Kaip granatas veikia kraujospūdį?

Gamtoje yra daug augalų, turinčių gydomųjų savybių. Vienas iš jų – granatas. Jame yra vitaminų ir mineralų, taip pat kitų naudingų komponentų. Jų pagalba vaisiai veikia virškinimo, imuninės, širdies ir kraujagyslių bei kitų organizmo sistemų būklę. Tačiau nedaugelis žino, kad granatas yra puiki priemonė spaudimui stabilizuoti, o tai patvirtina net oficiali medicina.

Valgomoji granatų dalis sudaro tik 65% viso tūrio. Tai apima vaisių sultis ir minkštimą. Likusi dalis yra žievelė, sėklos ir pluoštai, kurie netinkami valgyti. Tačiau naudingų medžiagų yra ir valgomojoje, ir nevalgomoje jo dalyse. Todėl abu jie naudojami liaudies medicinoje.

Daugelis domisi, kodėl šis vaisius toks naudingas mūsų organizmui. Paslaptis slypi jo sudėtyje, būtent:

• granatuose yra gyvybiškai svarbių makroelementų, tokių kaip kalis ir natris; jie užtikrina stabilią širdies veiklą, reguliuodami organo vožtuvų darbą;
• baltymai riebalai angliavandeniai;
• kalcis ir fosforas stiprina skeleto sistemą, o magnis atkuria nervų sistemos pusiausvyrą ir stiprina smegenų veiklą;
• geležis padeda kovoti su anemija;
• vaisiai ypač vertinami dėl didelio vitamino C kiekio, kuris didina imunitetą, padeda atsispirti infekcijoms, taip pat stiprina kraujagysles;

• granatuose yra ir kitų vitaminų: A, B, E ir PP, kurių kiekvienas turi savo kryptingą poveikį;
• 15 aminorūgščių, iš kurių 6 yra nepakeičiamos, kurių organizmas negali pasigaminti; rūgštys suteikia gaminiui specifinį gaivų skonį;
• granatų sėklose yra taninų, kurie mažina uždegimą, mažina tonzilito ir stomatito pasireiškimus ir turi hemostazinį poveikį;
• žievelės sudėtyje yra peltierino, kuris turi antihelmintinį poveikį;
• antioksidantai valo organizmą nuo toksinų ir toksinų, lėtina senėjimo procesus.

Granatai mažina kraujospūdį reguliuodami jo veikimą. Žinoma, jis nepataiso per didelių verčių, bet sumažina jas vidutiniškai 10–20 vienetų. Verta paminėti, kad jis negali susidoroti vienas su vidutinės ir sunkios stadijos hipertenzija. Šiuo atveju vaisiaus naudojimas yra racionalus tik kartu su tradicine medicina. Tačiau nuo šiek tiek padidėjusio spaudimo granatų vaisiai palengvės. Jis vertinamas dėl savo gebėjimo sklandžiai, tolygiai sumažinti arterijų parametrus.

Hipertenzija yra liga, kuri pasireiškia visur. Ypatingas pavojus yra slėgio šuoliai, dėl kurių smarkiai pasikeičia kraujagyslių tonusas. Tai gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip širdies priepuolis ar insultas. Poveikis, kurį granatas turi kraujagyslių sistemai, apsaugo jį nuo staigių pokyčių ir kraujagyslių spazmų.Jis veikia palaipsniui, o jei granatų vaisiai reguliariai vartojami kurį laiką, arterijų vertės stabilizuojasi. Slėgis ilgą laiką išliks normalus, be pokyčių.

Granatų hipotenzinis poveikis pagrįstas keliomis savybėmis. Vienas iš granatų komponentų yra polifenoliai. Jie skaido su maistu gaunamus riebalus. Tai savo ruožtu apsaugo nuo blogojo cholesterolio nusėdimo, o tai reiškia, kad jis neleidžia susidaryti cholesterolio plokštelėms ant kraujagyslių sienelių. Dėl to padidėja kraujagyslių spindis, kraujas laisvai ir netrukdomas cirkuliuoja per kraujagyslių sistemą. Visa tai sumažina tikimybę susirgti ateroskleroze.

Kraujagyslių tonusas normalizuojasi. Jie plečiasi, tampa lankstesni ir elastingesni, todėl gali atlaikyti kraujo spaudimą. Šis poveikis pasiekiamas dėl granatų gebėjimo blokuoti angiotenziną konvertuojančio fermento, sukeliančio kraujagyslių spazmą, veikimą. Pagerėja širdies darbas, normalizuojasi ritmas. Padidėja jo aprūpinimas deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Tokios granatų savybės tonizuoja ir stiprina visą širdies ir kraujagyslių sistemą. Ir teisingai padarykite vaisius vienu iš efektyviausių liaudies vaistų kovojant su hipertenzija.

Tačiau pagrindinis dalykas, kurį visi hipertenzija sergantys pacientai yra skolingi vaisiui, yra jo diuretikas. Jo dėka skysčių perteklius palieka kraujagyslių dugną, dėl to sumažėja cirkuliuojančio kraujo tūris, taigi ir spaudimas kraujagyslių sienelėms, išnyksta edema. Be to, kalis, kuris yra granatų dalis, papildys šio elemento kiekį, kuris išeina su skysčiu.

Paprastai granatų sultys rekomenduojamos kaip antihipertenzinis vaistas. Gėrimas parduodamas parduotuvėje, tačiau vis tiek pirmenybė teikiama savos gamybos produktui. Sultys gali būti ruošiamos įvairiais būdais.

• Su sulčiaspaude. Vaisius padalinamas į 2 dalis ir dedamas į aparatą.
• Blenderio pagalba. Granatą nulupkite, atskirkite grūdelius ir supilkite į trintuvą, tada sumalkite. Gautą masę reikia filtruoti marle.
• Šiam metodui verta naudoti plonasluoksnį vaisių. Reikia gerai nuplauti ir išdžiovinti. Po to kočioti ir minkyti ant stalo. Žievėje padarykite duobutę ir nusausinkite sultis.
• Granatus nulupkite, atskirkite sėklas ir sudėkite į dubenį. Gerai išminkykite. Gautą masę perkoškite per marlę.

Prieš naudojimą gautą natūralų koncentratą reikia atskiesti išvalytu vandeniu santykiu 1 dalis vandens ir 2 dalys sulčių. Morkų ar burokėlių sultys taip pat tinka kaip tirpiklis, kuris padės sumažinti jų koncentraciją, kad apsisaugotų nuo rūgščių atakos. Nerekomenduojama produkto maišyti su cukrumi, druska ir kitais priedais. Geriau jį naudoti gryna forma. Patys paruošę granatų sultis, galite būti tikri dėl jų natūralumo, saugumo ir veiksmingumo. Ko negalima pasakyti apie parduotuvės produktą, nes jo kokybė išlieka abejonių.

Jei nėra galimybės produkto paruošti namuose, teks naudoti gamybinį gėrimą.Turite pabandyti jį gauti stikliniuose induose. Turite įsitikinti, kad jo sudėtyje nėra konservantų, o tinkamumo laikas yra trumpas. Tai taip pat byloja apie produkto natūralumą.

Paros dozė geriama keliomis dozėmis, visada po valgio. Taip yra ir dėl destruktyvaus rūgšties poveikio skrandžio sienelėms. Kursas turėtų trukti mažiausiai 1 mėnesį. Nerekomenduojama derinti granatų sulčių su stipriais alkoholiniais gėrimais, ypač konjaku. Toks kokteilis tik šiek tiek sumažins spaudimą kuriam laikui, po to jis smarkiai pakyla, išsivysto tachikardija. Tokie procesai neigiamai veikia hipertenzija sergančių pacientų organizmą.

Rinkdamiesi vaisius gėrimui, turėtumėte įsigyti aukštos kokybės vaisių. Nelupto granato spalva svyruoja nuo gelsvos iki bordo. Jo apvalkalas turi būti kietas, nepažeistas, pageidautina ne per tankus. Jei per jį atsiranda grūdų, tai yra geras ženklas, kad vaisiai pasiekė brandą. Kalbant apie svorį, jis turėtų jaustis gana sunkus.

Granatų nauda žmogaus organizmui yra neįkainojama. Tačiau tuo pat metu jis taip pat gali pakenkti, jei jis naudojamas neraštingai. Svarbu suprasti, kad granatas nedidina kraujospūdžio. Tai yra, žmonėms, kenčiantiems nuo hipotenzijos, nuo kurios, vaizdžiai tariant, kojos beveik nepakyla, jis nepakels rodiklių iki normos, o galbūt net sumažins. Ir situacija nepagerės. Todėl, esant žemam kraujospūdžiui, jo vartoti nepageidautina.

Kai kurie šalutiniai poveikiai yra susiję su dideliu rūgščių kiekiu granatuose.Štai kodėl vaisius draudžiamas žmonėms, sergantiems skrandžio ligomis, kartu su padidėjusia sekrecija: gastritu, opalige. Tokiu atveju rūgštis dar labiau pažeis jau uždegusią gleivinę. Kad rūgšties koncentratas nesugadintų dantų emalio, granatų gėrimą reikia gerti per šiaudelį. Dėl tų pačių rūgščių sultys turi būti vartojamos praskiestos.

Kadangi granatų vaisiai turi diuretikų poveikį, neviršykite leistinos gėrimo dozės. Svarbu pašalinti skysčių perteklių, o ne dehidratuoti. Produktą reikia vartoti atsargiai, jei yra problemų su žarnyno judėjimu. Jo sudėtyje esantys taninai linkę sukelti vidurių užkietėjimą.

Norėdami sužinoti daugiau apie granatų savybes, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.