Česnakai ir citrina: nauda ir žala, receptai ir naudojimo patarimai

Šaltaisiais mėnesiais organizmą labai greitai užpuola virusai ir dėl to žmogus dažnai suserga. Yra tik vienas būdas išvengti nuolatinių peršalimų – imunitetą stiprinti pradėti iš anksto. Tiems, kurie stengiasi kuo labiau sumažinti vaistų iš vaistinės vartojimą, labiausiai tiks liaudiška priemonė - citrinos ir česnako mišinys. Svarbu paminėti, kad tai žymiai pagerina kitų organizmo sistemų būklę.

Citrina ir česnakas turi daug naudingų savybių.

• Mišinys švelniai valo organizmą. Be prevencinių veiksmų, jis taip pat pašalina cholesterolio plokšteles.
• Česnakuose gausu nesočiųjų riebalų rūgščių, kurios yra atsakingos už širdies ir kraujagyslių sistemos palaikymą.
• Sudėtyje yra daug vitaminų ir mineralų. Pavyzdžiui, česnakai yra žinomi dėl vitaminų B, PP, C, jodo, kalio, geležies, cinko ir naudingų sacharidų. Citrinoje yra tų pačių vitaminų ir mineralų, bet ir pektinų, organinių rūgščių ir flavonoidų.

Citrinų-česnakų tinktūra rekomenduojama tiems, kuriems reikia indų valymo.Manoma, kad jo naudojimas gali pašalinti krūtinės anginą, hipertenziją ir net aterosklerozę. Tai padeda susidoroti su cholesteroliu ir sutvarkyti širdies ir kraujagyslių sistemą, todėl sergantiesiems su jais susijusiomis ligomis reikėtų vartoti ir citriną bei česnaką. Dėl to kraujagyslės išsiplečia ir sumažėja slėgis.

Galiausiai, šių ingredientų derinys stiprina imunitetą, kuris parodomas kiekvienam žmogui. Taip pat susidoroja su riebalų pertekliumi, normalizuoja medžiagų apykaitą ir maitina organizmą naudingomis medžiagomis. Turimi fitoncidai, eteriniai aliejai ir kitos medžiagos veikia kaip antioksidantai.

Natūralu, kad pirmoji kontraindikacija yra individualus netoleravimas, išreikštas alerginėmis reakcijomis. Be to, nepatariama piktnaudžiauti mišiniu ir tiems, kurie kenčia nuo opų ir bet kokių virškinamojo trakto ligų. Galiausiai, nėščioms moterims, taip pat maitinančioms motinoms, reikia būti atsargiems. Cukrinis diabetas ir inkstų nepakankamumas taip pat yra kontraindikacijos.

Kaip prevencinę priemonę ekspertai rekomenduoja pasigaminti paprastą citrinų-česnakų gėrimą. Jam reikia keturių citrusinių vaisių ir keturių česnako galvų.

1. Pirmiausia citrinos apdorojamos: nuplaunamos ir nulupamos nuo viršutinio žievelės sluoksnio, kurį reikės išmesti. Apatinis žievelės sluoksnis vis dar naudingas, todėl jis taip pat nupjaunamas, bet atidėtas.
2. Be to, iš vaisiaus pašalinamos sėklos. Česnako galvutes reikia nulupti ir sulaužyti į atskirus dantis. Visi komponentai supilami į mėsmalę: pirmiausia apdorojamas česnakas, tada citrinos žievelė, o po to ir patys citrusai.Gauta masė sumaišoma ir sutankinama laikyti tinkamame inde.
3. Stiklainis dedamas į šaldytuvą ar kitą vėsią vietą, žemoje temperatūroje jis turės stovėti nuo trijų iki keturių dienų. Talpyklą reikės purtyti kasdien. Pasibaigus nurodytam laikotarpiui, antpilą rekomenduojama perkošti ir supilti į sandarų stiklinį indelį. Vaistą reikės gerti kasdien, po vieną valgomąjį šaukštą ryte ir vakare. Prieš vartojant kompoziciją, ją reikės sumaišyti.

Ne tik imunitetas, bet ir organizmo valymas suteiks antpilo su citrina, česnaku ir medumi.

• Viena citrina ir viena česnako galvutė apdorojama taip pat, kaip nurodyta ankstesniame recepte. Tada į gatavą medžiagą pridedami du šaukštai medaus.
• Viskas sumaišoma, išdėliojama į stiklinį indą, užpilama šaltu švariu vandeniu ir hermetiškai uždaroma dangteliu. Tokiam ingredientų kiekiui jums reikės litro stiklainio.
• Paruošta infuzija dviem dienoms siunčiama į šaldytuvą ar panašią vėsią vietą. Svarbu, kad jis taip pat būtų patamsintas.
• Po poros dienų viskas filtruojama ir vėl išimama laikyti šaldytuve.
• Užpilas geriamas kasdien, prieš valgį, po 0,5 stiklinės. Toks organizmo valymas bus švelnus, bet labai efektyvus.

Jei citrinos-česnako mišinys gaminamas vaikams, tuomet geriau teikti pirmenybę kremui. Jis pasirodys skanus ir malonios tekstūros, tačiau tuo pat metu suteiks reikiamą gydymą.

1. Būtina paruošti tris citrinų ir tris česnako galvutes, taip pat 300 gramų medaus. Nuo citrinos pašalinamas viršutinis žievelės sluoksnis, kuris vėliau išmetamas, taip pat apatinis, kuris dar turi būti naudojamas. Minkštimas pašalinamas iš sėklų ir nevalgomų plėvelių.
2. Česnakai nulupami ir susmulkinami trintuve. Tada vienodai apdorojama žievelė, o po to – ir pats citrusinis vaisius. Viskas sumaišoma, dar kartą apdorojama blenderiu ir sumaišoma su medumi.
3. Paruoštas kremas dedamas į stiklinį indą su dangteliu ir siunčiamas į šaldytuvą. Suaugusieji gali vartoti po vieną arbatinį šaukštelį produkto du kartus per dieną, o vaikai – po vieną arbatinį šaukštelį kartą per dieną. Paprastai kremas vartojamas trisdešimt minučių prieš valgį.

Labai įdomiai atrodo česnako-citrinų aliejaus receptas.

• Anksčiau viena česnako galvutė nulupama ir susmulkinama į skilteles, po to apdorojama maišytuve.
• Tada jis dedamas į stiklinį indą ir užpilamas stikline augalinio aliejaus. Geriau vartoti alyvuoges arba nerafinuotą.
• Viskas valoma dvidešimt keturias valandas šaltyje, po to produktas yra paruoštas naudoti. Arbatinį šaukštelį česnako rekomenduojama sumaišyti su šaukšteliu citrinos sulčių ir valgyti ryte ir vakare trisdešimt minučių prieš valgį.

Norėdami pagaminti masę, kuri išvalo indus, jums reikės keturių citrinų ir keturių česnako galvučių.

1. Pirma, ingredientai be odelių, bet su žievele apdorojami maišytuve. Trijų litrų stiklinis indas užpildomas gauta medžiaga, o po to užpildomas šiltu vandeniu iki viršutinės ribos.
2. Tris dienas mišinys turės būti infuzuojamas kambario temperatūroje ir visą laiką maišomas. Pasibaigus nurodytam laikotarpiui, infuzija turi būti filtruojama ir dedama į šaldytuvą.
3. Kiekvieną dieną prieš valgį turėsite išgerti 100 gramų gėrimo. Nerekomenduojama viršyti dozės, kad nebūtų pakenkta sveikatai.
4. Jei priemonė naudojama profilaktikai, 100 gramų sumažinama iki vieno šaukšto.Gydant šiuo antpilu svarbu lygiagrečiai gerti reikiamą vandens kiekį – tai padidins efektyvumą.

Tradicinis česnako cholesterolio tinktūros receptas yra toks.

• 40 gramų česnakai nulupami ir supjaustomi mažais gabalėliais, po to užpilami 100 mililitrų aukštos kokybės alkoholio. Viskas uždaroma ir dešimčiai iki dvylikai dienų dedama į tamsią vietą.
• Vaistas vartojamas tris kartus per dieną trisdešimt minučių prieš valgį. Tinktūros kiekis yra dešimt lašų. Jei pageidaujama, kad skonis būtų malonesnis, į tinktūrą galima įmaišyti mėtų.
• Norėdami išspręsti šią problemą, galite naudoti česnako, citrinos ir medaus derinį. Iš pradžių nuplaunamos ir nulupamos penkios citrinos ir penkios česnako galvutės. Į 500 ml medaus dedama citrinos sulčių ir malto česnako. Per savaitę ši talpykla turi būti tamsioje patalpoje, ją karts nuo karto reikės pakratyti. Pasibaigus nurodytam laikotarpiui, produktas yra paruoštas naudoti: keturis kartus per dieną po vieną arbatinį šaukštelį.

Profesoriaus Neumyvakino išrastas receptas daugiausia atsakingas už organizmo valymą. Be citrinos, jis naudoja sodą: vienam litrui vandens imamos šviežiai spaustos vienos citrinos sultys ir valgomasis šaukštas sodos. Viskas infuzuojama per naktį šiltoje vietoje, o tada išpilstoma į stiklines. Pirmasis turi būti vartojamas trisdešimt minučių prieš pusryčius, o antrasis - per dieną. Jei pageidaujama, į šį receptą taip pat pridedamas česnakas.

Jei vartojate 400 g česnako ir 24 citrinos, galite paruošti vaistą, kuris padeda susidoroti su nutukimu.

• Česnakai smulkiai supjaustomi, o iš citrusinių vaisių išspaudžiamos sultys.
• Viskas dedama į stiklinį indą ir infuzuojama dvidešimt keturias dienas. Gautą skystį rekomenduojama gerti po vieną arbatinį šaukštelį prieš miegą, praskiestą vandeniu.

Dusulys taip pat gydomas šiais ingredientais.

• Iš dešimties citrinų išspaudžiamos sultys, o blenderiu sutraiškoma dešimt česnako galvučių. Viskas sumaišoma su litru medaus stikliniame indelyje ir vienai savaitei išimama po dangčiu tamsioje patalpoje.
• Gatavas vaistas vartojamas kartą per dieną po keturis arbatinius šaukštelius. Vaistą reikia vartoti saikingai, šaukštą po šaukšto.

• Svarbu atsiminti, kad daugumą minėtų priemonių rekomenduojama sunaudoti per porą savaičių. Jei viršijate laikotarpį, visiškai įmanoma išprovokuoti alerginę reakciją į česnaką.
• Apžvalgos rodo, kad dėl santykinio pigumo ir komponentų prieinamumo citrinų-česnakų preparatai bus naudingi vyresnio amžiaus žmonėms. Pavyzdžiui, kraujagyslių ligas, tokias kaip krūtinės angina ir aukštas kraujospūdis, kuriomis serga daugelis žmonių, puikiai išgydo reguliariai ir teisingai naudojama citrinos ir česnako tinktūra. Beje, tiems, kurie bijo česnako poveikio, galite apsiriboti tik citrina – efektas taip pat bus vertas.
• Prevencija šių ingredientų pagalba taip pat labai efektyvi – reguliarus naudojimas leidžia metai iš metų nesirgti peršalimo ligomis ir gripu.
• Prieš kurso pradžią turėtumėte laikytis dietos dešimt dienų. Jei valymui naudojami česnakai ir citrina, tada juos naudojant teks atsisakyti aštrių prieskonių, prieskonių, taip pat kavos.Be to, svarbu nepersivalgyti ir atlikti rekomenduojamą fizinio aktyvumo kiekį. Būtina gerti pakankamai vandens (2-2,5 litro per dieną).
• Nemalonus česnako skonis normalizuojamas pieno pagalba.
• Prieš nuryjant priemonę, geriau porą minučių palaikykite ją burnoje.
• Jei atsiranda bet koks neigiamas poveikis, svarbu nedelsiant nutraukti vaisto vartojimą.

Šiame vaizdo įraše pateikiamas citrinos su česnaku receptas kraujagyslėms valyti.