Sezoninių vaisių kalendorius pagal mėnesius

Daugelis žmonių stengiasi pirkti sezoninius vaisius, nes tokie vaisiai turi didžiausią naudą ir yra gana prieinami. Kokius vaisius reikia nusipirkti per mėnesį? Į šį klausimą padės atsakyti sezoninis kalendorius. Jo dėka sužinosite, kurie vaisiai sezono metu sunoksta Rusijoje, o kurie atvežami iš užjūrio šalių.

Viena vertus, atrodo, kad žiemos sezonu neįmanoma rasti kokybiškų ir prinokusių vaisių. Tačiau, kita vertus, tereikia žinoti, kokių vaisių galima įsigyti turguje šaltuoju metų laiku, o kokių reikėtų vengti. Žinoma, žiemą geriau atsisakyti pirkti braškių ar persikų. Rinkitės kokybiškus vaisius pagal sezoną. Atsižvelgiant į vaisių sezoniškumą, galite pasirinkti tuos vaisius, kurie bus naudingiausi jūsų sveikatai.

Pačioje žiemos pradžioje dar galima mėgautis saldžiu ir labai sveikais persimonais. Šiame ryškiame vaisiuje yra daug naudingų medžiagų, kurių dėka galima normalizuoti virškinimo darbą ir ne tik. Iš esmės šie vaisiai atvežami iš Uzbekistano ir Azerbaidžano. Sezonas ten baigiasi rudens pabaigoje, tad žiemos pradžioje lentynose dar galima rasti šviežių ir sveikų vaisių.

Žiemos mėnesiais visai įmanoma valgyti iš Ispanijos atvežtus apelsinus. Šioje saulėtoje šalyje jie pradeda derėti tik lapkričio mėnesį. Šių citrusinių vaisių sezonas tęsiasi iki pavasario vidurio.Todėl visą žiemą galite drąsiai valgyti citrusinius vaisius iš Ispanijos, pasikrauti vitaminų ir stiprinti imunitetą.

Vasario pradžioje lentynose gali pasirodyti apelsinai iš Egipto ar Turkijos. Tiesiog citrusinių vaisių sezonas ten prasideda žiemos viduryje ir tęsiasi iki vasaros. Verta paminėti, kad šių šalių vaisiai yra storesnės odelės ir gali būti ne tokie saldūs. Bet tai nereiškia, kad jie neturi reikiamų vitaminų ir maistinių medžiagų.

Nuo gruodžio iki pavasario galite nusipirkti obuolių, užaugintų Rusijos atvirose erdvėse. Nepaisant to, kad obuolių sezonas baigiasi spalį, naminiai vaisiai puikiai laikomi iki pavasario, neprarandant naudingų savybių. Vasario pabaigoje lentynose galima rasti net sultingų braškių. Šiuo metų laiku jis atvežamas iš JAV, daugiausia iš Kalifornijos. Šios uogos skonis ypatingas ir labai kvapnus.

Norint prisotinti organizmą įvairiais vitaminais ir kitomis naudingomis medžiagomis, reikėtų atkreipti dėmesį į tokį egzotišką vaisių kaip avokadas. Šio vaisiaus sezonas niekada nesibaigia. Galima sakyti, kad sezonas tęsiasi visus metus. Todėl „aligatoriaus kriaušę“ galite drąsiai įsigyti bet kuriuo metų laiku, taip pat ir žiemos mėnesiais.

Jei norite pasirinkti tik sultingus, kokybiškus ir skanius vaisius pagal mėnesius, toliau tyrinėkite mūsų sezoninį kalendorių. Kovo pradžioje lentynose jau pasirodo kvapnios braškės. Jei tai vaisiai, atvežti iš Ispanijos ar Graikijos, tai visai įmanoma juos nusipirkti pavasarį. Taip pat pavasarį šios uogos atsiveža iš Portugalijos, Egipto ir Lenkijos.

Pavasarį galima ir toliau mėgautis citrusiniais vaisiais iš Ispanijos ar Turkijos. Pavasarį šiose šalyse tęsiasi citrusinių vaisių sezonas, todėl vaisiai turi laiko gauti pakankamai saulės ir pasisavinti visus sveikatai būtinus vitaminus ir elementus.

Kol pasirodys kiti sezoniniai vaisiai, egzotiškų vaisių įsigyti visai įmanoma. Pavyzdžiui, bananai. Šio vaisiaus sezonas tęsiasi ištisus metus, todėl nereikėtų jaudintis dėl vaisių saugumo ir kokybės. Bananai naudingi bet kuriame amžiuje, nes puikiai prisotina ir praturtina organizmą kaliu. Iš egzotiškų vaisių šiuo metu reikėtų atkreipti dėmesį į kivius, ananasus, mangus ir įvairius citrusinius vaisius.

Vasaros mėnesiai turbūt patys turtingiausi ir įvairiausi uogų ir vaisių atžvilgiu. Jų įvairovė karštuoju metų laiku maloniai stebina. Šiuo metų laiku lentynose galite rasti absoliučiai viską, nuo laukinių uogų iki melionų ir arbūzų iš Šiaurės Kaukazo, Centrinės Azijos ir Azovo jūros melionų laukų.

Vasaros pradžioje ir viduryje visai įmanoma mėgautis sultingomis ir sveikomis braškėmis. Lentynose pasirodo ne tik atvežtinės, bet ir vietinės uogos. Vasarą reikėtų paragauti sunokusių persikų, kurie dažniausiai atvežami iš Armėnijos ir Centrinės Azijos.

Birželio ir liepos mėnesiais lentynose pasirodo sultingi abrikosai, nektarinai, persikai, vyšnios, slyvos, įvairios uogos. Šiuo laikotarpiu galite saugiai nusipirkti vaisių iš įvairiausių šalių, nes vasaros sezonas yra laikomas turtingiausiu daugelyje pasaulio šalių. Labai populiarūs vaisiai iš Armėnijos, Azerbaidžano, Graikijos ir Turkijos.

Rugpjūčio mėnesį prasideda sultingų ir skanių naminių obuolių sezonas. Šiuo metų laiku galima rasti įvairiausių obuolių veislių kiekvienam skoniui.Ankstyvosios rusiškos veislės, turinčios ypatingą skonį, aromatą ir kupinos daug naudingų vitaminų ir elementų, yra labai populiarios.

Be to, rugpjūtį galite pradėti mėgautis sultingais ir prinokusiais arbūzais. Šios didžiulės uogos nauda yra labai didelė, ją mėgsta suaugusieji ir vaikai. Astrachanės vaisiai yra labai populiarūs. Astrachanės arbūzai yra didesni ir labai saldūs. Rugpjūčio pradžioje galite saugiai nusipirkti melionų. Uzbekistane, kaip tik vasaros pabaigoje, sunoksta įvairios veislės, storesne odele, bet labai kvapnios ir saldžios. Šioje saulėtoje šalyje auginama daugiau nei šimtas penkiasdešimt melionų veislių, todėl visai įmanoma jų įsigyti vasaros pabaigoje ir ankstyvą rudenį.

Vasaros pabaigoje sunoksta įvairių veislių vynuogės. Žinoma, populiariausios yra besėklių veislės, kurios yra saldesnės ir duoda didelę naudą organizmui. Vynuogių galima rasti tiek vietinių, tiek importuotų. Daugiausia sultingų vynuogių atvežama iš Uzbekistano, Moldovos, Turkijos, Graikijos ir Ispanijos.

Iš Azerbaidžano iki vasaros pabaigos atvežamos skanios ir labai sveikos figos. Šis vaisius yra labai saldus ir kaloringas, todėl Verta tai prisiminti tiems, kurie griežtai stebi savo harmoniją.

Rugsėjo pabaigoje parduotuvių ir turgų lentynose pasirodys dar vienas naudingas vaisius – tai granatas. Vidurinės Azijos ir Kaukazo šalyse šie sveiki vaisiai tik pradeda giedoti šiuo metu. Iš Vidurinės Azijos granatai pasirodo rudens pabaigoje. Jei granatų lentynose yra jau vasaros pabaigoje ir ankstyvą rudenį, greičiausiai vaisiai yra iš Afrikos ar Pietų Amerikos.

Rugsėjo pradžioje lentynose vis dar yra persikų, kurie daugiausia atvežami iš Kinijos. Prekyboje taip pat galima rasti įvairių rudeninių vynuogių veislių iš Uzbekistano, Moldovos ir Italijos.Yra ir naminių vynuogių, kurios taip pat itin sveikos. Be to, rudens pradžioje dar daug prinokusių ir sveikų melionų, arbūzų, slyvų ir kriaušių.

Spalio mėnesį galima rasti įvairių vietinių obuolių, kriaušių ar atvežtinių figų veislių. O lapkritį svarainiai atvežami iš saulėtų šalių. Šis nuostabus vaisius gali būti valgomas šviežias arba su juo galite gaminti mėsos ar saldžių patiekalų. Svarainių lentynose galima rasti ankstyvą pavasarį.

Žiūrėkite šį vaizdo įrašą apie sezoninį vaisių kalendorių pagal mėnesį.