Irgi nauda ir žala

Irgi nauda ir žala

Yra daugybė kultūrų, kurios gali suteikti neįkainojamos naudos žmogui, pagerinti sveikatą, palengvinti įvairius negalavimus. Šios kategorijos naudingi augalai yra žvėriena, kurios unikalios savybės vertinamos visame pasaulyje, o subalansuota vaisių sudėtis lemia auginimą ir didelę jo auginimo privačiuose soduose poreikį.

Junginys

Irga yra uoga, auganti ne tik namų ūkio sklypuose, bet ir gamtoje. Per ilgus kultūros puoselėjimo metus ji įgavo daug įvairių pavadinimų – meduolinis, serbentinis ir net medaus obuolys. Augalas aktyviai auginamas Europoje, Japonijoje ir Amerikoje. Irga yra paklausa veisiant privačiuose ir pramoniniuose soduose dėl savo nepretenzingumo priežiūros, išorinio patrauklumo, taip pat neįtikėtinos vaisių naudos ir skonio.

Kultūra veda vaisius mažose uogose, kurios turi tam tikrų panašumų su serbentais, tačiau botaniniu požiūriu tai yra miniatiūriniai obuoliai.

Unikalios savybės dėl krūmo vaisių, žiedų, žievės ir žaliosios masės cheminės sudėties žinomos nuo seno, kultūros uogos naudojamos šviežiam maistui arba po terminio apdorojimo gėrimų ar kt. saldainiai. Uogos taip pat išlaiko savo komponentus džiovintoje formoje.

Kalbant apie vaisių cheminės sudėties ypatybes, reikia pažymėti, kad irgoje yra tik angliavandeniai, o riebalų ir baltymų uogose yra nulis. Šis santykis gana aktualus mitybai ir sveikai mitybai.

Naudingų komponentų, esančių kultūros vaisiuose, viršūnėje yra sacharidai, kurie yra gliukozė ir fruktozė. Be to, irgoje yra karotinoidų, pektino, daug taninų, fitoncidų, riebalinių aliejų ir maistinių skaidulų. Pektinas veikia kaip natūralus filtras, kuris natūraliai pašalina iš organizmo kenksmingus junginius, įskaitant toksinus ir sunkiųjų metalų druskas.

Atsižvelgiant į uogų sudėtį, reikėtų pasidomėti, ar joje yra daug vitaminų. Irga pasižymi išskirtiniu vitaminų C, B ir P bei retinolio kiekiu. Be to, augalo vaisių cheminėje sudėtyje yra daugybė mineralinių obuolių rūgšties komponentų ir daugybė natūralių antioksidantų. Tarp mikro ir makro elementų sąrašo būtina atkreipti dėmesį į geležies, kobalto, mangano, kalio ir magnio buvimą. Toks sąrašas leidžia užpildyti gyvybiškai svarbių medžiagų trūkumą žmogaus organizme reguliariai ir normaliai naudojant irgi ir jo pagrindu pagamintus produktus.

Apsauginėms funkcijoms stiprinti svarbi antioksidantų ir karotino sudėtis, kurie teigiamai veikia imunitetą, atsparumą stresui ir yra profilaktinės medžiagos gydant vėžį.

Kalbant apie šaknų sistemą, ši augalo dalis taip pat turi gydomųjų savybių, nes joje yra specifinių fermentų, kurie veikia kaip natūralūs antibiotikai.

Vaisiuose yra daug rutino, kuris yra svarbus kraujodaros sistemai ir širdies veiklai.

Nauda

Irga yra skirta naudoti bet kokio amžiaus žmonėms, tačiau vyresnio amžiaus žmonėms ji yra ypač vertinga. Taip yra dėl unikalios vaisių kokybės, padedančios suaktyvinti smegenų veiklą, be to, dėl sustiprintos sudėties uogos stiprina kaulus, mažina riziką susirgti demencija ir įvairiais lūžiais.

Tikrasis uogų įtraukimas į pagyvenusių žmonių valgiaraštį yra dėl teigiamo irgi poveikio kraujodaros organams ir kraujotakos sistemai. Uogos turi išskirtinę naudingą savybę – pašalinti iš kraujo „blogąjį“ cholesterolį, be to, irga rekomenduojama insulto ir infarkto profilaktikai.

Kultūros vaisiai, reguliariai naudojant, gali pašalinti radionuklidus ir sumažinti elektromagnetinės spinduliuotės žalą. Ši savybė aktuali nepalankioje padėtyje esančių regionų gyventojams, kur aplinka per daug kenčia nuo žalingų išmetimų į atmosferą iš pramonės infrastruktūros.

Augalo vaisiai gali pagerinti regėjimą, o mineralinė sudėtis gali palengvinti burnos ertmės uždegimą, išgydyti žaizdas, sustiprinti dantenas, o tai padeda pašalinti jų kraujavimo problemą.

Kai kuriais atvejais teigiama uogų savybe galima laikyti jų gebėjimą sumažinti tiek arterinį, tiek intrakranijinį spaudimą.Teigiama dinamika pastebima psichoemocinėje sferoje, nes uoga padeda stiprinti organizmą, įveikti lėtinio nuovargio sindromus, blogą nuotaiką, gerina smegenų veiklą, o tai turi įtakos organizmo darbingumui ir gebėjimui atlaikyti stresą.

Dėl to, kad vaisius sudarančios cheminės medžiagos užtikrina cholesterolio išsiskyrimą, irga yra veiksminga priemonė kovojant su venų varikoze ir tromboflebitu.

Gydytojai uogas skiria pacientams, turintiems virškinimo trakto problemų, tokių kaip gastritas, kolitas ir kt. Irgu vartojamas imuninei sistemai stiprinti, ypač esant sudėtingoms epidemiologinėms situacijoms, nes subalansuota produkto sudėtis padeda išvengti svarbių medžiagų trūkumo organizme. mikro ir makroelementai.

Vaisių geriamieji produktai aktyviai naudojami gydant bronchinę astmą, nes jie prisideda prie produktyvaus skreplių išsiskyrimo, taip pat malšina gerklės skausmą. Nuovirai iš krūmo žievės rekomenduojami išoriniam naudojimui kovojant su venų varikoze. Vaistinis augalas gali pagreitinti odos ląstelių atsinaujinimą, be to, vaisiai turi baktericidinių savybių, dėl kurių kompresai iš šviežių ir džiovintų vaisių rekomenduojami kaip žaizdų gijimo priemonės, kurios taip pat gali sustabdyti tolesnę infekciją ir žaizdų ir įpjovimų irimą. .

Tokį platų vaisių ir augalų gydomųjų savybių sąrašą galima papildyti teigiama šlapimo sistemos ir kepenų ligų dinamika. Remiantis apžvalgomis, inkstų ligoms gydyti vaisiai džiovinami arba konservuojami, o po to vartojami tinkamomis dozėmis.

Kalbant apie vyrų sveikatą, irga veikia kaip priemonė normalizuoti reprodukcinių organų potenciją ir darbą. Vaisiai yra prostatito profilaktika.

Vaisius vartoja vyrai, kurių darbas gana ilgą laiką yra susijęs su poreikiu didinti dėmesio koncentraciją. Tai taikoma vairuotojams, taip pat profesijoms, susijusioms su darbu kompiuteriu. Uogos teigiamai veikia regos organų darbo kokybę.

Moterims šviežios ir šaldytos uogos gali sumažinti nemalonius menopauzės simptomus, be to, vaisiaus cheminė sudėtis padeda greičiau atsigauti po kraujavimo iš gimdos, atsiradusio per įvairias ligas. Irga mažina skausmą menstruacijų metu, šalina patinimą, didina hemoglobino kiekį. Folio rūgštis teigiamai veikia reprodukcinę funkciją ir raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą.

Irgi vartojimas nėštumo metu yra labai svarbus, nes uogos gali normalizuoti hormonų lygį, spaudimą, malšina įvairius skausmo pojūčius, venų varikozę, edemą ir sustiprina apsaugines organizmo funkcijas. Kai kuriais atvejais uogos veikia kaip natūralus antibiotikas, kai farmacijos produktai yra kontraindikuotini. Tačiau tokiu svarbiu moters gyvenimo laikotarpiu vaisių paskyrimą turėtų atlikti tik gydantis gydytojas.

Kalbant apie žmonių, ypač vaikų, sveikatą, jaunesniame amžiuje verta laikinai susilaikyti nuo uogų įvedimo į dietą, nes yra alerginių reakcijų tikimybė. Paprastai uogas leidžiama naudoti nuo trejų metų amžiaus.Vaisiai teigiamai veikia protinį ir fizinį kūdikio vystymąsi, normalizuoja miegą, stiprina ištvermę.

Galima žala

Jei kultūros vaisius naudosite sąmoningai, griežtai laikydamiesi rekomenduojamos dozės, uogos nepadarys žalos. Tačiau nekontroliuojamas naudojimas gali sukelti neigiamų pasekmių sveikatai.

Vaisių ir kitų augalo komponentų įvedimo į racioną kontraindikacija yra individualus kompozicijoje esančių komponentų netoleravimas.

Mažina ar didina kraujospūdį?

Dėl savo cheminės sudėties augalo vaisiai ir jų pagrindu pagaminti produktai mažina kraujospūdį. Todėl irgi nerekomenduojama naudoti esant sumažintam slėgiui.

Maistinė vertė ir kalorijos

Pagal uogų sudedamųjų dalių aprašymą galima teigti, kad šviežias arba šaldytas produktas yra mažai kaloringas, nes 100 gramų uogų yra apie 40–45 kcal. Ši savybė paskatino uogų poreikį įtraukti į dietą kovojant su antsvoriu. BJU santykis šiame produkte yra toks:

  • baltymai - 0 gramų;
  • riebalai - 0 gramų;
  • angliavandeniai - 11 gramų.

augalų naudojimas

Augalo savybių ir savybių tyrimas leido vaisius ir kitas kultūros dalis panaudoti terapinėje ir pramoginėje veikloje.

Uogos

Liaudies medicinoje ypač populiarūs kultūros vaisiai, kuriuose koncentruojamas maksimalus naudingųjų medžiagų kiekis. Išdžiovinti vaisiai iš medžio rekomenduojami viduriavimui gydyti, nes uogos turi rišamąjį poveikį. Norint pašalinti tokias problemas, iš irgi ruošiamas specialus nuoviras.

Profilaktikos tikslais jie valgo šviežią irgu, be to, vaisiai skiriami atsigavimo laikotarpiu po infekcinių ligų ar chirurginių intervencijų. Kovai su „bloguoju“ cholesteroliu ruošiamos šviežios sultys, panašus gėrimas taip pat skiriamas gydant infekcines gerklės ir burnos ertmės ligas. Tokiu atveju paruošta kompozicija praskiedžiama vandeniu ir naudojama skalavimui.

Irgu naudojamas šviežiems nudegimams ir įbrėžimams, vaisių sultys naikina mikrobus, mažina uždegimą ir aktyvina odos ląstelių regeneraciją. Paprastai tokiems tikslams naudojami losjonai.

Norint sumažinti spaudimą, Irgu rekomenduojama vartoti šviežią, tačiau griežtai laikantis gydytojo nurodytos dozės.

Šviežiai spaustos vaisių sultys taip pat skiriamos patogeninei mikroflorai virškinimo trakte sunaikinti. Kulinarijoje naudojami džiovintų kultūros vaisių milteliai, iš uogų ruošiami vitaminų kompotai, konservai, uogienės ir kt.

Lapai

Žalioji kultūros masė nuimama vaistinės arbatos virimo sezonu, kuri leidžia atsikratyti opų, gastrito ir kolito.

Iš stiebų ir lapų ruošiamas nuoviras, padedantis normalizuoti miegą, malšinti nerimą ir nuovargį.

Gėlės

Sausos ir šviežios formos žiedkočiai taip pat naudojami tonizuojantiems ir vaistiniams nuovirams bei užpilams ruošti. Be to, gėrimai, pagaminti iš kultūros gėlių, padeda kompleksiškai gydyti hipertenziją ir širdies nepakankamumą.

Sveiko maisto gaminimo receptai

Su virškinamuoju traktu susijusioms problemoms spręsti ruošiamas nuoviras iš lapų ir žievės. Šaukštą tokios kompozicijos reikia užpilti puse stiklinės verdančio vandens ir troškinti vandens vonelėje apie 40 minučių. Tada gerkite kelis kartus per dieną prieš ir po valgio.Kai kuriais atvejais galite apsiriboti vienu žaidimo žievės naudojimu alaus gamybai.

Džiovintos uogos skiriamos ir sergant uždegiminėmis žarnyno ligomis, vitaminingų vaisių nuovirą galima gana greitai paruošti paprastame termose. Tam 2 valgomieji šaukštai uogų užpilami stikline verdančio vandens, paliekami apie 2 valandas. Gydomąjį gėrimą reikia gerti mažomis porcijomis 30 minučių prieš valgį.

Dėl negalavimų, susijusių su širdies ir kraujagyslių sistema, šviežią irgą reikia užpilti verdančiu vandeniu, primygtinai reikalauti ir gerti prieš valgį. Norint atsikratyti venų varikozės, kompresams ruošiamas nuoviras uogų pagrindu, kurį reikia tepti probleminėse vietose. Norėdami paruošti nuovirą, taip pat galite naudoti kultūros žievę ir lapus. Sudedamosios dalys užpilamos verdančiu vandeniu, troškinamos ant silpnos ugnies apie 15-20 minučių, po to apdorojamos reikiamos vietos.

Norint sumažinti kraujagyslių spazmų riziką, taip pat padidinti jų elastingumą, rekomenduojama ruošti šviežias arba šaldytas uogas. Taip pat uogos, kurių tūris yra 4 stiklinės, užpilamos litru verdančio vandens, perkošamos, išspaudžiamos ir išgeriamos du kartus per dieną po pusę stiklinės.

Imuninei sistemai stiprinti uogas reikia valgyti šviežias, be to, galima pasigaminti spirituotos arbatos. Gėrimui reikia užplikyti šaukštą uogų su stikline verdančio vandens, palikti apie 20 minučių ir išgerti.

Norint normalizuoti regos organų veiklą ir išgydyti kataraktą, iš irgi gaminami ir nuovirai, kuriuos reikia gerti tris kartus per dieną prieš valgį. Uogos įtrinamos arba tiesiog užpilamos vandeniu ir užpilamos.

Norėdami sunaikinti gerklėje esančias bakterijas su gerklės skausmu, geriausia naudoti irgi žievę, nes joje yra daug taninų.Gydomasis mikstūra ruošiamas užpylus vieną šaukštą priemonės, užpilant 250 gramų vandens. Gargaliuokite šia priemone, kol visiškai palengvės.

Kaip žaizdų gijimo priemonė, kultūros lapai bus veiksmingi, juos reikia užvirinti ir paveiktas kūno vietas apdoroti gauta kompozicija. Pūlingas žaizdas reikia tepti šviežiais lapais arba jas gydyti vaisių sultimis. Leidžiama naudoti koncentruotą medžiagą arba praskiestą vandeniu santykiu 1: 2.

Nervų sistemai stiprinti, jaudrumui mažinti ir nemigai įveikti geriausia sezono metu valgyti šviežias uogas, tačiau teigiamai gali turėti ir gėlių, vaisių ir lapų nuovirai bei arbatos su medumi.

Dėl naudingų stebuklingų uogų savybių žiūrėkite šį vaizdo įrašą.

be komentarų
Informacija pateikiama informaciniais tikslais. Negalima savarankiškai gydytis. Dėl sveikatos problemų visada kreipkitės į specialistą.

Vaisius

Uogos

riešutai