žinoma XV amžiaus pabaigoje, kai ją iš Amerikos į Europą atvežė jos atradėjas Kristupas Kolumbas.

Augalo plantacijų taip pat yra Afrikoje, Australijoje ir Azijoje. Tačiau kadangi ananasas puikiai saugomas, jis gabenamas į beveik visus planetos kampelius. Juk jo paklausa yra visur. Be to, kad jis turi malonų skonį ir aromatą, daugelis mano vaistinis augalas. Kaip minėta aukščiau, labiausiai paplitusi nuomonė apie naudingas savybes moterų sveikatai.

Medžiagos, kurių yra gaminyje turi didelį poveikį reprodukcinei sistemai. Reguliarus ananasų vartojimas padės nustatyti menstruacinį ciklą, palengvins menopauzės pradžią. Menstruacijos bus mažiau skausmingos. Be to, ananasai skatina endometriumo sluoksnio, prie kurio prisitvirtina spermatozoidų apvaisintas oocitas, augimą.Todėl jį rekomenduojama naudoti toms, kurios ketina susilaukti vaikelio.

Kalis, kurio gausu ananasų minkštime, padeda mūsų širdžiai plakti.. Taip pat šio stebuklingo produkto sudėtyje yra kiekvienai moteriai reikalingų medžiagų, tokių kaip chromas, manganas, kobaltas, silicis ir magnis. Be to, jame yra unikalus vitaminų kompleksas – B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP ir net beta karotenas. Visa tai būtina daugelio organizmo funkcijų darbui.

Įrodyta, kad reguliarus ananasų vartojimas pagerina šiuos rezultatus:

• gerina medžiagų apykaitą;
• sumažėja kraujospūdis;
• sumažėja blogojo cholesterolio kiekis;
• gerina širdies raumens darbą;
• laivai restauruojami;
• sumažinti sąnarių ir raumenų skausmą;
• gerėja skydliaukės darbas;
• sumažėja cukraus kiekis kraujyje;
• patinimas mažėja;
• normalizuojasi inkstų veikla;
• padeda gydyti infekcines ligas;
• nervų sistema nurimsta;
• užkertamas kelias onkologinių ligų vystymuisi;
• gerina virškinamojo trakto darbą;
• iš organizmo pašalinami toksinai.

Akivaizdu, kad toks platus teigiamų poveikių spektras suteikė ananasui daug gerbėjų. Dar daugiau jų yra tarp ketinančių sulieknėti. Manoma, kad vaisiai padeda tai padaryti. Todėl būtent ananasus galima rasti daugelyje dietų, kurios prisideda prie svorio normalizavimo.

Reikalas tas, kad stebuklingas elementų rinkinys, kurį sudaro ananasai, padeda vienu metu išspręsti kelias problemas, su kuriomis susiduria žmogus, norintis patobulinti figūrą.

1. Ananasų pagalba pagreitėja maisto virškinimo procesas. Netgi rekomenduojama išgerti stiklinę šviežiai spaustų ananasų sulčių ar suvalgyti gabalėlį vaisiaus, jei persivalgote, pavyzdžiui, draugiškame vakarėlyje. Ananasų skaidulos, kaip ir šepečiai, valo virškinamąjį traktą ir mažina sunkumo jausmą skrandyje.
2. Visos tos pačios skaidulos prisideda prie toksinų ir kenksmingų medžiagų pašalinimo, o tai pašalina paburkimą.
3. Kai kurie ananasų komponentai, svorio metimo šalininkai yra tikri, tiesiogine prasme degina nekenčiamus riebalus iš vidaus.
4. Serotoninas, arba kaip jis dar vadinamas nuotaikos hormonu, kurio taip pat yra ananasuose, padeda nusiteikti teigiamai nuotaikai. Kartu su ananasais gauname energijos užtaisą, kuris labai praverčia fizinio krūvio metu, be kurio, kaip žinia, bet kokia dieta bus mažiau efektyvi.
5. Ananasai taip pat padeda normalizuoti miegą, o tai ypač svarbu sveikai gyvensenai. Žmogus turi miegoti ne mažiau kaip aštuonias valandas, kad nusistovėtų medžiagų apykaitos procesas, tam turi visiškai pailsėti vidaus organai.
6. Dėl medžiagų, sudarančių ananasą, oda nesuglebs ir metant svorį. Tai padeda padidinti visų audinių elastingumą. Beje, įskaitant sąnarius.
7. Psichinė būklė normalizuojasi.

Visa tai, kas išdėstyta pirmiau, rodo, kad bet kurio žmogaus racione būtina turėti ananasų.. Tačiau ne visi turėtų iš karto eiti į parduotuvę nusipirkti stebuklingo vaisto. Kaip žinia, kiekvienas medalis turi dvi puses, o ananasas – atvirkštinę, kuri negydo, o luošina.

Pirmas dalykas, kurį reikia atsiminti, net jei neturite jokių kontraindikacijų, kurias aptarsime toliau, didžiausia ananasų paros dozė turi būti ne didesnė kaip pusė vaisiaus. Vaisiai turėtų būti ne tik šviežiasbet be jokios žalos. Ir, žinoma, jis turi būti subrendęs. Bet net jei jis pasirodė kaip tik jūsų rankose, neskubėkite juo naudotis. Prieš tai darydami perskaitykite kontraindikacijų sąrašą:

• opaligė;
• gastritas;
• didelis rūgšties kiekis skrandžio sultyse;
• žemas spaudimas.

Mes jau žinome, kas yra naudinga endometriumo augimui, kuris yra būtinas pastojimui. Štai kodėl valgyti šį produktą ruošiantis nėštumui ne tik įmanoma, bet ir būtina. Organizmui jis bus ne tik nekenksmingas, bet ir naudingas, padeda paruošti gimdą nėštumui. Moters organizmui reikia sulčių, kuriose yra bromelaino. Jį geriančios moterys ne tik jaučiasi geriau, bet ir išauga jų tikimybė susilaukti kūdikio. Tačiau iš karto po pastojimo ekspertai rekomenduoja iš viso atsisakyti ananasų.. Bent jau pirmuosius tris mėnesius. Vėliau jį reikia vartoti atsargiai. Visas tas pats bromelainas gali tonizuoti gimdą. Be to, kai kurie elementai gali pakenkti vaisiui. Be to, tokį skanėstą reikia nedelsiant išmesti, kai tik atsiranda net ir menkiausių alerginių reakcijų. Ir, žinoma, esant virškinimo trakto problemoms, ypač esant gastritui ar skrandžio opoms.

Tačiau paskutinį trimestrą ekspertai leidžia ananasus grąžinti į savo mitybą. Žinoma, tai reikia daryti atsargiai, atidžiai stebint savo kūno reakciją ir kūdikio elgesį. Jei nepatiriate diskomforto, galite leisti sau kasdien po nedidelį gabalėlį vaisiaus arba pakeisti jį stikline šviežiai spaustų sulčių.. Toks natūralus vaistas turės teigiamą poveikį organizmui:

• gerina nuotaiką, padeda susidoroti su nėščiosioms būdingomis nerimo ar net depresinėmis sąlygomis;
• pagerinti žarnyno peristaltiką;
• pagerinti venų būklę, kurios dažnai plečiasi nėščioms moterims;
• palengvina paburkimą, kuris būdingas ir besilaukiančioms mamoms.

Tačiau „nesiremkite“ į savo mėgstamą vaisių, prisiminkite jo atvirkštinę pusę ir imkite iš jo tik tai, kas geriausia, tada jūs ir jūsų kūdikis puikiai ištvers paskutinius nėštumo mėnesius.

Ananasų galima rasti gausiai kosmetika. Jis naudojamas medžiagai gaminti įvyniojimai. Tai yra spuogų gydymo dalis. Šveitikliai remiantis juo teigiamai veikia visos odos būklę. Ananasai taip pat suteikia gerą efektą. serumas. Beje, visai nebūtina naudoti gatavų gaminių. Jums reikalingas priemones lengva paruošti ir pasidaryti patiems.

Norėdami, kad veidas spindėtų, galite naudoti vieną iš šių stebuklingų kaukių receptų.

1. Sumaišykite pusantro šaukšto ananasų minkštimo su tokiu pat kiekiu augalinio aliejaus. Palikite šį mišinį ant veido 15 minučių. Skalauti naudokite šiltą vandenį.Taigi maitinate veido odą maistinėmis medžiagomis, o jų ypač reikia šaltuoju metų laiku.
2. Tokiai kaukei visai tinka konservuoti ananasai. Susmulkinkite vaisių gabalėlius, įpilkite riebios grietinės ir šaukštelį medaus. Gautą masę gerai išmaišykite. Palikite ant veido 15 minučių. Ši procedūra išgelbės odą nuo išsausėjimo ir priešlaikinio vytimo.
3. Pridėkite prie ananaso jo buveinės kaimyną - bananą, atskieskite tokį duetą saldumu medaus pavidalu. Kaukė ne tik pagerins odos būklę, bet ir nudžiugins.
4. Jei norite atsikratyti amžiaus dėmių ar tiesiog pašviesinti odą, šis receptas kaip tik jums. 4 šaukštus šviežiai spaustų ananasų sulčių sumaišykite su trimis šaukštais natūralaus jogurto. Kitas ingredientas yra arbatinis šaukštelis baltojo molio. Šią kaukę reikia tepti 20 minučių. Tik pasirūpinkite, kad nepatektų į akis ar ant nosies gleivinės.
5. Ananasų mišinys su avižiniais dribsniais ir medumi padės atsikratyti riebios odos pertekliaus.

Padės kaukė ananasų pagrindu vitaminizuoja ir lygina rankų odą. Norėdami pagaminti šią kaukę be ananaso dar prireiks kivi ir banano. Gautu mišiniu užtepkite odą ir masažuokite porą minučių. Tada palikite kaukę dar 10 minučių. Tada nuplaukite kambario temperatūros vandeniu. Tokia priemonė yra nepamainoma žiemą, kai rankų oda kenčia nuo šalčio ir nuo šildymo sistemos.

Veiksmingas ir paprastas būdas atsikratyti kukurūzų – tiesiog per naktį prie pažeistos vietos pritvirtinkite gabalėlį ananaso.Ryte su kukurūzais išsiskirsite be didelių pastangų, o svarbiausia – visiškai neskausmingai.

Receptas, į kurį bus atkreiptas jūsų dėmesys, yra labai egzotiškas. Tačiau jo veiksmai yra labai veiksmingi. Norint paruošti tokią stebuklingą priemonę, be ananaso minkštimo, mums reikia papajos. Šiuos ingredientus reikia sumaišyti santykiu 2: 1. Vaisius gerai išmaišykite ir gautą masę pasaldinkite trupučiu medaus. Pirmiausia tokią kaukę reikia tepti ant veido ne ilgiau kaip 3 minutes ir nedelsiant nuplauti šaltu vandeniu. Laikui bėgant, procedūros trukmė gali būti padidinta iki 5 minučių. Tai gelbsti nuo priešlaikinio odos senėjimo.

Šiame vaizdo įraše pateikiama daugiau informacijos apie ananasų naudą sveikatai.