Kokie vaisiai yra diuretikai?

Šiuolaikinės farmacijos įmonės gamina daugybę vaistų, skirtų pašalinti skysčių perteklių iš organizmo ir palengvinti patinimą. Tačiau yra žmonių, kurie mieliau kreipiasi į tradicinę mediciną. Jie mano, kad tai saugesnė ir prieinamesnė naudoti. Iš natūralių diuretikų labai populiarūs vaisiai, kurie turi ne tik šlapimą varantį poveikį, bet ir malonaus skonio.

Atsiradus pirmiesiems patinimo požymiams, galite pasitelkti natūralias priemones. Žinoma, tokiu atveju reikėtų griebtis farmacinių preparatų, tačiau negali būti vienareikšmiškai tikras, kad jie neturės šalutinio poveikio organizmui.

Esant trumpalaikiam patinimui, leidžiama naudoti diuretikų vaisius. Tokiu atveju nereikia pirkti vaistinių vaistų.

Natūralūs diuretikai atneš didelę naudą organizmui po užsitęsusio peršalimo, jį atstatys. Tokiu atveju vaisiai ne tik pašalins skysčių perteklių, bet ir papildys vitaminų ir mineralų balansą.

Inkstų ir širdies ligomis sergantiems žmonėms naudinga vartoti šlapimą varančius vaisius. Vartojimo indikacija yra diabetas ir vidurių pūtimas žmonėms.

Daugelis griebiasi panašių priemonių, kad atsikratytų antsvorio ir celiulito. Vaisių dietos gali pašalinti iš organizmo užsistovėjusį skystį, pašalinti iš jo toksinus ir toksinus.Neturėtumėte su jais susižavėti, nes vien per didelis vaisių vartojimas gali sukelti dehidrataciją.

Norėdami gauti geriausią efektą, kasdien reikia suvalgyti bent vieną šlapimą varantį produktą. Tuo pačiu metu svarbu sumažinti sūraus, aštraus ir rūgštaus maisto vartojimą, nes jie trukdo visapusiškai funkcionuoti Urogenitalinei sistemai.

Daugelis vaisių yra diuretikai. Dėl to kiekvienas žmogus gali rasti jam tinkantį vaisių. Yra daug natūralių diuretikų vaisių.

1. Obuoliai - jų sudėtyje yra didelė natrio koncentracija, kuri leidžia sumažinti patinimą. Šiuos vaisius rekomenduojama valgyti tik žalius, todėl jie gali turėti maksimalų poveikį.Daugelis žmonių obuolius pakeitė obuolių sidro actu, laikydami jį galingiausiu diuretiku. Tačiau actui trūksta tų vitaminų ir mineralų, kurių yra šviežiuose obuoliuose, todėl jis neduos laukiamo rezultato.
2. Kriaušės - yra natūrali priemonė, turinti diuretikų poveikį. Tačiau ne visos veislės gali išgelbėti žmogų nuo edemos ir pašalinti skysčių perteklių iš organizmo. Šiems tikslams būtina naudoti laukinių veislių kriaušes.

• granatos - turi daug naudingų maistinių ir gydomųjų savybių. Jie gali išvalyti žmogų nuo skysčių, neatimdami iš jo kalio. Dėl šios savybės granatus gali valgyti nėščios moterys ir žmonės, sergantys hipertenzija.
• apelsinai - turi ne tik diuretikų, bet ir choleretinį poveikį žmogaus organizmui.Ši savybė leidžia citrusinius vaisius naudoti nutukimui, aterosklerozei, pilvo pūtimui, taip pat kai kurioms kvėpavimo takų ligoms. Prieš pradėdami vartoti natūralų diuretiką, turėtumėte įsitikinti, kad nesate alergiški citrusiniams vaisiams.
• Citrinos – nuo ​​seno vartojami apsinuodijimams ir peršalimo ligoms gydyti, nes gali pašalinti iš organizmo toksines medžiagas. Šie vaisiai gali sumažinti patinimą ir išvalyti kraujagyslių sieneles nuo cholesterolio. Su jų pagalba galite pašalinti smėlį ir akmenis iš inkstų, atkurti kepenis.
• mandarinai - daug vitaminų ir maistinių medžiagų. Jie ne tik leidžia pašalinti iš organizmo užsistovėjusį skystį, bet ir padeda pagerinti Urogenitalinės sistemos veiklą. Apelsinų pagalba galite pagreitinti riebalų apykaitą.

• pomelas - yra daug naudingų komponentų, kurie leidžia palaikyti stabilų širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą. Šis vaisius ne tik padeda sumažinti patinimą, bet ir gydo peršalimą, stiprina imuninę sistemą.
• Greipfrutas - neturi stipraus diuretikų poveikio, tačiau sugeba papildyti vitaminų atsargas nusilpusiame organizme. Kartu su šlapimu pašalina iš organizmo toksines medžiagas ir druskų nuosėdas.
• Bananai yra daug kalio, todėl yra puikus diuretikas. Jų pagalba galite sumažinti patinimą, stabilizuoti kraujospūdį ir atsikratyti papildomų svarų.
• Kiwi - padeda normalizuoti inkstų veiklą, nes jame yra medžiagų, turinčių įtakos šlapimo išskyrimo padidėjimui. Reguliarus šių vaisių vartojimas sumažins cukraus kiekį kraujyje ir normalizuos medžiagų apykaitą.

Be minėtų vaisių, kokosai, ananasai ir pasifloros vaisiai turi diuretikų savybių.Šiuose vaisiuose gausu maistinių medžiagų, tačiau jie mažiau paklausūs dėl didelės kainos.

Nepaisant natūralumo, vaisiai, kurie suteikia diuretikų poveikį, turi tam tikrų kontraindikacijų. Pavyzdžiui, nėštumo metu reikia atidžiai stebėti jų vartojimą. Tai svarbu, kad organizmas neišsausėtų ir neatimtų naudingų vitaminų bei mineralų, kuriuos šlapimas pasiims su savimi.

Manoma, kad diuretikai mažina kontraceptinių tablečių veiksmingumą. Be to, yra žinomi kraujo sutirštėjimo atvejai po piktnaudžiavimo tokiais vaisiais.

Citrusiniai diuretikai tradicinėje medicinoje gali būti naudojami tik nesant alerginės reakcijos. Žmonėms, kenčiantiems nuo didelio skrandžio rūgštingumo, jų vartoti su maistu draudžiama.

Prieš kreipdamiesi pagalbos dėl natūralių diuretikų, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Remdamasis atliktais tyrimais, jis galės pasirinkti konkrečiam žmogui tinkamiausią vaisių.

Daugiau apie tai, kurie vaisiai turi diuretikų poveikį, sužinosite šiame vaizdo įraše.