Kalendra moterims: savybės, nauda ir žala

Kalendra (kalendra) – visiems žinoma prieskoninė žolelė. Bet kuriuo metų laiku jį galima rasti parduotuvių lentynose. Cilantro priklauso skėčių šeimai, atrodo kaip petražolės. Jo nauda moters kūnui neįkainojama. Šiame straipsnyje mes apsvarstysime, kokias savybes turi augalas ir kaip jį naudoti sveikatai.

Kalendra toli gražu nėra naujiena prieskonių ir prieskonių pasaulyje. Jo istorija prasideda senovėje, kai Egipto žyniai padėjo sėklas į mirusių faraonų kapus. Buvo tikima, kad malonus žolės aromatas užmuš pelėsių ir irimo kvapus. Tada romėnai atrado jo naudingas savybes, tada jie atvežė prieskonį į Europą.

Kalendros sudėtyje yra daug naudingų elementų.

• Vitaminas R. Jis reguliuoja kraujotaką, gerina kraujotaką. Šio vitamino dėka smegenys pradeda dirbti produktyviau, pagerėja atmintis ir dėmesys.
• Vitaminas A. Kiekviena moteris žino, kad šis elementas yra atsakingas už išorinį grožį. Plaukai prisipildo sveiko blizgesio, nustoja lūžinėti nagai, oda tampa šviesesnė ir įgauna tolygų atspalvį. Be to, vitaminas A gerina regėjimą.
• Vitaminas E. Tai neleidžia vystytis laisviesiems radikalams, apsaugantiems organizmą nuo vėžio. Geras poveikis reprodukcinei sistemai.
• B grupės vitaminai. Dalyvaukite medžiagų apykaitoje, užkirskite kelią organizmo senėjimui, pašalinkite depresiją.
• Vitaminas K. Šis elementas reikalingas tiems, kuriems sumažėjęs kraujo krešėjimas. Tai padeda gydyti žaizdas ir įbrėžimus.

Be vitaminų, kalendrose yra nedidelis kiekis magnio, kalcio, fosforo, cinko, geležies ir kalio. Kalendros kalorijų kiekis yra mažas - tik 22 kalorijos 100 gramų. Verta žinoti, kad jame taip pat nėra baltymų, riebalų ir angliavandenių.

Dauguma moterų, siekdamos geros sveikatos, dažnai perka brangius vaistus, visiškai pamiršdamos, kad gamtoje galima rasti visus organizmo funkcionavimui būtinus elementus. Verta išsamiau pasikalbėti apie naudingąsias kalendros savybes.

• Pirmas dalykas, kuris dažnai nerimauja damoms, yra nereguliarus mėnesinių ciklas, skausmas, nuotaikų kaita. Cilantro padeda susidoroti su šiomis apraiškomis. Jis gali būti vartojamas žalias arba užpiltas. Prieskoniai taip pat bus gera pagalba sergant menopauze, PMS.
• Begalinis stresas, nervų priepuoliai ir nemiga – dažni moterų palydovai. Susidoroti su jais gali būti sunku, o kartais ir neįmanoma. Reguliarus kalendros naudojimas pagerins miegą, nuramins nervus ir sumažins galvos skausmą.
• Nėštumo metu kalendra palaikys nusilpusį organizmą, pašalins toksinus ir toksinus. Jei valgysite šią žolelę bent porą kartų per savaitę, pastebėsite, kad praėjo ir nekenčiama edema, kuri kamuoja beveik visos nėščiosios. Be to, kalendra nudžiugins damą.

• Padeda pagardinti ir numesti svorio. Kadangi jame beveik nėra kalorijų, jį galima vartoti nesibaiminant dėl ​​figūros.Augalas pagreitina medžiagų apykaitą, su juo mesti svorį greičiau ir lengviau.
• Dėl gebėjimo pašalinti iš organizmo sunkiuosius metalus, kalendra padeda atsikratyti tų kenksmingų elementų, kurie ateina su nikotinu – užteršto didžiųjų miestų oro.
• Jei kalbame apie išorinį naudojimą, tai kalendra puikiai susidoroja su tokiomis dažnomis problemomis kaip riebi oda, plaukų slinkimas, grybelinės ligos, egzema, burnos ligos.

Nepaisant visų kalendros privalumų, kaip ir bet kuris produktas, jis turi savo Kontraindikacijos, kurių negalima ignoruoti.

• Augalas yra stiprus alergenas, nes jame gausu įvairių eterinių aliejų. Jei esate linkęs į alergiją, naudokite produktą atsargiai.
• Gali būti individualaus netoleravimo atvejų, jei pasireiškia neigiama reakcija, pasireiškianti pykinimu, vėmimu, virškinimo sutrikimais, tada tokio maisto geriau atsisakyti.
• Žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, kalendros vartoti nerekomenduojama, o jei labai norisi, vis tiek reikia pasikonsultuoti su gydytoju.
• Žindymo laikotarpiu kalendros valgykite saikingai, vėlgi dėl alerginių savybių. Išbėrus kūdikio odelę, dieglius, viduriavimą, kalendros vartojimą reikia nedelsiant nutraukti.
• Kvepiančios žolės negalima valgyti žmonėms, sveikstantiems po infarkto, insulto, taip pat sergantiems tromboflebitu.
• Ne paslaptis, kad besaikis bet kokio, net ir naudingiausio, produkto valgymas gali pakenkti. Jei valgysite kalendrą dideliais kiekiais, visos naudingos savybės atsisuks prieš jus. Tai kupina nemigos, nervinės įtampos.Per dieną galima suvartoti ne daugiau kaip 35 gramus augalo.

Visiškai sveiki žmonės, žinoma, neturėtų galvoti apie tai, kaip naudoti kalendrą. Tiesiog įdėkite į sriubą ar salotas, pabarstykite ant šviežio kepsnio arba tiesiog valgykite kaip kąsnį prie pagrindinio patiekalo. Visos naudingos savybės pateks į kūną, prisotindamos jį būtinais vitaminais ir mineralais.

Tačiau tiems, kurie kenčia nuo įvairių ligų ir norėtų jomis atsikratyti, yra keletas naudingų receptų.

Kad neapsunkintumėte savęs begalinėmis mintimis apie darbą, reikalus ir asmeninius išgyvenimus naktį, išbandykite šią priemonę. Paimkite vieną šaukštą sėklų ir užpilkite 100 ml degtinės. Įdėkite šią priemonę į tamsią vėsią vietą ir palikite dvi savaites. Pasibaigus galiojimo laikui, reikia gerti penkiasdešimt lašų per dieną.

Hemorojus yra problema, kurią beveik visos pagimdžiusios moterys žino iš pirmų lūpų. Dažnai jie gėdijasi eiti su ja pas gydytoją, bandydami gydytis patys. Tai ne visada teisinga, ypač jei scena veikia. Šis receptas padės palengvinti būklę ir sumažinti skausmą, tačiau tai nėra visavertis vaistas.

Jums reikia paimti ketvirtadalį šaukšto šių žolelių:

• kalendros sėklos;
• saldymedžio šaknis;
• kraujažolės;
• kasijos lapija;
• šaltalankio žievė.

Smulkiai supjaustykite šviežią kalendrą, sumaišykite su šaukšteliu medaus, tada įdėkite pusę šaukštelio tarkuoto imbiero. Gydymo kursas yra 7 dienos, reikia valgyti po vieną šaukštą ryte ir vakare.

Griežtos dietos metu daugelio laukia nuolatiniai virškinimo sutrikimai.Norėdami amžinai pamiršti problemas, kurios apsunkina ir taip susierzinusio žmogaus gyvenimą, pabandykite išsivirti gaivios arbatos. Trisdešimt gramų susmulkintų kalendrų sėklų užpilama šiltu vandeniu ir infuzuojama dešimt minučių. Tokį nuovirą reikia gerti pavalgius, užtenka vienos stiklinės per dieną.

Kalendrą reikia smulkiai pjaustyti, o po to užpilti verdančiu vandeniu. Vienam arbatiniam šaukšteliui išgerkite pilną stiklinę vandens. Talpyklą uždarome dangteliu ir siunčiame infuzuoti 24 valandas. Tuomet šiuo nuoviru reikia skalauti burną po kiekvieno dantų valymo. Šio antpilo dėka galite pamiršti burnos mikrobus, stomatitą, gingivitą.

Norėdami palengvinti būklę menstruacijų ar menopauzės metu, supjaustykite kalendros kekę ir užpilkite vėsiu vandeniu. Leiskite priemonei užvirti vieną naktį, galite gerti ryte. Gerkite infuziją, kol problema išsispręs.

Moterims svarbu ne tik būti sveikoms, bet ir gerai atrodyti. Dažniausiai šie du taškai derinami, nes be sveikatos patraukli išvaizda neveiks. Tačiau yra keletas veiksnių, kurie ne visada priklauso nuo kūno būklės. Tai gali būti odos ar plaukų problemos. Tinkama mityba dar nėra idealios išvaizdos garantija, todėl problemą reikia spręsti visapusiškai. Apsvarstykite keletą receptų, kurie padės moterims rasti norimą grožį.

• Gražios ir blizgios garbanos duokite šviežios kalendros, užpiltos verdančiu vandeniu. Paimkite nedidelį ryšelį žalumynų, užpilkite stikline verdančio vandens. Jei plaukai stori, proporcijas galima padvigubinti. Išplovę plaukus, išskalaukite sruogelius iki kambario temperatūros atvėsusia kompozicija.Per savaitę pastebėsite, kaip jūsų plaukai įgaus norimą blizgesį ir taps mažiau riebaluoti.
• Taip pat plaukams Taip pat galite pasidaryti kaukę. Iš augalo padarykite srutas, tada praskieskite jas trupučiu vandens. Užtepkite mišinį ant plaukų, po valandos išplaukite plaukus. Taikyti šią kaukę kelis kartus per savaitę.

• Probleminė oda ir spuogai Tai nėra priežastis pasiduoti. Iš šviežios kalendros išspauskite sultis po vieną arbatinį šaukštelį. Tą patį šaukštą nukoškite iš citrinos ar laimo. Sumaišykite ingredientus ir tepkite problemines veido vietas. Šią kaukę galite nuplauti po valandos. Nuplaukite vandeniu kambario temperatūroje.
• Vasaros laikas yra ne tik švelni jūra ir šiltas smėlis, bet ir saulės nudegimas. Norėdami palengvinti būklę, smulkiai supjaustykite šviežias žoleles, sumaišykite su šaukšteliu augalinio aliejaus, galite alyvuogių. Tepkite ant pažeistų vietų, po pusvalandžio nuplaukite. Taip pat galite naudoti kitą metodą. Norėdami tai padaryti, susmulkinti žalumynai užpilami vandeniu ir infuzuojami maždaug valandą, tada filtruojami. Kalendra ištepama ant veido, o vanduo tiesiog geriamas.

Internete galite rasti daug atsiliepimų iš tų, kurie kalendrą vartojo kaip priemonę. Dauguma atsakymų teigiami, merginos pasisako už kalendrą. Pastebėtas teigiamas poveikis organizmui, stebuklingas augalas padeda susidoroti su nereguliariu ciklu, skausmu menstruacijų metu, nemiga.

Daugelis moterų taip pat sako, kad reguliariai vartojant kalendrą, jos rečiau serga, pagerėjo imunitetas ir nuotaika, pagerėjo bendra organizmo būklė. Be to, kalendros poveikis odai, plaukams, nagams neliko be dėmesio.

Tačiau yra ir neigiamų atsiliepimų. Kai kurioms mergaitėms sunku priprasti prie kalendros skonio ir kvapo, ypač patiekaluose.Retais atvejais gali sukelti ir alerginę reakciją ne tik per burną, bet ir išoriškai.

Norėdami sužinoti daugiau apie kalendros savybes, žiūrėkite kitą vaizdo įrašą.